2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Bērnībā mana vecmāmiņa teica: "Viņi nes ūdeni uz piepumpētām, ķieģeļus - dusmīgām." Ko viņa domāja !?
Bet par tiem, kuri bija aizvainoti, un tiem, kuri bija dusmīgi, es jums mazliet pastāstīšu:
1. Aizvainojums ir apspiestas dusmas. Kad cilvēks sadusmojās, bet nespēja - viņš baidījās vai neatrada, kā adekvāti izteikties -, lai dotu savas dusmas uz adresi, viņš pārvērš dzīvu, enerģijas pilnu dusmu reakciju iesaldētā aizvainojuma formā.
2. Pārkāpumam nav noilguma. Dusmas rodas tieši saskarsmes brīdī, un, ja dusmas tiek “atdotas”, tad, paradoksāli, attiecības tiek stiprinātas, jo ikviens var izteikt savu neapmierinātību ar kādu uzvedību, precizēt savu nostāju, labāk iepazīt viens otru. Dusmas ir īsa reakcija, cilvēks ātri “atdziest”. Aizvainojumu var nēsāt gadu desmitiem. Viņa pārvēršas par trumpu dūzi, kuru vienmēr var izvilkt no piedurknes un pārspēt visas partnera kārtis ar frāzi: "Bet tu uz pirmo randiņu atnāci bez ziediem!"
3. Aizvainojums sašķeļ cilvēkus. Apvainots cilvēks it kā ar savu uzvedību citam saka: "Es aizliedzu tev mani mīlēt!" Un ko otram vajadzētu darīt šajā gadījumā?
4. Apvainot nav iespējams, cilvēks var izvēlēties tikai apvainoties. Mēs nevaram paredzēt citu reakciju uz mūsu vārdiem un darbībām.
5. Ja cilvēks ir aizvainots un ilgu laiku lolo savu nodarījumu, tas nozīmē, ka viņam šajā stāvoklī ir slēpts labums. Aizvainojumu var izmantot, lai manipulētu ar citiem.
6. Aizvainojuma situācija ir iesaldēta un nav saņēmusi atļauju. Un kā visas neatrisinātās situācijas mudina cilvēku beigt, tas ir, cilvēks atkal un atkal sakārto sev situācijas, kurās viņš ir "aizvainots". Līdz beidzot atļaujas izteikt dusmas.
Noslēgumā neliels vingrinājums
- Atcerieties personu, uz kuru jūs aizvainojāt, un nodarījuma iemeslu, ko šī persona teica, neteica, darīja, nedarīja to, ko jūs no viņa gribējāt un gaidījāt.
-
Iedomājieties šo cilvēku savā priekšā un iedomājieties, ka jūs savās rokās turat savu dusmu pret viņu. Kas ir šis priekšmets? Cik liels tas ir? Ko jūs ar to vēlaties darīt?
- Tagad iedomājieties, ka jūs noliekat malā savu aizvainojumu. Kā tu tagad skaties uz šo cilvēku? Kādas sajūtas?
Ieteicams:
“Ko Viņi Par Mani Domās?”, “Viņi Saka Par Mani”… - Mīti, Kas Neļauj Dzīvot Vai Realitāte?
- Ko citi par mani domās? "Viņi runā un tenko par mani …" Mēs bieži dzirdam šādas vai līdzīgas frāzes. Līdzīgus ierakstus varat novērot arī sociālajos tīklos. Ja par ziņām, mini publikācijām, tad tās lielākoties ir šāda rakstura:
Ko Jūsu Aizvainojums Pastāstīs Par Jums Vai Kam Mēs Piedosim?
Apsveriet situāciju, kad cilvēki ir šķirti un viens ir skaidri redzams jūtas aizvainots . Aizvainojums pret vecākiem, partneri, draudzeni, mīļoto, priekšnieku, darbinieku - tam nav nozīmes. Ir svarīgi, lai viens cilvēks justos ievainots.
"Gribu!" - "ES Nevaru!" Vai "es Negribu!"? Vai Jums Vajadzētu Izvēlēties Vājumu Vai Atbildību?
Daudzi cilvēki runā par to, kā viņi vēlas dzīvot, kādas attiecības viņi vēlas, kur viņi vēlas doties un kā atpūsties, un tas ir to vēlmju minimums, kas tiek paustas. Katram ir savs "gribu" un "negribu". Taču šo vēlmju īstenošanai visu laiku ar kaut ko nepietiek:
Aizvainojums. Kas Tas Ir? Kāpēc Rodas Aizvainojums Un Kā Ar To Tikt Galā?
Sajūtas un emocijas bieži tiek lietotas sinonīmi un tiek raksturotas kā psiholoģisks process, kas atspoguļo subjektīvu vērtējošu attieksmi pret esošajām vai iespējamām situācijām. Tomēr emocijas ir tieša reakcija uz kaut ko, kas balstās uz intuitīvu līmeni, un jūtas ir domāšanas produkts, piedzīvojot uzkrāto pieredzi, pieļaujamās normas, noteikumus, kultūru … Daudzi pētnieki iedala emocijas negatīvās, pozitīvās un neitrālās.
Vaina Un Aizvainojums. Aizvainojums Un Vaina. Vienas Monētas Divas Puses
Kāpēc es pēkšņi apvienoju tik dažādas, polāras jūtas vienā tēmā? Tāpēc - viņi dzīvo saišķī - kur ir vaina, tur ir arī aizvainojums. Un otrādi. Bet vienu no tiem, kā likums, mēs sev nepamanām. Ja esam aizvainoti, tad nerunājam par savu vainu, to “deleģējam” citam cilvēkam.
