Neredzamas Bažas

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Psihoterapija ir ļoti dārgs process. Un runa nav pat tik daudz par naudu, cik par savu laiku un garīgajiem spēkiem. Jums to vajag daudz. Ko var ņemt vērā, lai terapija būtu efektīva? Un kā terapeits var par jums parūpēties?

Kliedzieni, lamāšanās, šņukstas … Pa durvīm ar smagu gaitu iznāk vīrietis, rokas nolaistas, mētelis atpogāts, acis sarkanas … Vai jūs domājat, ka čekistu cietumi? Nē, pie durvīm rakstīts "Terapeits".

Viņi neiet pa šīm durvīm no labas dzīves. Katrs nes savas sāpes. Viņi maksā naudu, meklē atbalstu un aprūpi. Stulbs lūgums "Padari to mazāk sāpīgu!". Atkal un atkal viņi saskaras ar savām bēdām, niknumu, ilgām … Tas prasa daudz enerģijas, bet cita ceļa nav. Tikai caur savu personīgo Mordoru.

Ja jūs nolemjat iet šo grūto dvēseles audzēšanas ceļu, tad jums būs nepieciešams daudz spēka. Un būs žēl tos tērēt nevis biznesam.

Man šķiet, ka, lai izveidotu produktīvu terapeitisko aliansi, pirmais solis ir rūpēties par drošību. Psihoterapijā drošības jēdziens ir diezgan specifisks. Es aprakstīšu, ko es ar to domāju, un kā terapeits to var nodrošināt.

Tuvība

Šo unikālo un dziļo atmosfēru, kas veidojas starp klientu un terapeitu, ārējā ietekme viegli iznīcina. Ir grūti atvērt savu dvēseli, kad cilvēki ieskatās birojā, skaļi runā ārpus durvīm, zvana tālrunis vai vienkārši ir skaļš.

Īrētos birojos var būt grūti radīt uzticību. Parasti tie tiek izīrēti uz stundu, sapulce ilgst 50–55 minūtes, bet dažreiz jums ir jāpabeidz sarežģīts process, un nākamais īrnieks gaida aiz durvīm.

Gadās, ka terapeits strādā no mājām. No vienas puses, tas iespaido - jūs esat ielaists savā reālajā dzīvē, taču var būt neērti lūgt elementāras lietas. Nomazgājiet rokas vai izmantojiet tualeti. Var būt stresa. Un, ja dzīvoklī vienlaikus ir arī citi cilvēki, tas var būt pilnīgi mulsinoši.

Konsekvence

Darbā terapeits noteikti apspriedīs ar jums darba apstākļus: sanāksmju ilgumu, biežumu un izmaksas. Šie noteikumi liek jums justies pārliecinātākam. Bet ir arī papildu punkti. Piemēram, vieta. Ir labi, ja jūs ieradāties tajā pašā birojā. Psihe ir veidota tā, lai pazīstamais tiktu uztverts kā drošs. Jūs varat precīzi aprēķināt laiku, lai nokļūtu vietā, un plānot nākamās aktivitātes. Es zinu piemērus, kad aizņemti cilvēki pusdienu pārtraukumu izmanto psihoterapijai. Ja jūsu grafiks ir sarežģīts, ne vienmēr ir iespējams nodrošināt to pašu vietu. Birojs ir jārezervē iepriekš, pretējā gadījumā tas var būt aizņemts.

Mierīgums

Mazas lietas. Tie satur vairāk, nekā šķiet. Vai jūs vadāt automašīnu? Maskavā tā var būt problēma. Ērtības labad biroji bieži atrodas centrā. Tiek maksāta ne tikai maksa par autostāvvietu, bet arī bieži vien nav vietu. Nedod Dievs evakuēties! Un sastrēgumi. Un kavēšanās vienmēr ir uz jūsu rēķina.

Vai tas ir tālu no metro? Vai to ir viegli atrast?

Atsevišķi minēšu cilvēcisko faktoru. Cik pieklājīgs ir psiholoģiskā centra administrators? Esmu satikusi briesmīgus - viņi runā ar klientiem kā nerātni skolēni. Ir grūti pat lūgt viņiem glāzi ūdens. Tikmēr pateicoties jums, viņi saņem algas.

Ja ir drošība, viņi var pieprasīt atklāt uzvārdu, vārdu un pat pases datus. Šis konfidencialitātes trūkums nav piemērots visiem.

Daudz nozīmē arī komforts un mājīgums. Karstums var sāpināt galvu, un jūs nevarat koncentrēties. Ja birojs atrodas pagrabā, tas var būt mitrs un tumšs. Personīgi es absolūti ienīstu logu restes. Tēja, kafija, ūdens, salvetes - nepieciešams komplekts man darbā.

Es neesmu uzskaitījis visus. Ieklausieties sevī - kas jums personīgi ir svarīgs? Neignorējiet sīkumus. Kvalitatīvs darbs bieži ir atkarīgs no viņiem.