13 SIEVIETES Vientulības Scenāriji

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Vientulību sauc par XXI gadsimta slimību. Visizplatītākie iemesli sazināties ar psihologu ir attiecību problēmas vai to neesamība, mīlestības neveiksmes, depresija pēc šķiršanās, šaubas par sevi, jautājums "nu, kas man nav kārtībā".

Mēs visi vēlamies būt mīlēti.

Esmu sagatavojis šo tekstu tiem, kuri patiešām vēlas saprast, kāpēc jums nav paveicies mīlestībā. Un labojiet šo situāciju.

Kā un kādus partnerus mēs izvēlamies vai neizvēlamies. Kā mēs veidojam attiecības. Kādas neveiksmes mēs pārciešam. Tam visam ir sava dabiska saikne ar mūsu pirmo pieredzi attiecībās ar vecākiem un nozīmīgiem pieaugušajiem.

Ja pirmā pieredze bērnam bija traumatiska un kļuva par mīlestības neveiksmju cēloni, tad to var izstrādāt pieaugušā vecumā terapeitiskās attiecībās ar psihologu.

Izlasiet katru no visbiežāk izmantotajiem scenārijiem praksē.

1. AMAZON: "Es sastopos ar vājiem vīriešiem."

Kas slēpjas aiz šī? Bieži - sāncensība ar vīriešiem.

Ārēji Amazone ir spēcīga, veiksmīga un pārliecināta par sevi. Un iekšā - aizvainota meitene raud. Ar ko viņa kopš bērnības turpina konkurēt? Kam viņš atriebjas par apvainojumu vai nodevību? Tēvs, vectēvs, brālis, bijušais mīļākais? Vai varbūt viņa visu mūžu vēroja, kā māte cieta no pazemojumiem, tēva piekaušanas un zvērēja: "Tas ar mani nekad nenotiks!" Viņa nezina, kā veidot attiecības ar vīrieti citādi. Vīriešu agresija viņu biedē. Drošāk ir būt stiprākam. Vīrietis, izjūtot sāncensību, bēg, baidoties tikt uzvarēts. Sakāvis vīrietis galu galā viņu pievils. Viņa baidās uzticēties, sadedzināties, būt vāja, neaizsargāta. Tāpēc tā iegulda savā neatkarībā un neatkarībā.

2. TĒTA MEITA: "Un es mīlu precētu vīrieti."

Kas slēpjas aiz šī? Tēva vai Edipa kompleksa idealizētais tēls.

Viņu piesaista daudz vecāki vīrieši. Nodrošināts. Pabeigts Veiksmīgi. Ar pastu. Viņi sniedz viņai apbrīnu, izrāda rūpes un aizbildnību, finansiālu atbalstu. Viņa ir viņu mīlestība un paklausība viņiem. Viss būtu kārtībā, bet šķirtie vīrieši nesteidzas precēties, un precētie vīrieši sola tikai šķirties kādreiz. Un laiks iet. Kāds tēvs ir aiz tā? Pats mīļākais un labākais tētis. Neviens nevar salīdzināt ar šo. Īpaši vienaudži. Un kāpēc ar viņiem uztraukties? Ir tik patīkami vienmēr būt tēta mīļākajai meitenei.

3. PERFEKcionists: "Jebkurā veidā labāk, nevis kaut kā."

Kas slēpjas aiz šī?

Pašdarināta sieviete. Izgatavoju pati. Bet ne no labas dzīves. Un, lai slēptu savus trūkumus, par kuriem vecāki ir apkaunoti un kritizēti kopš bērnības. Viņa nepazina beznosacījumu mīlestību, bet vienmēr centās būt labākā visur un it visā. Partneriem izvirza augstas prasības. Cenšoties kļūt labākam, viņš cenšas katru no tiem „pilnveidot”. Tā rezultātā vīrietis sabojājas un aizbēg uz brīvību. Vai arī viņa piedzīvo vēl vienu vilšanos no viņa neskaitāmajiem trūkumiem. Laika gaitā viņa sāk pamanīt nākamā kandidāta trūkumus no pirmajām tikšanās reizēm un pat netērē laiku viņa pieklājībai.

4. NEREDZAMS: "Neviens mani nepazīst."

Kas slēpjas aiz šī? Viņi tiešām viņu nepazīst.

Viņš cenšas izskatīties un izturēties neuzkrītoši. Nepievērš uzmanību. Gluži kā bērnībā, lai neciestu vecāku nežēlība. Labāk klusēt nekā dzirdēt: "Neuztraucies, neviens tev nejautāja." Labāk atzīt sakāvi, pat nesākot cīnīties, nekā atkal zaudēt pretiniekam un pārliecināties, ka esat nevērtīgs. Viņas pašcieņa ir tuvu nullei: "Jebkurā gadījumā es esmu tukša vieta." Kas stāv aiz šīs nemitīgās pašnāvības? Varbūt māte, kas kritizēja un salīdzināja savu meitu: “Bet es skolā biju izcils students. Kā tu vari būt tik resna? Jūsu vecumā man jau bija divi bērni, bet jums pat nav puiša. " Jums pat var šķist, ka māte konkurē ar savu meitu. Sākumā viņa mātes salīdzinājumos bija zaudētāja. Skolā draugs viņai atņēma zēnu. Tad viņas vīrietis izrādījās precējies. Un tad aizliegums: "Es nekad vairs neticēšu vīrietim!"

5. SKRIEŠANĀ Līgava … "Nav gatavs nopietnām attiecībām."

Kas slēpjas aiz šī? "Mūžīgā meitene" - neatkarīgi no tā, cik viņai gadu.

Jautrs, pievilcīgs un seksīgs. Uzņēmuma vienība. Viņš viegli izturas pret visu. Un arī attiecībām. Un dziļi viņš baidās izaugt un uzņemties atbildību. Tiklīdz vīrietis viņai piedāvā, viņa atdziest. Viņai šķiet, ka tas visu sabojā. Dzīve nogalina mīlestību. Bērni ir ieslodzīti. Laulība - vīriešu uzmanība. Iespējams, viņas māte uzvilka visu ģimeni pie sevis. Viņa redzēja, cik grūti bija mammai. Sieviešu daļa viņai šķita nepanesama, pat bīstama. Vai varbūt viņai bija pārāk agri “jākļūst par pieaugušo” un jārūpējas par sevi un kādu no viņas trauslā bērna pleciem. Lai arī viņa ir pieaugusi, viņa turpina meklēt laimīgu, bezrūpīgu bērnību, kuru viņa savā laikā neizbaudīja pilnībā.

6. Sniega karaliene: "Vīrietim ir jāiekaro sieviete."

Kas slēpjas aiz šī? Nevienam vēl nav izdevies iekarot šo cietoksni.

Viņas sirds ir ledus klucis. Skaistums ir auksts un nepieejams. Zem vienaldzības maskas slēpjas bailes mīlēt un vajadzēt vīrieti vairāk, nekā viņš viņā ir. Kādi vecāki viņai bija? Vienaldzīgs vai prombūtnē esošs tēvs. Emocionāli auksta māte. Protams, mazā meitene mīlēja savus vecākus. Viņa visos iespējamos veidos centās iekarot viņu mīlestību un uzmanību, lūdza vismaz nelielu siltuma un pieķeršanās daļu. Līdz viņas bērnišķīgā sirds no sāpēm un vientulības pārvērtās par akmeni. Tagad ļaujiet citiem mēģināt izpelnīties viņas mīlestību.

7. Vientulībā precējusies sieviete: "Putns rokā ir divu vērts krūmā".

Kas slēpjas aiz šī? Bailes no vientulības.

Atkarība no citu domām. Vīrieša izvēle pēc principa "neizvēlēties", bet ņemt to, ko dabūja, vai pat tas nenotiks. Laika gaitā viņa sāk saprast, ka blakus viņai ir "nepareizs cilvēks". Un viņa dzīvo "nevis savu dzīvi". Visas patiesās vēlmes un jūtas izlaužas cauri un uzreiz noslīkst. Viņai pietiek spēka un drosmes kaut ko mainīt. Pašnovērtējums ir nepietiekami novērtēts. Bailes no vientulības liek viņai pieķerties attiecībām, kurās viņa jau būtībā ir viena. Bailes rodas no bērnības, kad tēvs pameta ģimeni, bet māte palika viena. Bailes, kad neviens par viņu nekad nerūpējās. Ir biedējoši atkal piedzīvot šo pieredzi. Ko darīt, ja viņa paliek viena kā māte? Labāk, ja vismaz kāds ir blakus.

8. NELIETOJUMS: "Man nav vajadzīgs sekss."

Kas slēpjas aiz šī? Bailes, kauns par seksualitāti.

Viņai ir mīļākais darbs, lieliskas attiecības ar draugiem. Līdzjutēju pūļi. Līdz brīdim, kad runa ir par seksu. Viņa nebaidās no mīlestības. Viņa baidās no seksualitātes. Šādas bailes ir raksturīgas tiem, kuri tika uzmākti bērnībā vai piedzīvoja spēcīgu vainas sajūtu par bērnības masturbāciju. Šķiet, ka viņi paliek tās mazās meitenes dvēselē, kurai sekss ir aizliegts un ir kaut kas netīrs, grēcīgs, biedējošs. Bīstami, ja ir bijusi negatīva seksuāla pieredze. Sieviete, kas jaunībā izjuta sava ķermeņa kaunu, nedrošību savā sievišķībā un seksualitātē, ļoti baidās vīlušies vīru ar savu nepieredzētību, nepilnīgajām formām, nevis pareizajiem orgasmiem, kas izvēlas seksuāla atteikšanās ceļu. Bet agrāk vai vēlāk apspiestas seksuālās vēlmes un bailes var izcelties neirozes veidā.

9. ES ESMU MAMMA: "Viss bērnu dēļ."

Kas slēpjas aiz šī? Viņa izvēlējās tikai vienu sievietes lomu - būt mātei.

Slēpjoties aiz bērnu interesēm, sieviete pēc šķiršanās no tēva neuzsāk attiecības ar vīrieti. Un viņa paliek viena, veltot viņiem un savu dzīvi. Ko viņa slēpj aiz šī? Bailes atkal pārdzīvot sāpes. Bailes no noraidīšanas. Aizvainojums pret vīriešiem. Bailes no jūsu seksualitātes. Kombinācijas var būt dažādas. Plus nedaudz pašatdeves. Viņa izvēlējās tikai vienu sievietes lomu - būt mātei. Bet problēma ir tā, ka viņas pieaugušie bērni var izjust milzīgu vainu par dzīvošanu šķirti un iemīlējušies citā. Un mana māte ir vientuļa, jo bērnu vārdā atteicās no visa. Ir grūti šķirties no šādām mātēm. Un bērni var neapzināti mantot mammas vientulības scenāriju.

10. BEZMAKSAS: "Es augstu vērtēju savu brīvību un neatkarību."

Kas slēpjas aiz šī?

Viņa ir veiksmīga savā karjerā. Viņas grafiks ir aizņemts: sports, skaistumkopšanas saloni, izstādes, koncerti, tikšanās ar draugiem un ceļojumi. Tikai tajā nav vīrieša. Patiesībā viņa pati piepilda savu dzīvi, lai viņā nebūtu vietas vīrietim. Kāpēc ir nepieciešama absolūta kontrole un bailes atpūsties? Visticamāk, no attiecībām ar autoritāru, pārkāpjot viņas personīgās robežas, kritizējot un kontrolējot vecākus. Kam nebija iespējams pateikt nē. Bailes zaudēt neatkarību un pārdzīvot to pašu pieredzi liek viņai pilnībā izvairīties no tuvām attiecībām ar vīriešiem.

11. SAPŅOTĀJS: “Es ticu romantikai. Un es gaidu princi."

Kas slēpjas aiz šī? Romantisks naivs cilvēks.

Viņa uzauga, bet sirdī tic pasakām, maģijai un savai visvarenībai. “Ja šī persona ir tava, viņš noteikti atkal parādīsies tavā dzīvē”, viņa ir gatava nest stāstus par viena veseluma 2 pusēm un daudziem citiem argumentiem, nevis izdegt izjauktajām attiecībām un izdarīt secinājumus. Viņa var būt izcila darbiniece, erudīts sarunu biedrs, bet tajā pašā laikā viņa ir pilnīgi akla, saskaras ar patiesām jūtām. Varbūt viņa uzauga bez tēva. Vai arī bija tēvs, kurš neaizsargāja un nerūpējās. Nav drošības, nav attīstības. Viņi gaida, kad atvērsies "īsts vīrietis" un beidzot kļūs par sievieti. Viņi bieži kļūst par narcistu un psihopātu upuriem. Viņi gaida glītu princi, sapņos ceļot pilis gaisā. Taču gaidīšana var ievilkties, ja nemācies atšķirt prinčus no ubagiem un plēsējiem un nepieņem, ka skaistākais princis ir tikai parasts cilvēks ar saviem nopelniem un trūkumiem … Tāpat kā viņa pati.

12. CIETUSIS: "Mīlestība ir sāpes".

Kas slēpjas aiz šī? Mīlestības neveiksme.

Lieta ar sāpīgām beigām, kad viņa zaudēja savu vīrieti. Nav svarīgi, kurš kuru izmeta. Bet viņas psihē mīlestība tagad ir saistīta ar ciešanām. Vai varbūt, gluži pretēji, viņa nekādā veidā nevar aizmirst pārsteidzošu jaunības mīlas stāstu vai ideālu tēva tēlu. Patiesībā viņai neizdevās pieņemt un izdzīvot

iepriekšējo attiecību pieredze. Paliekot viņos par pamestu, maldinātu vai ievainotu upuri, viņa nespēj kontrolēt savu dzīvi un nav gatava jaunām tikšanās reizēm. Aizrāvusies ar bijušo mīlestību, viņa garīgi un pat fiziski “paliek uzticīga” bijušajam mīļotajam, atsakās no jaunām attiecībām, baidoties uz visiem laikiem atvadīties no savas pagātnes un sabojāt šo saikni. Patiesībā viņa ir vientuļa, bet fantāzijās viņa nav viena. Tāpēc es neesmu gatavs jaunai mīlestībai.

13. Glābējs: "Visi mani izmanto."

Kas slēpjas aiz šī? Netic, ka viņa ir mīlestības vērta tieši tāpat.

Visnepatīkamākais ir tas, ka tā ir taisnība un turklāt pēc viņas brīvas gribas. Viņa domā, ka viņu var mīlēt tikai tie, kuriem viņa vajadzīga. Izvēlas zīdaiņu vīriešus, žigolus. Vai arī cilvēks ar nožņaugtu lepnumu, cenšoties dziedēt savu narcistisko brūci. Bet viņu tandēma pamatā ir ciešanas. Mīlot savu partneri ar tādu upurējošu mīlestību, viņa pati kļūst par manipulatoru upuri. Viņi to izmanto, kamēr ir no kā gūt labumu. Pēc tam viņi to izmet. Tas vēl vairāk grauj viņu cieņu un pašcieņu, palielina vainas sajūtu. Viņiem trūka beznosacījumu mīlestības, pieņemšanas un emocionāla kontakta. Viņiem varētu būt kontrolējoša māte un vājprātīgs tēvs, par kuru rūpējās māte. Vai alkoholiķis, kuru viņa glāba. Kāds, kurš patiešām vēlētos izglābt savu meitu un nodzīvot savu bērnību savādāk.

Atšķirībā no filmētās filmas scenārija, jūsu vientulības scenārijā joprojām ir iespēja pārrakstīt. Jo tu esi savas dzīves autors.

Varbūt kāds sakritīs ar vairākiem scenārijiem vienlaikus. Tas notiek. Ja kādā no scenārijiem uzzinājāt savu dzīves stāstu, pierakstieties uz konsultāciju pie psihologa. Mēs strādāsim pie tā, lai uz Zemes būtu vairāk laimīgu cilvēku.

Mīlestība, ️

Jeļena Ermoļenko

Psihologs. Psihoanalītiķis. Treneris

Es atdodu dzīves garšu!