2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Šī konflikta sarkanā līnija būs izteiktas hipertrofētas bailes no zaudējumiem, zaudējumiem attiecībās ar mīļajiem. Sāpīga sajūta zaudēt kaut ko dārgu, tuvu, siltu, neaizstājamu. Zaudējums ir saistīts ar depresijas sajūtu. Tāpēc pacienti, kuru vadošais konflikts ir konflikts "aprūpes nepieciešamība - pašpietiekamība", atšķirsies ar depresijas, depresijas, apātijas pazīmēm.
Tātad, no vienas puses, svarīga indivīda vajadzība ir saņemt mīlestību un rūpes. No otras puses, ir nepieciešams atstāt komforta, drošības un aprūpes zonu. Nepieciešamība attīstīties un pārvarēt. Pašpietiekamība
Galvenā atšķirība starp bažas konfliktu un atkarības konfliktu, kas aprakstīta rakstā "Vientulība-pieķeršanās", ir svarīga detaļa. “Rūpes” attiecībās ir svarīgas, “atkarībā” - izpaužas atkarība no otra. Atkarīgais nevar iedomāties savu dzīvi bez otra. Viņam šķiet, ka viņš vienkārši nevar dzīvot, ka zaudēs šo otru. “Rūpējoties” indivīds novērtē to, kas notiek starp viņu un otru. Attiecības viņam ir vērtīgas. Es gribu atzīmēt, ka šīs attiecības var būt dziļi disfunkcionālas, destruktīvas. Bet šīs ir labākas nekā vispār. To zaudēšana ir tas pats, kas piedzīvot mīļotā, mīļotā cilvēka fizisko nāvi.
Šāds indivīds centīsies veidot attiecības tā, lai šo attiecību galvenā tēma būtu rūpes par viņu. Vai arī viņš meklēs šādu partneri, par kuru viņš pats parūpēsies un pasargās no dzīves grūtībām, liedzot šim otram iespēju kaut ko darīt pašam. Tas nozīmē iespēju augt.
Galvenais trūkums ir vājā spēja atpazīt savas vajadzības un vēlmes..
Šāda persona pasīvā konflikta formā pieņems visas otra darbības un izpausmes kā rūpes par viņu, nevis ieklausās viņa vēlmēs. Vai arī aktīvā veidā tā izturēsies tāpat kā pret citu. Viņš nav spējīgs par sevi parūpēties. Tie. vai nu viņš meklēs kādu, kas to izdarītu attiecībā uz viņu, vai arī parūpēsies par otru tā, kā vēlētos, lai par viņu rūpētos.
Lai tiktu galā ar šo iekšējo konfliktu, pacientam jāiemācās saprast savas vajadzības un jārūpējas par sevi
Šeit es gribētu precizēt. Rūpēties par sevi, parādīt un rūpēties par citiem ir daļa no veselīgām, pilnvērtīgām attiecībām.
Šo vajadzību var saukt par neirotisku, ja cilvēkam ir zema spēja saprast, ko viņš pats vēlas, kas viņam vajadzīgs un pieņemt jebkādas izpausmes no cita kā rūpes un mīlestību
Viņš, biežāk nekā nē, tieši nepasaka, ko vēlas, un sagaida, ka otrs uzminēs viņa vēlmes. Otrā konflikta polā ir neapzināta vajadzība darīt visu cita labā. Tajā pašā laikā iekšpusē ir tukšums, kuru viņš cenšas piepildīt ar rūpēm par citu, pareizāk sakot, viņa savstarpējo pateicību par aprūpi. Bet tas ir tikai īslaicīgs gandarījums. Laika gaitā ir nepieciešams arvien vairāk. Un tukšums iekšpusē nav piesātināts.
Terapijā es pievēršu pacienta uzmanību viņa vēlmēm, viņa vajadzībām, un viņš iemācās rūpēties par sevi, ļauties sev, interesēties par sevi
Sazinoties ar personu, kas “rūpējas” konfliktā, jūs jutīsiet vēlmi par viņu rūpēties. Ilgākās attiecībās ar šādu cilvēku mēs drīz jutīsim viņa bailes mūs pazaudēt, viņš var būt dusmīgs, lai atrastu vainu par to, ka mēs par viņu pietiekami nerūpējamies, nepievēršam pietiekamu uzmanību. Viņam ir maz uzmanības, maz rūpju, maz visa … laika gaitā mēs varam justies bezpalīdzīgi un bezcerīgi kaut ko mainīt attiecībās. Mēs sev uzdosim jautājumu: kas vēl viņam (viņai) ir vajadzīgs? Galu galā es jau daru visu viņas (viņa) labā, ko varu. Ko vēl man vajadzētu (vajadzētu) darīt? Šādu cilvēku var uztvert kā uzmācīgu, kaitinošu, no kura jūs vēlaties atbrīvoties.
Ja šāds pacients atrodas aktīvā konflikta režīmā, viņš noliegs nepieciešamību pēc aprūpes: "Man no tevis neko nevajag." Tajā pašā laikā būs jūtama viņa neapmierinātība un aizvainojums. Viņš nespēj pieņemt aprūpi no cita. Šādos gadījumos mēs jūtam aizvainojumu, kairinājumu un savu bezjēdzību.
Pacientiem, kuri bija šī konflikta aktīvajā režīmā, visbiežāk bija jāaug agri. Uzauga tā saucamā ārkārtas situācija. Kopš bērnības viņš bija pieradis upurēt savas intereses un vajadzības cita dēļ, lai saglabātu attiecības. Kā pieaugušais viņš sūdzēsies, ka visi viņu izmanto un pretī par rūpēm un pašaizliedzību viņš neko nesaņem.
Gan pasīvajā, gan aktīvajā režīmā viņiem ir ļoti biedējoši palikt bez cita. Ja viņš ir viens, viņš nevarēs apmierināt tik svarīgu indivīda vajadzību kā aprūpe
Terapijā ir svarīgi panākt izpratni, apziņu, ka aprūpei jābūt nobriedušai. Ka attiecībās jums ir jārunā par savām vajadzībām tieši, jāaizstāv tās, kā arī jāpieņem, jāgaida, jāatstāj tiesības un jūsu partnerim darīt to pašu.
Ir svarīgi iemācīt šādam pacientam, ka attiecībās, kuras viņš atzīst, apzinās savas tiesības aizvainot citu, distancēties, veidot sev pieņemamu ietvaru. Ņem to pašu no sava partnera.
Kas ir vajadzība? Tas ir komforts, ēdiens, siltums, kad šīs mātes objekts atsaucas, paredz bērna vēlmes. Rūpes ir darbība, kas veicina cita labklājību.
Tieši šie jēdzieni tiek realizēti attiecību pirmajā posmā iemīlēšanās laikā.
Es iemīlos cilvēkā, kurš, manuprāt, apmierinās manas vajadzības, un es ceru, ka tas būs uz visiem laikiem
Es aprakstīju, kā konflikts izpaužas šāda pacienta attiecību jomā.
Kas notiek citās dzīves jomās un kā konflikts izpaužas darbā, karjerā, veselībā, sabiedrībā, attiecībās ar naudu, seksualitātē?
Tātad, es ceru, no iepriekš minētā materiāla kļuva skaidrs, ka konflikts var turpināties pasīvā un aktīvā formā. Turklāt viņš var pāriet no pasīva uz aktīvu vienā personā un, otrādi, atkarībā no apstākļiem.
Sīkāk apsvērsim abus konflikta veidus
Sāksim ar pasīvā forma.
Šādu cilvēku var raksturot kā pieķeršanos attiecībām un prasīgu attiecībās.
Viņš ir greizsirdīgs, šantažē, nomākts un baidās no šķiršanās
Viņš ir atkarīgs no attiecībām un piepilda savu iekšējo tukšumu ar jebkādām, bieži vien nefunkcionālām un parazītiskām attiecībām. Šādiem cilvēkiem ir grūti pamest vecāku ģimeni, un ģimenes saites tiek saglabātas un uzturētas pārspīlētā formā. Tas ir saistīts ar daudzajām vajadzībām, kuras vecāki turpina apmierināt. Bet neaizmirstiet par kultūras, nacionālajām paražām, kas nav iekļautas šajā kontekstā.
Savā ģimenē šāda persona veido līdzatkarīgas attiecības. Jebkurš partnera mēģinājums kādu laiku šķirties, palikt personīgajā telpā, noved pie depresijas epizodēm un situācijas uztveres kā katastrofālas.
Relatīva izeja šajā situācijā ir izrādīt rūpes un saņemt aprūpi vienādi attiecībā pret otru.
Darbā šādi cilvēki netiecas pēc karjeras izaugsmes, jo viņi jebkuras prasības uztver kā aprūpes un atbalsta atņemšanu, kas viņiem ir pirmajā vietā jebkurā komandā. Viņi nepieņem atbildīgus lēmumus un vienmēr meklē sabiedrotos jebkurā biznesā.
Bieži vien tāpēc, ka viņi dod priekšroku drošībai, komfortam, atbalstam, viņi nevar realizēt savas spējas un zaudēt iespējas
Ir ļoti interesanti, ka šāda persona precīzāk parādīs savu vajadzību pēc aprūpes viņš neprasīs aprūpi tieši, bet caur ķermeņa vajadzībām. Viss griezīsies ap ķermeņa domājamām vajadzībām lietu, pārtikas, atkarību izraisošu vielu veidā. Šajā gadījumā netiek ņemtas vērā ķermeņa patiesās vajadzības. Arī dažādi hipohondrijas sāpīgi simptomi parādās kā aicinājums rūpēties par mani. Tādā veidā maskēta depresija var izpausties. Cilvēks dosies pie ārstiem, sūdzēsies ģimenes locekļiem par mūžīgajām kaitēm, turklāt patiesa pamata slimībai nebūs. Izārstēt šādu cilvēku nav iespējams, jo viņš nav slims ķermenī.
Kāds ir mūsu varonis ar aprūpes trūkumu bērnībā, kurš atrodas aktīvais režīms?
Šī persona var izskatīties kā altruiste.
Viņam galvenais ir rūpes par kaimiņu. Viņa devīze ir - es dodu tik daudz, bet neko nesaņemu
Es jau rakstīju, ka šādiem cilvēkiem bieži vien bija jāaug pārāk agri un jāuzņemas nepanesama atbildība. Bet tā nav pārmērīga kompensācija vai psiholoģisks mazohisms, kam ir cits pamats. Tas ir vienīgais veids, kā viņš var apmierināt savas aprūpes vajadzības.
Es rūpējos par citiem tā, kā es vēlētos, lai par mani rūpējas.
Viņš var pamest vecāku ģimeni agri, taču visu mūžu izrādīs rūpes un jutīsies atbildīgs par saviem vecākiem.
Šis altruisms tikai ārēji izskatās pēc pašaizliedzības, ja šāds cilvēks ziedo, tad iekšēji viņš tos uztver kā investīcijas, kuru atdeve tiek gaidīta ar interesi. Šādu investīciju piemērs ir pārmērīgas rūpes par mīļoto, bērniem, neregulārs darbs ar paaugstinātām saistībām, šķiršanās no nekustamā īpašuma par labu radiniekiem, vēlāk gaidot atlīdzību par pašaizliedzību.
Kad mūsu varonis nesaņem gaidītās dividendes, viņš var nonākt depresijā, izmisumā ar somatiskām izpausmēm, kas var nopietni apdraudēt viņa veselību
Attiecībās šādi cilvēki visbiežāk tiek nolietoti un nenovērtēti. Viņi cieš no skaudības pret tiem, kuriem, viņuprāt, aiziet mīlestība un uzmanība, kas viņiem pieder.
Veiksmīgu terapiju šādiem pacientiem var uzskatīt par apzināšanās procesu, ka viņiem, pirmkārt, jāiemācās ieklausīties sevī un parūpēties par sevi, kas, protams, neizslēdz aprūpes pieņemšanu no mīļajiem.
Psihodinamiskajā terapijā mēs veicam šādas darbības:
- Darbs ar zaudējumu zonu, kā rezultātā mēs integrējam zaudējumus skumjās un piedzīvojam bēdas, kas tā nebūs.
- Cīņa ar agresiju. Agresija ir atbrīvota apspiesta enerģija depresīvā stāvoklī, kad pacientam vajadzēja apspiest savas vēlmes, vajadzības, jūtas "attiecību uzturēšanas labad".
Efektīvas stresa pārvaldības psihoterapijas grupā mēs uzzinām par visiem septiņiem galvenajiem konfliktiem un to, kā ar tiem strādāt psihoterapijā.
Rakstā izmantots OPD-2 (operativizētā psihodiagnostika) materiāls.
Ilustrācija - māksliniece Marina Domareva “Rūpējoties par savu meitu”.
Ieteicams:
Nāvējošas Rūpes Attiecībās
Parunāsim par aprūpi, kas var apslāpēt savā līdzjūtīgajā un gādīgajā apskāvienā. Katram no mums ir savs redzējums, kā rūpēties par citiem un kā par mums rūpēties. Un šajā sakarā mums ir daudz cerību viens no otra. Svarīgi ir tas, ka rūpes ir tieši saistītas ar katra attiecību partnera robežām.
Klienta Nepieciešamība Uzraudzīt Terapeitu. Grūts Klients - Manipulācijas Psihoterapijā
Manipulācija var tikt definēts kā "patvaļīga citu cilvēku ietekmēšana vai kontrole, lai gūtu labumu ar pārliecināšanu, maldināšanu, vilināšanu, piespiešanu, piespiešanu vai vainu". Šo terminu gandrīz vienmēr lieto, lai aprakstītu klienta mēģinājumus kontrolēt attiecības;
Nepieciešamība Pēc Apstiprinājuma Un Vēl 9 Cilvēka Neirotiskās Vajadzības
Vai esat kādreiz satikuši kādu, kuram šķita patoloģiska vajadzība iepriecināt citus? Saskaņā ar Karen Horney teikto, šī uzvedība ir saistīta ar neirotisku vajadzību pēc mīlestības un apstiprinājuma. Savā grāmatā Introspection (1942) Horneja iepazīstināja ar teoriju, kurā aprakstīti dažādi neirotiskas uzvedības veidi, kas izriet no problēmu risināšanas stratēģiju pārmērīgas izmantošanas, ko izraisījusi pamatā esošā trauksme un kuras mērķis ir apmierināt neatbilstošās vajadzības.
Psiholoģiskā Aprūpe Pret Diabētu: Atnākšana Vai Nepieciešamība
Daudzi zinātniski pētījumi medicīnas un psiholoģijas jomā ir veltīti problēmām, kas saistītas ar cilvēku garīgo stāvokļu ietekmi uz viņu fizisko stāvokli. Šis raksts ir veltīts šī jautājuma otrajai pusei - slimības - cukura diabēta (turpmāk DM) - ietekmei uz cilvēka psihi, kā arī tam, ko darīt ar šo ietekmi.
Emocionālas Asaras Kā Nepieciešamība Un Atklāsme
Viņš mīlēja trīs lietas pasaulē: Vakara gaitā dzied, balti pāvi Un izdzēstās Amerikas kartes. Man nepatika, kad bērni raud Nepatika aveņu tēja Un sieviešu histērija. … Un es biju viņa sieva. A.A. Ahmatova. 1910. gads Raudāšana vienatnē vai blakus mīļajiem ir kvalitatīvi dažādi procesi.
