2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
PRIMITĪVĀ IZOLĀCIJA
Primitīvā izolācija ir psihes zemākais aizsardzības mehānisms, kas izpaužas kā psihes automātiska reakcija, pārejot uz citu stāvokli.
Dažādos izolācijas veidus var uzskatīt par nepārtrauktību no ļoti primitīvām līdz ļoti nobriedušām aizsardzības formām, kas var izpausties gandrīz ikvienā, reaģējot uz pašreizējo realitāti. Cilvēks "aizbēg" savā iekšējā pasaulē vai pāriet uz kādu ārēju objektu, neizkropļojot realitāti, bet vienkārši to ignorējot, nemanot.
Šīs aizsardzības darbības mehānismus var novērot psihes attīstības agrīnākajos posmos, un tāpēc to sauc par primitīvu vai pirmsverbālu.
Piemēram, mazulis raud, viņš ir izsalcis, un viņa māte ilgi nenāk pie viņa. Pēc kāda laika mazulis pēkšņi aizmieg. Tas spilgti ilustrē izolācijas mehānisma darbību, bērns vairs nespēj palikt neciešamā realitātē, izsalcis un atņemts mātes krūtīm. Viņš no tā "izslēdzas", vienkārši aizmigdams.
Pieaugušajiem nobriedušākā formā izolācija var darboties kā nepieciešamība pēc fiziskas darbības vai garīgām operācijām. Piemēram, sievietes ļoti bieži, uztraucoties par kādu iemeslu, sāk tīrīt vai mazgāties. Dažreiz jūs varat dzirdēt šādas frāzes: “Es mājās veicu vispārēju tīrīšanu, un kaut kā tas kļuva mierīgāks …!” Vēl viens izplatīts izolācijas efekta piemērs ir „lidināties mākoņos” un „skaitīt vārnas” (lai sāktu domāt nevis par to, kas mums traucē vai ko mēs piedzīvojam grūtībās, bet pilnīgi par svešām lietām). Bieži skolēni, kuriem ir grūti uztvert kādu informāciju stundā, izmanto šo metodi, lai atvienotos no realitātes. Parastā dzīvē daudzi no mums garlaicības vai trauksmes situācijā par kaut ko domā, it kā kādu laiku "izkristu" no pašreizējās realitātes un pāriet uz pavisam citu objektu.
Rezultātā starppersonu grūtības ir nopietns trūkums, jo bieži tiek izmantota izolācijas aizsardzība. Cilvēks, kurš ir pieradis slēpties savā iekšējā pasaulē, nespēj konstruktīvi risināt problēmas attiecībās ar partneri un brīvi izteikt savas jūtas. Kā piemēru var minēt Vasiliju, kurš katru reizi iedarbina aizstāvību uz savas sievas frāzi: "Vasja, mums ir jārunā!" Vīrietis pēkšņi gatavojas un dodas uz garāžu, lai "pabāztos" automašīnā, lai tikai izvairītos no sāpīgiem attiecību noskaidrojumiem ar sievu. Runājot par naudu, viņš var aizmigt. Savstarpējās prasības no šiem laulātajiem krājas gadiem, ģimene jau sen ierodas krīzē, kuras iznākums, visticamāk, būs bēdīgs.
Cilvēkus, kuri bieži mēdz izmantot izolāciju kā reakciju uz nemieru, eksperti raksturo kā intravertus. Viņi izvēlas savas profesijas, vadoties pēc principa "Pēc iespējas mazāk dzīvu kontaktu". Viņiem ir ērti strādāt "cilvēks-mašīna" vai "cilvēks-digitālā" sistēmā, viņi var kļūt par programmētājiem vai dažādu zinātņu pārstāvjiem. Bet liela kļūda ir tāda, ka šie ir bezjūtīgi un auksti cilvēki. Tiesa, viņiem ir grūti izteikt savas jūtas, taču viņi joprojām ir ļoti jutīgi pret citu cilvēku jūtām. Pierādījums ir milzīgs skaits izcilu domātāju, mākslinieku, rakstnieku, kuri ar savu darbu ļoti smalki nodod daudzas cilvēku emociju nokrāsas.
NEGĀCIJA
Kad strauss slēpj galvu smiltīs, realitāte ar visām savām briesmām izsalkušu gepardu un dusmīgu lauvu veidā pārstāj pastāvēt. Strauss nesaskata problēmu, kas nozīmē, ka tā viņam vairs nepastāv. Persona ar iekļauto nolieguma aizsardzības mehānismu uzvedas tāpat. Ignorējot nevēlamus, satraucošus notikumus, izliekoties, ka nekas īpašs nenotiek, cilvēks pasargā sevi no pārdzīvojumiem.
Lielākā daļa cilvēku izmanto noliegumu, lai padarītu savu dzīvi patīkamāku un ērtāku. Mums ir tendence noliegt noteiktas dzīves jomas, kas varētu apdraudēt mūsu līdzsvaru. Piemēram, māte var noliegt, ka viņas bērnam attīstās slimība, pat ja viņa neapzināti jau ir pamanījusi vairāku simptomu klātbūtni. Viņas brīvprātīgo uzmanību atzīmēja arī temperatūras paaugstināšanās par vairākiem grādiem taustes kontakta laikā ar bērnu, viņa ierastās aktivitātes samazināšanās un ne pārāk laba apetīte. Droši vien visas mātes bez izņēmuma vēlētos, lai viņu bērni neslimotu. Līdz ar to viņi noliedz mazāk acīmredzamas slimības pazīmes, lai gan vairumā gadījumu, iepriekš reaģējot, būtu varējuši novērst daudzas komplikācijas.
Ir daudz piemēru, kad noliegums ir palīdzējis cilvēkiem rīkoties ārkārtas situācijās, nezaudējot savaldību. Cik cilvēku dzīvības dēļ izglābtas dzīvības un varoņdarbi. Karos un miera laikā ir cilvēki, kuri spēj efektīvi rīkoties, neskatoties uz briesmām un savām bailēm, izmantojot nolieguma aizsargmehānismu. Un to cilvēku psihes funkcionēšanas pamatā, kas darbojas tādās profesijās kā glābēji, ķirurgi, izmeklētāji, patologi utt. noliegums bieži melo. Ķirurgs nevarētu veikt nevienu operāciju, ja nebūtu iesaistīts noliegšanas mehānisms, un slepkavību izmeklētājs nevarētu domāt prātīgi, neņemot vērā lielāko daļu jūtu par cilvēku nežēlību.
Noliegumam ir ārkārtīgi negatīvas sekas, ja tas ir galvenais aizsardzības mehānisms. Spilgts piemērs ir alkoholiķis, kurš noliedz alkohola problēmas. Vai viņa sieva, kura noliedz, ka agresīvā viņas vīra, kurš ir reibumā, uzliesmojumi ir bīstami ne tikai viņai, bet arī bērniem.
Ir vēl viens negācijas mehānisma veids tā ārkārtīgi negatīvajā izpausmē. Cilvēks ilgu laiku var neapzināti izlīdzināt sev ļoti svarīgus dzīves aspektus, atrodoties mānijā, noteiktā daudzuma vajadzību pilnīga nolieguma stāvoklī. Turklāt šīs vajadzības var būt pat pamata darbības garantija, proti: labs uzturs, astoņas stundas miega naktī, līdzsvars starp fizisko / garīgo stresu un kvalitatīvu atpūtu, nepieciešamība pēc stabilas piesaistes un atbalsta, kā arī nepieciešamība pēc būt vienatnē kontaktā ar sevi utt., ignorējot šādas cilvēka pamatvajadzības, bieži vien var izraisīt depresiju, lai gan mānijas periodā cilvēks var radīt iespaidu, ka viņam piemīt pārdabiskas spējas.
Daniels satikās ar precētu sievieti, kura nolēma pārtraukt viņu attiecības un bija ļoti sarūgtināta par to. Viņš mēģināja viņu pārliecināt, ka satraukumam nav absolūti nekāda pamata - "viss notiek uz labo pusi, un kopumā neviens nav miris …" "Sākumā es jutos lieliski, pat pieaugot," viņš teica, "Es devos ceļojumā ar draugiem, un tur mēs ar draugu nolēmām uzbudināt, beidzot atgriežoties, restorānā … Nu, bezmiegs bija - es nepievērsu uzmanību, tikpat daudz plānu - nav laiks gulēt! Bet tagad tas ir dīvains depresijas stāvoklis un es neko negribu … Pirmo reizi šādi! Es jau esmu sācis dzert tabletes …”Daniels kategoriski nevēlējās atzīt, ka viņam ir nodarīts vismaz kāds zaudējums, un attiecību svarīguma noliegšana pilnībā neizvairās no sāpīgas pieredzes kā daļa no normālas cilvēku pieredzes. Bet zināma skumju atbalss "izgāja" caur viņa aizsardzību pret savu gribu, kamēr viņš apzināti uzskatīja, ka skumju vai vilšanās stāvoklis ir "nenormāls".
DISOCIĀCIJA
Disociācija ir psiholoģiskās aizsardzības mehānisms, ko nosaka personas spēja uztvert ar viņu notiekošo tā, it kā tas notiktu nevis ar viņu, bet ar kādu citu, vai arī saglabāt savu pieredzi sarežģītos vai psihiski sarežģītos notikumos psihē. izjukušā formā - fakti ir atsevišķi, viņu izpratne vai emocijas par lietu - it īpaši pretrunīgi - ir atsevišķi.
Zinātniskajā pasaulē ir strīdi par šī aizsardzības mehānisma veidošanās nosacījumiem. Daži eksperti uzskata, ka disociācija ir iedzimta cilvēka spēja, sava veida iedzimts pašsaglabāšanās instinkts. Citi uzskata, ka disociāciju var izraisīt tikai noteiktu iepriekš noteiktu apstākļu ietekmē. Kā rāda klīniskā prakse, cilvēki, kuri ikdienā bieži izmanto disociāciju, ir tie, kas bērnībā cietuši smagas psiholoģiskas traumas: vardarbības upuri, katastrofā izdzīvojušie, novērojot cietsirdīgu izturēšanos pret citu cilvēku vai dzīvnieku vai arī ir kāda dalībnieks vai liecinieks. ārkārtas situācijas.
Disociācija ir normāla reakcija uz traumatisku (neparastu) pieredzi, ja traumatiskais stimuls pārsniedza visas garīgās spējas (traumas brīdī) kaut kā apstrādāt un pārdzīvot šo pieredzi.
Kā izpaužas disociācija? Ar smagu stresu cilvēks, šķiet, ir atdalīts no savām šausmu, baiļu, sāpju, bezspēcības pieredzēm līdz pat atdalīšanās no ķermeņa parādībai. Cilvēki, kuri ir pieredzējuši disociāciju, var dalīties par šo pieredzi šādi: "Es redzēju sevi no ārpuses …", "Tas viss notika tā, it kā nebūtu ar mani!", "Visas atmiņas nav manas, tās ir kā kadri no seniem laikiem filma!”…
Tāpat kā visiem iepriekš aprakstītajiem aizsardzības mehānismiem, disociācijai ir plusi un mīnusi. Būtisks plus ir tas, ka cilvēks iegūst spēju domāt prātīgi un adekvāti reaģēt uz situāciju, lai glābtu sevi. Acīmredzamais trūkums ir bieža disociācijas izmantošana kā ierasta reakcija uz nepatīkamiem notikumiem, kas citiem neizraisa tik spēcīgu pieredzi. Šādiem cilvēkiem ir grūti izturēt pat nenozīmīgu emocionālu iesaistīšanos, kas ārkārtīgi negatīvi ietekmē viņu mijiedarbību ar citiem un rada zināmas grūtības veidot siltas draudzīgas attiecības. Valdošā situācijas kontrole un pastāvīgais prātīgais novērtējums neļauj šādiem cilvēkiem emocionāli iekļauties, viņi tiek uzskatīti par sacietējušiem “rīvmaizēm” vai pat uzskatīti par bezsirdīgiem. Turklāt disociācija zināmā mērā noved pie garīgās dezintegrācijas, kas cilvēka uzvedību padara pretrunīgu un neparedzamu; ciešas un dziļas attiecības ar šādu cilvēku kļūst par grūtu uzdevumu.
Ārkārtēji disociācijas gadījumi rodas garīgās veselības problēmās, piemēram, psihozē. Ievērojamā psihoanalītiķe Nensija Makviljamsa disociāciju raksturo kā centrālo aizsardzību cilvēkiem ar vairākiem personības traucējumiem. Alfrēds Hičkoks savā šedevrā "Psiho", kā arī Deivids Finčers tikpat slavenajā filmā "Cīņas klubs" spilgti ilustrēja disociācijas traucējumu galējo pakāpi.
Oļegs ilgu laiku, līdz gandrīz četrdesmit gadiem, idealizēja savu māti, kura viņu pameta bērnībā, un viņu uzaudzināja vecmāmiņa. Māte mainīja mīļākos un kļuva atkarīga no alkohola, nedodot bērnam ne uzmanību, ne laiku. Pieaugušā vecumā Oļegam bija lielas grūtības veidot ciešas un uzticamas attiecības ar sievu, taču viņš bija pilnīgi norobežojies no atmiņām par viņa mātes nodarīto kaitējumu. Viņa bērnībā ar viņiem īsti netika galā - viņš "visu saprot, viņas bērnība bija grūta", viņa viņu sita - "jo viņa viņu tā audzināja, gribēja, lai viņš kļūst labāks", viņa kliedza uz viņu - "ak, tas ir vienkārši tik emocionāla māte, tu nevari to visu uztvert nopietni”utt. Bieži vien dažas viņa atmiņas bija pretrunā ar citām, un šajā gadījumā viņš vienu no tām“aizmirsa”:“Es tā teicu ??! Ka viņa mani sauca par "mugurkaulu" un "stulbu"? Nē, jūs kaut ko jaucat - viņa kopumā bija tik gādīga …”Tomēr, kad kādu dienu māte neizveda savus bērnus no bērnudārza, un Oļegs vēlu vakarā ieradās savākt pārbiedētos un raudošos dvīņus, sabojājis komandējums, „mīkla” galvā pēkšņi „izveidojās”, un viņš piedzīvoja visu saistošu niknumu par mātes nedrošību, kura viņā pastāvēja visu šo laiku un no kuras viņu izglāba disociācija, kas viņam ļāva noliegt visas sāpes un šausmas, ko viņš piedzīvoja agrā bērnībā, piemēram, kad viņš rāpoja apkārt bezjūtīgam pēc ķermeņa alkohola izdalīšanās vai stundām ilgi gaidīja pie durvīm, kad mātei vajadzēja ierasties nedēļas nogalē un neieradās.
Cilvēka psihe ir ideāla, pašregulējoša, atkļūdota un slikti izpētīta sistēma. Cik daudz pētījumu un eksperimentu būs nepieciešams, lai tuvotos daudzu parādību risināšanai. Bet ir zināms un pierādīts, ka viens no visa cilvēka ķermeņa galvenajiem uzdevumiem ir uzturēt homeostāzi, iekšējo līdzsvaru starp visām sistēmām, un šajā jautājumā psihes aizsardzības mehānismi ieņem vienu no centrālajām vietām.
Ieteicams:
PSIHES AIZSARDZĪBAS MEHĀNISMI VAI KĀ RĪKOTIES AR REALITĀTI
Mēs sākam publikāciju sēriju, kas veltīta tik plašai tēmai kā psihes aizsardzības mehānismi. Šajā pārskata rakstā mēs runāsim par aizsardzības mehānismu jēdzienu, to tipoloģiju un funkcijām. Turpmākajās publikācijās mēs sīkāk pakavēsimies pie konkrētiem aizsardzības veidiem, sīkāk aprakstot to mērķi un attēlojumu cilvēka garīgajā dzīvē.
Psiholoģiskā Trauma: Parādības Būtība Un Aizsardzības Mehānismi
Mans profesionālais ceļš ir tā sakārtots, ka pieprasījumi ar ikdienas problēmām ar mani nenotiek bieži. Ir, protams, attiecību problēmas un personīga krīze, taču biežāk pie manis nāk cilvēki, kuri saskārušies ar vecas vai nesenas psiholoģiskas traumas sekām.
Projekcija, Introjection, Projektīvā Identifikācija. Psihes Apakšējie Aizsardzības Mehānismi, 2. Daļa
Kam sāp, viņš par to runā. PROJEKCIJA \ INTROJEKCIJA Pēc psihoanalītiķu domām, projekcija un introjekcija tiek uzskatīta par vienu no primitīvākajiem aizsardzības mehānismiem. Projekcijas un introjekcijas veidošanās pirmsākumi meklējami agrā bērnībā, kad bērns joprojām nespēj nošķirt to, kas notiek iekšā un kas ir ārpusē.
VISMAZĀKIE PSIHES AIZSARDZĪBAS MEHĀNISMI
Šajā rakstā mēs pakavēsimies pie trim primitīvām aizsardzības metodēm, piemēram: sadalīt , idealizācija un nolietojums . Sadalīts Tiek uzskatīts, ka šis mehānisms veidojas zīdaiņa vecumā, kad bērns joprojām nevar saprast, ka cilvēkiem, kas par viņu rūpējas, viņam ir gan labas, gan sliktas īpašības.
Zemāki Psihes Aizsardzības Mehānismi. Visvarena Kontrole Un Somatizācija. 4. Daļa
Visvarena kontrole (mistiska domāšana) Tas izpaužas cilvēka neapzinātā pārliecībā, ka viņš spēj visu kontrolēt vai kaut kā (pat pret savu gribu vai neapzināti) ietekmēt visu, kas notiek apkārt (dažreiz pat ne ar sevi). Tā kā persona ilgstoši paļaujas uz šo mehānismu, var attīstīties divas polāras tendences.
