2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Starp veiksmi un neveiksmi pastāv plaisa
kura vārds ir "man nav laika"
Frenklina Fīlds
Vai esat savā dzīvē saticis cilvēkus, kuri saka frāzi "man nav laika"?
Vai varbūt jūs to sakāt sev un savai videi diezgan bieži?
Vairāk nekā vienu vai divas reizes mēs esam teikuši šo frāzi sev un citiem.
Un šī frāze var attiekties uz jebko. Jebkura dzīves joma - prieks, darbs, sasniegumi….
- Man nav laika mācīties svešvalodu.
- Man nav laika sev (parasti ļoti abstrakti).
- Man nav laika personīgajai dzīvei.
- Man nav laika jaunām zināšanām / grāmatu lasīšanai.
- Man nav laika sportam / jogai / dejām.
- Man nav laika atrast jaunu darbu, papildu ienākumus.
Ir iespējams uzskaitīt visus šos NAV LAIKA ļoti, ļoti ilgi.
Es domāju, ka jūs jau esat atpazinis šajās rindās savus draugus un radiniekus (parasti citi ir labāk pazīstami) un, iespējams, (cerams) sevi.
Mēs sakām, ka “nav laika”, kad mūsu dzīve ir piepildīta ar notikumiem vai kad mēs nevēlamies kaut ko darīt, mainīt savu dzīvi, kaut ko sev atzīt.
Šī frāze izklausās pēc anestēzijas, vietējas vai pilnīgas anestēzijas, kad cilvēks kaut kur dziļi sevī saprot, ka viņš burtiski pazemina un turpina savu laiku (savu dzīvi) ievilkt skapī, bet viņš to nevar atzīt citiem un pats vai nevēlas, tas ir biedējoši.
Ir rūgta, sāpīga, kauns un vainīga teikt sev, ka es daudz laika pavadīju pie kaut kā tāda, ko pat tagad nevaru atcerēties.
Turklāt pirmajā gadījumā, ja jūs lūdzat man pastāstīt, ko jūs darāt (kādam laikam jūs veltāt?), Tad cilvēks var pietiekami detalizēti pateikt, ko viņš dara, un ir patiešām ļoti saspringts grafiks, daudz interesanta, nepieciešama un aizraujoša. Jūsu laiks tiek racionāli izmantots jūsu labā.
Bet ar otro gadījumu es ierosinu saprast sīkāk.
Ja jums nav laika nodarboties ar sportu, tad kaut kā ir daudz vieglāk paciest vēderu preses vietā, elpas trūkumu no skriešanas pat 100 metrus, ļenganas rokas un sāpošu muguru.
Ja jums nav laika apgūt svešvalodu, tad retos ārzemju ceļojumos ir ļoti viegli attaisnot sevi par paskaidrojumiem "uz pirkstiem" (ja tie jums ir, protams, tas prasa laiku un naudu). Un vispār es šeit (Ēģiptē, Turcijā, Francijā, Itālijā) neesmu ieradies, lai aprunātos ar vietējiem, bet atpūsties, kāpēc lai man būtu "viņu" valodas, viņi tik un tā bārā ieliet viskiju, viss iekļauts, tātad runāt.
Ja jums nav laika atrast jaunu darbu. Interesantāk, vairāk samaksāts, tikai vairāk … jums svarīgā parametrā. Vieglāk samierināties ar to, ka īsti neuzskatu sevi par profesionāli. Un tā kļūst daudz vieglāk, saprotot, ka pa lielam līdz savu dienu beigām jūs izdzīvosit, nevis dzīvosit.
Nav laika sev, tas man ir pilnīgi nesaprotami. Tā kā savā realitātē visu, ko es daru, es vispirms daru sevis dēļ. Un kādas ir manas vajadzības un vēlmes pirmajā, otrajā un kas pēdējā vietā, ir atkarīgs no tā, ko es daru.
Jā, jā, ja ar vārdiem "nav laika sev" jūs domājat - es nerūpējos par sevi, man nav personīgās laika telpas, kad varu darīt visu, ko gribu vai nedarīt, tad apbēdināšu tu - diemžēl, tu neesi priekš sevis.pirmā un pat ne otrā. Labākajā gadījumā 122.
Tagad daudzi var sākt apvainoties un atraisīt savas taisnīgās dusmas uz mani. Galu galā, dienā ir tikai 24 stundas. Un laika tiešām visam, visam ir maz. Visām svarīgajām lietām nepietiek laika …. Kādas muļķības …. Kā var izstiept laiku ???
Un piekritīšu, ka tiešām visam nepietiek laika (tas ir tik tik vispārināts un abstrakti formulēts).
Un tajā pašā laikā es ierosinu analizēt jūsu laiku vai drīzāk darbības, ko veicat šo 24 stundu laikā.
Godīgi, patiesi, nevis man, bet sev, ja jums patiešām ir svarīgi atrast savu izšķērdēto laiku un paturēt to sev.
Es ierosinu veikt eksperimentu.
Tas ir diezgan vienkārši izpildāms. Viss, kas jums nepieciešams, ir jūs, jūsu ierastā diena (3-5-7 dienas no jūsu dzīves eksperimenta tīrībai), piezīmju grāmatiņa un pildspalva. Ja esat pieradis sīkrīkos izmantot elektroniskās piezīmju grāmatiņas - Labi, arī attaisnojums "man nav pildspalvas un piezīmju grāmatiņas" ir apsveicams un izslēgts:)
Ierakstiet visu, ko darāt dienas laikā, ar laiku, efektīvāk ir ierakstīt ik pēc 30 minūtēm, maksimāli - katru stundu. Sākumā tas būs dīvaini, tas šķitīs dīvaini, un jūs aizmirsīsit pierakstīt. Lai izvairītos no pārmērīgas aizmāršības, "meitenīgas" atmiņas un pēkšņiem amnēzijas uzbrukumiem, tālrunī varat iestatīt modinātāju (pārbaudīts pats, tas darbojas).
Veicot šo vienkāršo pašnovērošanas eksperimentu, jūs sāksiet fiziski sajust laiku. Jūs paskatīsities uz viņu rūpīgāk.
Turklāt es iesaku svītrot no sava vārdu krājuma frāzi "man nav laika" un visus blakus esošos (aizņemts, nav laika utt.). Kamēr jūs runājat ar sevi (lasiet mantru) - nav laika, no šiem vārdiem tas (laiks) vairs nebūs.
Aizstājiet šo standarta frāzi, automātisku, sabiedriski pieņemamu un apstiprinātu attaisnojumu, kas rada nodarbinātības izskatu, ar godīgu - “man tas vispirms nav”, “man labāk patīk cits”, “man ir prioritāte tagad un tas un tas."
Prioritāte nav tā, ko mēs sakām. Prioritāte ir tas, ko mēs patiešām darām
Sākot nomainīt, jūs saņemsiet kaut ko līdzīgu:
Tas bija - man bija laiks nodarboties ar sportu.
Ir kļuvis - es dodu priekšroku gulēšanai uz dīvāna / filmas skatīšanai / gulēšanai.
Tā bija - man nav laika mācīties svešvalodu.
Tas ir kļuvis - mana prioritāte ir spēlēšana planšetdatorā / tālrunī / datorā, sērfošana sociālajos tīklos / tiešsaistes veikalos.
Tā bija - man nav laika personīgajai dzīvei vai man nav laika sazināties ar bērnu.
Tā ir kļuvusi - mana pirmā vieta ir karjera / draugi / komunikācija sociālajos tīklos.
Ko mēs iegūstam pēc šādas nomaiņas:
- mēs nosakām savas prioritātes, pareizāk sakot, tās ir noteiktas jau sen, tagad mēs sākam tās pamanīt.
- mēs redzam, kur mēs pavadām savu laiku.
- mēs sākam domāt, vai pašreizējās prioritātes man tiešām ir tik svarīgas vai arī tās nav patiesībā, vai drīzāk nemaz nav tas, ko es vēlos?
- mēs pārstājam sūdzēties, justies kā neveiksmīgi un aizbildināties, un tikai sākam redzēt savas esošās prioritātes.
Un šeit mēs sākam analizēt, saprast sevi un savu rīcību, un dažreiz patiesi nesaprotam sevi - kā tā, es domāju, ka esmu aizņemts līdz ausīm, bet izrādās, ka es pavadu 4-5 stundas dienā (plkst. vislabāk) nav skaidrs, kas (šeit katram būs kaut kas savs, un tajā pašā laikā daudziem būs tas pats).
Sērfošana sociālajos tīklos, bezjēdzīga sarakste ziņu komentāros (atkal kāds kļūdās internetā), TV šovu, video skatīšanās pakalpojumā YouTube, 7-10 tases tējas / kafijas kopā ar kolēģiem + tikpat daudz dūmu paužu (kur mēs varam ejiet bez viņiem), un tas ir darba laiks, un tad mēs kavējamies darbā (un priekšnieks ir bastards, viņš uzlika daudz darba), un mēs nesam darbu mājās un nedēļas nogalēs dodamies uz biroju.
Jo darba ir daudz … un priekšnieks … mēs atceramies, ka viņš ir nelietis, bet patiesībā ko? Bet patiesībā mēs 24 stundas diennaktī efektīvi neizmantojam savus, kompass ir nogāzts, prioritātes tiek pārvietotas un neidentificētas.
Es nemudinu jūs kļūt par super-mega-foršiem un bez problēmām efektīviem bio-robotiem.
Es esmu par efektivitāti sev, par videi draudzīgumu sev, ja vēlaties.
Es domāju, ka laika bija pietiekami un ka viņiem bija prieks un viņiem bija laiks priecāties.
Tad jums ir jāizdara secinājumi un jāpieņem lēmumi par izmaiņām un darbībām vai bezdarbību, izvēle vienmēr ir jūsu ziņā.
Jūs ļoti labi zināt, ka vissvarīgākais mūsu resurss ir laiks
Neatkarīgi no tā, vai jūs izsakāt savas prioritātes vai nē, jūsu uzmanības un rīcības fokuss vienmēr ir tieši tas, kas ir prioritārs, uz ko esat likts. Tieši tam jūs veltāt 24 stundas diennaktī (168 stundas nedēļā, 672 stundas mēnesī un 8760 stundas gadā).
Padomājiet par to, kā tos aizpildīt. Kādi ieradumi patērē lielāko daļu jūsu laika.
Ieraksti komentāros, kādu vienu lietu / ieradumu tu uzskati par svarīgu, bet patiesībā izrādījās, ka tā nav tavu patieso, šodienas, prioritāšu sarakstā.
Un kāds ir pirmais solis, ko jūs sperat šodien / rīt, lai šī viena lieta kļūtu par patiesu prioritāti.
Būt godīgam pret sevi ir jautri.
Man tas nozīmē būt dzīvam un pārstāt būt apstākļu upurim.
Ieteicams:
Manā Dzīvē Nav Nekā Interesanta, Man Nav Hobiju
“Manā dzīvē nav nekā interesanta, man nav vaļasprieku … Darbs-mājas-darbs, nav vaļasprieku … Kā atrast interesi par sevi vai kā padarīt šo interesi pietiekami spēcīgu, lai sāktu kaut ko darīt? Un tad kaut kā viss ir gausa … "… Vai arī šeit ir cits, līdzīgs jautājums, jūs arī bieži dzirdat:
Par Attiecību Iluzoro Raksturu, Kurām Nav Laika Notikt
Nesen viens draugs teica: "Un es varu godīgi atbildēt, ka vēl nezinu, vai tas man ir patīkami." Tas lika man padomāt par savu diskomfortu brīžos, kad komunikācija attīstās ātrāk, nekā es spēju paspēt pamanīt savas jūtas attiecībā uz katru konkrēto cilvēku, viņa rīcību un vārdiem … vispār, par viņa prezentāciju par sevi.
Nav Vīrieša - Nav Problēmu Ko Jūs Zināt Par Noraidījumu?
Vissvarīgākā cilvēka vajadzība pēc fizioloģisko vajadzību apmierināšanas ir būt mīlētam, uzticamai pieķeršanās. Tas ir biedējoši, kad tu saproti, ka tu tuvākajiem cilvēkiem - taviem vecākiem - nepatīc. Šeit ir piemērs šādam skumjam stāstam.
Nav Iespējams Iegūt To, Kas Nav
Bērns rok ar liekšķeri smilšu kastē. Saule silda. Lai pagatavotu pastas, viņam vajag slapjas smiltis. Nav mitru smilšu. Bērns turpina rakt. Saule ir karstāka. Smiltis ir sausas, neatkarīgi no tā, cik daudz jūs rakt. Bērns ir izslāpis.
Man Vispār Nav Laika Sev
Kādas sajūtas un domas jums radās, izlasot nosaukumu? Pirms sākat lasīt rakstu, pierakstiet tos, lai vēlāk varētu saprast, kāda bija jūsu reakcija? Ko viņa tev teica? Vai tas atbilst jūsu domām un uzskatiem par sievietēm, kuras nevar atrast laiku sev?
