PSIHOTERAPIJA IR JŪSU DZĪVEI. II DAĻA

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-08-08 14:21

Es runāju par šo. Pēc personīgās psihoterapijas nav atgriešanās. Jūs norijat veselīgu attiecību dziedinošo eliksīru. Šī mikstūra maina visu jūsu būtni. Cilvēki, iespējams, no pirmā acu uzmetiena radikāli nemainīs savu dzīvi, bet viņi paši mainās. Tik dziļi, ka dažreiz viņi paši to var neapzināties. Līdz kādu dienu …

… tu nepamodīsies attiecībās, kuras tev vairs nav vajadzīgas, jo tās ir sevi izsmēlušas

… tu nesapratīsi, ka tie nav tie cilvēki, ar kuriem tu vēlētos sevi ieskaut

… jūs nenoķersit sevi, ka jūs vairs neapmierina uzbrukumi pret jums

… tu nepārstāsi uzbrukt citiem, jo tavas sāpes ir pagājušas

… jūs nesapratīsit, ka ar jums tas nav iespējams

… tu nesapratīsi, ka to nevari darīt arī ar citiem

… tu nesapratīsi, ka tavs dzīves darbs, kas tev vienmēr radījis diskomfortu, nav domāts tev, bet kādam

… tu nesapratīsi, ka tā nav tava

… tu nemācēsi atšķirt savējo no kāda cita un kādu citu no tavējā

… tu neatvērsi acis un jutīsies pilnīgi vesels

… tu neredzēsi sauli

… jūs nepārstāsit vainot sevi par to, ko jūs nevarat kontrolēt

… tu nepadosies, ļaujot lietām būt un notikt

… jūs nevēlaties saglabāt savu veselību

… tu negribi sevi sāpināt

… jūs nevēlaties šķirties no tā, kas izrādījās balasts

… tu negribi smaidīt

… tu nepiedosi mammai un tētim

… vai vismaz mēģiniet to izdarīt, vēloties šķirties no sāpēm

… tu negribi pieaugt

… jūs nevēlaties atrast savu lietu

… jūs nevēlaties atkal iemīlēties pasaulē. Vēlreiz

… jūs nesapratīsit, kā jūs varat pagriezt sarežģītu situāciju sev par labu

… jūs nesapratīsit, kā jūs varat strādāt ar emocijām, tās neapspiežot

… jūs neuzzināsiet, kā ir būt veselīgām, vienlīdzīgām attiecībām

… jūs nevēlaties dziedāt sev

… jūs nevēlaties kaut ko darīt - sev

… jūs nesmieties bez ļaunprātības, reaģējot uz neveiksmēm un provokācijām

… jūs nepieņemsiet katru savas dvēseles un ķermeņa daļu, saprotot, cik ļoti viņiem trūkst jūsu rūpes un mīlestības

… jūs neizrādīsit maigumu

… tu nepārstāsi gaidīt no pasaules to, kas vienmēr ir bijis tevī slēgts

… tu nesapratīsi, cik daudz tevī ir

… tu nedzirdēsi, kas ir iekšā un kas ir ārpusē

… jūs nedosit sev neierobežotas tiesības kļūdīties

… tu neņemsi pārtraukumu

… jūs nejutīsities pilnīgi droši

… tu neraudāsi ar asarām, pēc kurām kļūs vieglāk

Ieteicams:

Kā Vecāki Ietekmē Jūsu Personīgo Dzīvi? 3. Daļa. Risinājumi

SVARĪGI: pirms šo vingrinājumu veikšanas noteikti uzsveriet, ka katra ģimene ir individuāla, katrs stāsts ir īpašs. Un jums ir jāsaprot iemesli negatīvai situācijai ar konkrētu personu un konkrētam konsultācijas pieprasījumam. Diagnozēt sevi nav lietderīgi.

Kā Vecāki Ietekmē Jūsu Personīgo Dzīvi? 2. Daļa. Tēva Attēls

Tēvs ir noteikumi. Tās ir normas. Šī ir veidlapa. Tēvs gan dēliem, gan meitām māca uzvesties ar pretējo dzimumu. Kā meitene sazinās ar savu tēvu, tad viņa sazināsies ar vīriešiem. Viņa jau no paša sākuma trenējās pie tēva. Un viņai zemapziņā viņš ir vīrieša paraugs.

Kā Vecāki Ietekmē Jūsu Personīgo Dzīvi? 1. Daļa. Mātes Attēls

- Ar mani noteikti viss nebūs tā, kā ar vecākiem! - teica Alena, kuras tēvs bija tirāns, un viņas māte bija viņa mūžīgais upuris. Un Alena, kad uzauga, sāka darīt visu “savādāk”, nevis kā māte. Ar puišiem viņa bija kareivīga "nelieciet pirkstu mutē"

Jūsu Unikālā Sievišķība. 1. Daļa

Bērnībā, būdami mazas meitenes, nēsājām mātes papēžus, kleitu, uzkrāsojām lūpas ar sarkanu lūpu krāsu, tā izmēģinot sievišķību. Sapņojot kļūt līdzīga mātei vai skaistai aktrisei, maza meitene jau izvēlas savas sievišķības iezīmes. Viņas dabā atbilde ir tāda, kāda viņa ir, galvenais ir atrast, un viņa visu mūžu meklē dažādas savas unikalitātes šķautnes.

Psihoterapija: 6 Posmi Jaunai Dzīvei

Psihoterapija ir vārds, kas tagad ir pazīstams ikvienam. Psihoterapeitiskās palīdzības nozīme katru dienu pieaug. Daudzi cilvēki zina, ka, piedzīvojot garīga diskomforta stāvokļus (izmisums, depresija, trauksme, vilšanās, apjukums, nožēla utt.