2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kāda ir atšķirība starp dziļo terapiju un virspusējo terapiju? Manuprāt, ir tikai viena lieta - īsta terapija katram klientam nozīmē tiešu tikšanos ar visnepatīkamāko, no kura visvairāk izvairās. Tas ir viss.
Visu pārējo var saukt par vienu un to pašu vārdu "psihoterapija", bet bieži vien tas nozīmē atšķirīgi. Un tas nav nekas slikts, ne visi ir gatavi reālai terapijai, lai ar kaudzi neatrisinātu jautājumu un problēmu izārstētu sevi no tā, kas viņam šobrīd ir. Daudz biežāk, 9 gadījumos no 10, cilvēks vēlas papildināt zināšanas, izdomāt, uzzināt atbildes, atrast iemeslus, viņam ir vajadzīgi paskaidrojumi no autoritatīvākas personas - tai, kas sēž pretējā krēslā, lai tikai nemainītos jebko sevī, lai tikai pats paliktu tāds pats, kāds ir šobrīd, tikai lai nepazaudētu pat graudu no sevis, ko cilvēks zina. Un vājš psihoterapeits noteikti dos jums daudz norādījumu, sniegs daudz paskaidrojumu, daži no tiem noteikti jūs apmierinās un kādu laiku iemidzinās. Iespējams, jūsu terapeits jums nedos nekādus padomus, bet vedīs jūs pa pieveikto ceļu līdz iepriekš sagatavotai receptei, no kuras, protams, viņam ir daudz - katrā plauktā katram gadījumam, viss pēc receptes, atbilstoši uz katalogu. Jā, jūs esat pilns - galu galā kāds jūs tikko ir pabarojis svaigi pagatavotas "zivis".
Vienības ir gatavas iemācīties makšķerēt un gatavot paši. Tas prasa lielu drosmi. Īsts terapeits nekad precīzi nezina recepti, nezina, kas tieši jums palīdzēs, taču tieši šī īstā terapeita nezināšana paver iespēju dziļi izjust notiekošo nevis no iepriekš sagatavotām formulām un metodēm, bet gan balstoties uz jūsu būtību un pašreizējās situācijas unikalitāti. Es būšu nedaudz drosmīgāks un teikšu, ka tikai daži ir pazīstami ar šo - neatkarīgu makšķerēšanu un ēdienu gatavošanu.
Būtībā ir daudz ērtāk doties uz gatavu vietu, kur zivis jau sen ir nozvejotas un gatavas. Tas nav slikti, dažreiz tas ir nepieciešams un svarīgs. Bet esiet iejūtīgs un uzmanīgs - jūs paliekat atkarīgs no autoritatīva palīga - no tā, kurš ķer, un no tā, kurš gatavo. Tu vēl esi bērns ar izstieptu roku, kuram jaunā "mamma un tētis" visu izskaidros, košļās, paēdinās un nomierinās.
Nē nē. Īsta terapija nenozīmē atpūtu. Precīzāk, tas nozīmē, bet tikai pēc tiešas tiešas tikšanās ar trauksmes zarnām. To es domāju ar spēju noķert un pagatavot zivis: drosme, spēja patstāvīgi stāties pretī tam, kas tieši jūs biedē, raizēm, raizēm, izraisa pārpratumus, vilšanos, varbūt paniku vai depresiju.
Īsts psihoterapeits to saprot ļoti jūtīgi un nedos jums nevienu gatavu recepti, viņš var būt blakus jums ezera krastā, jūs varat iet kopā un nopirkt auklu ar vērpšanas stieni vai vienkāršu makšķeri (atkarībā no jūsu vajadzībām). Un tikai ar īstu profesionāli jūs noteikti agrāk vai vēlāk nonāksiet pie ezera apcerīgā klusuma mierā, baudot makšķerēšanu. Noķēris zivi, būsi neticami pārsteigts un laimīgs, jo pirmo reizi atklāsi, ka esi uz to spējīgs, izrādās, ka tā ir pieejama arī tev - tātad zināsi, ka tā ir pieejama ikvienam.
Bet zivs ķeršana ir puse panākumu. Īsts terapeits palīdzēs jums nogādāt šo zivi pareizajā vietā - cepeškrāsnī vai būs tuvumā, palīdzot uzkurināt uguni, lai pagatavotu šo zivi. Bet īsts terapeits nekad ne makšķerēs, ne gatavos jūsu vietā. Viņš lieliski zina, ka darīs jums sliktu, barojot jūs ar kaut ko gatavu.
Un visa šī makšķerēšana, protams, notiks privāti, blakus jūsu psihoterapeitam, pat neizejot no zāles vai biroja.
Autors: Anatolijs Tokarskis
Ieteicams:
SISTĒMISKS SKATS PAR SIMPTOMU
SISTĒMAS PIEEJA darbam ar simptomiem Simptoms ir pierādījums. Tāpēc, noņemot simptomus, mēs noņemam pierādījumus Dažreiz simptoma saknes iedziļināties ģimenē un pat vispārēji cilvēka psihes slāņi Kāds ir simptoms? Kādi ir simptomi?
Par Grupām “STOP Narcissist, Psychopath”. Un Dažas Pārdomas Par Narcisma Terapiju
Grupas un kopienas ar nosaukumiem, kas satur vārdus "narcissist, psychopath, ļaunprātīga izmantošana, sociopath", tagad ir kļuvušas populāras Facebook. Lauvas tiesu dalībnieku ir sievietes. Cilvēki pievienojas šādām grupām, lai dalītos dzīves pieredzē par vardarbību un gūtu atbalstu.
LAULĪTAIS MĪLESTĀJS: No ārpuses Stiprs, No Iekšpuses Vājš
Sociālajā tīklā es saņēmu vēstuli no meitenes, kura sevi pozicionē kā turīgu precētu vīriešu profesionālu saimnieci. Ilgi domāju, vai ir vērts to publicēt un atbildēt. Galu galā es domāju, ka tas būtu ļoti noderīgi gan precētiem vīriešiem, gan viņu sievām.
3 Atšķirības Starp Atpūtas Terapiju Un Krīzes Terapiju?
Daudzi cilvēki vēršas pie terapijas, kad notiek neizbēgams sabrukums - viņi tika atlaisti no darba, izšķīrās no vīra, pieķēra bērnu lietojam narkotikas vai stiprus alkoholiskos dzērienus, noveda sevi pie izsīkuma vai depresijas. Psihoterapeiti piekrīt, ka psihoterapija sākas no vietas, kad klients ir ticis galā ar savām krīzēm, pamata uztraukumiem, spēcīgām izjūtām, ietekmēm un sācis strādāt, lai padziļinātu, mainītu.
Sociālā Fobija - Izskats No Iekšpuses
Sociālā fobija - izskats no iekšpuses. Vispirms ārā. Ko mēs redzam kā apkārtējos? Jauns vīrietis ienāk draugu / paziņu kompānijā, sasveicinās (… un dažreiz ne) un apsēžas malā, mazliet tālāk no visiem, it kā pieturoties pie pieņemamākā attāluma no uzskatu, komunikācijas, dažu centru mijiedarbības veids.
