2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Iespējams, daudzi to neatzīst, bet viena no galvenajām vēlmēm dzīvē ir justies droši. Lai tas ikdienā tik skaidri neizpaužas kā vajadzība pēc pārtikas, naudas un pamata ērtībām. Bet, ja mēs sīkāk aplūkosim visus dzīves faktorus, fonā vienmēr būs drošības sajūta. Neatkarīgi no tā, pie kā mēs vēršamies, visur var redzēt nepieciešamības brīdi, ja nav briesmu. Mēs nebūsim mierīgi, ja mums nebūs ko ēst - radīsies draudu sajūta. Nav sociālās stabilitātes - nav iespējams normāli pastāvēt sabiedrībā. Ābrahams Harolds Maslovs otrajā vietā izvirza nepieciešamību pēc drošības. Un šajā koncepcijā tas ietver: komfortu, dzīves apstākļu noturību, kārtību, atkarību, aizsardzību, brīvību no bailēm, nemiera un haosa, stabilitāti.
Var apsvērt drošību - atrodoties apstākļos, kad ārējo un iekšējo faktoru ietekme uz jums nesatur negatīvus un negatīvus aspektus. Kāda tad ir briesmas? Bīstamība ir notikumu, apstākļu, kas var radīt dažādus zaudējumus, rašanās vai iespējamība: morāls, fizisks, garīgs utt.
Kā jūs varat pastāvīgi justies droši un izvairīties no bīstamiem brīžiem un notikumiem? Daudzi cilvēki vēlētos nekad nejust briesmu sajūtu, neiekļūt sarežģītās situācijās. Bet, ja paskatās uz pat pārtikušāko cilvēku dzīvi, joprojām būs brīdis, no kura viņi vēlētos izvairīties. Domāju, ka dzīvē būs pat vairāki šādi brīži.
Droši vien visi piekritīs, ka mūsu izpratne un sajūta par notiekošo veidojas bērnībā. Un, bez šaubām, mūsu vecāki palīdz mums tās veidošanā. Labākais, ko viņi var darīt, ir saglabāt ģimenes integritāti. Ja viņiem neizdodas un ģimene izjūk, tas maksā bērniem.
Vai mums pietiek tikai ar pilnīgu drošību, lai mēs dzīvotu un attīstītos? Vai tiešām? Ja tā būtu taisnība, tad ideālākā vieta būtu cietums. Ir biezas sienas, stingra kārtība, pietiekami daudz sargu un sargu. Bet tas tā nav. Ja jūs neizmantojat ekstrēmas iespējas, kad cilvēki baidās ne tikai no savas vides, bet arī no sevis. Mēs parasti nejūtamies apdraudēti lielāko daļu savas dzīves. Mēs, tā sakot, pat cīnāmies pret to. Mēs pastāvīgi pārbaudām pasaules spēku. Tas ir nepieciešams: lai noskaidrotu mūsu robežas, citu robežas, izziņas procesam un mūsu attīstībai kopumā.
Ko darīt, ja briesmu sajūta ir tik liela, ka paralizē mūs un nedod iespēju normāli dzīvot? Ir daudz dažādu veidu, kā pārvarēt trauksmi un bailes. Mēģiniet saprast, kas jūs biedē. Centieties izvairīties no šiem kairinātājiem un neejiet uz tām vietām (vai notikumiem), kur tās ir izteiktākas. Centieties iegūt lielāku noteiktību, plānojiet, sastādiet grafiku, tas padarīs dzīvi paredzamāku. Jūs varat nodarboties ar sportu, tas palīdz mazināt nevajadzīgu trauksmi un liek jums justies labāk. Jūs varat arī atrast hobiju, jebkuru darbību, kas nes mieru un laimi, tas ļaus jums novirzīt enerģiju, kas tiek tērēta bailēm, “mierīgā kanālā” un vienkārši ienesīs vairāk sirdsmiera savā dzīvē. Tas labi palīdz apņemt sevi ar mierīgiem, līdzsvarotiem, pašpārliecinātiem cilvēkiem, jūs varat ne tikai justies mierīgi ar viņiem, bet arī mācīties no viņiem mierīgumu. Ir svarīgi atcerēties, ka sadarbība ar psihologu vai psihoterapeitu labvēlīgi ietekmē arī dziedināšanu no nevajadzīgas trauksmes.
Ja jums nepieciešama mana palīdzība, lai tiktu galā ar briesmu sajūtu, esmu gatavs jums palīdzēt.
Mihails Ožirinskis - psihoanalītiķis, grupas analītiķis.
Ieteicams:
Vai Vainas Sajūta Un Atbildības Sajūta Ir Vienas Un Tās Pašas "monētas" Divas Puses?
Šī tēma ir tikpat mūžīga, cik nopietna. Vainas sajūta iznīcina mūs no iekšpuses. Tas padara mūs par marionetēm, vājas gribas bandiniekiem citu spēlēs. Tieši uz viņa, kā uz āķa, manipulatori mūs ķer. Bet jūs gandrīz nedomājāt par to, ka cilvēka piedzīvotā vainas sajūta ir otras, nevis destruktīvas, bet diezgan konstruktīvas personības iezīmes - atbildības sajūtas - otrā puse.
Iniciēts Vīrietis - Balsts Sievietēm Vai "Drošības Noteikumi"
"Drīz stāsts pastāstīs, bet tas netiks izdarīts drīz." Labdien, mans lasītājs, kolēģis un klients! Šo īso piezīmi es veltu sievietēm, taču tā noderēs arī vīriešiem, ja lasīsit to no kreisās uz labo. Kāds tam sakars pa kreisi un pa labi?
Tehnika "Dzīve No Nulles": Nianses Un Drošības Noteikumi
Piekrītu, tēma par atbrīvošanos no pieķeršanās, atkarībām un visa, kas traucē mūsu kustībai, ir ļoti aktuāla lielākajai daļai no mums, psihologiem un ne tikai ..? Atbrīvošanās no ierobežojumiem tēma bieži sākas ar domu " Es gribu sākt jaunu dzīvi
Attiecības Un Drošības Sajūta
Attiecībām vajadzētu nodrošināt drošības sajūtu. Tas ir pats galvenais siltums, mīlestība, rūpes, noturība un uzticēšanās. Pretējā gadījumā jūs pilnībā koncentrēsities uz kaut ko labot, kaut ko uzlabot, tērēt milzīgu enerģijas daudzumu bezgalīgu caurumu lāpīšanai un uzskatīt, ka šis plāksteris, iespējams, šoreiz nesadalīsies.
Četri Drošības Pīlāri Attiecībās
Man ir ērti ar šo cilvēku. Bieži sievietes to saka par vīrieti. Un ja nav ērti? Par ko tas ir? Dažreiz mēs pat nesaprotam, kā tas tiek izteikts. Komforts … Tieši ar šo vārdu mēs bieži aizstājam vārdu "drošība". Patiesībā drošība ir atšķirīga.
