2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Pirms lasāt rakstu, veiciet nelielu uzdevumu.
Uzrakstiet sarakstu ar tiem, kas jums ir vistuvākie un dārgākie. Dilstoša secība.
Vai esat šajā sarakstā? Ja jā, tad kur? Kur, tavuprāt, vajadzētu būt sev?
Tas ir pamatjautājums par mīlestību pret sevi!
Atcerieties TV šovu "Sekss un pilsēta"? Tas ir kļuvis par ikonu milzīgam skaitam sieviešu visā pasaulē. Sievietes no tā ir daudz mācījušās. Ieskaitot to, kā sieviete var iemācīties mīlēt ne tikai vīrieti, bet arī sevi.
Seksuālā blondīne Samanta Džonsa mīlēja vīriešus. Viens no viņas mīļotājiem, kurš viņas dzīvē palika ilgāk nekā citi un kuru viņa patiešām mīlēja, bija Ričards Raits.
Viņš bija bagāts, veiksmīgs un mīlēja dzīvi visās tās izpausmēs. Reiz Samanta atrada viņu gultā kopā ar citu un teica viņam: "Es mīlu tevi, Ričard, bet es mīlu sevi vairāk."
Protams, sērijas varone mums nav dekrēts, taču tas var kalpot kā mājiens, kā justies pašam, lai neciestu attiecībās.
Jūsu sarakstītajā sarakstā visizdevīgākais variants ir tad, ja vārds "es" ir pirmajā vietā.
"Nu, Olga?! Es, šis ir pēdējais burts alfabētā! Kad jūs sevi noliekat pirmajā vietā, vai tā nav frotē egoisma izpausme?!"
Pirms desmit gadiem es vadīju apmācību, kurā biju viesu trenere. Sieviešu lokā bija aptuveni desmit cilvēku. Apmācības tēma bija mīlestība pret sevi.
Kā ievada uzdevums bija tuvāko cilvēku saraksta sastādīšana. Šajā uzdevumā tikai viena sieviete izvirzīja sevi pirmajā vietā. Bija tādi, kuri bija trešajā, priekšpēdējā un pēdējā vietā.
Un bija tādi, kuri pilnīgi "aizmirsa" ierakstīt sevi starp sev tuviem cilvēkiem.
Tātad pēdējie bija pilnīgi vieni. Viņiem nebija vīrieša, kas viņus mīlētu.
Tad es skaidri saskatīju saikni starp nepatiku pret sevi un vientulību. Rezultāts bija sapratne:
Lai citi tevi mīlētu, ir nepieciešams mīlēt sevi
Bet to pašu izteicienu var lasīt pretējā virzienā: "Lai es varētu mīlēt citus, man ir jāspēj mīlēt sevi." Kristietībā labi zināms postulāts "Mīli savu tuvāko kā sevi pašu" par to!
Tās pamatā ir princips "Es varu otram dot tikai to, kas man pašam ir."
Tagad definēsim terminoloģiju.
Mīlestība Uz es pats - beznosacījuma sajūta par sevis, savu jūtu pieņemšanu. "Es mīlu un pieņemu sevi." Cilvēks, kurš iemācās šādā veidā mīlēt sevi, var mīlēt citus ar tādu pašu beznosacījumu mīlestību.
Ļoti bieži pašmīlestības jēdzienu aizstāj savtīguma jēdziens.
Es iebilstu pret pašmīlestību nevis savtīgumu (kas var būt veselīgs), bet savtīgumu.
Egotisms - Geštalta psiholoģijas termins, kas nozīmē pārspīlētu viedokli par sevi, pārspīlētu savas personības vērtības izjūtu.
Egotisms nozīmē cilvēka tieksmi ievietot sevi pasaules centrā, nerūpējoties par citiem, tostarp par mīļajiem vai mīļajiem, jebkuros citos apstākļos, izņemot tos, kurus noteikusi pati persona.
Iemesls tam ir tas, ka cilvēks nespēj mīlēt sevi un citus ar beznosacījumu mīlestību, ir bērnības psihotrauma un, kā saka pēdējo gadu pētījumi, vecāku pārmērīgā bērna idealizācija.
Kā redzat, starp mīlestību pret sevi un savtīgumu nav nekā kopīga!
Kad jūs izvirzat sevi pirmajā vietā un sakāt “Es mīlu sevi vairāk nekā jūs”, tas ir par:
- Es ierados šajā pasaulē, lai apmierinātu savas vajadzības. Tajās man vissvarīgākā ir mīlestība, tuvums, drošība.
- Es pieņemu sevi ar saviem trūkumiem. Bet es jūs pieņemu arī ar jūsu trūkumiem.
“Ja jūsu trūkumi neļauj man īstenot savas pamatvajadzības tuvības, drošības un mīlestības veidā, es saprotu, ka nodara sev pāri. Un tad es varu šķirties no jums.
Tātad, kur jūs ievietojat sevi savā dzīvē?
Ieteicams:
Rūpes Par Sevi Un To, Kas Ir Patiesa Mīlestība Pret Sevi
Kā izjust mīlestību pret sevi un rūpēties par sevi? Mīlestība pret sevi un aprūpe bieži tiek sajaukta ar savtīgumu un iedomību. Rūpēties par sevi nozīmē darīt sev kaut ko patīkamu, nestresot, izklaidēties un viegli pavadīt laiku. Es nestrīdos, sevis mīlestībā ir veselīga egoisma deva.
Noteikums 14. Pirmais Solis, Kā Virpulī Ar Galvu. Uzticieties
Rīcība ir vissvarīgākais aspekts jūsu mērķu sasniegšanā, bet kā ir ar tiem, kuri nevar saprast, kuram solim vajadzētu būt pirmajam? Vai arī tie, kas spēruši daudz soļu, bet nonākuši strupceļā? Vai esat gatavs darīt visu likuma ietvaros, lai sasniegtu savus sapņus?
Sievietes Pirmais Solis. Kas Ir Sliktākais, Kas Notiks? Vingrinājums
It īpaši, ja tas ir tikai pirmais, kas uzraksta siltus sveiciena vārdus vīrietim, kurš jums patīk! Darīsim vingrinājumu uzreiz? Paņemiet papīra lapu un godīgi atbildiet sev uz jautājumiem: - Kas ir sliktākais, kas notiks, ja vispirms uzrakstīsi vīrietim?
Mīlestība Pret Sevi. Kā Pieņemt Un Mīlēt Sevi?
Jūs droši vien ne reizi vien esat dzirdējuši, ka jebkuram cilvēkam ir ļoti svarīgi un nepieciešams MĪLĒT SEVI … Un varbūt jūs prātojāt - kas ir mīlestība pret sevi? Kāpēc tev vajag sevi mīlēt? Nu, vai vismaz kā tu pats … pieņem sevi…. labi izturēties pret sevi?
Kāpēc Zināt Par Sevi "Kas Es Esmu?" Un "Kas Es Esmu?"
Kāpēc zināt par sevi "Kas es esmu?" un "Kas es esmu?" Uz mūžu. Lai izdzīvotu, nenomirtu priekšlaicīgi, neciestu no slimībām. Lai ne tikai izdzīvotu, bet arī labi dzīvotu. Lai ne tikai labi dzīvotu saskaņā ar kādu sociālo standartu, bet arī labi dzīvotu savu dzīvi.
