2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Nu, turpināsim. Iepriekšējā daļā mēs pārbaudījām, kas ir pašcieņa, kādas pamatfunkcijas tas veic, kā pašapziņa un pašcieņa ir savstarpēji saistītas, kādas rakstura iezīmes ir pašpārliecinātiem cilvēkiem, kā arī pārbaudījām dažādus pašcieņas veidus. Nu, turpināsim izprast šo interesanto parādību. Iet…
Pašapziņas attīstība:
Es uzskatu par nepieciešamu pieskarties šai tēmai vismaz īsumā. Cilvēka pašcieņa veidojas dažādos vecuma periodos. Katrā atsevišķā cilvēka dzīves periodā sabiedrība vai fiziskā attīstība viņam nosaka šī brīža nozīmīgākā pašcieņas faktora attīstību. No tā izriet, ka pašcieņas veidošanās iet cauri noteiktiem pašvērtējuma attīstības posmiem. Tam vispiemērotākajā periodā jāveido īpaši pašcieņas faktori. Tāpēc pašvērtējuma iekšējo īpašību attīstībai agrīnā bērnība tiek uzskatīta par vissvarīgāko periodu, tieši bērnībā cilvēks iegūst pamatzināšanas un spriedumus par sevi, pasauli un citiem cilvēkiem.
Daudz kas, veidojot adekvātu pašnovērtējumu, ir atkarīgs no vecākiem, viņu izglītības, uzvedības pratības attiecībā pret bērnu, no tā, cik labi viņi pieņem bērnu. Tā kā ģimene ir pirmais sociālais kodols mazam bērnam un uzvedības normu izpētes process, šajā mikro sabiedrībā pieņemtās morāles apguve tiek saukta par socializāciju.
Bērns salīdzina savu uzvedību ar ievērojamiem pieaugušajiem, atdarina tos, lai iegūtu pieaugušā piekrišanu. Un šos vecāku sniegtos ieteikumus un norādījumus bērns neapšaubāmi asimilē, protams, pēc tam tos var mainīt, ja tie traucē dzīvei, bet, lai to izdarītu, jums ir jāsaprot, kā rediģēt psihi. Un tāpēc mēs analizēsim galvenos iekšējās pašcieņas veidošanās posmus, bez dziļas iegremdēšanās niansēs katrā posmā, tas joprojām ir ievadraksts:
- pirmsskolas vecums. Vecāki cenšas ieaudzināt bērnos elementāras uzvedības normas, piemēram, pareizību, pieklājību, tīrību, sabiedriskumu, pieticību utt. Šeit veidojas uzvedības un domāšanas modeļi un stereotipi.
- jaunākās skolas vecums. Priekšplānā izvirzās skolas sniegums, centība, skolas uzvedības un komunikācijas noteikumu apguve klasē. Pastāv viņu salīdzinājums ar vienaudžiem, bērni vēlas būt tādi kā visi vai pat labāk, viņus velk elks un ideāls.
- pārejas vecums. Šeit bērnam jākļūst neatkarīgākam, viņš sāk cīnīties par savu vietu vienaudžu hierarhijā. Tiek veidots priekšstats par savu izskatu un panākumiem sabiedrībā. Šajā vecumā bērni cenšas iepazīt sevi, sasniegt pašcieņu un veidot pašcieņu. Šajā posmā svarīga ir piederības sajūta sava veida grupai.
- skolas beigšana, pāreja uz pilngadību. Šajā periodā svarīgs būs šis pamats, kas sastāv no novērtējumiem, modeļiem, stereotipiem, kas tika radīts agrāk vecāku, vienaudžu, nozīmīgu pieaugušo un citas bērna ietekmes ietekmē. Šeit parasti jau ir izveidojušies fundamentāli uzskati par sevi, savas personības uztvere ar plus vai mīnusa zīmi. (adekvāta, nepietiekami novērtēta vai pārvērtēta pašcieņa).
Kas ietekmē pašapziņu:
savas domas un pasaules redzējuma uzbūve, uztvere, citu reakcija, saskarsmes mijiedarbības pieredze skolā, vienaudžu un ģimenes vidū, dažādas slimības, fiziski defekti, traumas, ģimenes, vides un paša cilvēka kultūras līmenis, reliģija, sociālās lomas, profesionāls piepildījums un statuss un daudz kas cits.
Kā veidojas cilvēka turpmākā dzīve:
Pašnovērtējuma loma personības attīstībā ir būtisks faktors turpmākai veiksmīgai dzīves realizācijai. Patiešām, tik bieži dzīvē jūs varat satikt patiesi talantīgus cilvēkus, bet kuri nav guvuši panākumus, jo nav pārliecības par savu potenciālu, talantu un spēku. Tāpēc īpaša uzmanība jāpievērš adekvāta pašcieņas līmeņa attīstībai. Ja cilvēkam atkārtoti neizdodas sasniegt savus mērķus un plānus, tas var liecināt par nepietiekamu pašcieņu un sava potenciāla novērtējumu. No tā izriet, ka pašcieņas atbilstība tiek apstiprināta tikai praksē, kad cilvēks spēj tikt galā ar sev izvirzītajiem uzdevumiem.
Adekvāta cilvēka pašcieņa ir reāls cilvēka personības, īpašību, potenciāla, spēju, darbību utt. Atbilstošs pašcieņas līmenis palīdz izturēties pret sevi no kritiskā viedokļa, pareizi korelē savus spēkus ar dažādas sarežģītības pakāpes mērķiem un citu vajadzībām.
Atbilstoša pašcieņa dod cilvēkam iekšēju harmoniju un stabilitāti. Viņš jūtas pārliecināts, kā rezultātā parasti spēj veidot efektīvas attiecības ar citiem. Tas palīdz izpausties viņu nopelniem un vienlaikus slēpt vai kompensēt esošos defektus. Kopumā, jo adekvātāks pašnovērtējums, jo veiksmīgāks cilvēks kļūst profesionālajā jomā, sabiedrībā un starppersonu attiecībās. Viņš ir atvērts atgriezeniskajai saitei, kas savukārt noved pie pozitīvu dzīves prasmju un pieredzes apgūšanas.
Pašapziņas celšana:
Cilvēkos, kuri prot adekvāti un racionāli saistīties ar sevi, veidojas pietiekami stipra pašcieņa. Šādi cilvēki apzinās, ka vienkārši nav iespējams vienmēr būt labākam par citiem, tāpēc viņi uz to necenšas, kā rezultātā tiek pasargāti no vilšanās sabrukušo nerealizējamo cerību dēļ. Persona ar normālu pašcieņas līmeni sazinās ar citiem no “vienlīdzīgas” pozīcijas, bez liekas sadusmošanās vai augstprātības. Tomēr šādi cilvēki nav tik bieži.
Lielākajai daļai cilvēku ir zems pašvērtējums. Viņi ir pārliecināti, ka it visā viņi ir sliktāki par apkārtējiem. Viņiem ir raksturīga pastāvīga paškritika, pārmērīgs emocionāls stress, pastāvīgi esoša vainas sajūta, kauns un vēlme izpatikt ikvienam, pastāvīgas sūdzības par savu dzīvi, bēdīgas sejas izteiksmes un noliekta stāja.
Bet ir labas ziņas, visas šīs problēmas var atrisināt, galvenais ir saprast, ar ko pietiek un tas ir jādara stratēģiski un taktiski, lai ar garantiju stiprinātu savu pašcieņu. Galu galā viss ir elementāri vienkāršs - cilvēks, kurš ir apmierināts ar sevi un priecājas par dzīvi, ir daudz pievilcīgāks nekā mūžīgi sūdzīgs vaimanātājs, kurš aktīvi cenšas izpatikt un piekrist. Tomēr ir ļoti svarīgi saprast, ka pašvērtējuma pieaugums nenotiek vienas nakts laikā.
Apskatīsim pamatus, kas jums jāzina un jāievieš savā dzīvē, lai celtu pašapziņu:
1 Jums nevajadzētu pastāvīgi salīdzināt sevi ar citiem (izņemot, ja zināt, kā to izdarīt pareizi un skaidri formulētu mērķu dēļ). Galu galā vidē vienmēr ir cilvēki, kuri savā ziņā būs sliktāki vai labāki par citiem. Jāpatur prātā, ka katra personība ir individuāla un tai piemīt tikai raksturīga īpašību un īpašību kopa. Pastāvīga salīdzināšana var jūs novest tikai aklā stūrī, kas vienmēr novedīs pie uzticības zaudēšanas. Ir jāatrod sevī cieņa, pozitīvās iezīmes, tieksmes un jāizmanto tās atbilstoši situācijai.
2 Komplimentus vajadzētu uztvert ar pateicību. Atbildiet "paldies", nevis "nav tā vērts". Šāda reakcija veicina cilvēka uztveri par savas personības pozitīvu novērtējumu, un nākotnē tā kļūst par tās nemainīgo atribūtu.
3 Ir svarīgi iemācīties pareizi noteikt mērķus, uzdevumus un tos īstenot. Tāpēc jums vajadzētu uzrakstīt mērķu un īpašību sarakstu ar plus zīmi, veicinot šādu mērķu sasniegšanu. Tajā pašā laikā ir jāraksta to īpašību saraksts, kas kavē mērķu sasniegšanu. Tas skaidri parādīs, ka visas neveiksmes ir darbību un darbu rezultāts.
4 Pārtrauciet meklēt trūkumus sevī. Kļūdas ir tikai iegūtā pieredze, mācoties no savām kļūdām.
5 Izveidojiet atbalstošu vidi. Tam ir būtiska ietekme uz personas pašcieņas līmeni. Cilvēki ar pozitīvu noskaņojumu spēj konstruktīvi un adekvāti novērtēt citu uzvedību un spējas, kas var palīdzēt vairot pārliecību. Šādiem cilvēkiem vajadzētu dominēt vidē. Tāpēc jums pastāvīgi jācenšas paplašināt to cilvēku loku, kuri iedvesmo, atbalsta un palīdz.
6 Dzīvo savu dzīvi. Jūs nevarat iegūt normālu, spēcīgu pašcieņu, ja konsekventi darāt to, ko gaida citi cilvēki.
Tas ir viss. Līdz nākamajai reizei. Ar cieņu Dmitrijs Potejevs.
Ieteicams:
Tas, Kā Mēs Izturamies Pret Sevi, Nosaka Mūsu Attiecību Kvalitāti Ar Citiem
Mūsu attiecību kvalitāte ar citiem ir atkarīga no tā, kā mēs izturamies pret sevi. Mūsu attiecību kvalitāte ar citiem ir atkarīga no tā, kā mēs izturamies pret sevi. Tāpēc ir svarīgi apzināties attieksmi pret sevi, tieši tā var būt labākā dāvana mīļajiem.
Galveno Ziņojumu Ietekme Uz Cilvēka Dzīves Kvalitāti
Draugi, šajā rakstā es vēlos uzsvērt nepieciešamību noteikt galvenos vēstījumus, no kuriem katrs cilvēks veido savas idejas par sevi un veido savu dzīves scenāriju. Galvenie ziņojumi ir dažādi atkārtoti ziņojumi no vecākiem saviem bērniem par to, ko darīt un ko nedarīt, kā un kādā veidā.
Apziņas Attīstības Līmeņi Vai Tas, Kas Nosaka Jūsu Dzīvi
Šo "apziņas līmeņu" modeli lieliski raksturo amerikāņu psihiatrs Deivids Hokinss, tagad pasaulslavens garīgais skolotājs, kurš piedzīvoja apgaismības pieredzi. Patiesībā tas ir lielisks modelis, kas ļauj paskatīties uz dažādām lietām jaunā veidā un saprast, kāpēc daži notikumi notiek cilvēku dzīvē un pēc kā vadās šī vai tā persona.
Kas Ir Pašcieņa Patiesībā Vai Kas Nosaka Jūsu Dzīves Kvalitāti (1. Daļa)
Cilvēka pašcieņa daudz ko nosaka viņa dzīvē. Tas ir galvenais instruments, kas ir sākumpunkts, meklējot veidus, kā sasniegt mērķus, tas ir svira mērķu sasniegšanai. Tieši caur pašcieņu tiek noteikta cilvēka vērtību sistēma, viņa centieni dzīvē, un tad cilvēks var sasniegt mērķus un kādos veidos, viņš tos sasniegs, panākumus vai neveiksmes sabiedrībā, sasniedzot vēlamo, harmoniska attīstība.
Jūsu Attiecības Ar Sevi Nosaka Toni Citām Jūsu Attiecībām ⠀
Vienaldzība pret citu cilvēku viedokli nav sociāls aklums! Tas nozīmē, ka jūs joprojām pamanāt visu, bet ārpuse nenosaka jūs iekšā! Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka, dzīvojot saskaņā ar vietējās sabiedrības sociālajiem standartiem, viņi iegūs nemainīgu labumu.
