2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kad cilvēkam nav ko dot, attiecīgi, viņš nevarēs RADĪT
Un, lai kaut ko dotu, attiecīgi, jums tas ir jābūt.
Kā cilvēks var iesaistīties radošumā, ja viņam nav ko dot, ja iekšpusē viņš ir nepiepildīts un tukšs? Starp citu, tas ir vienlīdz piemērojams gan radošumam, gan attiecību sfērai, kā arī jebkura veida mijiedarbībai un komunikācijai.
Tomēr es esmu pārliecināts, ka esat dzirdējis par šo principu vairāk nekā vienu reizi, bet visbiežāk to var atrast frāzes "mīlēt sevi" veidā.
Princips Vispirms piepildi sevi ar sevi “Vai tas ir ne tikai pašmīlības ceļš, bet arī savu robežu noteikšana.
Iedomājieties, ka jūsu iekšienē ir trauks, un jūsu ikdienas pienākums ir to piepildīt. Iedomājieties, ka bez dzīvinošā šķidruma iekšpusē jūs nevarēsit radīt, rīkoties, izrādīt mīlestību, sazināties, runāt un pat elpot.
Turklāt, jūtot tevī, ka esi piepildīts ar dzīvinošu un dziedinošu šķidrumu, cilvēki pievelkas pie tevis. Tieši tā tas ir, kad cilvēki ir izslāpuši, viņi iet pie krūzes vai trauka, vai ne? Vispirms piepildi sevi ar sevi. Arī šo stāvokli var salīdzināt ar gaišu nakts gaismu vai lampu, kas piesaista acis un dalās savā gaismā.
Katru reizi, saskaroties ar negatīvu informāciju no ārpuses, vai tā būtu kritika, naidīguma izpausme, ļaunprātīga izmantošana, konflikti, pajautājiet sev: "Vai es vēlos, lai MANS trauks tiktu piepildīts ar to?" Tāpēc ļoti drīz jūs nonāksit pie secinājuma, ka jums pat nevajadzētu reaģēt uz lielāko daļu ārējo negatīvo izpausmju. Tā ir vislielākā izpausme, rūpējoties par sevi un attīstot savu vērtību.
Turklāt drīz jūs ļoti skaidri sapratīsit, ka tie, kas piepildās ar negatīvismu, ne tikai dalās tajos ar citiem, bet arī cenšas radīt šajā stāvoklī. Ja sākumā jums būs grūti noturēt savas robežas, lai tās neieplūstu negatīvās, jums prātā vajadzētu sev pateikt: "Tas neesmu es" vai "Tas nav mans".
Bet kā piepildīt savu trauku, tas ir atkarīgs no jums, jo jūs labāk zināt, kas jūs motivē, iepriecina vai virza uz priekšu. Ar pārliecību varu teikt, ka laika gaitā jūsu trauks paplašināsies, tādējādi jūs varēsiet savā dzīvē ienest arvien vairāk pozitīva un radoša.
Tādējādi, pirms ķeraties pie kāda svarīga biznesa, vai tā būtu svarīga tikšanās, darbs, radošums vai ceļojums, veltiet sev 1-5 minūtes, lai "vispirms piepildītu sevi ar sevi". Ja sākumā rodas grūtības ar garīgo "uzpildīšanu", varat mēģināt koncentrēties uz elpošanu un ieelpošanu, lai piepildītu sevi ar nepieciešamajiem stāvokļiem.
Vissvarīgākais rādītājs šī stāvokļa sasniegšanai ir prieks. Vismaz mazākais, bet baudas sajūta un "dzen" no tā. Mēs paši varam un pat jāpiepilda sevi ar “piedziņu”.
Pieradiniet sevi pie maziem priekiem: saldējuma, neliela pirkuma bez iemesla, aicinājuma pie laba cilvēka, jaukas dziesmas. Ja konkrētā brīdī nav iespējas kaut kur fiziski kaut ko darīt vai doties, tad vismaz padomājiet par to, ritiniet savās domās: iecienītākā dziesma, saldējuma garša, sapņi par pastaigu vai pirkumu. Tas ir daudz efektīvāk nekā ienirt neapmierinātībā ar konkrētu situāciju.
Elena Osokina (c) no grāmatas "Knockin 'on ideas".
Ieteicams:
Lai Mīlētu, Vispirms Vajag Vilties
- Viņš nebija tas, ko es domāju! Es redzēju viņa patieso seju, viņš tiešām ir lielisks! Vai retorika izklausās pazīstama? To var dzirdēt gan sieviešu, gan vīriešu priekšnesumos. Daudzas šķiršanās notiek tieši šādu attiecību apmaiņas procesā.
Kā Kļūt Pārliecinātam Un Nevilcināties Vispirms Sākt Sarunu?
"Kā kļūt pašpārliecinātam un nekautrēties vai nervozēt, lai vispirms sāktu sarunu?" Pārliecība ir subjektīva lieta. Tā vairāk ir mūsu iekšējā sajūta. Mēs visi zinām sajūtu, kad esat pārliecināts par sevi un zināt, ka viss izdosies.
Vai Vēlaties Mainīt? Vispirms Pieņem Sevi
“Rodas kuriozs paradokss - pieņemot sevi tādu, kāda esmu, es mainos. Es domāju, ka to man iemācīja daudzu klientu pieredze, kā arī mana, proti: mēs nemaināmies, kamēr bez nosacījumiem nepieņemam sevi tādus, kādi esam patiesībā. Un tad izmaiņas notiek nemanāmi.
Piepildi Savu Dzīvi Ar Sevi
Apspiežot savas jūtas un emocijas, ignorējot viņa vajadzības, aizverot acis uz saviem mērķiem un sapņiem, cilvēks dzīvo pelēku, vienmuļu dzīvi, kuras īpašnieks viņš nav. Tādējādi viņš pārstāj justies. Pie kā tas noved un cik tas var būt bīstami?
Vispirms Padomājiet Par Cilvēkiem Un Tad Par Sevi?
Mēs dzīvojam sabiedrībā, un komunikācija ir svarīga mūsu dzīves sastāvdaļa. Tomēr mēs bieži mijiedarbojamies viens ar otru tā, it kā mēs spēlētu noteiktas lomas, kas iznīcina attiecības. Stefans Karpmens, darījumu analīzes speciālists, identificēja šīs lomas un nosauca tās:
