Zemāki Psihes Aizsardzības Mehānismi. Visvarena Kontrole Un Somatizācija. 4. Daļa

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Visvarena kontrole (mistiska domāšana)

Tas izpaužas cilvēka neapzinātā pārliecībā, ka viņš spēj visu kontrolēt vai kaut kā (pat pret savu gribu vai neapzināti) ietekmēt visu, kas notiek apkārt (dažreiz pat ne ar sevi).

Tā kā persona ilgstoši paļaujas uz šo mehānismu, var attīstīties divas polāras tendences. Pirmais ir tas, ka cilvēks izjūt pastāvīgu atbildību par visu apkārtējo un pie mazākās neveiksmes vai novirzes no plānotā notiekošajā izjūt vainas sajūtu, kaunu vai dusmas. Otra tendence izpaužas cilvēka nepielūdzamajā vēlmē ar manipulācijām pastāvīgi piedzīvot visvarenas kontroles sajūtu, apliecinot savu varu pār citiem cilvēkiem un notikumiem līdz noziegumu izdarīšanai.

Agrīnā bērnībā bērns vēl nespēj norobežoties no apkārtējās pasaules, un visu, kas ar viņu notiek, viņš uztver kā pamatotas viņa vēlmju un vajadzību sekas. Šo bērna attīstības posmu psihoanalīzē sauc par "primāro narcismu / egocentrismu", kas ir nepieciešams nosacījums pašcieņas veidošanai. Nākotnē mazulis šajos uzskatos ir vīlies, gaidot māti kā glābēju, kurš pazūd virtuves zarnās un ne vienmēr ir laiks nākt skriet uz sava pieaugušā bērna pirmo vaidu. Bērns pamazām pāriet uz savu vecāku visvarenības fantāziju ("narcistisko idealizāciju" fāze), no kuras ir atkarīga labklājība un praktiski visu bērna vajadzību apmierināšana šajā periodā. Labvēlīgi pārejot visos attīstības posmos, bērns pienācīgi uztver savas un apkārtējo cilvēku spējas, parasti saglabājot noteiktu sajūtu par savu spēju bezgalību, kas ļauj viņam attīstīt iekšējo motivāciju un ticība spējai ietekmēt viņa dzīvi, tas ir, veselīgs narcisms.

Visvarenā kontrole, tāpat kā jebkurš psihes aizsargmehānisms, ir paredzēta, lai glābtu cilvēku no dažādu nepanesamu izjūtu piedzīvošanas, pirmkārt, no galvenās traumatiskās pieredzes - bezspēcības sajūtas. Pieaugušais, kurš izmanto šo primitīvo mehānismu, neapzināti cenšas sevi pasargāt no bezpalīdzības un bezpalīdzības sajūtas dzīvē. Un kurš skolā pirms kārotās atzīmes saņemšanas neturēja sakrustotus pirkstus aiz muguras vai “nerunāja ar roku”, lai universitātes eksāmenā izvilktu laimīgo biļeti? Izgudrotie rituāli un tautas zīmju ievērošana ir nekaitīgas sekas visvarenas kontroles darbam vai, citiem vārdiem sakot, mistiskai domāšanai - mēģinājumiem ietekmēt notikumus un citus cilvēkus, kaut arī maģiskā veidā, kā tas bija primitīvās kultūrās ar primāro, asociatīvā domāšana. Tā specializējas dažādas zīlnieces un saimnieces-zīlnieces, kas sola ar burvju talismaniem un rituāliem pagriezt notikumu gaitu pareizajā virzienā (kas atgādina bērna uztveri par pieaugušo kā padievu, kas var pilnīgi visu un pilnīgi ietekmēt visu dzīves notikumu gaitu).

Gandrīz visiem sportistiem ir savi mistiski rituāli, "ieprogrammēti" uzvarēt. Hokejisti, piemēram, sacensību laikā negriež matus un neskujas. Elena Isymbaeva ir daudzkārtēja olimpiskā čempione, pirms lēciena viņa pārklāj sevi ar segu un izrunā dažus burvju vārdus, lai sasniegtu jaunu pasaules rekordu. Un pasaules tenisa līderei Sirēnai Viljamsai ir īpašs meditatīvs rituāls - pirms pirmās serves piecas reizes jāmet bumbiņa laukumā. Un tas viņiem "strādā"! (Jo ar pašhipnozes palīdzību viņi dod sev efektīvu attieksmi).

Bet fantāzijas par savu visvarenību, situācijas un apkārtējo cilvēku pārkontroli var dzirdēt ne tikai ar rožainām sekām. Persona, kas pieradusi dzīvot pilnīgas kontroles jūgā, agrāk vai vēlāk saskaras ar negaidītu iznākumu dzīves apstākļos un nepamatoti uzskata sevi par visu vainīgo.

Kā piemēru var minēt trīspadsmit gadus vecu meiteni, kura vecāku attiecībās piedzīvo intensīvus konfliktus. Pēdējos mēnešos Nika dzīvo ar fantāziju par šķiršanos, kas visiem viņas ģimenes locekļiem solīja atrast vismaz kādu ilgi gaidīto sirdsmieru. Un traģiskā negadījumā šajā periodā viņas tēvs nokļūst autoavārijā un iet bojā. Meitene uzņemas visu vainu par tēva nāvi uz sevi, pārliecinoties, ka viņas domas ir materializējušās, taču ar zināmiem traucējumiem Visumā un tā vietā, lai šķirtos no vecākiem, tēvs nomira. Priekšā ir daudz darba ar psihologu, kam vajadzētu palīdzēt Nikai pārdzīvot zaudējuma bēdas un atzīt, ka viņa nemaz nav vainīga notikušajā.

Vēl viens piemērs ir jauna, veiksmīga sieviete Tatjana, kura jau no agras bērnības bija pieradusi rūpēties par sevi un māti, ieradās pie psihologa. Pēdējo sešu mēnešu laikā Tatjanai ir parādījušies daudzi simptomi, kas neļauj viņai efektīvi strādāt un kļūt par "cienīgu māti, sievu un meitu". Saasinājies bezmiegs, pastāvīga noguruma sajūta, stipras sāpes mugurā un atkārtoti krampji, pēc Tatjanas teiktā, radīja "aizkaitinātu, novecojušu sievieti, kurai bija liegta dzīvības enerģija". Konsultācijas laikā psiholoģei izdevās noskaidrot, ka pirms pusgada finanšu krīzes augstākajā punktā viņa tika pazemināta amatā un sāka pelnīt uz pusi mazāk. Kā saka, nepatikšanas nenāk vienatnē, mēnesi pēc pirmā negaidītā likteņa trieciena viņas mātes sirds problēmas saasinājās. Vairs nebija finansiālu iespēju ievietot māti Eiropas klīnikā, vietējā, pēc Tatjanas teiktā, tika ārstēta kā “nabadzīga” slimnīca. Tieši tad visi simptomi un pieklauvēja labi ieeļļotajai sievietes dzīvei. Vairāku mēnešu darba laikā psihoterapijā viņa spēja atklāt sajūtas, kas slēpās aiz depresijas simptomiem. Kauns neaprēķināt un neparedzēt ekonomisko krīzi un neveikt nekādas darbības darbā, lai saglabātu vietu. Vaina par to, ka nespēja nodrošināt mātei pienācīgu medicīnisko aprūpi. Un galu galā viņa bija pilnīgi neciešama, domājot, ka viņa nav "dzelzs dāma", kas spēj, kā viņai šķita iepriekš, visu paredzēt, pareizi plānot un kontrolēt pat šādos neparedzamos apstākļos. Tatjana ilgu laiku noliedza šo faktu un ar aizkaitinājumu satika savu mīļoto atbalstu un empātiju, arvien vairāk pasliktinot viņas psihofizisko stāvokli. Viņai būs vajadzīgs laiks, lai atvadītos no visvarenības ilūzijām, pieņemtu viņas ierobežojumus un iemācītos paļauties uz citiem cilvēkiem, ļaujot viņai reizēm justies vājai.

Slavenā psihoanalītiķe Nensija Makviljamsa uzskata, ka cilvēks, kura psihes centrālais aizsardzības mehānisms ir visvarenā kontrole, gūst lielu prieku, manipulējot ar cilvēkiem un izjūtot savu spēku. Tāpēc šādas personas cenšas iekļūt lielajā biznesā, politikā, struktūrās un šovindustrijā, kur var viegli un likumīgi izmantot savu ietekmi.

Veselīga pārliecība par saviem spēkiem un spējām kopā ar neatlaidību palīdz daudziem cilvēkiem sasniegt savus mērķus. Un grūtos laikos joprojām ir labāk paļauties uz uzmundrinošajiem vārdiem, kas skan no bērnības: “Ja ļoti gribi, vari lidot kosmosā!”, Ko lolo visvarenā kontrole, nekā paralizēt savā dzīvē, apzinoties savus ierobežojumus. Tomēr, kā saka, ir svarīgi ne tikai atrast spēku mainīt maināmo, bet arī pacietību pieņemt to, ko nevar mainīt, un gudrību nejaukt vienu ar otru.

SOMATIZĀCIJA (PĀRVĒRŠANA)

Somatizācija (no sengrieķu σῶμα - “ķermenis”) ir primitīvs cilvēka psiholoģiskās aizsardzības mehānisms, kas izteikts psihoemocionālās uzbudinājuma nomākšanas procesā, pārvēršot to par muskuļu sasprindzinājumu. Psihologi, lai raksturotu šo mehānismu, izmanto šādus izteicienus - "izdalījumi orgānā" vai "atkāpšanās slimībā".

Agrīnā bērnībā bērns var izpaust visas savas sajūtas tikai caur ķermeni; arsenālā joprojām ir ļoti maz reakciju: raudāšana, mierīga nomoda vai aizmigšana. Turklāt zīdainim nav iedalījuma psihē un ķermenī (viņa shēmas veidošanās prasa ilgu laiku), tāpēc psihes simboliska afekta apstrāde nav iespējama, un visi stāvokļi tiek piedzīvoti pilnībā - ar visu ķermeni. Ja bērns ilgstoši atrodas neapmierinātā stāvoklī (tas notiek, ja māte dažādu iemeslu dēļ nav jutīga pret mazuļa vajadzībām), tad viņam nav citas izvēles kā izslēgt savu jutīgumu savas pieredzes pārvērtību dēļ. (sāpes, bailes, šausmas, dusmas utt.) vietējās ķermeņa skavās, kas var izraisīt nopietnus iekšējo orgānu darbības traucējumus. Kuģi, kas atrodas muskuļu bloka zonā, tiek saspiesti un asinsrite šajā vietā pasliktinās (pārtika un skābeklis neplūst), kas noved pie vietējās imunitātes samazināšanās un kļūst par labu vidi dažādu mikroorganismu reprodukcijai no ārējā un iekšējā vide. Un, ja emocionālais stress ir augsts un ilgst ilgu laiku, tas var izraisīt hroniskas slimības un visas fizioloģiskās sistēmas iznīcināšanu.

Augšējo un apakšējo elpceļu slimības, kuņģa -zarnu trakta traucējumi, ādas slimības un dažāda veida alerģijas tiek uzskatītas par ļoti bieži sastopamiem bērnu psihosomatiskiem traucējumiem. Pieaugušajiem līdz ar iepriekš minētajiem traucējumiem ir arī somatiskas problēmas ar veģetatīvi-asinsvadu, uroģenitālo, endokrīno un hormonālo sistēmu, kas bieži pārvēršas par hroniskām slimībām.

Freids rakstīja par pārvēršanos kā psiholoģisku konfliktu, kas apspiests uz orgāna, kam ir asociatīva simboliska saikne ar simptomu. Piemēram, daļēja roku parēze var būt saistīta ar vainas sajūtu par masturbāciju un dažādām ar to saistītām seksuālām fantāzijām. Tādējādi kādu laiku konflikts tiek "atrisināts", atsakoties īstenot nepieņemamu darbību, un sekundārais ieguvums no slimības ir uzmanības piesaistīšana un aprūpes saņemšana.

Patiešām, pastāv nespecifiska saikne starp cilvēka "iekšējās bērna daļas" emocionālo vēlmi atpūsties, izvairīties no līdzdalības nepatīkamos notikumos utt. (Pat ja tas ir ārsts, kurš formāli pilda savu profesionālo pienākumu).

Tomēr mūsdienu psihoanalītiķi uzsver, ka PĀRVĒRŠANA ir augstāks aizsardzības mehānisms, jo tas ir saistīts ar represijām un pilnīgu pretrunu, bet apzinātas pieredzes simbolizēšanu, ko pēc tam aizstāj ar simptomu, jo cilvēks nespēj atrisināt šīs pretrunas.

SOMATIZĀCIJA kā tāda, kas ir zemāks aizsardzības mehānisms, ir neformētas emocionālās pašregulācijas un emociju un afektu apstrādes sistēmas sekas, proti: cilvēkam ir grūti atpazīt emociju, saprast, no kurienes tā radusies., un vēl grūtāk - ko patiesībā ar to darīt - kā dzīvot un izteikties, tāpēc tas tiek "izmests" neapstrādātā un pat bezsamaņā "apakšējā stāvā".

Tā kā visas emocijas sākotnēji ir ķermeniskas, tās ir bioloģiski signāli par to, kas notiek ar cilvēka ķermeni un psihi, tā semantiskajā laukā (aktīvajā vārdnīcā) visas psihoemocionālās pieredzes, kuras cilvēks neļauj apziņā, ir metaforiski iekodētas vārdos un izteicienus, bet "izmet to nemanot" uz to vai citu orgānu. Tipiskākās ilgstošā stresa un uzkrāto nereaģēto negatīvo emociju somatiskās izpausmes ir šādi simptomi:

- Sāpes sirds apvidū, imitējot stenokardiju, parasti raksturo ar izteicienu "ņem to pie sirds", "smagums uz sirds";

- Galvassāpes bieži vien ir saistītas ar hronisku spriedzi muskuļos, kas saspiež žokli, saspiežot zobus. Cilvēki saka: "Es esmu tik dusmīgs, mans žoklis jau ir saplaisājis …".

- sāpes vēderā, kas var pārvērsties par gastrītu vai čūlu, ir raksturīgas cilvēkiem, par kuriem var teikt "nodarbojas ar paškritiku", "visu uzkrāj sevī";

- Jostas sāpes jostasvietā bieži vien ir saistītas ar faktu, ka cilvēkam šķiet, ka viņš ir "daudz vadīts", bet viņš neuzdrošinās izteikt savu protestu, un sāpes kaklā ir saistītas ar nepieciešamību "pacelt galvu augstu" dažādās situācijās;

- Reakcija uz akūtu stresu vai ārēju stresu var būt izmaiņas zarnu sienas gludo muskuļu kontrakcijas aktivitātē, kas var izraisīt aizcietējumus vai izkārnījuma traucējumus (tautā lāču slimība). Ilustrēts ar šādu izteicienu: “Es jūtu, ka zarnās kaut kas nav kārtībā”;

- deguna nosprostojums - "vazomotorais rinīts" parasti ir saistīts ar psiholoģisku problēmu saasināšanos (konflikti, darba pārslodze, pārmērīgs darbs utt.) Frāze, kas atspoguļo šo stāvokli: "Asinis no deguna ir jādara, bet es nevēlos uz. " Arī elpošanas problēmas var būt saistītas ar personisko robežu pārkāpšanu ("kāds vai kaut kas neļauj elpot") vai neizlietām asarām;

- miega traucējumi - bezmiegs ir saistīts ar paaugstinātu trauksmi, kuras nepatīkamais cēlonis netiek atpazīts, "trokšņains" ar ķermeņa hipervigilanci un modrību;

- Dažādas problēmas seksuālajā jomā bieži vien ir saistītas gan ar faktiskām neapzinātām jūtām vai apgalvojumiem pašreizējās partnerattiecībās, gan ar sarežģītu personības vēsturi par seksualitātes veidošanos - sākot ar pretrunīgu attieksmi pret ķermeni, dzimuma lomu funkcijām un sievišķo / vīrišķo identitāti. un beidzas ar konfliktējošām erotiskām fantāzijām vai muskuļu reakcijām (skavām) traumatiskas seksuālās pieredzes dēļ.

Ņemot vērā somatizācijas raksturu, var atšķirt divas sastāvdaļas, kas ir šī aizsardzības mehānisma pamatā - bezsamaņā piedzīvota pieredze un muskuļu sasprindzinājums. Psihologi iesaka attīstīt emocionālo inteliģenci (paplašināt maņu diapazonu) un strādāt tieši ar ķermeni, proti, iemācīties atpūsties. Nodarbības teātra un deju studijās, joga, cīņas māksla, peldēšana, dažāda veida masāža, autogēnie treniņi palīdzēs samazināt kaitējumu, ko rada šāda aizsargmehānisma darbs.

Zinātnieku interese par somatizācijas psiholoģisko parādību sāka veidoties kopš Aristoteļa laikiem. Pēdējo 100 gadu laikā ir apkopota daudz svarīgas un noderīgas informācijas par šo tēmu, atklāta virkne klasifikāciju un izstrādātas ārstēšanas metodes. Bet visas psiholoģiskās skolas vienbalsīgi piekrīt vienam apgalvojumam, ka cilvēka psihe ir dziļa un daudzšķautņaina. Un simptoma īpašās nozīmes izpētes process katram atsevišķam cilvēkam nav dota formula, bet katru reizi nezināms un aizraujošs ceļojums neapzināto un sarežģīto apziņas stūru dziļumos.