2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Autors: Gaļina Balahonskaj
Vai jūs zināt, dārgie draugi, cik grūti izrādās saprast sevi?:)
Tas ir, no vienas puses, šķiet, kas ir vieglāk ??
Šī nav kaut kāda sarežģīta zinātne, piemēram, fizika vai matemātika. Kas, protams, var nebūt pieejams visiem.
Un sevi? Galu galā, kas mums ir tuvāks, mīļāks un pieejamāks par mums pašiem?
Bet galu galā, tomēr …
Galu galā "es gribu saprast, ko es gribu" nav rets lūgums.
Nu, kurš gan labāk par tevi zina, ko tu vēlies ??
Bet, redziet, rodas jautājums.
Un tiklīdz cilvēki paši izskaidro savu rīcību!
Un kā viņi dažreiz ir neapmierināti ar šo savu rīcību …
Un kā viņi vēlas kaut ko mainīt, bet ko? - lūk, loms.
Jo šie abstraktie "kaut ko, ko vēlaties mainīt", nonāk pretī faktam, ka dzīve sastāv no sīkumiem, un sīkumus, kā izrādās, ir visgrūtāk mainīt!
Jo jūs vēlaties kaut ko "kopumā" mainīt pret abstraktu, piemēram, "lai viss būtu skaists un veiksmīgs". Un konkrētas mazas darbības nav.
Dīvaini, vai ne?
Un tas nemaz nav dīvaini.
Galu galā, mūsu mazās darbības, ko mēs darām, bieži vien pat nedomājot, ir mūsu dziļi iesakņojušies ieradumi.
Šie mūsu ieradumi mums ir tik dabiski, tik organiski, ka mums tas ir pašsaprotami.
Nu, piemēram, uz šī plaukta tiek liktas dzīvokļa atslēgas. Uz mašīnas.
Apavi ir ielikti šeit, un soma ir šeit. Vai arī, neskatoties, tas metīsies tur, kur tas ir jādara, un kaut kas no tā izlien uz grīdas.
Variācijas ir neskaitāmas!
Un visi šie neskaitāmie sīkumi - šķietami pilnīgi nenozīmīgi - visi kopā sastājas noteiktā personīgā uzvedības stilā.
Un šis uzvedības stils nosaka, kā attīstās mūsu dzīve
Drīzāk, kā mēs to pievienojam.
Protams, mēs parasti nepievēršam nozīmi sīkumiem.
Pat tāpēc, ka mēs pat nepamanām daudzas šīs mazās lietas!
Piemēram, pusdienu laikā šī lasīšana var būt parasta lieta.
Un ja padomā?
Ko tu ēdi un cik? - jā, kaut kā. Vissvarīgākais ir tas, ka viņi košļāja un šķita pilni.
Bauda no katra kodiena? Kāds vēl prieks? Galva bija aizņemta lasot:)
Šķiet, ka tas ir muļķības.
Un tas ir muļķības. Un šī.
Nu, varbūt tas ir muļķības. Un, lai iegūtu dažus dziļus pamatojumus, varbūt tas ir lieki.
Jā, tikai tad, kad vēlaties kaut ko mainīt savā dzīvē, jums ir jāpieņem, ka jums būs daudz jāmaina.
Tas ir no sīkumiem.
Kaut kā pilnīgi nesvarīgi.
Kas nekādā veidā neietekmē "māju Cote d'Azur".:))
Protams, nav skaidra algoritma, kas noteiktu, kuri ieradumi ir jāmaina un kurus jāattīsta "no nulles", lai iegūtu "māju uz Azūra krasta".
Bet ir iemesls sākt vismaz ar apziņu, ko tieši mēs darām - sīkumos.
Lūk, soli pa solim.
Starp citu, ir lietderīgi attīstīt ieradumu verbalizēt savu darbību.
Vispirms skaļi, un, pierodot, varat arī klusi. Bet vārdos.
Tas ir, sākt apzināties savu dzīvi - tādu, kāda tā ir.
Tas ir tieši, kā viņi to sauc, šeit un tagad.
Jo šobrīd dzīve turpinās!
Šobrīd mēs to darām!
Apzināšanās, starp citu, var tieši pateikt, kas ir jēga rīkoties citādi - tieši tagad!
Un, piemēram, šo ēdiena gabalu vairs nedrīkst ēst, jo tas ir lieks.:) Tas esmu es, draugi, tikai jokoju:)
Fakts ir tāds, ka tad, kad mēs runājam un apzināmies savu rīcību, mēs koncentrējam savu smadzeņu darbu uz savām darbībām.
Un smadzenes var dot mums ļoti vērtīgas norādes!
Ir jēga to izmantot. Tas ir mūsu spēcīgais resurss!
Nu, ja tas vēl izrādās ne pārāk labs, tad varat lūgt palīdzību psihologam. Kopā to ir vieglāk izdomāt.
Ne velti cilvēki saka, ka "viena galva ir laba, bet divas ir labākas!".:)
Nu, vispār, tēma, kā vienmēr, ir bezgalīga, mani dārgie lasītāji.:)
Es apstājos ar gribas piepūli.:))
Ieteicams:
Rūpes Par Sevi Un To, Kas Ir Patiesa Mīlestība Pret Sevi
Kā izjust mīlestību pret sevi un rūpēties par sevi? Mīlestība pret sevi un aprūpe bieži tiek sajaukta ar savtīgumu un iedomību. Rūpēties par sevi nozīmē darīt sev kaut ko patīkamu, nestresot, izklaidēties un viegli pavadīt laiku. Es nestrīdos, sevis mīlestībā ir veselīga egoisma deva.
Kā Pārtraukt Sevi Kritizēt Un Sākt Sevi Atbalstīt? Un Kāpēc Terapeits Nevar Pateikt, Cik ātri Viņš Var Jums Palīdzēt?
Paškritikas ieradums ir viens no postošākajiem ieradumiem cilvēka labklājībai. Iekšējai labklājībai, pirmkārt. Ārēji cilvēks var izskatīties labi un pat veiksmīgi. Un iekšpusē - justies kā nonentitātei, kas nespēj tikt galā ar savu dzīvi.
Mēs Noņemam Maskas. Kā Iemācīties Pieņemt Sevi, Nevis Vienmēr Iepriecināt Visus Un Pārtaisīt Sevi
Mēs esam tik piepildīti ar dažādiem modeļiem, svešinieku cerībām, svešiniekiem ir un ir jābūt, ka šajā virpulī mēs zaudējam saikni ar sevi. Mēs ienirstam mūžīgajā skrējienā “kā izpatikt visiem, lūdzu, esi labs visiem”, ka nepamanām, kā mēs ignorējam sevi - patiesu, patiesu, dzīvu.
Vispirms Piepildi Sevi Ar Sevi
Kad cilvēkam nav ko dot, attiecīgi, viņš nevarēs RADĪT . Un, lai kaut ko dotu, attiecīgi, jums tas ir jābūt. Kā cilvēks var iesaistīties radošumā, ja viņam nav ko dot, ja iekšpusē viņš ir nepiepildīts un tukšs? Starp citu, tas ir vienlīdz piemērojams gan radošumam, gan attiecību sfērai, kā arī jebkura veida mijiedarbībai un komunikācijai.
Mīlestība Pret Sevi. Kā Pieņemt Un Mīlēt Sevi?
Jūs droši vien ne reizi vien esat dzirdējuši, ka jebkuram cilvēkam ir ļoti svarīgi un nepieciešams MĪLĒT SEVI … Un varbūt jūs prātojāt - kas ir mīlestība pret sevi? Kāpēc tev vajag sevi mīlēt? Nu, vai vismaz kā tu pats … pieņem sevi…. labi izturēties pret sevi?
