2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mēs esam tik piepildīti ar dažādiem modeļiem, svešinieku cerībām, svešiniekiem ir un ir jābūt, ka šajā virpulī mēs zaudējam saikni ar sevi. Mēs ienirstam mūžīgajā skrējienā “kā izpatikt visiem, lūdzu, esi labs visiem”, ka nepamanām, kā mēs ignorējam sevi - patiesu, patiesu, dzīvu.
Kad gribas apgulties un atpūsties, jāskrien un kaut kas jādara.
Kad vēlaties izklaidēties, jums ir jāmazgā, jāgatavo, jātīra.
Ja vēlaties darīt to, kas jums patīk, jums ir jāizdzīvo un jādodas uz naidpilnu darbu.
Un plaisa starp vēlmi un vajadzību ir milzīga.
It kā mēs patiešām nevarētu atrast sev pat vienu stundu dienā! It kā katrai minūtei jāpieder citiem!
Un vai jūs zināt, kāpēc tas tā ir?
Nav mīlestības pret sevi.
Pilnīga neapmierinātība, pārmetumi, paškritika, riebums, kauns.
Es nolēmu sev atvēlēt "5 minūtes" - un tad bija vīns! Kā varēju, uzdrošinājos !!! Es gribēju sev kaut ko nopirkt - un atkal vīnu! Es domāju par sevi - vīns bija turpat.
Nav cienīgs! Es to nebiju pelnījis! Nepietiek ar šo vīrieti, ģimeni, panākumiem, interesantu darbu.
Kur nav mīlestības un pieņemšanas pret sevi, cietās maskas:
Pareizi
Ideāli
Balts un pūkains
Patīkami
Viltnieks
Vissliktākais utt.
Kāds kaut ko teica, skatījās, šaubījās - un viss! Ieslēdzas nebeidzama pašplūsmas, sevis sodīšanas, devalvācijas plūsma.
Kāds ir viņa ceļš uz sevi?
1. solis - realizējiet savu masku
2. solis - vēlaties to noņemt
3. solis - satiec savu patieso es ar smaidu un siltumu, jo tu neesi tik briesmīgs, kā tu domā
Daudzi nepazīst sevi un nesaprot tikai tāpēc, ka nevēlas tikties ar sevi. Kāpēc satikties ar kādu, kurš nav ideāls, nejauks, resns, pretīgs, zaudētājs? Labāk ir nepārtraukti salauzt sevi, mainīt, ievērot briesmīgas diētas, bezgalīgi uzlabot.
Bet, ja jūs nevarat kļūt vajadzīgs sev, diemžēl jūs nebūsit vajadzīgs nevienam citam.
Tā ir sevis bezierunu pieņemšana - kļūdaina, resna, kaut kādā veidā nelaimīga, slinka, bezatbildīga utt. Bez šīs personības daļas, kuru vēlaties spārdīt un ignorēt, īsta tikšanās ar savu patieso es nekad nenotiks.
Un šajā tikšanās reizē ir spēks būt pašam, piepildījuma un cieņas sajūta, tiesības uz savām vēlmēm un izvēli.
Savienosimies ar šo spēku!
Dzīve izlikšanās maskā. Kā saprast, ka jūs ejat savu ceļu, nevis sabiedrības uzspiestu
Droši vien daudzi cilvēki zina, kad kaut ko vēlas - mainīt darbu, amatu, atstāt toksiskas attiecības, pārcelties -, bet bailes, ka viņus nosodīs, neatbalstīs, nesmiesies, devalvēt, apstājas.
Un mūsu dzīvē ir daudz šādu pieturu.
Ir biedējoši ne tikai kaut ko mainīt, bet arī izmēģināt jaunas lietas, kas bieži vien ir neērti un neērti.
Gudra, skaista, izcila kvalifikācija, bet visu laiku rodas šaubu tārps - "un vai es esmu savā vietā", "kā būtu, ja visi uzzinātu, ka neesmu tik foršs", "ja nu es kļūdos, un visi sapratīs, ka es neesmu tas, kuru es atdodu”.
Izklausās pazīstami?
Es vēlos aizbēgt no jauna darba, aktivitātes, pat no jaunām attiecībām, jo ir satraukums “kā būtu, ja būtu…”. Dīvaina sajūta, ka esi krāpnieks, kaut kāds blēdis, izlikšanās apēd cilvēku no iekšpuses, veidojot viņā bailes no panākumiem, sasniegumiem, ilgām un stiprām attiecībām. Cilvēks apspiež savus impulsus, vēlmes, dzīvo, pastāvīgi gaidot kādu iedarbību.
Bet tas viss ir tikai fantāzija. Neviens nezina par šo grūto pieredzi; cilvēks to slēpj sevī, iznīcinot savu individualitāti, personību, iespējas un izredzes.
Tiek iedarbināts iekšējs konflikts - sabiedrībā izpausties ir bīstami, bet tajā pašā laikā spēcīga vēlme tikt pamanītam un veiksmīgam.
Šī ir pirmā pazīme, ka viltotāja maska jau ir kļuvusi par personības daļu un kontrolē cilvēku. Tas kavē viņu darbībās un izvēlēs, biedē ar sekām, cilvēks grimst cerībā uz neizbēgamu ekspozīciju, kaunā un vainas apziņā. Atkarība no kāda cita viedokļa, kāda cita vērtējums kļūst tik spēcīgs, ka patiešām ir iespējams saslimt sakarā ar to, ka viņš nespēj būt pats un parādīt sabiedrībā spēcīgas īpašības.
Aizliegums dzīvot saskaņā ar savu, pēc savas dvēseles vēlmes - liek cilvēkam vienmēr sekot paraugiem un kāda cita noteikumiem. Cilvēks maldās un iet kāda cita ceļu.
Jūtoties nelaimīgam, nerealizētam vai otrādi, viņš sasniedza vēlamo, bet pēkšņi iestājas tāda melanholija un nolietojums, ka visu ir vieglāk iznīcināt, nekā baudīt panākumus.
Vai, jūsuprāt, ir jēga turpināt atbalstīt maldinātāja masku?
Ieteicams:
Oda "vēlmju Sarakstam", Jeb Kā Iepriecināt Sevi Pareizi
Mums degunā ir Jaunais gads un citu brīvdienu baterija, un visi skraida ar ziepēm, cenšoties izdomāt, ko kam dot. Citi izmisīgi cenšas izveidot vēlmju sarakstus (no angļu vēlmju saraksta), vienlaikus piedzīvojot ne mazāk, ja ne lielāku stresu.
Šarms - Kā Iepriecināt Visus
Šodien mēs runāsim par šarmu. Jūsu vidē noteikti atradīsies cilvēks, kurš aizrauj ar savu harizmu, piesaista aci. Ap viņu vienmēr ir daudz cilvēku un kaut kas notiek. Šādi darbojas šarms! Tas ir viegli, ja šādu dāvanu dod daba, bet ko darīt, ja tās nav?
Mīlestība Pret Sevi. Kā Pieņemt Un Mīlēt Sevi?
Jūs droši vien ne reizi vien esat dzirdējuši, ka jebkuram cilvēkam ir ļoti svarīgi un nepieciešams MĪLĒT SEVI … Un varbūt jūs prātojāt - kas ir mīlestība pret sevi? Kāpēc tev vajag sevi mīlēt? Nu, vai vismaz kā tu pats … pieņem sevi…. labi izturēties pret sevi?
Kā Iemācīties Novērtēt Sevi? Kā Tikt Galā Ar Ieradumu Sevi Devalvēt?
Devalvācija ir mūsu psihes aizsardzības mehānisms, kurā mēs samazinām (vai pilnībā noliedzam) to, kas mums patiešām ir ļoti svarīgs. Jūs varat devalvēt visu - sevi, citus cilvēkus, emocijas, sasniegumus. Šī uzvedība var liecināt par nogurumu, izdegšanu, resursu trūkumu.
Kā Jauna Māte Var Iemācīties Pieņemt Palīdzību No Mīļajiem
Daudzas jaunās mātes, īpaši tās, kurām gadījās apvienot māti ar mācībām vai darbu, atzīst, ka viena no spilgtākajām un grūtākajām sajūtām, kas saistīta ar mātes statusu, paradoksāli, ir vientulības sajūta. "Es sapratu, ka problēmas ar bērnu ir tikai manas problēmas,"
