2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Šorīt viņai tas bija beidzies. Elle, kurā viņa dzīvoja divus gadus un nevarēja atrast spēku, lai izkļūtu no tās, ir beigusies. Pirmo reizi pēc daudziem gadiem viņa dziļi elpoja, pilna spēka un vēlmes dzīvot un būt laimīgai bez bailēm, atvērta visam jaunajam un, pats galvenais, iekšēji brīvai, nevis līdzatkarīgai sievietei. Viņai izdevās, izdevās tikt galā ar līdzatkarību. Cīņa notika nevis uz mūžu, bet līdz nāvei. Viņa pārtrauca attiecības ar viņu, lai glābtu sevi un nepārvērstos par histērisku un ne pārāk adekvātu sievieti.
Līdzatkarība ir līdzīga alkoholismam un narkomānijai. Šķiet, ka esat atkarīgs, bet ne no tādām lietām, bet gan no emocijām, un ne tās patīkamākās. Tā ir atkarība no konkrētas personas, ar kuru jūs nejūtaties laimīga, bet saglabājat attiecības, kas jūs iznīcina. Bieži vien šie vīrieši ļaunprātīgi izmanto alkoholu vai narkotikas. Viņš ir atkarīgs no vielām, un jūs esat atkarīgi no viņa.
Jā, es esmu līdzatkarīgs!
Reiz viņa atzinās sev un sāka rīkoties. Gandrīz divus gadus viņa bija attiecībās ar manipulatoru, topošo alkoholiķi un garīgu izvarotāju, kas nozīmēja, ka viņš ar viņu nerunāja mēnešiem ilgi, un viņas mēģinājumi kaut kā ar viņu sazināties beidzās ar pīkstieniem telefonā.
Pirms tam bija sešu mēnešu attiecības ar narkomāni, viņa manipulācijas un viņas vēlme viņu izglābt. Pirmkārt, viņa saprata, ka kaut kas nav kārtībā, kad viņa sāka dot viņam naudu. Un Viņš tos uzskatīja nevis par viņas naudu, bet par viņu kopējo naudu.
Bet atpakaļ pie pēdējām attiecībām. Viņa sāka apmeklēt pašmīlestības apmācības, pārvarēt līdzatkarību, paaugstināt pašcieņu un doties uz zvaigznājiem.
Viņa sāka spītīgi glābt sevi.
Tātad viņas plāns bija šāds:
1) Atzīstiet, ka esat līdzatkarīgs un pats nevarat ar to tikt galā!
2) Atrodi psihologu, kurš "nomazgās" tavas smadzenes.
3) Dariet, nevis vienkārši izlasiet visas psihologa ieteiktās metodes.
4) Pasniedziet visu "ārstēšanas" procesu no līdzatkarības kā eksperimentu, kurā varat mēģināt uzvesties jaunā veidā. Mēģiniet skatīties, bet kā es uzvedos šajā situācijā un kā es, kad esmu tāds.
Jā, sākumā būs ļoti grūti, tikai ļoti grūti. Galu galā sievietēm, kuras ir mūžīgi izturīgas, visu saprot un piedod sievietēm, ir grūti pat pateikt vīrietim, ka viņam nav tiesību pret viņu tā izturēties. Tātad, tas ir jānāk tikai tad, kad viņam ir ērti, neatbildēt par saviem solījumiem, ignorēt mēģinājumus runāt un mūžīgi izlikties, ka nekas nav noticis, nepievērst uzmanību viņas interesēm un vēlmēm.
5) Mīlestība pret sevi.
Kā jūs zināt, sievietes ar zemu pašnovērtējumu ir savstarpēji atkarīgās attiecībās, kuras kāda iemesla dēļ vai kāds to iecēla galvā, ka viņas nav labas attieksmes pret sevi cienīgas. Kāds viņiem pusi dzīves, parasti mātes, stāstīja, ka vajag visu izturēt, visu saprast un visu piedot. Bet realitāte ir tāda, ka mīlestība uz sevi nav balstīta uz šiem noteikumiem. Līdzatkarīgajām sievietēm nepietiek mīlestības pret sevi, pretējā gadījumā viņas vienkārši neiekļūtu šādās attiecībās, jo neļāva pret sevi tā izturēties.
Tātad, pašmīlestības principi:
1. Vienmēr esi pirmajā vietā Sev. Ko nozīmē atbildēt sev uz jautājumiem: ko es gribu tagad? man tas ir svarīgi? Vai es vēlos mainīt šo vīrieša uzvedību pret mani?
2. Es neesmu atbildīgs par to, kā mani uzklausīja. Es esmu atbildīgs par teikto.
3. Es neesmu atbildīgs par citu jūtām. Es esmu atbildīgs par savām jūtām. Un, ja kāds pieņēma lēmumu aizvainot, tas nenozīmē, ka es gribēju viņu aizskart, un otrādi.
4. Es pats izlemju, kā un uz ko reaģēt. Es esmu atbildīgs par savām reakcijām.
5. Man ir tiesības patstāvīgi noteikt, kas man ir slikti un kas ir labi.
6. Iesaistieties savā pašcieņā. Jūs varat iziet apmācību, rūpīgi izvēloties sev speciālistu.
7. Izdomājiet savus kritērijus vīrieša labajai un sliktajai attieksmei pret sevi. Un turpmākajās attiecībās no tā jāvadās. Redzot attiecības, jūs uzreiz vadīs laba attieksme vai slikta attieksme pret jums.. Nu, tad viss notiek tā, kā tam jānotiek. Slikti, tad kaut kas nogāja greizi!
Apkopojot, es teikšu, ka, manuprāt, ir tikai viena formula, kā izkļūt no līdzatkarības - mainīt attieksmi pret sevi un līdz ar to mainīt uzvedību. Un pretējā virzienā jūs maināt savu uzvedību, tad mainās attieksme pret sevi. Jo, kad tu saki savam partnerim, kas tev nepatīk, kas sāp, kas sāp, tas ir labi. Tas ir labi, ja partneris ņem vērā jūsu viedokli un intereses. Šobrīd jūs pārstājat nodot sevi, un to jau bija daudz, kad izturējāt to, kas jums nepatīk!
Šī ir ievada ekskursija "Kā es" izturējos pret savu līdzatkarību "vēsturē. Nākamajās publikācijās es atklāšu visus punktus atsevišķi ar piemēriem un ieteikumiem. Es ceru, ka mana pieredze kādam kalpos par piemēru vai motivāciju vai pirmais solis ceļā uz viņa personīgo laimi.
Veiksmi visiem un uz drīzu tikšanos!
Autors: Daržina Irina Mihailovna
Ieteicams:
Kad Veikalā Parādīsies Svaigi Ruļļi? Par Līdzatkarību
Es eju uz datortehnikas veikalu pēc naglām, un uz maiznīcu pēc ruļļiem. Tas atbilst realitātei. Tagad iedomājieties, ka es eju uz mājsaimniecības veikalu pēc ruļļiem. Katru dienu es nāku un pieprasu svaigus kanēļa rullīšus. Nav ruļļu, tikai naglas.
Tev, Mana Pēdējā Mīlestība (turpinājums Par Līdzatkarību Attiecībās Ar Partneri)
Jūs esat laimīgs un aizrauj tas, ka esat atradis spēku un īstos vārdus, lai vienreiz un uz visiem laikiem šķirtos no mīļotā cilvēka, taču nespējat izveidot attiecības ar kuru, dažādu iemeslu dēļ, neskatoties uz gadiem paziņa . Ar to, kuru viņi mīlēja daudzus gadus, kaislīgi, maigi, sirsnīgi un ļoti, ļoti.
"Es Nevaru Izmantot Savu Potenciālu!" Pieci Iemesli, Kāpēc Tas Ir Grūti. Piektā Daļa
"Es nevaru izmantot savu potenciālu!" Pieci iemesli, kāpēc tas ir grūti. 5. daļa. "Es neļauju sev radīt, jo neesmu tāds ģēnijs kā …" "Es neticu, ka man ir talants." "Jā, tas mani interesē kopš bērnības, ir bijuši pat panākumi, bet …"
Par Līdzatkarību Dzejolī
Atceros savu kādreizējo poētisko hobiju, kas tagad aktīvi tiek apvienots ar citu interesi - psiholoģiju. Un psiholoģijā mana mīļākā tēma ir līdzatkarība. Es nesabojāšu to, kas tas ir - un tas ir dzejoļa pamats!) Turklāt, ja vēlaties, varat iepazīties ar citiem maniem rakstiem par šo tēmu, es tos citēju beigās.
10 Pazīmes, Ka Dzemdību Traumatiskā Pieredze Var Ietekmēt Jūsu Dzīvi Un Attīstīt Emocionālu Līdzatkarību
Atkarība no citu uzskatiem, vaina un kauns, bailes izcelties, veiksme, nauda, vēlme pāraudzināt vīrieti, savu bērnu vai vienmēr kontrolēt citus, dzīvi, likteni - nerodas nekur. Bieži vien pirms tam notika ģimenes notikumi, kas notika ilgi pirms jūsu dzimšanas.
