Eksistenciāla Vientulība. Vientulības Veidi

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Eksistenciāla vientulība ir sava veida ilgas, spēcīga garīga trauksme apvienojumā ar skumjām un garlaicību, ko cilvēks piedzīvo pastāvīgi vai noteiktos dzīves periodos.

Apskatīsim tuvāk - kāds ir šis stāvoklis, kā tas tiek piedzīvots, kādi ir tā rašanās iemesli?

Vientulība ir divu veidu - ārēja un iekšēja. Ārējā vientulība ir vienkāršāks stāvoklis, kā likums, tas ir saistīts ar iekšējiem procesiem.

Kādi ir vientulības cēloņi?

Pirmkārt, tas ir noraidījums pašam kā personai (cilvēkam šķiet, ka viņš ir pilnīgi atšķirīgs, tāpēc viņam ir kauns par sevi un savām īpašībām, jo pretējā gadījumā neviens viņu šajā sabiedrībā, apkārtējos, tāpat kā pats savā apziņā, noraidīs viņu - "Es zinu, ka šis cilvēks mani noteikti noraidīs. Citādi nevar būt!"); projektīva vērtējoša kritiskā domāšana attiecībā pret citiem ("Visi cilvēki ir stulbi, slikti, neapmierinoši, neinteresanti utt."). Šeit var rasties divas situācijas - kad cilvēks maz interesē pat sevi, vai, gluži pretēji, viņš ir pārāk ieinteresēts pats par sevi (attiecīgi apkārtējie ir ļoti “izbalējuši” salīdzinājumā ar viņu).

Vēl viena iespēja ir sāpīgs bērnības stāsts, kas tieši saistīts ar attiecībām ar agrīniem piesaistes objektiem (mammu, tēti, vecmāmiņu, vectēvu), kuri noraidīja, kritizēja un nepieņēma bērnu savā “grupā” (“Šeit mēs esam pieaugušie, gudri un interesanti, un tu sēdi savā stūrī un nejaucies pieaugušo sarunās”). Līdz ar to šī uzvedība pieaugušā vecumā atkārtosies kopā ar citiem cilvēkiem, pat ar tiem, ar kuriem persona vēl nav uzsākusi attiecības. Lieta tāda, ka noteiktas izmaiņas personības apziņā jau ir notikušas iepriekšējo bērnības attiecību dēļ, viņa tika noraidīta un atgriezta “uz stūra”, tāpēc cenšas nesaskarties ar savu kaunu un vilšanos cilvēkos.

Problēmas pamatā ir dziļa neuzticēšanās cilvēkiem, neticība citu cilvēku sirsnībai un apzinīgumam un vispār nespēja uzticēties (šeit nav runa par uzticēšanos materiālajām vērtībām vai, piemēram, mašīna; kontekstā - uzticība cilvēka dziļām jūtām, kas viņam ir ļoti svarīgas) …

Turklāt šeit mēs varam saskarties ar tendenci uz idealizāciju-nosacīti runājot, visiem cilvēkiem, ar kuriem es mijiedarbojos, vajadzētu būt 90-60-90, tas ir, ir piešķirti noteikti kadri. Ja cilvēks "izsit" noteiktās robežas, viņš nevar izdzīvot šo vilšanos - komunikācijas objekts ir nepilnīgs un neietilpst noteiktajā idealizācijas ietvarā. Laika gaitā neapmierinātības stāvoklis kļūst nepanesams, tāpēc cilvēks nolemj nevienam nesasisties, lai atkārtoti nepiedzīvotu sāpīgas sajūtas, nesaskartos ar faktu, ka cilvēki ir nepilnīgi un pieļauj kļūdas, ka viņi ir stulbi, neinteresanti un domājiet dīvaini - labāk neiekļūt kontaktā. Kopumā jebkura cilvēka problēma ir saistīta ar to, ka viņš nevar izdzīvot nevienu pieredzi, kas rodas līdzīgās situācijās. Ko tas nozīmē? Cilvēks iziet ārā un, nonākot situācijās, kas viņam izraisa nepieņemamas sajūtas, nolemj norobežoties no apkārtējās pasaules (“Viss … Nav iespējams izturēt … Es labāk paslēpos savā mājā, es noliegt un apspiest, izmantojot visas iespējamās psiholoģiskās aizsardzības iespējas, tik nepanesamas sāpes! ").

Tādējādi, runājot par ārēju vientulību, ir svarīgi uzsvērt, ka cilvēkam idealizācijas un deidealizācijas process var būt patiesi neizturams vilšanās rašanās dēļ.

Ārēja vientulība atbilst iekšējai, tās vienmēr iet pa pāriem. Dažreiz ir cita situācija - cilvēks saskaras ar cilvēkiem, bet iekšēji jūtas vientuļš (“viens pūlī vai viens kopā”). Kā saprast izteicienu "vientulība pūlī"? Tas nozīmē, ka apkārtējie cilvēki nevar apmierināt personas vajadzības, patiesībā šis ir nākamais vientulības posms idealizācijas neapmierinātības stāvokļa dēļ (tas ir, cilvēks varēja sazināties un veidot attiecības, bet viņš joprojām piedzīvo vilšanos nepilnīgo cilvēku dēļ).

Šāda vilšanās var būt arī sāpīga, taču tas jau ir nozīmīgs solis atdalīšanās un individualizācijas periodā (personības veidošanās process), kad cilvēks saprot, ka neviens viņu neglābs, apkārt nav ideālu cilvēku, un patiešām jūs jāsamierinās ar visu šo situāciju un jāsaņem no citiem tas, ko viņi var dot (lai gan tas var būt viņu pašu vēlmju minimums).

Agrākā iekšējās vientulības izpausme ir saistīta ar pieķeršanās objektiem. Parasti, ja cilvēks pastāvīgi izjūt sāpīgas iekšējās ilgas pēc cilvēkiem un atrodas izolācijas stāvoklī (neatkarīgi no tā, vai tuvumā ir kāds), tas, pirmkārt, norāda uz ilgām pēc pieķeršanās objekta. Šāda dziļa sāpoša melanholija ir raksturīga indivīdiem, kuriem ir dažas psihes robežkontroles iezīmes, vai, gluži otrādi, "daudzu robežu" (kontinuums nolaižas no neirotikas tuvāk robežai). Garīgās trauksmes izpausme šajā līmenī ir tieši saistīta ar agrīniem pieķeršanās objektiem (māte, tēvs, vecmāmiņa, vectēvs utt.) Un spēcīgas emocionālas saiknes neesamību (ti, "nebija stabila pieķeršanās objekta"). Piemēram, bērnam ir māte, bet viņa periodiski viņu apmierina, aiziet vai dara sliktus darbus, un tāpēc ir sajūta, ka šodien vai rīt māte pilnībā aizies. Vairāk iespēju - māte ir aizgājusi, un bērns vispār nesaprot, vai atgriezīsies; māte ir pārstājusi izjust emocijas attiecībā uz bērnu, nav iekļauta viņa pieredzē, neizrāda uzmanību un rūpes (bērns nesaprot, vai bijusī māte atgriezīsies).

Būtībā šāda garlaicīga un sāpīga melanholija rodas cilvēkiem, kuru māte bija emocionāli auksta (kamēr mātes objekts varētu būt funkcionāli ideāls (laba un pareiza māte citu personā utt.), Bet pati "mātes uzvedība" (kad māte piedzīvo mazulim, domā par viņa vajadzībām un vēlmēm) nebija). Šajā gadījumā bērns blakus mātei jutīsies vientuļš, nepiedzīvos pilnīgu saplūšanu ar mātes objektu.

Rezultātā ilgas pēc mūžīgas saplūšanas nemitīgi liks viņam atrast stabilu un stabilu pieķeršanās objektu, kuram var uzticēties, kurš nenodos, neatstās un nesāpēs.

Ir gandrīz neiespējami patstāvīgi tikt galā ar ilgas pēc piesaistes objekta, jums jāmeklē palīdzība no psihoterapeita - reālajā pasaulē ir grūti atrast pieķeršanās objektu, kas apmierinātu visas vajadzības (uzticamība, stabilitāte, atbildība), dziļš emocionāls kontakts utt.), un mākslīgie apstākļi nedaudz "paaugstina" psihi, uzlabojot viņas stāvokli un ļaujot viņai atrast uzticamu partneri. Kāpēc ir tā, ka? No mūsu traumām mēs veidojam turpmākas attiecības. Kā tas izskatās piemērā?

Cilvēks jūtas auksts pret sevi no citiem, viņš nevar uzticēties nevienam, jo nodevība noteikti sekos uzticībai. Parasti viņa uzvedības virziens ir meklēt cilvēkus, kuri neapzināti atveidos viņa gūto traumu, bet tajā pašā laikā īpašu situāciju provokāciju, kurā viņš var pierādīt sev, ka galu galā pasaule ir sakārtota tā, kā viņš to redz. Laika gaitā tas novedīs pie pilnīgas izolācijas no citiem - dzīvot bez sāpēm ir daudz vieglāk.

Kad šķiršanās process ir pabeigts, vientulības sajūta var periodiski atgriezties cilvēkā, taču tās pamatā būs apgalvojums: “Kāds reiz bija ar mani un vienmēr būs tur. Varbūt šis cilvēks pilnībā neapmierinās manas vajadzības, bet viņš mani nepametīs. Iekšējās stabilitātes un uzticamības sajūta veido pašu kodolu, kas padara mūs stiprākus un pārliecinātākus, attiecīgi, piedzīvotā vientulības sajūta nebūs tik sāpīga.