2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Terapijā es bieži dzirdu no klientiem, ka viņi ir lasījuši daudz literatūras par Iekšējo bērnu, labi saprot šī stāvokļa īpatnības un ir iemācījušies to pamanīt. Ir daudz vingrinājumu darbam ar iekšējo bērnu, bet maz informācijas par to, kā kļūt par audzinošu vecāku sev. Iekšējā vecāka tēls tiek veidots, pamatojoties uz mijiedarbību ar īstiem vecākiem vai cilvēkiem, kas viņus aizstāj. Bet ko par tiem cilvēkiem, kuru vecāki nekad nav rūpējušies? Praktisks piemērs … Atļauja publicēšanai no klienta ir iegūta, nosaukums ir mainīts. 25 gadus vecā Marina saka: - Es gribu iekšēju māti, kura būs gādīga.
Kas viņa ir, gādīga māte? Kādas īpašības tam piemīt?
- Es nezinu. Es nejutos, ka par mani rūpējas mana īstā māte. Viņas bažas galvenokārt bija kritikas veidā.
Kas jūs zināt, kurš atbilst definīcijai "gādīga mamma"?
- Tā ir mana draudzene. Man viņa tagad ir gādīgas mātes etalons.
Kādas viņai ir gādīgas mātes īpašības?
- Pirmkārt, tā ir interese par bērnu, spēja pieņemt viņa jūtas, atbalsts bērnam, piemēram, ar vārdiem: "Tu esi labs." Tā ir arī atļauja kļūdīties, taustes kontakts ir apskāviens, sirsnīga jūtu izpausme. Tāpat gādīgai mātei piemīt gudrība - kad viņa novēl bērnam laimi, viņa priecājas par viņa panākumiem un ļauj izvēlēties pašai.
Iesaku uzzīmēt katru kvalitāti, lai tā būtu labāk saprotama un atcerēta
- Jā, labi. Interese par bērnu - tauriņa attēls
- Otra īpašība ir spēja pieņemt bērna jūtas - zāle
- piektā kvalitāte - taustes kontakts - kabatlakats
- Sestā īpašība - patīkami vārdi, kas adresēti bērnam - smaidi
- Septītā īpašība ir gudrība - trešā acs
- Astotā īpašība - sirsnīga jūtu izpausme - sieviete ar atplestām rokām
- Novietojiet zīmējumā izmantotās krāsas no patīkamākajām līdz nepatīkamākajām.
Kopumā skaitlis izskatās šādi
Dzeltenā un brūnā bija pēdējā vietā, šīs krāsas, kuras izmantojāt zīmējumos - "atļauja kļūdīties" un "sirsnīga jūtu izpausme"
- No savas īstās mātes es nekad neesmu redzējis ne vienu, ne otru, kamēr man ir grūti noticēt, ka tas ir iespējams.
Patīkamākās krāsas tika atrastas “patīkamos vārdos”, “uzturlīdzekļos bērniem”, “interesē par bērnu”
- Jā, tas ir tas, ko es jau protu parādīt par savu Iekšējo Bērnu. Es arī atļauju sev saņemt patīkamus vārdus, atbalstu un interesi no citiem cilvēkiem.
Lielākā daļa izskatu ir veidoti jaukās krāsās. Tas nozīmē, ka jūs, Marina, jau esat pieņēmuši daudzas rūpes vecāku īpašības un tās izpaužat
- Jā, man ir liels prieks to dzirdēt. Es saprotu, ka tā ir. Darbs ar zīmējumu, kas atspoguļo iekšējo rūpes vecāku īpašības, ļauj klientam apzināties savas cerības no šīs personības daļas. Daudziem cilvēkiem ir grūti izteikt savas domas un vēlmes, attēli palīdz izvairīties no detalizētiem verbāliem aprakstiem. Tajā pašā laikā metafora sniedz lielu informācijas daudzumu, atvieglojot saskarsmi ar bezsamaņā esošo. Izmantojot krāsu rangu, var saprast konkrētas kvalitātes nozīmi konkrētai personai, gatavību pieņemt šīs īpašības, virzienu turpmākajam darbam. Lai kļūtu par gādīgiem vecākiem, jums ir jāsaprot, kāds viņš ir, kādas īpašības viņam piemīt, lai šīs īpašības piesavinātos un sāktu tās pakāpeniski izpaust savā dzīvē.
Raksti par iekšējo bērnu un citām personības daļām:
Kā sadraudzēties ar savu iekšējo bērnu un sākt uzticēties pasaulei.
Kritiskie vecāki un bērns atrodas mūsos. Harmoniskas attiecības.
Kā atgūt tās personības daļas, kuras kādreiz zaudēja "Iekšējais bērns".
Bērnības trauma - Neredzamais bērns. Ceļš uz harmoniju.
Ieteicams:
Es Gribu Kļūt Par Māti! Vai Arī Kas Sievietei Neļauj Palikt Stāvoklī: Par Bailēm, Par Mērķiem Un Motivāciju
Arvien biežāk gan konsultācijās, gan dzīvē es satieku veiksmīgas skaistas sievietes, kurām ir viss un kuras nesteidzas ar bērniem, un dažreiz pat ģimeni. Un, kad rokas uz viņu pulksteņa, piemēram, Pelnrušķītes, sit pusnakti, un reālajā dzīvē viņi tuvojas 40 gadu slieksnim, viņi, šķiet, mostas un sāk saprast, ka sākas laiks, ko viņiem piešķīrusi daba mātei izsīkt … Diemžēl ne visām meitenēm ceļā uz māti ir ātrs un bez mākoņiem ceļš.
Man Ir Bail No Vīriešiem. Darbs Ar Zīmējumu
Daudzas meitenes atsakās sazināties ar vīrieti, jo baidās. Un šīs bailes nāk no bērnības. Kad tuvākais vīrietis - tētis bija bīstams. Pret meiteni vai viņas klātbūtnē izmantoja psiholoģisku vai fizisku vardarbību. Un mana māte nespēja aizsargāt savu meitu.
Kā Kļūt Mazāk Empātiskam, Mīlēt Sevi Un Izvairīties Kļūt Par Narcisi?
Vai jūs varat kļūt par narcisi un pārstāt būt empātisks? Kas mums traucē mīlēt sevi? Ja tu mīli sevi, vai pastāv risks kļūt par narcisi? Visos iepriekšminētajos jautājumos sāpes ir saistītas ar to, ka cilvēki ir pārāk iejūtīgi, vairāk uztraucas par citiem, nevis par sevi un rada pārāk daudz jūtu citiem, vienlaikus pasliktinot sevi.
Rokasgrāmata: "Kā Kļūt Par Labiem Vecākiem?"
"Es pārtraucu un visu laiku kliedzu uz bērnu … es esmu slikta mamma! …" "Es iesitu mazulim … Viņš tik ļoti raudāja … Kāpēc lai viņam būtu tāda māte?" "Jūs nevarat, neaiztieciet to, neejiet tur iekšā … Es esmu kā Kerbers.
Vai Vēlaties Kļūt Par Vāju Sievieti? Tas Ir Iemesls Kļūt Stiprākam
Ģimenē viss ir atkarīgs no manis. Es visu izlemju. Man blakus ir bezpalīdzīgi cāļi, kuri ieskatās man mutē un mirs bez manis, ja nemetīs knābī citu tārpu. Un tāpēc: -Es strādāju it kā ne sevī; - esmu spiests nodarboties ar biznesu, kad vēlos izšūt pie loga;
