2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es joprojām mācos runāt ar vārdiem caur muti. Tas ne vienmēr izdodas. Tas ir, es jau esmu iemācījies atvērt muti, bet bieži vien netieku pie vārdiem. Kad tas kļūst pārāk dziļš, pirmā reakcija ir sadedzināt visu attēlā. Lai Dievs dod manam vīram veselību un labu sievu. Galu galā viņš iztur, kaķis, saprot, piedod. Nu, un pēc tam apspriež, protams, preventīvos nolūkos: kas tika bombardēts, kur un kāpēc. Tā ir medības dzīvot.
Tātad, kopīgiem spēkiem, mēs veicam izrakumus, meklējot artefaktus. Un, lai gan terapijas gadu laikā, lai kas tur iedziļinātos, vīram vienmēr izdodas atrast ko citu. Viņš ir nepārspējams dzīves treneris - iesaku, bet mēs ne tādu ēdām, meklējot atbildi uz galveno jautājumu - "kāpēc". Šeit suns rakņājās. Kas zina, kāpēc un kāpēc? Nepareizs solis, iepriekšējo pretendentu kaulu kraukšķēšana, sāpes, tumsa no nokritušā viziera pamodās - ap iznīcību un upurēšanu. Pūķis? Kāds pūķis? Vai es esmu pūķis?
Kā psiholoģe es zinu, ka lielākais iemesls, protams, ir nespēja justies - nespējā noķert brīdi, kad princese pārvēršas par briesmoni. Jo apzinīgāks cilvēks, jo labāk viņš identificē savas emocijas, jo vieglāk viņam ir interpretēt ķermeņa signālus, jo lielākas iespējas viņam saskaitīt līdz 10 un glābt partnera dzīvību. Bet saiknes trūkums ar sevi nav vienīgā problēma.
Otrie - ne mazāk nopietnie - meli. Mēs esam laiks sev un citiem, nevis patiesā personība, piedāvājot attiecībām mirāžu. Sava veida retušēts attēls, kas austi no citu cilvēku aizliegumiem un introjektiem. Hologramma, kurā ārējā līdzība ir vienīgā vērtība.
Mēs paši nezinām, ko gribam. Mēs slēpjam seksualitāti zem gariem svārkiem, un kautrību rotājam ar dziļu kakla izgriezumu, jo pirmajā gadījumā mūs vada manas mātes “aizsegs - nevis padauza”, un otrajā gadījumā tēva “vīrieši mīl ar savu acis. Mēs melojam par neatkarību un pašpaļāvību, kamēr gultā alkstam pildspalvas un kafijas. Mēs attēlojam tikumību tur, kur cilvēks vēlas būt brīvs, un meiteni ar airi, kur jautā sieviete ar pātagu. Mēs apzināti apspiežam savu patieso es apšaubāmo normu dēļ un esam patiesi pārsteigti, kad nesaņemam vēlamo atbildi. Un no kurienes tas nāk, ja partneris mūs nekad nav redzējis pa īstam? Nāc partneris, vai mēs esam sevi redzējuši?
Man šķiet, ka godīgums pret sevi ir pirmais solis problēmas risināšanā. Zinot sevi, savas patiesās vērtības, vēlmes un prioritātes, ir daudz vieglāk adekvāti reaģēt uz ārējiem stimuliem. Jūsu iekšējais pūķis var patikt jūsu partnerim, ja jūs dodat viņam iespēju iepazīties. Un jums vairs nav jāsadedzina pilsētas no bailēm un sāpēm. Tāpēc, ka tevi mīlēs un pieņems tādu, kāds esi patiesībā, nevis kaut kādu iemeslu dēļ mēģini šķist, noliedzot iekšējā es patieso būtību.
Centieties nemelot - jums patiks brīvība būt īstai.
Ieteicams:
Uzticama Aizsardzība Pret Aizvainojošiem Vārdiem: Astoņi Veidi, Kā Saglabāt Pašapziņu
Aizvainojoši vārdi mūs gaida katru dienu - bieži vien tad, kad esam tam vismazāk gatavi: ceļā sastrēgumstundās, kad cilvēkos parādās vissliktākās īpašības; rindās, kad mums pietrūkst pacietības; darbā un pie svētku galda, kur cilvēki rupjību uzskata par gandrīz pieļaujamu.
Par Geštalta Pieeju Vienkāršiem Vārdiem
Es negrasos šeit runāt par Geštalta pieejas teorētiskajiem un praktiskajiem aspektiem, bet uzrakstīšu, kā es strādāju šajā virzienā. Man ir svarīgi, lai geštaltā liela uzmanība tiktu pievērsta sesijām klienta patiesās jūtas un jūtas , kas ļauj pārdzīvot sāpīgu pieredzi ar psihologu un pārveidot to par pieredzi, kuru varat mierīgi atcerēties.
Mēs Visi Nākam No Bērnības2 "Turiet Muti Ciet, Lai Neradītu Problēmas Citiem"
Šī stāsta sākums bērnībā, kā arī daudzi citi. Kad ģimenē radās konflikti vai vecāku negatīvais noskaņojums, bērns piesaistījās sev un uzskatīja, ka tēvs vai māte ir ar viņu neapmierināti. Neviens viņam nepaskaidroja, ka pieaugušie var piedzīvot dažādas jūtas un emocijas, un iemesli var būt pilnīgi atšķirīgi, nevis tikai laba vai slikta bērna uzvedība.
Krūtis Ar "svarīgiem" Vārdiem
Pilsētā izplatījās baumas par kādu kungu, kurš atnesa slepenu lādi ar "svarīgiem" vārdiem. Daudzi cilvēki pulcējās laukumā, uzzinājuši par to. Viņu vidū bija izglītoti un analfabēti, bagāti un nabadzīgi, gudri un ne tik … Bet visus satrauca viens jautājums:
Par Geštalta Terapiju Saviem Vārdiem
Ilgu laiku es sakopoju spēkus, lai uzrakstītu īsu un saprotamu rakstu par to, kas ir Geštalta terapija. Pirmkārt, man bieži jautā, ko es daru. Otrkārt, es vēlos ar to padalīties. Treškārt, galu galā profesionālim, manuprāt, ir svarīgi spēt vienkārši, skaidri un, ja iespējams, pēc iespējas īsāk pastāstīt par savu darbību.
