2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kādas grāmatas palīdzēs jums iegūt visas nepieciešamās zināšanas psiholoģijas un psihoterapijas jomā, lai ielūkotos savā apziņā un saprastu savu iekšējo “es”?
1. Kategorija "Ģimene un mīlestība"
Mīlestība kā slimība , Frenks Telliss
No psiholoģiskā viedokļa mīlestība ir diezgan neviennozīmīgs stāvoklis. Ja vēlaties saņemt atbildes uz jautājumiem “Kas ir mīlestība un kā tā rodas”, “Kāpēc mēs iemīlamies un ar ko?”, Grāmata noteikti ir domāta jums.
Mēs. Romantiskās mīlestības dziļākie aspekti, Roberts Džonsons
Ļoti viegli lasāms, rakstīts stāsta vai drīzāk mīta formā. Visi paskaidrojumi ir sniegti metaforisku skaidrojumu un attēlu veidā, tāpēc jūs varat labi izprast šo dziļo tēmu.
Ģimene un kā to izdzīvot, raksta Robins Skinners un Džons Klēzs
Ļoti netipiska, angļu humora pilna grāmata par apbrīnojamajiem paradoksiem, kas mūs pavada, izvēloties partneri, ģimenes problēmas un stereotipus uzvedības modeļos, kurus mēs pārmantojam no paaudzes paaudzē. Kāpēc mēs satiekam tos, kuros iemīlamies? Kāpēc mēs iemīlamies tajos, kuros iemīlamies? Kā pārtraukt vecāku skripta atkārtošanu?
“Ēdenes sapņi. Laba burvja meklējumos , Džeimss Holiss
Grāmata ir uzrakstīta sarežģītākā valodā, tāpēc lasītājs, kurš nav pazīstams ar psiholoģisko terminoloģiju, burtiski “brauks” pa tekstu. To noteikti vajadzētu izlasīt tiem, kas cenšas izprast sevi un attiecībās ar partneri.
Dejo kopā ar ģimeni, Kārlis Vitaker
Grāmata ir uzrakstīta pasakas veidā uz vienas ģimenes terapijas gadījuma piemēra, to ir viegli un dinamiski lasīt.
Ģimenes terapeita Kārļa Vitakera pusnakts pārdomas
Pamatojoties uz terapeita dziļajām pārdomām par ģimenes jautājumiem, ir īpašas darba metodes un svarīgākās prakses idejas, idejas, kas palīdzētu labāk izprast ģimenes vēsturi, un daži mūsu seno uzskatu atspēkojumi.
“Mīlestības attiecības. Norma un patoloģija , OF. Kernbergs
Psihoanalīzes terminoloģija ir uzrakstīta diezgan sarežģītā valodā. Ja lasāt sapņus par Ēdeni, šī grāmata būs daudz vieglāk lasāma. Pirmajās nodaļās tas var būt grūti, jums būs jāizpēta dažu vārdu nozīme Vikipēdijā, taču pie grāmatas valodas pierodat diezgan ātri, un no vidus to būs diezgan ērti lasīt.
2. Kategorija "Vīriešu psiholoģija"
"Viņš. Vīriešu psiholoģijas dziļākie aspekti ", Roberts Džonsons
Grāmata ir uzrakstīta mīta formā, tāpēc to ir ļoti viegli uztvert. Ko nozīmē būt vīrietim? Kādu vietu sievietes ieņem mūsdienu vīrieša dzīvē? Kā vīrieši emocionāli atšķiras un kur meklēt slikta garastāvokļa saknes?
“Saturna ēnā. Vīriešu garīgā trauma un to dziedināšana, James Hollis
Patiesi dziļa grāmata, uzrakstīta diezgan strukturētā veidā. Pēc J. Holisa teiktā, daudzas vīriešu problēmas ir saistītas ar negatīvā mātes kompleksa ietekmi un, tikai atbrīvojoties no tā, viņi varēs justies patiesi nobrieduši un spējīgi uzticēties attiecībām ar citiem.
3. Kategorija "Sieviešu psiholoģija"
"Viņa. Sieviešu psiholoģijas dziļākie aspekti ", Roberts Džonsons
Grāmata ir uzrakstīta mīta formā. Kas ir sieviešu briedums? Kādu vietu sievietes dzīvē ieņem vīrietis? Kādas ir līdzības un psiholoģiskās atšķirības starp visu sieviešu dzīves stāstiem? Kā sevī atrast Psihi un Afrodīti?
Māte. Madonna. Netiklība. Mātes idealizācija un devalvācija”, Estela V.
Velons
Pēc autora domām, dažādos dzīves posmos sievietes ķermenis ietekmē viņas psiholoģiju. Patiesībā ļoti dziļa grāmata, kas piemērota ikvienam, kuru interesē mātes psiholoģija, sievietes un vispār vecāku un bērnu attiecības.
4. Kategorija “Par personīgo. Drošības pārkāpums"
Sākotnējais defekts: regresijas terapeitiskie aspekti, Mikael Balint
Veido vienotu izpratni par psihoanalītiskās teorijas centrālajām problēmām - sevis būtību, attīstības traucējumu sekām, empātijas vērtību.
Šizoīdās parādības, objektu attiecības un es - Harijs Guntrips
Apraksta šizoīda personības klīnisko ainu un tās problēmas. Kāda ir ego attīstības būtība un primārās neveiksmes? Kāpēc ir grūti ārstēt pacientus ar šizoīdiem personības traucējumiem?
5. Kategorija “Par personisko. Pieķeršanās traumas"
Berry Winehold un Janey Winehold atbrīvošanu no līdzatkarības
Līdzatkarība ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, kas neļauj cilvēkiem pilnībā dzīvot. Līdzatkarīgi indivīdi pastāvīgi izjūt vajadzību pēc citu apstiprinājuma, baro un uztur attiecības, kas pazemo viņu cieņu, bet tajā pašā laikā jūtas bezspēcīgi kaut ko mainīt, nesaprot savas personīgās vēlmes un kopumā nespēj piedzīvot sajūtu. patiesa tuvība un mīlestība pret savu partneri … Grāmatā aprakstīti paņēmieni, kā atbrīvoties no līdzatkarīgām attiecībām.
Izbēgt no tuvības. Atbrīvojoties no savstarpējās atkarības, otra atkarības puse, "Berry Winehold & Janey Winehold
Pēc autoru domām, savstarpēja atkarība ir galvenais šķērslis harmonisku un intīmu attiecību veidošanai. Cilvēki ar savstarpēji atkarīgiem ieradumiem parāda spēku, pārliecību un panākumus no ārpuses, bet iekšēji izjūt bailes un vājumu un pretojas ciešu saišu veidošanai. Kā saprast, ka tev blakus ir pretatkarīgs cilvēks un viņam palīdzēt?
Abas grāmatas iesaka lasīt gan savstarpēji atkarīgi, gan līdzatkarīgi cilvēki.
6. Kategorija “Par personīgo. Par pielikumu"
John Bowlby mīlestība
Angļu psihologs sniedz lakoniskas un skaidras atbildes uz jautājumiem:
- Kāda ir cilvēka pieķeršanās būtība?
- Kur ir tā izcelsme?
- Kā dzimst un veidojas maza bērna pieķeršanās pieaugušajam?
Pēc autora domām, normāla bērna garīgā attīstība balstās tikai uz bērna mīlestību pret māti un māti pret bērnu, pretējā gadījumā parādās patoloģiskas uzvedības formas.
Emocionālo saišu veidošana un pārtraukšana, autors Džons Boblijs
Kāpēc atdalīšanos no mātes agrākajā bērnībā bērns piedzīvo kā akūtas bēdas, kas ietekmē viņa garīgo veselību visā turpmākajā dzīvē? Grāmatas rakstīšanas laikā autore veica pētījumus par bērniem - kā viņi reaģē uz māti, kad viņa uz ilgu laiku aizbrauc, pēc tam atgriežas. Līdz ar to pieķeršanās veids pieaugušā vecumā ir tieši saistīts ar mātes un bērna attiecībām agrā bērnībā.
Tīģera pamodināšana - Pētera A. Levina, Annas Frederikas dziedinošā trauma
Grāmatā ir precīzi aprakstīts, kā veidojas trauma, kāpēc trauma kļūst par traumu, kā tā tiek parādīta uz ķermeņa. Pieeja traumas rakstura izpratnei un darba mehānismam ar to ir diezgan oriģināla un netradicionāla.
7. Kategorija "Narcisistiski jautājumi"
“Apdāvinātā bērna drāma un sevis meklējumi, Alise Millere Pat ja jums nav narcisistiskas traumas, šī grāmata noteikti ir lasīšanas vērta!
Tas palīdz pilnībā pārdomāt savu bērnību un pagātni, paskatīties uz jūsu veidoto raksturu no cita skatu punkta. Rakstīts kā stāsts par vecākiem, kuri audzina bērnu. Pēc lasīšanas jūs noteikti domāsit, vai jums ir narcistisks ievainojums.
“Sevis analīze. Sistemātiska pieeja narcisma traucējumu ārstēšanai
personība , Heincs Kohuts
Žanra klasika. Ja vēlaties pilnībā izprast personības psiholoģijas problēmas, grāmata noteikti ir paredzēta jums.
“Elles tīmeklis. Kā izdzīvot narcisma pasaulē? , Sandijs Hotčkis
Grāmata ir uzrakstīta vienkāršā un pieejamā valodā, ir strukturēta, satur daudz piemēru no dzīves un analītiskās prakses, praktiskus ieteikumus pašaizsardzībai narcistiskas personības sabiedrībā. Kādas ir narcisma traucējumu pazīmes un kā tās atšķirt? Kā izkļūt no narcistiskā tīkla? Kādi ir visefektīvākie aizsardzības mehānismi? Kā jūs izturaties pret cilvēkiem ar noteiktām narcistiskām iezīmēm?
“Kamēr jūs mēģinājāt kļūt par dievu … Narcissista mokošais ceļš”, Mlodik I. Yu.
Grāmata ir uzrakstīta romāna un psiholoģiska raksta formā, izlasīta vienā elpas vilcienā. Autore piedāvā paraudzīties uz narcisistu dzīvi no divām pilnīgi atšķirīgām pusēm - no to cilvēku viedokļa, kuri dzīvo blakus, un no psihoterapeita. Spilgts piemērs tam, kā mēs paši ļaujam apkārtējiem cilvēkiem diktēt mūsu dzīves apstākļus.
8. Kategorija "Par mazohismu"
"Mazohisms. Junga skats "Lins Kovens
Kā saprast cilvēkus ar tieksmi uz mazohismu un saprast mazohistiskos centienus, kas iemiesoti dažādās formās?
“50 sāpju toņi. Sieviešu pakļaušanās raksturs , Karen Horney, Sigmund Freud, Ričards fon Krafts-Ebings
Vai sieviešu mazohisms ir problēma, kas jāatrisina vai jāpieņem? Pēc Z. Freida domām, būt sievietei nozīmē būt nosliecei uz mazohismu, bet vai tas tiešām tā ir?
9. Kategorija "Par krīzēm"
“Brauciet ceļa vidū. Kā pārvarēt pusmūža krīzi un atrast jaunu
dzīves jēga , Džeimss Holiss
Patiešām krāšņa grāmata, kas sniegs skaidrus un saprotamus skaidrojumus par dzīves krīzēm. Katrs cilvēks piedzīvo kādu dzīves pagrieziena punktu, sākot no pusaudža vecuma līdz neizbēgamai sastapšanai ar vecumu un nāvi. Kā jūs varat iemācīties pārdomāt savu dzīvi, atkal sajust savu nozīmi un padarīt savu dzīves ceļu daudz interesantāku?
“Krīze un traumas klīniskajā geštaltterapijā”, A. Mokhovikovs, A. Poverennova A. Mokhovikovs specializējās krīžu un traumu jomā. Grāmatā iekļautas viņa lekcijas par psiholoģisko traumu problēmām, tā ir viegli lasāma un saprotama.
10. Kategorija "Par ķermeni"
Ķermeņa nodevība, depresija un ķermenis, mīlestība un orgasms, prieks. Radoša pieeja dzīvei”, A. Lowens
Aleksandrs Lovens radīja revolucionāru psihoterapijas metodi, kuras mērķis bija atjaunot ķermeņa dabisko spontanitāti, izmantojot īpašu vingrinājumu sistēmu, viņš pētīja ķermeņa ietekmi uz psihi un otrādi, noskaidrojot, ka attiecības ir tieši proporcionālas. Savā praksē autors precīzi darbojas caur ķermeni.
11. Kategorija "Par panākumiem"
Džeka Kanfīlda un Dženetas Šveiceres panākumu noteikumi
Grāmata ir strukturēta, satur milzīgu skaitu ieteikumu, ideāli piemērota tiem, kas vēlas sasniegt savus mērķus, mainot savu iekšējo “es”. Es iesaku rūpīgi izpētīt grāmatas pirmo daļu (kopā ir 24 nodaļas) - sēdēt ar pildspalvu un piezīmju grāmatiņu un pierakstīt visus ieteikumus, un tad pastāvīgi ievērot vismaz dažus no tiem. Pēc autora domām, vidēji ievērojot divus noteikumus, divu gadu laikā varat palielināt savus ienākumus un samazināt darbam veltīto laiku.
12. Kategorija "Par seksuālo dzīvi"
"Pamata instinkts", Dmitrijs Kapustins
Diezgan grūti uzrakstījis profesors, kurš vairāk nekā 40 gadus strādājis seksopatoloģijas jomā. Grāmatā jūs varat atrast pilnīgi visu par šo tēmu - mītus un maldus, bērnu seksualitātes jautājumus, cilvēka seksualitātes izpausmju normu un novirzes un pat seksoloģisko terminu skaidrojošo vārdnīcu.
Seksualitāte, mīlestība un geštalts - Brigitte Martel
Lieliska grāmata ar praktiskiem vingrinājumiem, kas uzrakstīti vienkāršā valodā. Tas aptver aizraujošāko seksa jautājumu pamatus - kā sasniegt orgasmu, kaunu un vainas sajūtu seksuālajās attiecībās, seksuālo orientāciju un problēmas ar vēlmi.
Helēnas dziedātājas Kaplan seksa terapija
Ilustrēts ceļvedis pāriem, kuriem ir grūtības seksuālajā dzīvē. Helēna Kaplana uzskata, ka labākā vieta seksuālās disfunkcijas ārstēšanai ir gultā, nevis ārsta kabinetā.
"Mēs esam mūsu smadzenes: no dzemdes līdz Alcheimera slimībai," Diks Svabs
Grāmata ir par to, kā dažas slimības ir saistītas ar attīstības traucējumiem. Autore izseko cilvēka dzīvi no ieņemšanas līdz nāvei - sākot ar dzemdi, tad pārbaudot dzimšanas un dzemdību traumas stadiju, zīdaiņa vecumu, pusaudža vecumu utt. Analizē šizofrēnijas, autisma, atkarības, ķīmiskās dabas un seksuālo vēlmju jautājumus - kā tas viss veidojās, pamatojoties uz to, kādi, kādi traucējumi cilvēka attīstībā bija dažādos dzīves posmos. Uzrakstīts vienkāršā valodā.
13. Kategorija "Par diagnostiku"
Frederika Perla "Geštalta terapijas prakse" Ir grūti uzrakstīt, taču visus vingrinājumu aprakstus var izlaist, izlasīt un veikt pašu vingrinājumu. Autora tehnika ir ideāli piemērota tiem, kas uztraucas, dzīvo pagātnē vai nākotnē. Lai iegūtu efektīvāku rezultātu, jums jāveic vairāki vingrinājumi, taču negaidiet, ka jūs sapratīsiet tehniku pēc 1-2. Grāmata palīdzēs labāk sajust ārpasauli un sevi, sagatavoties meditācijām.
“Psihoanalītiskā diagnostika. Izpratne par personības struktūru klīniskajā
process , Nensija Makviljamsa
Lasītāju grāmata, kuru var izlasīt un pārlasīt-ir informācija par šizoīdiem, narcissistiem, psihopātiem, mazohistiem, nomāktām, nemierīgām un pierobežas personībām.
Tas būs noderīgi tiem, kas vēlas iemācīties nošķirt cilvēkus.
"Ārstēšana pie robežas personības", E. Grīnbergs
Neliela grāmata, kas tomēr skaidri un gaiši sniedz robežas personības definīciju, viņa dvēseles stāvokļa īpašības un robežas traucējumu ārstēšanas metodi.
“Smagi personības traucējumi. Psihoterapijas stratēģijas , O. F. Kernbergs
Kā tikt galā ar strupceļiem un sarežģītām situācijām terapijā? Kāda veida psihoterapija parasti ir paredzēta pacientam?
Stīvena M. Džonsona rakstzīmju psihoterapija
Grāmata ABC iesācēju psihoterapeitam un tiem, kas vēlas izprast cilvēka būtības būtību. Kāpēc cilvēki tā vai citādi uzvedas? Kāpēc katrā no mums ir tik daudz neprāta un ko ar to darīt?
Ieteicams:
Ideāla Sieviete Krievijā XXI Gadsimtā. Es Aicinu Vīriešus Un Sievietes Izvēlēties Savas "XXI Gadsimta Ideālās Sievietes Desmit Labākās īpašības"
Krievijas ideālā sieviete. Diemžēl nav viena ideāla sievietes tēla: tas vienmēr ir pielāgots konkrētam periodam konkrētu cilvēku vēsturē, šim konkrētajam sociālajam modelim, sociālajai lomai, kuru konkrētā sieviete spēlē vai vēlas spēlēt. Tomēr vienmēr ir kārdinājums radīt šādu kolektīvu tēlu
Kāpēc Grāmatu Un Rakstu Lasīšana Par Psiholoģiju Nepalīdz Jums Kļūt Pārliecinātākam Par Sevi?
Kā jau daudzkārt esmu rakstījis, pašapziņa ir pamats, uz kura balstās viss pārējais: attiecības ar citiem cilvēkiem, attiecības pārī, ģimenē, ar bērniem, profesionālā darbība, pašrealizācija utt. Un, protams, daudzi, kas vēlas kļūt pārliecinātāki, lasa psiholoģisko literatūru, skatās psihologu video.
Interesanti Fakti Par Cilvēka Psiholoģiju. Jūs To Nezinājāt Par Sevi
Jūs nevarat nepievērš uzmanību ēdienam, seksam un briesmām. Vai esat ievērojuši, ka cilvēki vienmēr apstājas, lai apskatītu negadījuma vietas? Patiesībā mēs nevaram ignorēt bīstamo situāciju. Katram cilvēkam ir īpaša smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par izdzīvošanu, un jautā:
Igora Pogodina TOP 5 Grāmatas Par Psiholoģiju Ikdienai
Šī ir piecu obligāti izlasāmu grāmatu izlase, atkarībā no situācijas, kurā atrodaties. Reitinga šeit nebūs. Es nesaku, ka kāda no zemāk esošajām grāmatām būtu pārāka par otru. Es uzskatu, ka katrs no tiem ir pelnījis pēc iespējas plašākas auditorijas uzmanību.
Lasīšanas Attīstība
Lasīšanas prasmes ir mācīšanās pamats. Slikts lasītājs mācību materiālos vienmēr atpaliks no klases. Lasīšana aktivizē smadzenes ir viens no līdzekļiem, kā uzlabot mācību procesu visdažādākajiem mācību līmeņiem. Steiga un regresija ir nepareizas sākotnējās lasīšanas iemācīšanās rezultāts.
