2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-12 21:01
Jebkura psiholoģiskā aizsardzība veic pašnovērtējuma zuduma novēršanas funkciju. Tas ir, cilvēks attīsta noteiktas domāšanas formas un reakcijas, lai aizsargātu pozitīvu, konsekventu paštēlu.
Ja aizsardzība tiek pielietota apzināti un neietekmē citu cilvēku personību, tās nav disfunkcionālas, tām nav nekā slikta.
Tomēr diezgan bieži aizsardzība kalpo kā vairogs, kas atdala cilvēku no saiknes ar realitāti un destabilizē attiecības ar citiem, un pēc tam viņa paša emocionālo stāvokli.
Šis raksts tika uzrakstīts ar mērķi analizēt, kāda ir atšķirība starp "racionalizācijas" un "devalvācijas" psiholoģisko aizsardzību. gadās, ka viņi ir apjukuši.
Racionalizācija - tas ir mēģinājums savai rīcībai piešķirt ticamu motivāciju, attaisnot neveiksmi, izskaidrot sev notiekošo tā, lai tas nebūtu mokoši sāpīgi.
Racionalizācijas piemērs: cilvēks savu apsēstību pamato ar to, ka izrāda rūpes un uzmanību. Šajā gadījumā notiek jēdzienu aizstāšana, turklāt šāda pašattaisnošanās neļauj viņam dziļi ieskatīties sevī un izprast savas rīcības patieso motivāciju (piemēram, ka viņu vada bailes zaudēt kontroli pār citu / pār savu emocijas).
Racionalizācijai kā psiholoģiskai aizsardzībai ir maz sakara ar objektīvo realitāti.
Atklātajos avotos kā racionalizācijas piemērs tiek minēta I. Krilova fabula "Lapsa un vīnogas". Lapsa savu neveiksmi mēģinājumos mieloties ar vīnogām skaidro ar to, ka vīnogas joprojām ir zaļas. Šāda veida reakcija var liecināt par spēcīgu vilšanos, kas rodas mērķa nesasniegšanas gadījumā. Jūs varat samazināt šīs ietekmes pakāpi, pārliecinot sevi, ka mērķis nav tik vēlams.
Nolietojums ir demonstrācija par savu vērtību nepamatotu pārākumu pār citu vērtībām.
Vērtības ir tas, kas cilvēkam ir nozīmīgs (viņa uzskati, viedoklis, attieksme pret dažām dzīves parādībām, viņa rīcība, viņa vajadzību sfēra, intereses).
Devalvējot, cilvēks cenšas justies nozīmīgāks, uzskatot savas vērtības par svarīgākām par citu cilvēku vērtībām.
Devalvācija ir daudzfunkcionāla; tā veic kontroles funkcijas, stabilizē personīgos uzskatus, paaugstina pašcieņu, reaģē uz negatīvām emocijām un virkni citu.
Devalvējošas uzvedības piemēri … Draugs sazinās ar jums no moralizācijas viedokļa, sauc jūs par neveiksmīgu, tādējādi devalvējot jūsu uzskatus, dzīvesveidu. Lai gan patiesībā tava dzīve nav sliktāka. Kāds klients minēja piemēru, kā pazīstams vīrietis sāka viņu pārliecināt, ka sieviete nevar nopelnīt daudz, un tad pat nosauca šādu sievieti par prostitūtu. Šeit devalvācija jau ir izpaudusies kā apvainojums. Sieva saka vīram, ka viņš viņas labā nedara absolūti neko, kā argumentu minot atteikumu nopirkt viņai kažoku, bet pilnībā izsvītrojot visas savas pagātnes darbības. Tādējādi viņa devalvē visas vīra darbības, kurām šobrīd nav nekādas vērtības, izvirzot viņas vēlmes augstāk par viņa spējām
Devalvācija var izpausties kā nievājoša, pazemojoša attieksme, jūsu nopelnu noliegšana, materiālā un morālā pārākuma demonstrēšana, jūsu salīdzināšana ar citiem, kas nav jūsu labā, nepamatota jūsu interešu, uzskatu, nodarbošanās, sociālā loka nosodīšana, mēģinājumi grauj savu pašapziņu …
Sākotnējos posmos ir svarīgi atpazīt nolietojuma mēģinājumus, jo šim komunikācijas stilam ir destabilizējoša ietekme uz psihi un attiecību kvalitāti.
Ļaujiet man apkopot. Manuprāt, mēs varam runāt par amortizāciju, ja citi negatīvi pieskaras mūsu vērtībām.
Ja atgriežamies pie pasakas "Lapsa un vīnogas", vai tas bija par vērtībām? Vai lapsas bija vērtīgas vīnogas? Viņa tikai ieraudzīja vīnogas un gribēja tās nobaudīt. Vīnogu vietā varētu būt kaut kas cits: zivis, putni, zaķi utt. Tas ir, vīnogas lapsai nav vērtība, bet vēlme.
Vīnogas nevar uzskatīt par cilvēku, tāpēc maz ticams, ka tās jutīsies devalvētas.
Ja fabulu uzskatām par cilvēku attiecību metaforu, tad lapsas vārdus noteikti var saukt par devalvāciju.
Piemēram, klients nāk pie psihologa un saka, ka vēlas ātri iegūt rezultātu. Psihologs saprot, ka izteikto lūgumu nevar atrisināt īsā laikā, un par to informē klientu, atbildot uz to, viņš dzird: "Jūsu birojs ar sertifikātiem izskatās skaisti, bet jūs kā psihologs esat absolūti nekonsekvents."
Šajā gadījumā klienta paziņojums noteikti būtu nolietojums, jo pirmkārt, tas nav pamatots, otrkārt, tas ietekmē speciālista personību un viņa vērtību sfēru, pārkāpj viņa robežas.
Racionalizācija ir pašattaisnošanās, savas rīcības pareizības attaisnošana, kas notika, tieši neietekmējot citu cilvēku vērtību sistēmu.
Piemēram, cilvēks savu nevēlēšanos vai bailes doties pie psihologa var pamatot ar to, ka visi psihologi ir krāpnieki.
Tā es redzēju atšķirību. Priecāšos, ja padalīsities savos novērojumos!
* Mākslinieks: Kristians Šloe.
* Visi raksti ir aizsargāti ar autortiesībām. Kopējot, ir nepieciešama saite uz autoru!
Ieteicams:
Kā Strīdēties Pareizības Labad Atšķiras No Konstruktīvām Diskusijām?
Mierīga diskusija ar egoistisku būtni nav iespējama. Jo viedokļu apmaiņa nozīmē zināmu indivīdu adekvātu pašcieņu, kā arī apziņu, ka kāda cita viedoklis nav uzbrukums jūsu personībai. Jūs vienmēr varat teikt: “Mums ir dažādi viedokļi, un tas notiek.
Kā Saruna Ar Psihologu Atšķiras No Sarunas Ar Draugu?
Daudzi cilvēki domā, ka pietiek ar sarunu ar draugu vai draudzeni - un problēma attiecībās vai konflikts vai nopietns stāvoklis izzudīs. Jūs varat tērzēt ar draugu bez maksas, un efekts būs tāds pats kā tad, ja jūs apmeklētu apmaksātu psihologa konsultāciju.
Nolietojums
Nolietojums Devalvēt nozīmē atņemt kādam vai kaut kam vērtību, nozīmi un nozīmi pašam sev. Devalvējot, mēs samazinām cenu un vērtību tam, kas mums patiešām vajadzīgs. Mūsu psihe vienmēr rūpējas par mums, un tāpēc, lai nesaskartos ar vilšanās sāpēm, mums ir vieglāk atņemt vēlamā objekta nozīmi vai sevi vispār.
Nolietojums. Kas, Kāpēc Un Kāpēc
Visbiežāk tie, kuriem ir zems pašvērtējums, cieš no amortizācijas. Šādi cilvēki sākotnēji ir izveidoti ar negatīvu attieksmi pret sevi, viņi reti ko citu redzēja. Vai ir vērts ar to cīnīties? Noteikti jā! Palielinot savu pašcieņu, jūs nepamanīsit, kā jūsu dzīve krasi mainīsies.
Ko Narcissus Mums Māca? Nolietojums
Personību šarma un šarma spēks ar narcisma tipa raksturu iedarbojas uz apkārtējiem cilvēkiem kā magnēts, bet kontakti ar viņiem ir "toksiski" - vilšanās ir neizbēgama. Tipiskais narcissists ir gaišs un ambiciozs egocentrisks, kurš nevienu un neko neredz, ir aizņemts tikai ar sevis slavināšanu, bet tajā pašā laikā burvīgs un bez ceremonijām.
