2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Tradicionālais uzskats par krīzēm attiecībās ir tāds, ka tas ir slikti, labāk no tiem izvairīties visos iespējamos veidos. Tomēr krīze ir neaizstājams nosacījums pārvērtībām, un bez pārvērtībām nav sistēmas attīstības. Un bez attīstības iestājas stagnācija un sabrukšana.
Krīze ir tad, kad kaut kam novecojušam ir jāiet prom un parādās kaut kas jauns. Pāra dzīvībai bīstamas nav pašas krīzes, bet nespēja ar tām satikties, izvairīšanās no tām, klusēšana, mēģinājumi ignorēt
Krīzes laikā, protams, pieaug trauksme, pastiprinās bailes no zaudējuma, jo jaunais nes sevī daudz neparedzamības, un, ja nav pietiekami daudz iekšējā atbalsta, pārliecības un spējas būt dialogā, runāt, tad ir patiešām grūti pārdzīvot krīzi.
Visi pāri vienā vai otrā veidā pārdzīvo šādas fāzes un krīzes
Pirmais process. Mīlestība
Šajā posmā notiek dabiska un nepieciešama partnera idealizācija. Mīļotāji parāda sevi un redz otru tikai no savas personības labākajām pusēm. Viss nepatīkamais vai neērtais vai nu neparādās šajā fāzē, vai netiek pamanīts, vai arī tiek apzināti nogriezts. Pāris ir spožāko cerību un perspektīvu pilns. Šāda idealizācija ir nepieciešama, lai pārvarētu sākotnējo nenoteiktību attiecībās, un tad "mantra": "mēs esam skaisti, un mums izdosies" palīdz pārvarēt nemieru un uzdrīkstēties veidot attiecības tālāk.
Otrais process. Atšķirību izpausme
Pāris pieņem lēmumu kopīgi veidot nākotni. Lēmums “mēs visi esam, mēs esam kopā” mazina satraukumu par nenoteiktību, notiek relaksācija, nav vajadzības būt ideālam un censties, un sāk parādīties citas personības puses: parasti savtīgs, dabiski cilvēks, neērts indivīds. Tā sākas pirmā krīze.
Krīze: atvadīšanās no ilūzijām par ideālu un atšķirību apmierināšana
Iemīlēšanās stadijā līdzības bija svarīgas, tās tika tik koptas un mierinātas, ka atšķirības, kas parādās dažiem pāriem, ir nopietns šoks. Krīzes smagums un spēja to pārvarēt lielā mērā ir atkarīga no pāra spējas piedzīvot un pieņemt otra otršķirību. Ja šādas spējas nav, pāris var sākt stiprināt saplūšanu, pārtraucot citu viedokli, cita vēlmi vai savu vēlmi mūsu "mēs esam kopā" dēļ. Vai arī citā veidā sākt izskaust atšķirības: lamāties, pārtaisīt, izvirzīt prasības viena otrai. Bet ideja paliek nemainīga: izskaust mūsu abus, dažkārt ļoti atšķirīgos “es” mūsu “mēs” dēļ.
Izeja no krīzes:
Atgriežoties pagātnē idealizācijas stadijā, atsakoties izpausties attiecību dēļ, atbalstot praksi izpausties partnerim ērtā gaismā.
Attiecību pārtraukums ar frāzēm "Es domāju, ka tu … un tu …!" vai “Tāds tu esi, izrādās!”, kam seko ilga vai īsa vilšanās visos vīriešos (sievietēs) un attiecībās kā tādās. Ir sāpes un dusmas no sadragātām ilūzijām.
Atšķirību pieņemšana, to izpēte, interese par tām, spēju attīstīt spēju tikt galā ar savām negatīvajām izjūtām: kairinājums, aizvainojums, dusmas, greizsirdība, kas rodas kā reakcija uz atšķirību izpausmi.
Trešais process. Cerību izpausmes
Attiecību sākumā visas cerības no partnera ir balstītas uz to, ka mēs tā vai citādi turpinām būt pāris. Bet, kad pāris kļūst stabils, cerības vienam uz otru pieaug. Un šis ir nākamās krīzes laiks.
Cerību vilšanās krīze
Neapzinātas un neizpaustas cerības no otra noved pie pastāvīgas neapmierinātības, skandāliem, pretenzijām, netieša aicinājuma "mainīt man" vai aktīvāk "neko, es tevi pārtaisīšu". Jebkura veselīga psihe reaģē ar pretestību jebkādiem mēģinājumiem piespiedu kārtā mainīt individualitāti, kas izraisa vislielāko vilšanos. Izrādās, ka neviens nevēlas mainīties, mainīties saskaņā ar cita cerībām.
Izeja no krīzes:
Atteikšanās no sevis citu cerību labad, atgriešanās ideālās apvienošanās stadijā.
Pastāvīgi skandāli, strīdi, pretenzijas, draudi, manipulācijas, ultimāti, kas var novest pie plīsuma.
Attaisnot viens otra cerības, tās formulēt, atzīt, apspriest un izstrādāt veidu, kā ar tām tikt galā. Iespējams, pāris iemiesos dažas no šīm cerībām diezgan brīvprātīgi, bez jebkādām manipulējošām "izmaiņām", un atteiksies no citām, jo tās nav iespējams izpildīt. Ja cerības ir pārāk svarīgas, bet nepiepildāmas, tad jūs varat šķirties, neiedziļinoties vispārinājumos "visi vīrieši (sievietes) ir tādas", un jau apzināti meklēt kādu, kurš vairāk sakritīs ar jūsu idejām un vērtībām attiecībā uz dzīvi kā pāris.
Ceturtais process. Piedzīvo grūtības, nepatikšanas, zaudējumus
Gandrīz neviena ģimene nevar iztikt bez grūtībām. Dzimst vai, gluži otrādi, nepiedzimst, bērni ir slimi, vecāki noveco, notiek darba maiņa (zaudējumi), periodiski trūkst resursu (pūles, laiks, nauda), finanšu un citas krīzes valstī. Ārējās grūtības var izraisīt nopietnu krīzi.
Empātijas krīze
Dažas ģimenes grūtību laikā apvienojas, apvienojas, izceļ visu ģimenes locekļu labākās īpašības un stiprina kopienu. Nespēja tikt galā gan ar savu, gan citu jūtām izraisa savstarpējas apsūdzības, vientulību grūtībās, atbildības maiņu, aizvainojumu, šķelšanos ģimenē, sevis likvidēšanu un otra cilvēka jūtu un procesu devalvāciju. Partijām tas ir grūti, jo īpaši tāpēc, ka grūtībās jūs meklējat atbalstu, atbalstu, empātiju, līdzjūtību un sapratni. Pieredzētā krīze bieži noved pie šķiršanās, šķiršanās vai nopietnām sūdzībām un pretenzijām, kuras pēc tam ilgi tiek atcerētas un saindē dzīvību.
Izeja no krīzes:
Ģimene, ejot problēmu noliegšanas ceļu, risinot tās, likvidējot pieredzi, atgriežas idealizācijas un saplūšanas stadijā.
Ģimene vai pāris, kas spēj iejusties, atbalstīt, sadzirdēt, saprast viens otru pat grūtībās, spēj saliedēties un nostiprināties, pārdzīvojot pat vissarežģītākos dzīves apstākļus.
Šie ir tikai daži no galvenajiem procesiem un krīzēm. Pārejot katram no viņiem un paliekot pārī vai ģimenē, laulātie tikai nostiprina saikni, un tas notiek bez upuriem no katra ģimenes locekļa puses, tas ir, nezaudējot individuālo “es”. Ģimene, kas iestrēgusi kodolsintēzes idealizācijas stadijā, agrāk vai vēlāk saskarsies ar globālu krīzi, jo ir iespējams dzīvot pārī, ilgstoši zaudējot savu “es”, tikai kādā brīdī degošs jautājums “kāpēc? Celsies.
Tas, kas ļauj jums izdzīvot visas ģimenes krīzes, ir apziņa par jūsu “es”, mūsu partnera “es” nozīmi un šo attiecību vērtību mums. Nedaudz pārfrāzējot Frenku: ja jūs zināt “par ko”, jūs varat izturēt jebkuru “kā”.
Irina Mlodika
Ieteicams:
Izvairīties No Sāpēm Vai Iegūt Kaut Ko Labu - Kāda Ir Spēcīgākā Emocija?
Spēcīgākas emocijas ir vēlme izvairīties no sāpēm. Ja ieguvumu iegūšanu un izvairīšanos no sāpēm, kuras cilvēks pašlaik piedzīvo, mēs noliksim vienlīdzīgus nosacījumus, viņš vispirms izvēlēsies atbrīvoties no sāpēm un tad domās par kaut kā laba iegūšanu.
Ģimene Vai Pāris: Reģistrēt Laulību Vai Nē?
Ģimene vai pāris: reģistrēt laulību vai nē? Masveida kopdzīves laikmetā bez laulības reģistrācijas daudzi vīrieši un sievietes pārliecinoši uzskata, ka ģimenes reģistrēšana dzimtsarakstu nodaļā ir bezjēdzīga nodarbe. Viņi pilnīgi pareizi norāda, ka mūsu laikā nav nepieciešamas nekādas juridiskas formalitātes, lai ar pretējā dzimuma pārstāvi:
Klienta Portrets "Precēts Pāris Krīzes Situācijā"
Precēts pāris 37-50 gadus vecs Bagāts, daudz sasniedzis. Mīļā ģimene. Vīrs vai abi ieņem vadošus amatus, viņiem ir bizness un viņiem ir augsts sociālais statuss. Pieaugušie vai brieduma bērni. Finansiālā un sociālā stabilitāte. Laulība ir stabila.
Sieviete Ir Krīzes Stāvoklī. Cilvēks Krīzes Situācijā
Jaukas domas skaļi: Cilvēks personīgā krīzē neveic uzņēmējdarbību, ir parādi, mašīnas un citas rotaļlietas salūst, mājā plūst jaucējkrāns, un uz galda pudele, kopumā, lēnām cieš un cieš, pats cilvēks mirst, vientuļš un bezcerīgs. Sievietei, kas nonākusi personīgā krīzē, bērni cieš un saņem neatgriezenisku pamestības, noraidīšanas traumu, vienlaikus bezsamaņā absorbējot daļu no mātes ciešanām un izmisuma, kā arī pārnesot šo mantojumu, kā vīruss, no paaudzes paaudzē.
No Kurām Sievietēm Labāk Izvairīties Vīriešiem?
Attiecības starp vīrieti un sievieti vienmēr ir dinamisks process, savukārt viņu attīstības virziens un pilnība ir atkarīga no abiem dalībniekiem. Bet bieži gadās, ka vīrieši izvēlas sievietes, ar kurām viņiem nav nekādu attiecību, vai arī šīs attiecības ir ārkārtīgi neveselīgas.
