2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kāda ir sajūta justies emocionāli atrautam no citiem cilvēkiem, slēgtiem savā iekšējā pasaulē, bez jebkādām jūtām? Izvēlieties izolāciju, kad visi meklē spēcīgas saites. Dažos brīžos jums var būt vajadzīgs mīļotais, bet, ja attiecības no retu un īsu tikšanos formāta pāriet uz kaut ko nopietnāku, tad jūs burtiski jūtaties aizlikts, savilkts un vēlaties atbrīvoties no šīm važām.
Šajā piezīmē es mēģināšu aprakstīt ārkārtīgi intravertu (ti, iekšējā pasaulē iegrimušu) cilvēku psiholoģiskās īpašības, kuru galvenais iekšējais konflikts ir "tuvuma un attāluma" jomā: būt vienam ir slikti (lai gan jūs var to sev neatzīt), un attiecībās - nepanesams.
Apkārtējiem viņi var šķist pasīvi novērotāji, neiesaistīti un vienaldzīgi.
Tajā pašā laikā cilvēks norobežojas ne tikai no citiem cilvēkiem, bet arī no sevis daļas, no savām jūtām. Mēs varam teikt, ka viņš nav kontaktā ar sevi. Un tā ir fundamentālāka problēma nekā "tipiskā intravertā" ārēji novērojamā uzvedība.
Neizliekoties par izsmeļošu analīzi, es joprojām ceru, ka šī informācija kādam palīdzēs labāk izprast to daļu, kas parasti ir paslēpta no apziņas. Un izpratne un pieņemšana ir pirmais solis ceļā uz pārmaiņām.
Tātad, kāpēc cilvēks “izvēlas” (pēdiņās, jo šī izvēle ir diezgan neapzināta) atkāpšanos sevī? kāda ir atsvešinātības funkcija? Kāpēc cilvēks no pirmā acu uzmetiena uzvedas nedabiski, norobežojoties no pasaules?
Jebkuram uzvedības stilam, lai cik dīvaini tas citiem šķistu, ir sava loģika, iemesli un sava attīstības vēsture.
Šajā gadījumā attiecības ir nepieciešamas drošībai, un attālums - autonomijas un individualitātes izjūtai. Tuvojoties citai personai, rodas intensīva trauksme, un attālums ir tieši tas, kas to palīdz mazināt. Šādi cilvēki pastāvīgi izjūt nespēju izpausties un līdz ar to mierinājumu gūst fantāziju pasaulē, reizēm virtuālajā realitātē, dažreiz garīgajās mācībās utt.
** Dabiska paaugstināta jutība un vecāku ietekme
Šāda veida psiholoģiskie cilvēki ir konstitucionāli ļoti jutīgi, ātri nogurst un kļūst sātīgi, tas ir, kāda ir normāla izklaide sabiedriskam cilvēkam, viņiem ir pārmērīga nervu sistēmas stimulācija, liecina dažādi pētījumi.
Paaugstināta uzņēmība pret ārējām ietekmēm parasti izpaužas jau no agras bērnības. Zīdaiņi ar paaugstinātu jutību, kas sākotnēji bija noskaņoti sazināties ar pieaugušajiem, asi reaģē pat uz novēlotu atbildi uz viņu vajadzībām un vēl jo vairāk uz noraidīšanas vai kairinājuma pazīmēm. Ārkārtējs gadījums ir atklāta nezināšana un bērna vajadzību neievērošana (kas var notikt gan bērnunamos, gan “parastā” ģimenē).
Šādi mazuļi ir ierasti ieradušies sev nelabvēlīgā situācijā. Izrādās, jo biežāk māte (vai cita aprūpētāja) savlaicīgi nereaģē uz bērna signāliem, jo biežāk zīdainim “ir” jānosalst, jāizslēdz savas vajadzības, un šāda veida reakcija uz ārējo vidi ir fiksēts. Dabiskā vēlme būt mīlētam un izrādīt mīlestību tiek apspiesta. Bērns neapzināti ekstrapolē savu pirmo attiecību pieredzi uz turpmākajiem sociālajiem kontaktiem. Pieaugušam cilvēkam, visticamāk, būs ārkārtīgi grūti noticēt, ka citi cilvēki var pieņemt viņu tādu, kāds viņš ir, un izturēties pret viņu sirsnīgi.
Turklāt uzmanības un siltuma trūkuma sajūtas dēļ bērns cenšas, tēlaini izsakoties, absorbēt pēc iespējas vairāk, un izteikt emocijas ir jāspēj ne tikai “ņemt”, bet arī “dot”. Komunikācija šādiem cilvēkiem kļūst par nogurdinošu procesu, šķiet, ka viņi zaudē savu iekšējo saturu un viņiem ir jābūt vienam, lai atjaunotu emocionālo līdzsvaru.
** Sadalījums starp personības daļām
Tātad, ir pienācis laiks apspriest personības struktūru un pievienot dažus konkrētus terminus psiholoģiskā tipa aprakstam.
Šis ieraksts ir par šizoīda raksturs (nejaukt ar šizofrēniju, garīgām slimībām!). Šizoīda definīcija sakņojas grieķu vārdā schizis, kas nozīmē šķelšanos. Paaugstināta jutīguma bērns, kas piespiedu kārtā atkāpjas sevī, šķiet, atdala savu neaizsargāto, tiešo daļu no pārējās personības. Šī slēptā personības daļa zaudē emocionālo saikni ar ārpasauli, kontakti ar apkārtējiem cilvēkiem kļūst mehāniski, virspusēji, viņiem trūkst sirsnības.
Ārējo deficītu kompensē bagātīga iekšējā dzīve: fantāziju, sapņu, ilūziju pasaule. Aizsega un vienaldzības aizsegā valda attiecību bads. Bet jo vairāk šizoīdam cilvēkam tās ir vajadzīgas, jo vairāk viņa no tām baidās.
Attālināšanās no citiem un no sevis ir uzticama aizsardzība pret vilšanos un nepanesamu pieredzi. Aizsardzības mehānismi nozīmē veidus, kā psihe pielāgojas realitātei un saglabā līdzsvaru. Šim nolūkam maņu pieredze tiek daļēji vai pilnībā izņemta no apziņas.
Citiem vārdiem sakot, pastāv domu un jūtu šķelšanās. Šizoīdam cilvēkam ir grūti spontāni un sirsnīgi izpausties, kā rezultātā viņa mēģina atrisināt savas emocionālās grūtības ar intelektuāliem centieniem. Cilvēks var vai nu noliegt, ka viņam ir kādas jūtas, vai arī runāt par tām bez emociju ēnas sejā un balsī.
** Attiecības ir tik atkarīgas, bet tik biedējošas
Šizoīdā personība, dziļi sevī, alkst pēc citiem cilvēkiem un uz virsmas, noliedz to nozīmi. Attiecības šādai personai vienmēr ir kādas sevis daļas zaudēšana. No kurienes tāds radikāls uzskats? Var pieņemt, ka nozīme ir tendencei pilnībā identificēties ar citiem. Kā parasti, kājas aug no agras bērnības, šajā gadījumā runa ir par ieradumu identificēties ar māti (vai citu nozīmīgu pieaugušo).
Identifikācija nozīmē nespēju novilkt robežu starp sevi un citu, un tas neļauj izveidot spēcīgu saikni ar reālu personu. Dīvainā kārtā identificēšanās ar māti visbiežāk notiek tad, kad māte neatbilst zīdaiņa vajadzībām.
Kā uzskatīja slavenais psihoanalītiķis Fērbērns, bērna psihei ir tendence absorbēt tieši sliktos ārējos priekšmetus, jo tā nespēj samierināties ar viņu ļaunumu un izmisīgi cenšas tos kontrolēt un mainīt, vismaz savā iekšējā pasaulē. Protams, tā ir ilūzija, taču bērna psihe bieži operē ar maģisku "domāšanu". Tā rezultātā sliktas mātes tēls paliek bērna prātā un ietekmē viņa uztveri par apkārtējo pasauli.
Izrādās apburtais loks:
- Šizoīda personība identificējas ar citu personu
- Tiklīdz attiecības ar citu cilvēku kļūst emocionāli spēcīgas, šizoīds sāk justies pilnīgi atkarīgs un baidās tikt absorbēts (t.i., zaudēt sevi)
- Atbildot uz šīm bailēm, šizoīda personība norobežojas no otras personas.
- Augstākā atsvešināšanās reakcijas pakāpe ir aiziešana no ārējās realitātes savu fantāziju pasaulē.
Šizoīda rakstura raksturīga iezīme ir pastāvīga iekšēja steiga no vienas galējības (tieksme pēc saplūšanas ar citu drošības sajūtas dēļ) uz otru (tiekšanās pēc absolūtas neatkarības no citiem = attiecību pārtraukšana).
** Kopsavilkums. Šizoīda personības iezīmes un psiholoģiskā darba fokuss
Uzgleznojis šizodīna personības portretu ar plašu triepienu, tagad īsi uzskaitīšu tā galvenās psiholoģiskās īpašības:
- Ārkārtīga introversija
- Atsvešināšanās, izstāšanās no ārpasaules spēcīgas introversijas rezultātā
- Tendence reproducēt attiecības ar nozīmīgu cilvēku attēliem jūsu iekšējā pasaulē, nevis veidot mijiedarbību ar reāliem cilvēkiem reālajā pasaulē
- Jūtas pārāks par citiem (lai kompensētu atkarības sajūtu no citiem)
- Emocionāli tukša, auksta cilvēka iespaids, kas nespēj iejusties citos cilvēkos
- Jūties vientuļš (visu iepriekš minēto rezultātā).
Un daži par psiholoģisko darbu ar šizoīdām personībām.
Cilvēki ar izteiktu šizoīdu radikālu bieži izmanto palīdzību, kad saprot, ka maksā pārāk augstu cenu par pašpietiekamību un absolūtu neatkarību, kad izolācija kļūst nepanesama. Gadās arī, ka cilvēks vēršas pie psihologa nevis saistībā ar viņa personīgās noslieces īpatnībām, bet gan par dažiem specifiskiem simptomiem vai apstākļiem: depresiju, trauksmi, apsēstību vai citām nelabvēlīgām izpausmēm.
Psiholoģiskā darba ar šizoīdu personību globālais mērķis ir palīdzēt šīs personas “iekšējam bērnam” (tas ir, šai neaizsargātajai, slēptajai un bezpalīdzīgajai personības daļai, kas no bērnības paliek ieslēgta iedomātā kokonā). nepieciešamajos attīstības posmos un augt. Starp posmiem ceļā uz šī mērķa sasniegšanu būs: identificēšanās ar nozīmīgiem objektiem iznīcināšana, robežas novilkšana starp savu “es” un citiem, neatkarības spēju, sadarbības un citu sapratnes stiprināšana, sava patiesā attīstība. "Es". Ņemot vērā katras personas individuālās īpašības, šis ceļš var būt līkumains un garš. Un dažreiz, lai augtu, vispirms jāatgriežas, t.i. nodrošināt kontrolētu un ierobežotu laika regresiju.
Ieteicams:
Jūtas, Kas Iznīcina Ciešas Attiecības
Nav iespējams nogriezt kādu savu personības “gabalu”, neizjaucot cilvēka ķermeņa līdzsvaru. Nav iespējams nodzīvot visu savu dzīvi baltu, nesatiekoties ar savām ēnas pusēm. Agrāk vai vēlāk šī tikšanās notiks. Viņa būs pārsteigta, un tam būs gandrīz neiespējami sagatavoties.
Kas Ar Mani Nav Kārtībā, Ja Nu Viņi Mani (otru Pusi) Atstāj?
Veltīts tiem, kas netic mīlestībai, un vēl jo vairāk - tiem, kas tam tic, lai vai kā! Kad partneris aiziet, daudzi un gandrīz visi domā par to, kas ar viņu nav kārtībā, ka nav iespējams būt attiecībās ar viņiem. Tiek atgādināti dažādi stāsti par pagātnes attiecībām un tiek atrasts papildu apstiprinājums, ka “ar mani kaut kas nav kārtībā”.
"Ar Mani Kaut Kas Nav Kārtībā", Vai Ko Darīt Ar Jūtām, Kurām Nevajadzētu Būt?
Mana pieredze psiholoģijas jomā, zinātnē, kurai esmu veltījis desmit gadus, apstiprina, ka katram cilvēkam dažkārt rodas šaubas par sevi. Viens to sauc par intuīciju, otrs uzliek etiķeti šādai sajūtai: ar mani kaut kas nav kārtībā. Šī visu patērējošā emocija var aptumšot prātu, radīt pārpratumus ģimenē un izraisīt strīdus mīļoto starpā.
Kā Saglabāt Attiecības, Kad Viss Ir Kārtībā. Atdzišana Attiecībās
Bieži klienti nāk ar apjukumu, nogurumu no attiecībām, kas vairs nesagādā prieku. Grūti atcerēties laiku, kad nevēlējāties šķirties, tas bija viegli, priecīgi un patīkami savā starpā. Kāpēc prieks aiziet? Tam ir daudz iemeslu, es jums pastāstīšu par nozīmīgāko - tuvības zaudēšanu .
Izliksimies, Ka Viss Ir Kārtībā, Vai Arī Mina Ir Attiecībās. Kā Saglabāt Savas Attiecības Laimīgas?
Lielākā un visspēcīgākā raktuve attiecībās ir ilūzija, ka nav problēmu, ja tās neapspriež partneri. Viena no mūsu audzināšanas iezīmēm ir tāda, ka jāizvairās no konfliktiem, jāslāpē visas problēmas, mazāk jāsūdzas un vairāk jāsmaida (kopumā "
