2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
1. Droša piestiprināšana un kopšana
Bērnam ir nepieciešama ne tikai fizioloģisko vajadzību apmierināšana pēc pārtikas, siltums, bet arī uzticami, stabili pieaugušie, ar kuriem veidojas pieķeršanās. Kad ir drošība, bērnam šķiet, ka viņš tiek aprūpēts, aizsargāts. Tas rada uzticību tuviem cilvēkiem un nākotnē citiem cilvēkiem un pasaulei kopumā, kas nākotnē palīdz veidot stipras laulības attiecības, labas attiecības ar citiem cilvēkiem. Kad vecāki rada drošu vietu savam bērnam, beznosacījumu pieņemšana ir vienlīdz svarīga. Beznosacījumu pieņemšana ir sajūta, ka esmu mīlēta, pieņemta tāda, kāda esmu, esmu prieks par kādu. Man nav jāpelna mīlestība (piemēram, atzīmes skolā, laba uzvedība vai rūpes par mazo brāli vai māsu utt.). Un pat tad, ja vecākiem var nepatikt bērna uzvedība, tas nenozīmē, ka viņš ir slikts, vai arī viņam nepatīk.
2. Brīvība izteikt vajadzības un emocijas
Ar emocionālu saikni ar citiem bērns mācās izprast sevi, savas vajadzības. Nebaidās izteikt savas domas un jūtas citiem. Viņam ir tiesības uz visām emocijām, kuras viņš piedzīvo: prieku, skumjas, dusmas, riebumu, bailes. Vecāki palīdz tikt galā ar šīm sajūtām, kad bērns jūtas dusmīgs - tas nenozīmē, ka vajag kādu apvainot vai sist, bet, pievienojoties bērna emocijām, vecāki palīdz izteikt dusmas drošā veidā sev un citiem cilvēkiem.
3. Reālistiskas robežas un paškontrole
Šī vajadzība liek domāt, ka bērniem ir svarīgi iemācīties cienīt citus, jūs esat svarīgi, bet arī citi svarīgi. Ir noteikti noteikumi, un tie ir jāievēro. Veselīgas paškontroles attīstīšana rada atbildību. Pieliekot pūles, mēs darām to, kas ir svarīgs un vajadzīgs, kas nākotnē novedīs pie izvirzītajiem mērķiem, panākumiem.
4. Spontanitāte un spēle
Radošā telpa ļauj bērnam šobrīd būt laimīgam, būt laimīgam, spontāni izteikt savas domas un jūtas, būt brīvam no noteiktajiem noteikumiem. Šis ir laiks, kad bērns var vienkārši spēlēties, izpausties un ne tikai mācīties. Attīstot šo vajadzību, mēs attīstām laimīga bērna gabalu, kurš var baudīt dzīvi, apstāties mirkļos šeit un tagad, svinēt dzīvi.
5. Autonomija, kompetence un identitātes izjūta
Vecāki, kuri tic savam bērnam, atbalsta viņu noteiktā dzīves periodā, ļauj viņam pakāpeniski attālināties no viņiem, lai ar laiku bērns kļūtu par patstāvīgu pieaugušo. Un laika gaitā bērni sāk ticēt sev, izjūt savu cieņu un vērtību, nedzīvo pēc veidnes, bet ieklausās viņu reakcijās un vajadzībās. Viņš zina savas spējas, zina savus ierobežojumus, spēj radīt un būt produktīvs. Nes labus augļus un nesalīdzini sevi ar citiem, nevienu neapdzen un neapdzen.
Emocionālo pamatvajadzību apmierināšana bērnībā veido veselīgu personību. Cilvēks veido labas attiecības dzīvē, realizē sevi darbā, tic sev, dzīvo laimīgu un piepildītu dzīvi. Ja tā notika, ka jūsu vajadzības līdz noteiktam līmenim netika apmierinātas, tad kā pieaugušajam mūsdienu zinātne saka, ka jūs varat iemācīties apmierināt emocionālās vajadzības ar psihoterapijas palīdzību un tādējādi veidot jaunus neironu savienojumus. Citiem vārdiem sakot: "Dodiet sev iespēju laimīgai, priecīgai dzīvei."
Ieteicams:
Darbs Ar Pašcieņu. Personīgās Pasaules Garīgās Un Emocionālās Kartes Dziedināšana
Draugi, es ierosinu apspriest vienu no aktuālākajām psiholoģiskajām tēmām - strādāt ar pašcieņu. Un ne tikai apspriest, bet paļauties uz produktīvām stratēģijām, lai atrisinātu iepriekš minēto pieprasījumu. Lasītāju labā! Vai tu iebilsti? Tad atbildiet uz nākamo svarīgo jautājumu:
Emocionālās Vardarbības Upuri (2. Daļa). Dažādas Manipulācijas
Visi cilvēki melo. Un tomēr visi cilvēki lielākā vai mazākā mērā manipulē viens ar otru, lai sasniegtu savus personīgos mērķus. Mērķi var būt dažādi, bet nozīme ir viena - piespiest otru darīt to, kas nepieciešams manipulatoram, kaitējot personīgajām interesēm.
Emocionālās Vardarbības Slazdi
Dažas sievietes pēc 2-3 laulības gadiem saprot, ka viņu attiecības ir sāpīgas. Daži domā par šķiršanos, citi pat neapzinās, ka dzīvo zem vīrieša emocionālās vardarbības jūga. Kā emocionāla vardarbība iznīcina sievietes personību un kādos slazdos viņa iekrīt, lai ar visiem līdzekļiem saglabātu attiecības?
Emocionālās Brieduma Pakāpes
Jebkuras emocijas rodas, reaģējot uz apmierinātību-neapmierinātību par jebkuru vērtību, vajadzību, vēlmi utt. Kad rodas apmierinātība, rodas pozitīvas emocijas, ar neapmierinātību - negatīvas. Un tā kā lielāko daļu šo pašu vajadzību var apmierināt tikai ar kaut ko no ārpuses, tas nozīmē emociju vissvarīgāko lomu cilvēka dzīvē.
Pietiekami Laba Bērnība: Sešas Pamatvajadzības
Bērnībai nav jābūt perfektai, lai mēs izaugtu pārtikuši. Kā izteicās D. Vinnikots, “pietiekami labs” ir tas, kas jums nepieciešams. Bērnam ir noteiktas pamatvajadzības pēc drošības, pieķeršanās, autonomijas, kompetences, vārda brīvības un robežām.
