2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Viņa dzīvoja kokonā. Viņa tā dzīvoja tik ilgi, cik vien atcerējās. Tā bija mājīga pasaule. Jūs varat domāt par to, ko vēlaties, un iedomāties sevi dažādos neparastos apstākļos, un neviens par to neuzzinās. Viņai patika A. Grīna "Sarkanās buras". Dažreiz viņa iedomājās sevi Asola vietā, tikai viņas princis būtu atšķirīgs, atšķirībā no jebkura cita.
Bet dažreiz man nācās saskarties ar realitāti. Un tā bija pavisam cita, naidīga, bīstama, biedējoša pasaule. Viņa tik ļoti nebaidās. Viņa aizliedza baidīties, tikai viņas ķermenis parasti saraujas. Viņa ļāva atpūsties, uzņemot karstu vannu ar smaržīgām putām, bīdot rokas pār ķermeni, nokratot spriedzi, saldi aizmigusi sviedros. Tad viņa sapņoja rozā sapņus, kas ātri aizmirsās, atstājot kaut kā silta un patīkama sajūtu.
Viņa rūpīgi devās uz universitāti, viņai patika mācīties. Kursu darbs, diploms, vienmēr izcils. Un tagad viss bija beidzies, nenoteiktība par jauniem kontaktiem palielināja satraukumu. Šovasar spriedze sasniegusi maksimumu. Viss viņu satracināja, it īpaši mātes bezjēdzīgie padomi.
Reiz viņa bija pārklāta. Viņa bija vilcienā. Viņas plecā kaut kas iedūrās, un viņai pēkšņi šķita, ka no viņas ķermeņa, no iekšpuses, izceļas adata. Tas bija neiespējami, bet pacēlās smacējošs vilnis, galvā skaidri radās doma par nāvi, kājas pārstāja turēties. Stacijā viņa burtiski izkrita no mašīnas, par laimi, netālu atradās soliņš, uz kura viņa nogurusi, trīcoša, nomākta, bezpalīdzīga gāzās lejā. Gaisa bija par maz, sviedri klāja pieri. Pamazām viņa atjēdzās, bet kādu laiku sēdēja, baidīdamās no atkārtošanās. Kokons kļuva šaurs, tas vairs nespēja aizsargāt.
Mēs slēdzam, jo nejūtamies droši. Tas notiek, ja nav emocionālas tuvības pat maigā vecumā. Bērna emocijas neatrod atbildi, un viņš secina, ka es neesmu svarīga, neesmu nozīmīga, un rodas nedrošības sajūta. Viņš izdomā vietu, kur paslēpties no bailēm, kas valda, atņem gribu un spēku. Kokons, tā ir izstāšanās reakcija. Tas notiek citā veidā. Bailes liek jums uzbrukt, un tad jūs varat saņemt vardarbīgu reakciju, atbildot uz nevainīgu frāzi. Tas ir tas
kokona pretstats, agresija. Mehānismi, kas aizsargā psihi, ir ļoti dažādi. Neizturamas sāpes var pārvarēt. Vitalitāte vai spēja izdzīvot ietver tos, kas ļauj izdzīvot negatīvo pārslodzi. Cilvēks skrien pēc aizsega, jo aizstāv sevi, tāpēc ir vieglāk izdzīvot. Kokons ir stāvoklis, fiksēts, sasalis, kurā realitāti aizstāj ilūzija. Viņi tur skrien no aukstuma, kritizējot māti, kura necieš iebildumus un nekad neslavē, pat pagriežoties no iekšpuses, no pārpratumiem, noraidījuma.
Bet vēlme slēpties no savām jūtām, kas pieaugušā stāvoklī šķiet tikai nepanesamas, noved pie dažāda veida atkarībām, savādām attiecībām, no kurām nav viegli izkļūt. Tas ir arī kokons. Tur ir tumšs. Apziņa pārvēršas par mazu lukturīti. Viņš izceļ šauru telpu sev priekšā - sienu, tumšu un monolītu, un šķiet, ka izejas nevar būt. No izmisuma jūs varat mēģināt tam izlauzties, un nekas nenotiek.
Izkļūt no kokona nozīmē mainīt problēmas mērogu, atrast punktu, no kura viss nogāja greizi, šo sāpju punktu, un no tā bija jābēg, sāpes, jāglābjas. Tā ir sakārtota visu dzīvo būtņu daba un cilvēka psihe meklē iespēju to visvienkāršākajā veidā pasargāt no nepatikšanām, un tad tā atkārtojas, jo kādreiz tā strādāja. Tikai tagad, atkārtojot, netiek ņemti vērā jauni apstākļi, un tagad tas traucē, satverot pagātnes stereotipus, pārvēršoties viņa personīgajā scenārijā. Tas iet garām apziņai, tagad pleci jau ir nedaudz pacelti, rokas meklē parasto sīkrīku, balss dreb, elpošana sekla. Rāpuļu smadzeņu senais mehānisms nav saprātīgs, tas vienkārši darbojas. Aizsardzība kļūst par cietumu.
Jūs nevarat būt laimīgs vientuļnieks, tas ir pret dabu. Tikt ārā
ir jāmaina uzmanības fokuss, jāmaina dominējošais. Jāatrod spēks atpazīt lidojumu un nosaukt sajūtas, kas to pavadīja. Jums jāredz attēls, kur tas viss sākās un kur tas noveda. Domu ceļošana laikā ļauj redzēt pagātnes realitāti, nākotnes panorāmu, savienojot izvēles iespējas tagadnē. Aiz tā visa slēpjas tie paši mūžīgie jautājumi: kurš, es? Vai esmu cienīgs? vai man vajag mani? Ir ļoti svarīgi atrast resursu - kaut uz ko var paļauties, tas vienmēr ir, pat ja tas nav uzreiz redzams. Visvarenās bailes pēkšņi izrādās tikai pagātnes ēnas. Bērns gūst prieku no tā, ko viņš dara. Tas pats notiek ar pieaugušo, ja viņš kaut ko dara, ieklausās sevī. Terapijas laikā klients pirmo reizi var piedzīvot drošas attiecības, nekad neatstājot pasauli. Šie bailīgie uzticības asni padara čaumalu ne tik stipru, tas jau liek justies vilinošai brīvības smaržai. Neliela uzvara dod lielu pašcieņu, un parādās izvēle.
Kokons vienlaikus aizsargā un ierobežo. Mēs pie tā pierodam un nepamanām, kamēr tas nav saspiests, kamēr tā drošība un stabilitāte ir svarīgāka par attīstību, kamēr vēlmes var piepildīties tās robežās, savukārt siltais komforts aiztur pieaugošās bailes. Tas pasargā no patiesām emocijām un arī no prieka. Dažreiz ieradums izrādās pārāk spēcīgs, un visa dzīve tiek pavadīta ierobežotā telpā. Mēs esam stingri aptvēruši vienkāršās cīņas un bēgšanas atbildes, bet kā mēs varam atrast brīvības un drošības līdzsvaru? Uzticieties savām jūtām, pat ja jums no bērnības tika mācīts, ka jums jādara "pareizi", un viss pārējais nav svarīgs. Viņi vienmēr jums pateiks, ka kaut kas nav kārtībā. Jūs nevarat mainīt laiku, bet tagad varat kļūt savādāks. Mēs veidojam aizsardzību un varam no tām izkļūt, jo tās vairs nav vajadzīgas. Neaizmirstiet, ka dabā ir kokons, tikai attīstības starpposms.
Iznirst no kokona … kāpurs pārvēršas par tauriņu, lai turpinātu savu dabisko kustību, izdaiļot pasauli, veicinot tās dinamisko daudzveidību.
