2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Interesanti, ka ar pašcieņu daudzi cilvēki saprot: "Kāpēc es cienu sevi?"
Cieņa pret citiem - "Kāpēc es cienu citus cilvēkus?"
Manuprāt, runājot par cieņu, ir svarīgi nevis "Par ko …", bet gan "Kā …"
Pašcieņa. Kā?
Cieņa pret citiem sākas ar pašcieņu. Cienot sevi, es cienu citus. Cienot sevi, es cienu apkārtējo pasauli. Pašcieņa izpaužas divos veidos: saistībā ar manu ķermeni un personību.
Ķermeņa attieksme - rūpes par savu ķermeni, fizisko veselību un izskatu. Spēja vadīt veselīgu dzīvesveidu. Vingrojumu trūkums, narkotiku lietošana, pārmērīga alkohola lietošana, ēšanas un miega traucējumi nav veselīgs dzīvesveids.
Attieksme pret savu personību - personīgo īpašību attīstība, profesionālā attīstība, rūpes par psiholoģisko veselību.
- Spēja pārvaldīt savas jūtas, tikt galā ar nemieru, dusmām.
Piemēram, pašpārmetumi ir necieņa pret sevi. Kliegšana dusmās un citu aizvainošana ir arī necieņa. - Attīstīt spēju pārvaldīt savas vēlmes un vajadzības. - Spēja paredzēt savas darbības sekas. - Esiet godīgs pret sevi. spēja saglabāt garīgo līdzsvaru konfliktu laikā. Cieņa pret citiem. Kā?
Kā izpaužas cieņa pret citiem cilvēkiem - spēja holistiski uztvert cilvēkus, cita jūtu, vajadzību, nopelnu, robežu atzīšana neatkarīgi no vecuma, dzimuma, statusa, finansiālās labklājības. Neradot kaitējumu ne fiziski, ne morāli. Cieņa pret citu vērtībām un pasaules uzskatiem. Spēja redzēt autonomu cilvēku citā. Spēja just līdzi citiem un sniegt kompetentu atbalstu, ja tiek prasīts (nevis taupīt, "panākt un darīt labu")
Ja es cienu sevi, es cienu savu partneri (vīru / sievu), vecākus, bērnus, kolēģus.
Es nekliegšu uz citiem, nepazemošu un neapvainošu viņus personīgi un neizrādīšu fizisku agresiju.
Piemērs: Vecāki, kas sit savus bērnus, izrāda necieņu ne tikai pret saviem bērniem, bet arī pret sevi.
Vecāki, kuri iekļūst pusaudža istabā, klauvējot pie durvīm, izrāda cieņu pret pusaudža personību un robežām.
Cieņa pret apkārtējo pasauli izpaužas šādi:
- Uzturot apkārtējās pasaules kārtību un tīrību.
Piemēram, atkritumu atstāšana pēc piknika nav cieņa pret sevi un dabu.
- Cieņa pret dzīvnieku valsti, rūpes par dzīvniekiem.
Prakse. Kā parasti, mans mīļākais darbs ar sarakstiem.
Izveidojiet pirmo sarakstu. Kā es cienu sevi Cieņa pret ķermeni Domas - jūtas - darbības Cieņa pret indivīdu Domas - jūtas - darbības Izveidojiet 2. sarakstu. Kā es cienu citus.
Cienījamie lasītāji, novēlu gaišu vasaru
Ieteicams:
Rūpes Par Sevi Un To, Kas Ir Patiesa Mīlestība Pret Sevi
Kā izjust mīlestību pret sevi un rūpēties par sevi? Mīlestība pret sevi un aprūpe bieži tiek sajaukta ar savtīgumu un iedomību. Rūpēties par sevi nozīmē darīt sev kaut ko patīkamu, nestresot, izklaidēties un viegli pavadīt laiku. Es nestrīdos, sevis mīlestībā ir veselīga egoisma deva.
Slimības, Ko Izraisa Neapmierinātība Ar Sevi Un Citiem
Slimības, ko izraisa neapmierinātība ar sevi un citiem Vai esat pazīstams ar šo situāciju? Es nevēlos dzīvot šādi, bet līdz brīdim, kad mani sapņi piepildīsies Es nedaudz ciešu un dzīvošu ne tā, kā gribu, Tad es būšu pacietīgs mazliet ilgāk, tad vēl mazliet.
Tas, Kā Mēs Izturamies Pret Sevi, Nosaka Mūsu Attiecību Kvalitāti Ar Citiem
Mūsu attiecību kvalitāte ar citiem ir atkarīga no tā, kā mēs izturamies pret sevi. Mūsu attiecību kvalitāte ar citiem ir atkarīga no tā, kā mēs izturamies pret sevi. Tāpēc ir svarīgi apzināties attieksmi pret sevi, tieši tā var būt labākā dāvana mīļajiem.
Mīlestība Pret Sevi. Kā Pieņemt Un Mīlēt Sevi?
Jūs droši vien ne reizi vien esat dzirdējuši, ka jebkuram cilvēkam ir ļoti svarīgi un nepieciešams MĪLĒT SEVI … Un varbūt jūs prātojāt - kas ir mīlestība pret sevi? Kāpēc tev vajag sevi mīlēt? Nu, vai vismaz kā tu pats … pieņem sevi…. labi izturēties pret sevi?
Salīdzinot Sevi Ar Citiem
Sevi salīdzināt ar citiem ir ļoti bīstami mums pašiem. Mēs nekad nevaram būt 100% līdzīgi kādam citam. Ja salīdzinām sevi ar kādu, tad aizmirstam par sevi. Mēs devalvējam savu unikalitāti, oriģinalitāti un autentiskumu. Visbiežāk labākajā gadījumā mēs esam sarūgtināti salīdzinājumā, sliktākajā gadījumā tas nes pieredzi, ciešanas, neapmierinātību.
