2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es negrasos šeit runāt par Geštalta pieejas teorētiskajiem un praktiskajiem aspektiem, bet uzrakstīšu, kā es strādāju šajā virzienā.
Man ir svarīgi, lai geštaltā liela uzmanība tiktu pievērsta sesijām klienta patiesās jūtas un jūtas, kas ļauj pārdzīvot sāpīgu pieredzi ar psihologu un pārveidot to par pieredzi, kuru varat mierīgi atcerēties.
Mūsdienu cilvēkam ir ļoti attīstīta intelektuālā sfēra, un viņš lielāko daļu problēmu cenšas atrisināt caur prātu un loģiku. Bet cilvēki ir apveltīti arī ar dažādām sajūtām: patīkami un ne pārāk, tos nevar izslēgt pēc vēlēšanās ar pogu, bet tos var ignorēt un pārvietot. Tas kādu laiku palīdz, un tad tas sāk darboties pret cilvēku. Jo patiesībā jūtas neizslēdzas, tās turpina ietekmēt domas un darbības, tikai tās netiek realizētas un vairs nav pieejamas kontrolei, tās izjūt kā neizprotamu diskomfortu un satraukumu. It kā cilvēka iekšienē apmetas neredzams diversants, kurš iejaucas visnepiemērotākajā brīdī, laužot pārdomātus plānus un mērķtiecīgu rīcību, padarot dzīvi par pilnīgu pārpratumu. Es to saucu intrapersonāls konflikts, kad cilvēks zina, ko darīt ar savu prātu, bet nepārtraukti salūzt un rezultātā viss izrādās ne gluži kā iecerēts. Visbiežāk sastopamās konflikta izpausmes var būt izvēle starp vēlmi un vajadzību, “pareizo” un vēlamo, jūtām un saprātu.
Es nodarbojos ar intrapersonālu konfliktu izpēti un risināšanuizmantojot geštalta pieeju. Jūs varat satikt domu, ka geštalta terapeiti iesaka koncentrēties tikai uz jūtām, viņi atzinīgi vērtē jebkādu jūtu izpausmi visur un ikvienam. Tas ir ļoti pārspīlēts un maz līdzinās patiesībai. Geštalta terapeiti piedāvā ievērojiet savus impulsus un jūtas, ņemiet tos vērā savos lēmumos un darbībās, izmantot pamatoti, adekvāti izteikt situāciju saziņā ar citiem. Un es palīdzu klientam drošā vidē atklāt un atklāt savus slēptos impulsus un jūtas, izpētīt tos un dot iespēju izmantot tos savā labā. Izrādās, ka jūtas nevar apspiest, tās var kontrolēt. Pateicoties tam, tiek atbrīvota enerģijas un spēka masa, kas iepriekš tika tērēta intrapersonālajam konfliktam, un tagad to var izmantot, lai radītu dzīvi, kādu klients vēlas sev. Turklāt, pamanot un ņemot vērā savas jūtas, sākot koncentrēties uz tām un domām savā darbībā, cilvēks jūtas daudz pārliecinātāks un stabilāks. Jo viņš labāk redz notiekošā vispārējo ainu un var adekvātāk novērtēt sevi, savas stiprās puses un iespējas.
Ieteicams:
Uzticama Aizsardzība Pret Aizvainojošiem Vārdiem: Astoņi Veidi, Kā Saglabāt Pašapziņu
Aizvainojoši vārdi mūs gaida katru dienu - bieži vien tad, kad esam tam vismazāk gatavi: ceļā sastrēgumstundās, kad cilvēkos parādās vissliktākās īpašības; rindās, kad mums pietrūkst pacietības; darbā un pie svētku galda, kur cilvēki rupjību uzskata par gandrīz pieļaujamu.
Par Sievišķības Būtību Vai 4 Vienkāršiem Noteikumiem Dzīvot Kā Sievietei
Mūsu laikā ieradums būt Sievietei atkal atgriežas. Pēc tik daudzu gadu desmitu centieniem panākt vienlīdzību ar vīriešiem sievietes sāka pamanīt šādas izvēles disharmoniju, un daudzas sievietes atkal gribēja būt Sievietes. Arvien vairāk informācijas par sievietēm un sievišķību parādās internetā un modes žurnālos.
Es Meklēju Princi / Princesi. Vienkāršiem Mirstīgajiem, Lūdzu, Netraucējiet
Bieži vien nespēja izveidot laulību vai ģimeni ir saistīta ar vienkāršu un triviālu lietu - personas nespēju uzturēt ciešas attiecības. Neviens viņam neteica, ka tuvas attiecības ir ne tikai laime un savstarpēja sapratne, bet arī daudz darba.
Kas Var Liegt Vienkāršiem Un Godīgiem Cilvēkiem Pelnīt Naudu?
Grūts finansiālais laiks ietekmē iedzīvotāju kategorijas. No vienas puses, laiks nav piemērots šādu tēmu apspriešanai, cilvēki kaut kā pabarotu savas ģimenes, un, no otras puses, tas ir tas pats, šajā laikā altruisms darbā un bailes zaudēt, lai arī ne pārāk patīkami, bet diezgan “saprotama” vieta ir īpaši atklāta … 1.
Par Geštalta Terapiju Saviem Vārdiem
Ilgu laiku es sakopoju spēkus, lai uzrakstītu īsu un saprotamu rakstu par to, kas ir Geštalta terapija. Pirmkārt, man bieži jautā, ko es daru. Otrkārt, es vēlos ar to padalīties. Treškārt, galu galā profesionālim, manuprāt, ir svarīgi spēt vienkārši, skaidri un, ja iespējams, pēc iespējas īsāk pastāstīt par savu darbību.
