2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ir vismaz trīs iemesli, kāpēc cilvēki, kas cieš no traumatiskas situācijas sekām, savlaicīgi nemeklē profesionālu palīdzību:
sāpīgas atmiņas
bailes no anomālijām
neticība atveseļošanās iespējai
Pirmais iemesls ko diktē paša PTSD simptomi - tā ir stabila atkāpšanās no tā, kas atgādina traumatisku notikumu. Nosūtīšana pie speciālista tiek atmesta, jo tas nozīmē nepieciešamību runāt un atcerēties par traumatisko notikumu, runāt par to sīkāk un dalīties savā pieredzē.
Otrs iemesls ir saistīta ar attieksmi pret simptomiem un sevi. Bieži cilvēki savus simptomus uztver kā draudīgus un sāpīgus, bet paši - kā "nenormālus", "trakus", "slimus galvā". Un vēršanās pie specializētas palīdzības viņiem nozīmē atzīt savu "nenormālību" un, vēl nepatīkamāk, parādīt to citiem.
Trešais iemesls var būt neuzticēšanās speciālistiem rezultāts. Neuzticības pamatā var būt personīgā pieredze vai citu cilvēku stāsti, kuri saskārušies ar psihologu vai ārstu nekompetenci. Persona neuzskata, ka viņa piekļuves jomā ir speciālisti, kas var profesionāli palīdzēt, un tāpēc nemeklē palīdzību no speciālistiem, bet gan izmanto pašapkalpošanos vai apšaubāmu speciālistu, piemēram, šamaņu vai ekstrasensu, pakalpojumus.
Atteikšanās no profesionālas palīdzības un vēlme patstāvīgi tikt galā ar problēmu bieži vien ne tikai nepalīdz, bet gluži pretēji - noved pie kaitīgu stratēģiju izstrādes (sociālā izolācija, vielu lietošana) un simptomu pastiprināšanās. Tas, no kā cilvēks bēga, viņu apsteidz un aug: sāpīgas atmiņas, domas, murgi, paša nenormālības sajūta.
Tieši tāpēc jums nevajadzētu atbalstīt savus mīļos, kuri ir piedzīvojuši traumatisku notikumu, atsakoties saņemt profesionālu palīdzību. Gluži pretēji, viņi būtu jāmudina un jāatbalsta viņu lēmumā vērsties pie speciālistiem.
Dažos gadījumos mīļie var palīdzēt, ja viņi patstāvīgi paaugstina izpratni par traumu un tās pārvarēšanu. Nākotnē labi informētiem cilvēkiem ir vieglāk argumentēt nepieciešamību meklēt specializētu palīdzību un saglabāt motivāciju mīļotajam, kurš cieš no PTSD simptomiem.
Ko var darīt, lai palīdzētu mīļotajam ar PTSD meklēt specializētu palīdzību
- Sniegt informāciju par cilvēka psihes reakciju uz traumu.
- koncentrēties uz lielo atveseļošanās varbūtību; sniegt informatīvus materiālus.
- Piedāvājiet analizēt, kā pašreizējais stāvoklis ir pielāgojams dzīvei un labvēlīgs dzīves panākumiem.
- Atrodiet un sniedziet argumentus "par" un "pret" attiecībā uz profesionālas palīdzības meklēšanu.
- Uzsvērt iespēju mainīt veselību, sniegumu, attiecības ar cilvēkiem.
- Uzsvērt spēju atteikties no speciālista pakalpojumiem un atgriezties ierastajā stāvoklī.
- Pārrunājiet bažas par profesionālas palīdzības meklēšanu. Kopā meklējiet veidus, kā tos pārvarēt.
- Sniedziet piemērus par cilvēkiem, kuri atguvušies no traumatiskas pieredzes.
- Iesaistīties komunikācijā ar cilvēkiem, kuri meklēja profesionālu palīdzību un sāka atveseļošanās ceļu, spēja atbrīvoties no simptomiem un atgūties.
- Piedāvāt sākt sadarbību ar speciālistiem no telefona konsultāciju pakalpojumiem, e-pastiem vai jautājumu un atbilžu formātā īpašos forumos.
- Atrodiet norādītās iespējas, izveidojiet saziņu ar speciālistu, patstāvīgi (bet vienmēr ar mīļotā atļauju) uzrakstiet pirmo apelāciju.
- Piedāvāt dalību kopīgā (ģimenes) konsultācijā ar speciālistu, informēt par atbalsta gatavību un sniegt tikai to informāciju, ar kuru persona ir gatava dalīties pati.
- Piedāvāt piedalīties atbalsta grupās traumatiskā notikuma izdzīvojušajiem. Uzsveriet, ka šādas grupas sniedz iespēju paskatīties uz citiem, neriskējot ar sevi, un uzzināt, kā tās pārvar savas grūtības.
Profesionālās palīdzības meklēšana bieži vien ir labākais risinājums un laba atveseļošanās iespēja. Jau pirmās tikšanās ar kvalificētu speciālistu ir motivējošs faktors, jo pastāv visaptverošs situācijas attēls un iespēja to pārvarēt, rodas ticība atveseļošanai un tiek mazināti sāpīgi simptomi.
Ieteicams:
Psiholoģija Un Psihoterapija Tiem, Kas Nemeklē Palīdzību, Vai Kāpēc Ideja Par Palīdzību Ir Sveša Psihoanalīzei
Kad nobriest ideja meklēt psiholoģisku palīdzību, vienā brīdī cilvēks uzdod jautājumu: "Vai psihoterapija var atrisināt manu problēmu?" Un līdz brīdim, kad parādās šis jautājums, pasaules tīmeklis jau ir gatavs sniegt dažādas atbildes katrai gaumei.
Kas Traucē Narkomāna Vecākiem Meklēt Palīdzību?
Kas traucē vecākiem? Kāpēc daudzi narkomāni mirst, nesaņemot iespēju mainīties? Tālāk ir minēti galvenie faktori, kas nelūdz palīdzību vai nav savlaicīgi. Kauns Visi vecāki bez izņēmuma saskaras ar milzīgu kaunu, saskaroties ar bērna atkarības problēmu.
Jevgeņija Streletskaja: 5 Lietas, Ar Kurām Jūs Dziedināt Savu Mīļoto Psihi
Psihoterapeitiskā darba gadu laikā esmu empīriski noskaidrojis, ka ir 5 galvenās lietas, kuras, ja tās tiek veiktas attiecībās ar klientu, padara viņu garīgi veselīgu un laimīgu. Es arī pamanīju, ka, ja vecāki šīs lietas dara attiecībā uz bērniem, tad bērni aug garīgi veseli un laimīgi.
Kā Jūs Varat Uzlabot Savu Dzīves Kvalitāti
Kā jūs varat uzlabot savu dzīvi? Dzīves kvalitāte ir atkarīga no stāvokļa, kurā atrodaties lielāko savas dzīves daļu, uz ko ir vērsta jūsu uzmanība, kā jūs novērtējat sevi un to, kas ar jums notiek, no jūsu veselības stāvokļa. Dzīves kvalitāti vienmēr var uzlabot no tā brīža, kad atrodaties šajā brīdī.
10 Pārliecinoši Iemesli, Kāpēc Jūs Varat Saprast Savu Attiecību Perspektīvu
Mūsdienu meitenei kļūst arvien grūtāk izveidot pareizu un spēcīgu ģimeni. Vīrieši aug nepilnās ģimenēs un zaudē pareizas vīriešu uzvedības prasmes, ir pakļauti mātes ietekmei, viņiem ir azartspēles, alkohola un narkotiku atkarība, viņi ir slinki strādāt, baidās no atbildības, ir pasīvi dzīvē utt.
