2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Cīnīties ar vilcināšanos nav viegli, jo mums katram ir savi iemesli. Turklāt viena un tā pati persona dažādu iemeslu dēļ var atlikt dažādu dzīves aktivitāšu īstenošanu. Vienkārši sakot, vilcināšanās pārvarēšana nav viegla, jo katram no mums ir dažādi iemesli, kā ar to tikt galā. Ja vēlaties tikt galā ar vilcināšanos, jums ir jāsaprot, kas to izraisa visbiežāk. Šie iemesli tiks apspriesti šajā un nākamajos rakstos.
Iemesls # 5 Motivācijas trūkums
Vai esat kādreiz domājuši, ka dzīvē vienmēr kaut kas traucē jums darīt to, kas jums jādara? Šo motivācijas trūkumu var saistīt ar vairākiem galvenajiem iemesliem:
- nogurums
- stress
- citas prioritātes
- neparedzēti ārkārtas apstākļi
- grūtības formulēt jaunas idejas
- neveiksmīgi mēģinājumi tikt galā ar šo uzdevumu pagātnē
- negatīva pieredze no cilvēkiem un notikumiem jūsu dzīvē
- pārliecības trūkums
- robots neatbilstošā vidē
- neskaidri mērķi
Jūs neesat vienīgais, kurš izjūt motivācijas trūkumu attiecībā uz noteiktiem uzdevumiem. Kārnegī Mellonas institūtā veiktajā pētījumā tika atklāts, ka cilvēkiem ir zems motivācijas līmenis, ja viņi zemi novērtē sava darba nākotnes rezultātus.
Šeit ir svarīgi atcerēties: ja jūs spējat saistīt jebkuru biznesu ar savām interesēm, mērķiem un vērtībām, tad jūs kļūstat motivētāks un dedzīgāk strādājat pie šī biznesa.
Iemesls # 6 Jūs nezināt, ar ko sākt
Un, ja jūs saskaraties ar pārāk sarežģītu uzdevumu, neparastu, grūtu uzdevumu? Un ja tas ietver arī veselu virkni darbību un nav skaidrs, ar ko sākt? Šī nedrošība var traucēt sākt darbu, jo jūs nezināt, kurā virzienā spert pirmo soli.
Pat ja jūs definējat šo soli, tad, tikai sākot domāt par darba plānu, jūs varat par zemu novērtēt projekta sarežģītību - izrādās, ka tas prasa vairāk pūļu, nekā jūs gaidījāt.
Tā rezultātā jūs bieži atliekat darbu tikai tāpēc, ka jūs esat satriekts ar to darbību skaitu, kas jums jāveic, lai pabeigtu visu.
Kāds ir labākais veids, kā ar to tikt galā? Deivida Allena piedāvātā pieeja ir ārkārtīgi efektīva. Ideja ir sadalīt daudzpakāpju projektu virknē mazu uzdevumu, kurus var paveikt vienā piegājienā. Šī metode ietver piecus soļus:
- Pierakstiet konkrētos uzdevumus, kurus jūs uzsverat projektā.
- Pierakstiet darbības, kas jums nekavējoties jāveic, un parūpējieties par tām.
- Organizējiet pārējos uzdevumus.
- Pastāvīgi pārskatiet savu projekta sadalījumu.
- Pabeigt visus uzdevumus pēc kārtas, līdz esat tos visus pabeidzis.
Jūs pat varat iet tālāk un izveidot šo darbību vienumu sarakstu, un pēc tam, kad esat izpildījis katru uzdevumu, izbaudiet to svītrošanu no saraksta.
Raksts parādījās, pateicoties Stīva Skota grāmatai "Produktivitātes spēks".
Ieteicams:
8 Iemesli Vilcināšanai. Iemesli # 7 Un # 8
Cīnīties ar vilcināšanos nav viegli, jo mums katram ir savi iemesli. Ja vēlaties tikt galā ar vilcināšanos, jums ir jāsaprot, kas to izraisa visbiežāk. Šie iemesli tiks apspriesti šajā un nākamajos rakstos. Iemesls # 7 Jūs bieži esat apjucis Apsveriet pašreizējos traucēkļus, ar kuriem mēs sastopamies ikdienas dzīvē:
8 Iemesli Vilcināšanai. Iemesls # 4
Cīnīties ar vilcināšanos nav viegli, jo mums katram ir savi iemesli. Ja vēlaties tikt galā ar vilcināšanos, jums ir jāsaprot, kas to izraisa visbiežāk. Šie iemesli tiks apspriesti šajā un nākamajos rakstos. 4. iemesls. Jūs dodat priekšroku vienkāršiem uzdevumiem Iespējams, jau esat pamanījuši, ka bieži vien veicat sekundārus uzdevumus, jo tie neaizņem daudz laika un ir viegli izpildāmi:
8 Iemesli Vilcināšanai. Iemesls # 3
Cīnīties ar vilcināšanos nav viegli, jo mums katram ir savi iemesli. Ja vēlaties tikt galā ar vilcināšanos, jums ir jāsaprot, kas to izraisa visbiežāk. Šie iemesli tiks apspriesti šajā un nākamajos rakstos. Iemesls # 3 Jūs domājat, ka darīsit to "
8 Iemesli Vilcināšanai. Iemesls # 2
Cīnīties ar vilcināšanos nav viegli, jo mums katram ir savi iemesli. Ja vēlaties tikt galā ar vilcināšanos, jums ir jāsaprot, kas to izraisa visbiežāk. Šie iemesli tiks apspriesti šajā un nākamajos rakstos. Iemesls 2 Bailes no nezināmā Dažreiz cilvēki baidās rīkoties, jo var atklāties patiesība, ko viņi nevēlas dzirdēt.
8 Iemesli Vilcināšanai. Iemesls # 1
Cīnīties ar vilcināšanos nav viegli, jo mums katram ir savi iemesli. Ja vēlaties tikt galā ar vilcināšanos, jums ir jāsaprot, kas to izraisa visbiežāk. Šie iemesli tiks apspriesti šajā un nākamajos rakstos. Iemesls # 1 Perfekcionisms Cilvēks viegli pakļaujas vilcināšanai, kad baidās kļūdīties un parādīt savu vājumu.
