Sākotnēji No Bērnības

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Mēs visi "nākam no bērnības", un katram no mums ir savs vecāks, pieaugušais un bērns, saskaņā ar Ērika Bērna teoriju. Mūsu iekšējam bērnam ir noteikta ietekme uz mūsu reālo dzīvi. Un daudziem cilvēkiem šo iekšējo bērnu ievainoja tie pieaugušie, kuri bērnībā bija viņu tuvākajā lokā. Šo brūču apstrāde palīdzēs novērst to negatīvo ietekmi, kas izraisa pieaugušos, kuri, šķiet, jau ir cilvēki, uz dažām neatbilstošām emocijām. Es vēlos dalīties ar jums stāstā par vienu šādu ārstēšanu.

Sofija nāca pie manis par "emocionālo nelīdzsvarotību, aizvainojumu, nemierīgu miegu, kas ir bijis visu manu dzīvi, bet pēdējā laikā ir saasinājies, un parastie līdzekļi: antidepresanti, miegazāles, masāža un peldēšana - nepalīdz." Kad es lūdzu viņai pastāstīt par savu bērnību, viņa bija ļoti pārsteigta, bet viņa teica sekojošo.

"Es gandrīz neatceros savu tēvu. Es zinu, ka viņš bija rūgti piedzēries, izdzēra sevi līdz delīrija tremensam un beidza savu dzīvi garīgi slimo patvērumā, karājoties tualetē pie tualetes tvertnes ķēdes. Mamma negāja viņu apglabāt. Ir vairākas fragmentāras atmiņas par viņu, par šūpošanos autobusā, ar kuru braucām viņu apciemot ārprātīgā patvērumā. Katrs ceļojums man bija spīdzināšana. Es atceros, kā viņš ieradās pie manis ciemos slimnīcā, kur es pērkons saindējos. Es tur biju viena pati, man bija trīs gadi, raudāju un lūdzu viņu noskūpstīt. Uz loga bija tīkls, un viņš bezpalīdzīgi izpleta rokas un sacīja: "Kā es varu tevi noskūpstīt, uz loga ir tīkls." Es toreiz atceros savas kliedzienus no dvēseles dziļumiem. Kad uzzināju par viņa nāvi, es nepiedzīvoju nekādas jūtas: man nekad nebija tēva, kas nožēlotu to, ko vai ko biju pazaudējis.

Māte? Cik sevi atceros, mamma gribēja visu laiku gulēt. Jau no agras bērnības es zināju, kā mierīgi sēdēt un gandrīz neelpot, kad mamma gulēja. Tas bija saistīts ar faktu, ka mana māte strādāja slimnīcā, viņai bieži bija nakts maiņas, pēc kurām viņa gulēja mājās.

Man bija divi vecāki brāļi. Attiecības ar viņiem nebija. Pirmkārt, viņi bija daudz vecāki par mani: septiņpadsmit un desmit gadus veci. Otrkārt, es biju no cita tēva, un viņi uzskatīja mani par svešinieku un pat nosauca mani par “šo meiteni” vai “tavu meiteni”, ja manā gadījumā viņi vērsās pie manas mātes. Treškārt, viņi nemīlēja manu tēvu, turklāt ienīda un nodeva daļu no šī naida man. Jā, daudz, kas vēl. Piemēram, abiem bija grūti mācīties skolā. Vidējais brālis pat palika otro gadu, un es mācījos viegli, jokojot pārgāju no klases uz klasi ar atzinības lapām. Abi mācījās internātskolā līdz astotajai klasei, bet es kategoriski atteicos no internātskolas un pati iestājos tuvākajā skolā, ņemot dzimšanas apliecību. Mammai tikai tad bija jāiet un jāraksta iesniegums par uzņemšanu.

Attiecības ar viņiem nevarēja izdoties. Pēc manas mātes nāves, kamēr es skraidīju pa varas iestādēm, aizpildīju dokumentus un organizēju bēres, ņemiet vērā, ka jūs, jaunākais no visiem, dalījāt mantojumu. Pie piemiņas galda viņi mēģināja piespiest mani atteikties no dzīvokļa daļas, piemēram, pamatojoties uz to, ka neesmu iekļauts orderī. Bija skandāls, un tāpēc attiecību nav."

Tad Sofija teica, ka viņas māte viņai ļoti bieži atkārtoja to pašu frāzi: “Man vajadzēja jūs visus nožņaugt, kad bijām mazi, bet es atstāju jūs uz savas galvas!” Tagad, intensīva uztraukuma situācijā, viņa piedzīvo nosmakšanas lēkmes, un viņas balss pazūd. Līdz šim, kad viņa atceras savu bērnību, viņai kaklā ir kamols un sāk klepot. Mēs esam strādājuši pie šīs problēmas ar psihokalīzes palīdzību. Ne pirmā reize, bet uzbrukumi ir pagājuši, un tagad Sofija zina, kā ar tiem tikt galā, ja tie pēkšņi atgriežas.

Sofija runāja par to, kādus sapņus viņa vēlētos sapņot: bieži tajos maza meitene bēg no kāda briesmīga un cenšas slēpties. Kulminācijā Sofija pamostas un nezina, kā sapnis beidzās, un pēc tam ilgi neaizmieg.

Pirmajā solī darbā ar iekšējo bērnu es izmantoju Personas metaforiskās kārtis. Es piedāvāju izvēlēties no piedāvātajām kartēm trīs, kas personificē viņas iekšējo vecāku, pieaugušo un bērnu. Tad es lūdzu viņu padomāt, ko šis varonis varētu viņai pateikt viņa vārdā un ko viņa vēlētos viņam atbildēt. Izrādījās interesanti dialogi un pēc tam vēl interesantāka lieta: viņa nevarēja mierināt savu aizvainoto bērnu.

Nāca atziņa, ka kaut kādā dīvainā veidā tieši aizvainojums padarīja viņu sievišķīgāku, vājāku un neaizsargātāku. Tādējādi, aizvainota, viņa, šķiet, palielina savu sievišķību un seksuālo pievilcību. Šis bija pirmais atklājums ceļā uz mana iekšējā bērna dziedināšanu. Bet kas un kā var palīdzēt tikt galā ar bērnības sāpēm? Man nācās paņemt vēl vienu kārti kā "palīgiem". Tā bija karte, kas izskatījās pēc profesora. Profesors teica, ka sievišķība un pieskāriens ir dažādas lietas. Sievišķība pārsvarā ir žēlsirdība un nesavtīga kalpošana tuviem cilvēkiem, maigums, spēja saprast un piedot utt. Aizvainotais bērns atgriezās klājā, un viņa vietu ieņēma cits, ja ne jautrs un laimīgs, tad mierīgs un mierīgs. Tas pabeidz darbu ar kartēm.

Turklāt es lūdzu Sofiju saglabāt sapņu dienasgrāmatu, lai mēs varētu analizēt attēlus, kurus viņa visbiežāk sapņoja un atcerējās. Šī uzdevuma izpilde prasīja nedēļu un, dīvainā kārtā, palīdzēja viņai labāk izprast savu māti.

Sieviete palika viena, ar diviem bērniem, svešā pilsētā, nav radinieku. Potenciālie vīrieši, ar kuriem bija iespējams apprecēties, tika nogalināti karā, bet pārējie negribēja pakārt kaklu "apkakli" divu zēnu izskatā. Viņa strādāja maiņās slimnīcā un būvlaukumā, lai kaut kā savilktu galus. Tad viņa apprecējās ar vīrieti, kas jaunāks par sevi, dzemdēja bērnu, lai ģimene būtu it kā pilnīga. Bet vīrs sāka dzert, kara iedragātā psihe neizturēja, un viņš zaudēja prātu. Un tā, laimīgas pasakas par ģimenes labklājību vietā ir cits atbildības objekts un pat tik vēls bērns: cilvēki šajā vecumā auklē mazbērnus, un viņa ir meita.

Sofija nolēma, ka patiesībā šī meitene sapnī, kura visu laiku skrēja un slēpās, bija viņas māte, kura sevī apspieda dažus bērnības sapņus un vēlmes un veltīja savu dzīvi savu bērnu labklājībai. Dažreiz apspiestas vēlmes izpaudās viņas kairinājumā, kad sirdī viņa meta pret viņiem aizvainojošus vārdus, turpinot rūpēties par viņiem, cik vien spēja.

Trešajā posmā atbildot uz jautājumu: par ko jūs varat pateikties saviem vecākiem? - nāca viņu vecāku pieņemšana tādi, kādi viņi bija. Pateicības sajūta Sofiju pārņēma, ka viņas vecāki satikās un atdeva viņai dzīvību. Viņai ir laba ģenētika, laba veselība, ass prāts - tas viss ir no viņas vecākiem. Pat ja viņu dzīvē nenotika laimīga ģimene, viņai pašai izdevās izveidot spēcīgu ģimeni, dzemdēt veselus bērnus un kļūt par labu speciālistu. Kādu mācību Sofija mācījās no savas ģimenes?

Būt labai mātei nav viegli.

Bērnu dzimšana ir liela atbildība.

Bērni ir atbildīgi arī par savu vecāku laimi.

Brāļu mīlestība ir mīts. Mīlestībai nepieciešamas kopīgas vērtības un intereses.

Priekšpēdējā sanāksmē Sofija runāja par savu neseno sapni: viņa jau ir pilngadīga, staigā pa militāru pilsētu, dzird raudošu bērnu un dodas meklēt kādu, kas raud. Sadalītā mājā viņš ierauga četrus vai piecus gadus vecu meiteni, kura sēž un sauc pēc mātes. Viņa ir pārsteigta, redzot, ka viņa pati ir šajā vecumā. Viņš paņem rokās savu mazo pieaugušo, noglauda galvu, sakot: “Nomierinies, tagad es esmu tava māte, viss būs labi”. Meitene nomierinās, apskauj kaklu, un viņi pamet māju zaļā pļavā. Sofija pamodās ar vieglu prieku un atvieglojumu.

Patiesībā šis ir ļoti svarīgs posms sava iekšējā bērna dziedināšanā: pārstājiet gaidīt citu palīdzību, bet smagi strādājiet un dodiet sev to, kā trūkst.

Jūsu vecāki deva jums tikai to, ko varēja. Beidz gaidīt un cerēt, ka kaut kas mainīsies pats no sevis. Jūsu vecāki deva jums nenovērtējamu dzīvi, un visu pārējo dzīvē jūs darāt sevis dēļ. Jūs nevarat lūgt maizi no ubaga. Citi nevar dot jums to, kas viņiem nav un nekad nav bijis. Ja viņu dzīvē nav notikušas rūpes un mīlestība, tad kā viņi var ar jums to dalīties?!

Piektajā posmā bija jāatrod avots, kas palīdzētu iegūt nepieciešamo bez parastajām atbildes formām un uzvedības. Kādas vajadzības nevarēja apmierināt vecāki un brāļi? Tā bija vajadzība pēc mīlestības, pieņemšanas un atbalsta.

Vai jūs nevarat iegūt šīs sajūtas savā ģimenē?

Un vai tiešām apkārt ir maz cilvēku, kuriem nepieciešama mūsu mīlestība un atbalsts?

Visbeidzot, mēs veicām trīs vingrinājumus:

- "Sasniegumi", kur tiek rakstīts viss līdz šim sasniegtais, lai novērtētu indivīda mērogu.

- "Subpersonību dialogs", lai novērtētu šobrīd dominējošo uzvedības līniju.

"Piedošana", kurā jums jāpiedod sev par savu rīcību, pārdzīvotajām sajūtām utt., Atlaidiet "pagātnes vilšanās asti"