2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Jau sen, vienā no personīgās izaugsmes apmācībām, es biju liecinieks šādam eksperimentam.
- Kurš vēlas šos 50 USD? - jautāja apmācību dalībnieks, turot virs galvas tukšu jaunu 50 dolāru banknoti.
Apmēram simts cilvēku pacēla rokas.
Saķēris rokā rēķinu, vadītājs turpināja.
- Un tagad, kad šis likumprojekts ir saburzīts? Kurš vēlas to iegūt?
Pacelto roku skaits nemainījās.
“Labi, ja nu es viņu sasmērēju ar zābaku?
Nākamajā mirklī viņš iemeta naudu uz grīdas, uzkāpa, pagriežot tam zābaku purngalu. Tad viņš paņēma netīru, saburzītu rēķinu, kas vēl nesen bija tīrs un vienmērīgs, jautāja auditorijai.
- Vai jūs joprojām uzskatāt, ka šis likumprojekts ir vērtīgs? Cik no jums vēlētos to ņemt?
Zālē ir mazāk roku, bet ne daudz.
Neskatoties uz rēķina parādīšanos, cilvēki joprojām redzēja 50 ASV dolāru vērtību.
Nauda nav zaudējusi savu vērtību. Objektīvi. Viņi, tāpat kā iepriekš, varēja iegādāties tādu pašu preču daudzumu, apmainīt tos ar tādu pašu pakalpojumu apjomu. Jā, tie neizskatījās tik skaisti kā sākotnēji, bet vērtība palika nemainīga. Jebkurš baņķieris to apstiprinātu.
- Kas tev noticis?
Cilvēki zālē sastinga. Vai no pārsteiguma, vai no apjukuma, vai no secinājumiem.
- Kur pazudusi tava vērtība, kad dzīves likstām ietekmē jūties saspiests, samīdīts? Vai pēc neveiksmēm un neveiksmēm varat apstiprinoši teikt, ka jūsu vērtība nekur nav pazudusi, nav pazudusi? Teikt, ka, pat ja jūs nokritāt, sasmērējāties kāda cita kritikā, jūs joprojām esat vērtīgs, vai jums viss ir kārtībā? Paceliet rokas, kas to var pateikt.
Nav pacelta neviena roka.
- Kas tev noticis? - saimnieks atkārtoja jautājumu.
Un viņš apklusa.
Un līdz ar viņu visa zāle apklusa.
Katrs domāja par savu.
Es domāju par pašvērtību.
Par to, kā nepieņemot sevi kopā ar visām kļūdām, mēs nonākam apburtā ciešanu lokā, mazvērtības sajūtā. Mēs zaudējam jēgu, kļūstot par kontekstu.
Cilvēki vēlas justies pašvērtīgi, domājot par to kā par kaut ko tādu, ko vēlas piesavināties. No īslaicīga, lai saņemtu konkrēto, no iekšējām sajūtām, lai saņemtu ārējo gatavību.
"Vispirms es sajutīšu savu vērtību, un tad es to parādīšu pasaulei."
It kā 1 dolārs pamatotu: vispirms es jutīšu, ka mana vērtība ir vienāda ar 50 dolāriem, tad es kļūšu par realitāti.
Pēc manas pieredzes tas darbojas citādi.
Pirmkārt, mēs atzīstam savu realitāti: stulbumu, netīrību, kļūdas, sasitumus - tas ir. Un tad, pārstājot gaidīt labākus apstākļus un maģisku paņēmienu pašvērtības pielāgošanai, mēs sākam paaugstināt savu vērtību darbībās. Pirmkārt, sev.
Pašvērtība ir izvēle, kurai nav vajadzīgs attaisnojums.
Izvēloties runāt par sevi, pat ja tas ir biedējoši. Atteikties no tā, kas neder. Neiesaistieties pestīšanā, paldies par to, kas jums ir. Tikt galā ar iepriekšējo lēmumu sekām bez diskusijām. Tikai šādā veidā ir iespēja kaut ko labot.
Izvēle pateikt sev.
Es nokritu, kļūdījos, bet ar mani viss ir kārtībā.
Es pats izvēlos piešķirt milzīgu nozīmi tam, ko par mani domā citi cilvēki. Tagad es izvēlos savādāk.
Es kļuvu netīrs kāda cita negatīvismā, bet mans laiks ir pārāk dārgs, lai uz nenoteiktu laiku iestrēgtu negatīvā epizodē.
Mana dzīve ir nenovērtējama, lai to pavadītu, gaidot pareizos iekšējos stāvokļus.
Kur es to dabūju?
Tikko izvēlējos šo
Un savu izvēli apliecinu ar rīcību.
Ieteicams:
Darbs Ar Klienta Emocionālo Stāvokli, Izmantojot Mākslas Terapiju
Darbs ar klienta emocionālo stāvokli, izmantojot mākslas terapijas metodes. Katram psihologam ir nācies sadarboties ar klientiem, kuri atrodas uz garīgās veselības robežas vai jau ir pacēluši kājas virs šīs robežas. Viņi nonāk grūtā emocionālā stāvoklī, runā nestrukturēti (vai nevar runāt emocionālā stāvokļa dēļ), apmaldās lūguma formulējumā.
Vēlreiz Par Izdegšanu (izmantojot Jurista Profesijas Piemēru)
Izdegšana jurista profesijā: vai jūs pats varat tikt galā? Stress pats par sevi ir mūsu dzīves un gandrīz visas profesijas dabiska sastāvdaļa. Ja analizējat stresa fizioloģiju, izrādās, ka tas var būt arī veids, kā uzturēt sevi formā, būt produktīvam un koncentrēties uz svarīgo un steidzamo.
ASV Pastāvīgā Pārstāve Nikki Haley Un Trust Krievijā
No psihoanalīzes viedokļa Nikki Haley kundzes paziņojums kanāla NBC News žurnālistiem nozīmē, ka acīmredzot viņai ir daudz baiļu un fobiju, tostarp bezsamaņā, iedzimtas, kas tiek nodotas no paaudzes paaudzē. Būtu pareizi nošķirt situācijas ārējo aspektu no vispārējā.
Par Vērtību, Pašvērtību, Interesēm Un Nesavtību
Vai atrodat saistību starp iepriekš minētajiem jēdzieniem? Kā tās vispār var būt saistītas? Sāksim ar vārdu vērtība … Par vērtību Ja mēs pieņemam, ka vērtība ir kāds vērtības ekvivalents, un vērtība, kā jūs zināt, tiek izteikta matērijā (biežāk, tikai naudā), tad mēs varam definēt vērtību.
Kā Atgūt Pašvērtību Un Nozīmi Attiecībās?
Ja jūs jautājat: "Kāpēc jums ir vajadzīgas attiecības?" jūs bieži varat dzirdēt: - būt mīlētam - lai nebūtu viens Ja sākat attiecības no šīm pozīcijām, jūs iegūstat laika bumbu, proti: Nav iespējams uzturēt mīlestību 24 stundas diennaktī pret vienu cilvēku Otrs nebija dzimis, lai slēgtu partnera intrapersonālo konfliktu Daudzi joprojām kaut kā iedomājas kāzas un pat medusmēnesi, taču dzīvot kopā pilnīgi un pilnīgi jau ir grūti.
