2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Uz piezīmes, kuru es uzrakstīju "Pazaudētā dusmu uguns ir tiešs ceļš uz slimībām", radās jautājumi.
Jautājums: “… bet šī tēma psihosomatiski izskatās savādāk:). Ja es dusmojos, es tūlīt mirstu! Un tad es ilgi slimoju, ja atļāvos izteikt šīs jūtas - šo tēmu pētu jau vairākus gadus …"
Atbilde:
Ir vispārpieņemts, ka psihosomatika ir emocionālās pieredzes atspoguļojums ķermeņa līmenī.
Es pieņemu, ka neapzināti jūs sodāt sevi par dusmu izrādīšanu.
Zinot jūs un no savas pieredzes, es vēlos atzīmēt, ka psihoterapija ar garīgajiem praktiķiem ir grūtāka (iemesli ir norādīti zemāk).
Geštalta pieejā jūsu liktenis ir retrofleksija - iekšējs uzskatu un vajadzību konflikts.
Cilvēka ķermenis parāda konfliktu, kas notiek viņa dvēselē. Sākot darbu ar problēmu, psihologs palīdz atrast izveidojušos stereotipu (introjektu) no šāda veida - "Ir slikti dusmoties", - "Labas meitenes nav dusmīgas", - "Tas ir lepnums", - - Dievs sodīs! … Parasti šīs frāzes cilvēks ņem par pamatu uzvedībā no nozīmīgām personām: mammas, tēta, vecmāmiņas, vectēva, pedagoga, skolotāja, guru … Instrukcijas aizvieto vērtības cilvēkam bez viņa paša izpratnes, pieredzes un ķermeņa iekšējās reakcijas pārbaude - mana, - ne mana - kā es jūtos pēc noteikta veida?
Bieži ziņa no nozīmīgas personas, piemēram, sveša sēkla, dod - mutācijas augļus domu, runas, uzvedības veidā - laipnu cilvēku. Apkārtējie cilvēki parasti gaida laipnas apgaismotas personības atbalstu, bez tiesībām uz nogurumu, savas robežas.
Bet dvēsele ir unikāla, it kā tā izstumtu svešu pieredzi un piespiestu cilvēku uz savu attīstības ceļu. Fiziskajā līmenī šis protests bieži izpaužas kā slikta dūša, atraugas, vemšana, kamols kaklā vai sāpes krūtīs, citas ķermeņa izpausmes … Ķermenis, it kā kliedzot apziņai - pievērsiet uzmanību! Ja jūs nesaprotat iemeslu un nemaināties, mēs mirsim!
Un šeit Geštalta terapijas metodes ir ārkārtīgi noderīgas. Tie palīdzēs savlaicīgi pamanīt bezsamaņā esošos mehānismus, kā izbēgt no realitātes (piemēram, novirzīšanos), un noskaidrot tā iemeslu. Pilnīgi iespējams, ka no savas iekšējās pasaules iepazīšanas jūs būsiet šokā! Tur, visticamāk, ir dēmoni))) - tās subpersonības, kuras jūs nepamanījāt vai apspiedāt, mocījāt ar garīgām praksēm.
Tāpat garīgi praktizētājiem var nākties pārdzīvot eksistenciālu konfliktu - izeju no apvienošanās un savas vērtību skalas veidošanās. Parasti atzīšanās vai reliģija aizstāj vecāku figūru, un tāpēc ir grūtāk pārdzīvot šķiršanos, galu galā tas ir kā dusmoties uz Dievu, turklāt pat cīnīties ar viņu! Es tikai gribu jūs pārliecināt, grēksūdze vai reliģija nav Dievs. Bieži vien tas ir tikai bizness, garīgo zināšanu tirdzniecība, bet principā tā ir ļoti smaga karma))).
Dievs tevi noteikti neatstās, viņa mīlestība pret tevi ir beznosacījumu - tas ir gaiss, ūdens, saule, zeme … un viņš tev to neatņems.
Dusmu uguns ir nepieciešama, lai izietu no apvienošanās un veidotos primārā autonomija.
Neliels tests.
Ja tu dotu dusmām atelpu, kā tu tās parādītu?… Vai parādījās attēls? Reliģiskiem cilvēkiem tas var saplūst ar Dieva dusmām - viesuļvētru, zibens….
Mēģiniet spēlēt to kā lugā, piedzīvot to kustībā, ļaujiet ķermenim to izbaudīt. (Es jūs brīdinu, ka patiesībā jūs nevarat darīt to, ko varat dzīvot, ievadot lomu). Tad jūtiet, kā būt šim varonim.
Dzīvē izvēlieties sev saprātīgu veidu, kā izteikt dusmas, izmantojot resursu, ko esat apguvis lugas darbības rezultātā.
Piemēram: Nepieciešama personīgā telpa.
1. Jūs varat kliegt, ka ikviens to ir ieguvis - šī spriedzes aizplūšana diez vai novedīs pie nepieciešamības apmierināšanas.
Dusmu uzliesmojums radīs spriedzi attiecībās, un jūsu karstums norims tikai uz kādu laiku.
2. Ja jūs lūdzat mīļajiem pieklauvēt pie jūsu istabas un paskaidrot, kāpēc tas jums ir svarīgi, tad pastāv iespēja, ka viņi jūs sadzirdēs un respektēs jūsu lūgumu.
Laika gaitā jūs jutīsit prieku par rezultātu. Tā būs ne tikai jūsu iekšējā uzvara, ka esat parūpējies par sevi - esat sev noorganizējis komforta zonu, izveidojis teritoriālās robežas, bet arī sācis vairāk mīlēt savus mīļos.
Ieteicams:
Ir Pienācis Laiks Uzdāvināt Sev Brāli, Lai Kļūtu Par Patiesi Pieaugušu Cilvēku
Skaļi domājot… "Zvaigznāji notika vakar, un bija daudz ieskatu, redzējumu, dzirdes … Mēs izveidojām telpu ikviena dvēseles izpausmei visiem, kas šeit ieradās šajā dienā. Protams, nav citu zvaigznāju, un no mums paņēma kaut ko savu, nepieciešamo un vērtīgo “šeit un tagad.
Es Esmu Atbildīgs Par Savu Vīru, Par Savu Dēlu Par Visu
“Es esmu atbildīgs arī par mammu, tēti, meitu, nolaidīgiem padotajiem. Viņi ir nekārtīgi bērni. Nekad nevar zināt, ko viņi darīs ?! " Vēlme būt atbildīgam par visiem un par visu - no kurienes aug kājas? Krievu ciematos ir sievietes, kas var visu.
Dzīves Scenārijs Darbībā Vai Tas, Kas Jums Jāpasaka Savam Dēlam, Lai Viņš Kļūtu Par Vīrieti
Dzīves scenārija parādība, kuras veidošanā galvenā loma ir vecākiem, ieņem īpašu vietu darījumu analīzes koncepcijā. Saskaņā ar E. Bernes definīciju, dzīves scenārijs ir dzīves plāns, kas tika sastādīts bērnībā, ko atbalstīja vecāki, attaisnoja ar turpmākiem incidentiem un tika pabeigts, kā tika nolemts no paša sākuma.
Kas Nepieciešams, Lai Kļūtu Par Konsultatīvo Psihologu?
Man laiku pa laikam jautā: "Kas nepieciešams, lai kļūtu par psihoterapeitu vai konsultējošu psihologu?" Vispirms saskaņā ar Krievijas tiesību aktiem par psihoterapeitu var būt tikai ārsts, kurš papildus ir apmācījis psihoterapeitu.
VISS, Kas Jums Jāzina Par Seksuālo Korekciju Pārī. 13 Padomi, Lai Kļūtu Par Labāko Mīļāko
Ja jūs ciešat no sava partnera seksuālās pasivitātes, tas nozīmē, ka neviens no jums nezina likumu par tiešu saikni starp seksuālo dzīvi un mīlestības attiecību emocionalitātes līmeni. Un tas izklausās šādi: Augsts pozitīvo emociju līmenis, kas raksturīgs jūsu seksuālo attiecību sākuma periodam, spēj ilgstoši paspilgtināt to vai citu partneru seksuālo nepilnību.
