2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kā introjekts grabina dzīvi
Introjekts ir kaitīga citplanētiešu pārliecība, kas iekļuvusi jūsu iekšējā pasaulē. Un tas netika kritiski apstrādāts par šo tēmu, neatkarīgi no tā, vai tas jums ir piemērots vai nē.
Filmā "Kareivis Džeina" bieži dzirdama Lorensa frāze "Es nekad neesmu saticis sevis žēlumu dabā. Jebkurš putns, nokrītot no koka, sastindzis no aukstuma, nejutīs žēluma par sevi."
Saskaņā ar šīs frāzes saukli drosmīgi puiši tiek pakļauti pārmērīgai fiziskai slodzei. Šajā procesā tiek izmantota bērnu griba, centība, ambīcijas.
Frāze ir poētiska, bet par to, ka nav žēl sevis. Un ja es esmu Lorensa fans, kuram es bez nosacījumiem uzticos. Tad es enerģiski sāku veidot autora viedokli par savu dzīvi. Pēkšņi šī pārliecība kļūst par nežēlīgu introjektu, kas mani var fiziski iznīcināt.
Pieņemsim, ka es sāku bez prāta ielādēt sevi, neņemot vērā vecumu, veselību, ekoloģiju un pārtikas kvalitāti. Un pēkšņi - sirdslēkme, insults, nervu sabrukums …
Talantīga rakstnieka frāze man personīgi var būt destruktīva.
Jebkuru padomu, viedokli ir svarīgi izlaist caur savu fizisko un garīgo spēju prizmu, kuras lielums jums jāzina.
68 Dziedinošie kodumi
Filmā "Mierīgais karavīrs" galvenais varonis ar kosmisku ātrumu uzņem ēdienu, neskatoties un bez izšķirības. Draugs saka: “Tu ēd kā cūka. Palēniniet ātrumu, varbūt jūs nobaudīsiet ēdienu."
Nogaršosim ēdienu: “Iekost maizi un kārtīgi sakošļāt. Lēnāk. Neskatieties televizoru, neplānojiet nākotni, nesūdzieties par pagātni. Pievērsiet uzmanību ēdienam. Pavērojiet, kā jūsu zobi kož un berzē, kādu lomu šajā spēlē mēle."
Lai neaizlidotu no sarežģītā košļāšanas procesa - saskaitiet. Iekost 1 gabalu, sakošļāt un garīgi saskaitīt: putra ar dārzeņiem līdz 60, vistas gaļa - līdz 75, cūkgaļa - līdz 100. Iegūto zupu izdzer.
Šis vingrinājums palīdz:
- pirmkārt, būt tagadnē un koncentrēties uz ēšanas procesu;
- otrkārt, kuņģa -zarnu trakta uzlabošana;
Lieli, nesakošļāti gabali nelido "krāsnī". Jūs uzmanīgi sasmalciniet katru kamolu un ar cieņu nododat to vēderam.
- treškārt, zaudēt svaru.
Ēšana prasa ilgāku laiku, jo košļājamā. Jūs jūtat sāta sajūtu jau ēdot un ēdat mazāk;
- ceturtkārt, samaziniet pārtikas daudzumu.
Žokļi nav pieraduši strādāt tik intensīvi, tāpēc ātri nogurst un ēd mazāk.
Izmantojiet to pašu metodi, “sagremojot” garīgo pārtiku. No pasaules nāca skatiens, pārliecība, doma - 1 reizi šo ideju “sasmalciniet” 68 reizes. Un jūs sapratīsiet, vai tas jums ir piemērots vai nē.
