2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es eju uz datortehnikas veikalu pēc naglām, un uz maiznīcu pēc ruļļiem. Tas atbilst realitātei.
Tagad iedomājieties, ka es eju uz mājsaimniecības veikalu pēc ruļļiem. Katru dienu es nāku un pieprasu svaigus kanēļa rullīšus. Nav ruļļu, tikai naglas. Es tik un tā atnāku un uzstāju uz to. Te es jau eju uz veikalu ar boršču un leoparda siksnām zem lietusmēteļa (uz lietusmēteļa, uz boršča). Cerot, ka tas palīdzēs izkausēt bezjūtīgo sirdi, atvainojiet, mājsaimniecības veikala uzdevumi un kanēļa rullīši tur parādīsies tikai man. Es tik ļoti cenšos. Viņi izdala nagus citiem saimniecības preču veikalā, un es ņemšu maizītes.
Vai arī iedomājieties kaut ko citu. Nāku uz saimniecības veikalu, prasu rullīti, viņi man iedod naglas. Es ēdu un slavēju viņus, saku "kādi brīnišķīgi rullīši, īpaši man, par īpašu cenu." Par jūsu pārsteigumu es atbildu kaut ko līdzīgu: “Nu, tas ir mājsaimniecības veikals, viņam ir grūti, bet viņš varēja man vismaz kaut ko uzdāvināt, un ja nu nagi, bet ruļļi”. Kad es asiņoju no nagiem, tu man saki, lai beidz ēst nagus. Un es atbildu, ka tie nav nagi, bet ruļļi, un vispār no šī mājsaimniecības veikala es pat piekrītu ēst nagus, bet tie ir ruļļi, un jūs neko nesaprotat.
Līdzatkarības problēma nav tā, ka cilvēks vēlas svaigus kanēļa rullīšus, bet gan tas, ka viņš dodas uz maiznīcu viņu vietā, nevis uz maiznīcu. Un ruļļi ne vienmēr tiek atšķirti no naglām. Cilvēks ir gatavs pagriezties no iekšpuses, lai tikai iegūtu bulciņas no šī konkrētā mājsaimniecības veikala. Vai vismaz svaigus nagus.
Kā likums, potenciālais partneris neslēpj, ka viņam nav ruļļu, ir tikai nagi - viņš nav gatavs siltām intīmām attiecībām.
Viņš, iespējams, ļoti aizraujas ar savu darbu. Vai alkohols. Vai sievietes / vīrieši. Vai videospēles. Vai kaut kas cits (daudzi un darbietilpīgi hobiji, nebeidzami draugi, visuresoša māte, nepārtraukta palīdzība visiem apkārtējiem utt.).
Varbūt viņš ir emocionāli nestabils un pakļauts nekontrolējamai agresijas izpausmei. Iespējams, pat pieklājības stadijā viņš zvana reizi nedēļā vai vispār nezvana, neizrāda interesi no savas puses. Parasti to visu var pamanīt uzreiz. Bet šķiet, ka cilvēks ar tendenci uz līdzatkarību to nepamana. Vai arī viņš pamana, bet cer, ka tas ir nelaimes gadījums, un tad kļūs labāk. Vai arī cer, ka viņam izdosies ar to samierināties, izturēs.
Kad cilvēks jau dziļi attiecībās pamana, ka viņa partneris nav iekļauts attiecībās, līdzatkarīgā dinamika neļauj mierīgi noskaidrot notiekošo un vai nu kopīgiem spēkiem labot situāciju (nodibināt kontaktu attiecībās), vai izkliedēties. Līdzatkarīgs cilvēks uzņemas pārmērīgu atbildību divos polos: vai nu "šis partneris ir tik slikts, bet es likšu viņam mainīties", vai "es neesmu pietiekami labs, bet es kļūšu labāks, un viņš beidzot mani mīlēs". Mēģinājumos mainīt situāciju tiek ieguldīts daudz pūļu, taču šis ieguldījums ir vienpusējs un nedod rezultātus.
Citā versijā cilvēks ar līdzatkarīgu dinamiku nepamana, kas dažkārt notiek līdz traģiskiem iznākumiem. "Viņš sita, sita un galu galā nogalināja." Vardarbība tiek uztverta kā mīlestība.
Ja runa ir par attiecību beigām, tad līdzatkarīgā dinamika atkal ieslēdzas un tiek organizēti lēcieni uz elastīgās joslas: cilvēki pēc tam izkliedējas, tad saplūst atpakaļ. Līdzatkarīgais neatstāj cerību, ka tomēr kaut kas mainīsies. Šaubas nomoka, pēkšņi tā ir kļūda un patiesībā tieši šo cilvēku ieceļ liktenis. Vajag tikai mazliet vairāk … mazliet kaut ko: gaidīt, piedot, pieņemt, kļūt labākam utt.
Kad cilvēks iziet no līdzatkarīgās dinamikas, viņš:
- Jau potenciālā partnera iepazīšanās posmā viņa pamana trauksmes zvanus un neattīsta šīs attiecības. Viņš uzskata, ka viņam ir tiesības izvēlēties. Tas ietver pietiekami laba partnera izvēli. Un neizvēlieties nepareizu partneri.
- Attiecību iekšienē cilvēks sāk atšķirt mīlestību no nemīlestības (savas ilūzijas, aizstāšana no partnera puses utt.).
- Dalās atbildībā par abu attiecībām. Viņš nemēģina visu labot viens un nemēģina gaidīt pilnu atbildību no partnera. Viņš necenšas par katru cenu uzturēt attiecības ar partneri, kurš neizrāda savstarpēju kustību pret viņu.
- Šķiršanās gadījumā viņš var pats pieņemt lēmumu šķirties un sekot šim lēmumam, nemocot cerības un šaubas.
- Kopumā tas pārvēršas par savstarpības procesu: savstarpēja viena otra izvēle (pretstatā dinamikai, kad cilvēks izvēlas un steidzas līdz pasaules galam kādam, kurš vēl nav izlēmis), savstarpējs un vienlīdzīgs ieguldījums attīstībā un attiecību uzturēšana (pretstatā dinamikai, kur viens mēģina iekarot otru), abpusējs lēmums šķirties (pretstatā dinamikai, kur viens aiziet, bet otrs vēl nav izlēmis vai nolēmis būt kopā).
Fragments no kolekcijas "Līdzatkarība savā sulā". Jūs varētu interesēt arī grāmata "Ar ko mēs sajaucam mīlestību, vai arī tā ir mīlestība" - par ilūzijām un slazdiem līdzatkarībā un veselīgu attiecību modeli. Grāmatas ir pieejamas vietnē Liters un MyBook.
Ieteicams:
Tev, Mana Pēdējā Mīlestība (turpinājums Par Līdzatkarību Attiecībās Ar Partneri)
Jūs esat laimīgs un aizrauj tas, ka esat atradis spēku un īstos vārdus, lai vienreiz un uz visiem laikiem šķirtos no mīļotā cilvēka, taču nespējat izveidot attiecības ar kuru, dažādu iemeslu dēļ, neskatoties uz gadiem paziņa . Ar to, kuru viņi mīlēja daudzus gadus, kaislīgi, maigi, sirsnīgi un ļoti, ļoti.
"Kā Es" Izārstēju "savu Līdzatkarību" 1. Daļa
Šorīt viņai tas bija beidzies. Elle, kurā viņa dzīvoja divus gadus un nevarēja atrast spēku, lai izkļūtu no tās, ir beigusies. Pirmo reizi pēc daudziem gadiem viņa dziļi elpoja, pilna spēka un vēlmes dzīvot un būt laimīgai bez bailēm, atvērta visam jaunajam un, pats galvenais, iekšēji brīvai, nevis līdzatkarīgai sievietei.
Par Līdzatkarību Dzejolī
Atceros savu kādreizējo poētisko hobiju, kas tagad aktīvi tiek apvienots ar citu interesi - psiholoģiju. Un psiholoģijā mana mīļākā tēma ir līdzatkarība. Es nesabojāšu to, kas tas ir - un tas ir dzejoļa pamats!) Turklāt, ja vēlaties, varat iepazīties ar citiem maniem rakstiem par šo tēmu, es tos citēju beigās.
10 Pazīmes, Ka Dzemdību Traumatiskā Pieredze Var Ietekmēt Jūsu Dzīvi Un Attīstīt Emocionālu Līdzatkarību
Atkarība no citu uzskatiem, vaina un kauns, bailes izcelties, veiksme, nauda, vēlme pāraudzināt vīrieti, savu bērnu vai vienmēr kontrolēt citus, dzīvi, likteni - nerodas nekur. Bieži vien pirms tam notika ģimenes notikumi, kas notika ilgi pirms jūsu dzimšanas.
Par Mīlestību. Kad Tas Sākas Un Kad Tas Pazūd?
Psihologs, klīniskais psihologs Sanktpēterburga Katrs pāris iziet vairākus attiecību attīstības posmus un saskaras ar savām īpašībām. Izlasot šo rakstu, jūs varat analizēt savas attiecības tagad un uzminēt, kurā stadijā jūs un jūsu laulātais šobrīd esat.
