2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Lai gūtu panākumus, nepieciešams ilgs laiks, ar ciešanām un smagu darbu jūs nevarat nolaist latiņu, jūs vienmēr varat darīt labāk … Psihologs Iļja Latipovs ir pārliecināts, ka visas šīs attieksmes patiesībā ir dažādi veidi, kā devalvēt sevi un savus panākumus. Bet viņam ir divi padomi tiem, kas vēlas uzvarēt savu iekšējo viltnieku
Sarkanbalta sānu vārīta putra … Noteikti atceraties šo bērnudārza atskaņu, kurā harakts pasniedza putru un beigās "bet šo nedeva". Kāpēc? Bet tāpēc, ka viņš neko nedarīja. Nebija pelnījis. Jo viss pasaulē un pat ēdiens ir jānopelna. Tāda ir dziļi nosacītā mīlestība …
Un labi, ja šim harakam ir skaidri un precīzi kritēriji, kas jādara, lai saņemtu putru vai mīlestību. Šeit vismaz jūs varat pielāgoties, darīt visu pareizi - un saņemt atlīdzību. Un, ja šie kritēriji ir stingri - vai tie ir vai nu neskaidri, atkarībā no "harakta" noskaņojuma, vai vienkārši nesasniedzami?
Tad vai nu mirst no bada, vai iemācīties maldināt haronu. Tiesa, jūs dzīvosiet pakļautības sāpēs, taču izdzīvošana tomēr ir svarīgāka par kauna risku. Tādā veidā veidojas sajūta, ko sauc par "viltus sindromu".
Būtībā tā ir cilvēka nespēja piesavināties savus sasniegumus un veiksmīgu rīcību. Viss, ko viņš dara, ir nelaimes gadījums, veiksmes rezultāts, kāda cita centieni. Un, ja jūs nevarat vainot panākumus apstākļos, tas nozīmē, ka paveiktais nav pietiekami labs, lai izpelnītos apstiprinājumu vai cieņu. Un tādēļ, ja jūs kaut ko darāt un citi cilvēki to novērtē, tad jūs jūtaties kā blēdis-viltnieks.
Katrs panākums nav iepriecinošs, bet pastiprina kaunu un gaidāmā sabrukuma sajūtu.
Ir daudz dažādu veidu, kā devalvēt to, ko darāt, noraidīt panākumus un apstiprinājumu un iegremdēties krāpnieka pieredzē. Šeit ir daži no tiem.
1. Viss dzīvē jādara ar smagu darbu. Ja jums kaut kas nāca viegli, tad tas nav īsts panākums, tas ir manekens. Vai jums ir talants, un tāpēc jums kaut kas ir vieglāk nekā citiem? Būt apkaunotam. Vai esat skaists cilvēks un, pateicoties izskatam, viegli atrodat kontaktu ar cilvēkiem? Kaunieties, attaisnojiet - jūs neesat pelnījis, un viss šajā dzīvē ir pelnījis, šajā pasaulē jums nav dāvanu.
2. Īsti panākumi tiek gūti, izmantojot sevis ļaunprātīgu izmantošanu, sāpes un ciešanas. Ja jums patīk tas, ko jūs darāt, un apkārtējie novērtē šī darba rezultātus, jūs esat maldinājis visus.
Visi kucēni un cieš kā īstas skudras, un jūs esat neuzmanīgs spāre, tad jūs par to maksāsit. Tikai ciešanas dod atļauju priecāties.
3. Atzīšana un vērtība nevar nākt ātri. Atzīšanās tiek sasniegta dzīves beigās, vai vēl labāk - pēc nāves, pretējā gadījumā jūs kļūsit nepelnīti lepns. Un vispār - tikai daži izredzētie var novērtēt jūsu darbu, jūs pats - neuzdrošinieties. Ja cilvēki pirms nāves sāka cienīt jūs, jūs maldinājāt visus. Maldināšanas ģēnijs, jūs to neatteiksit. Tas ir vienīgais, kas jums ir izdevies.
4. Lai gūtu panākumus, nekad vairs nenolaist latiņu. Vienīgais pierādījums tam, ka esat patiesi pelnījis tikt atzīts, ir nekad nenolaisties zemāk. Un tā kā jūs droši zināt, ka nav iespējams visu laiku būt vislabākajā stāvoklī, tas nozīmē, ka visi jūsu sasniegumi ir bezvērtīgs tukšums.
5. Cieņa ir pelnījusi tikai kaut ko ārkārtīgi ārkārtēju un nevainojami izdarītu. Ja ir kaut viens trūkums, tas tā ir. Vienkārši apkārtējie cilvēki bija tik izklaidīgi no visa šī spīdīgā vizulis, ka nemanīja plankumus. Vēl nav pamanījuši. Utt. Galvenais ir atņemt tam, ko jūs darāt, vērtību.
Tajā pašā laikā krāpnieka sindroms nav obsesīvi nepieciešama ārēja apstiprināšana, bet gan nepiemērotības sajūta tieši šim apstiprinājumam un saviem sasniegumiem.
Ja mēs neatzīstam to, ko mēs darām, kā vērtīgu, tad panākumi neveicina pašcieņu. Un pašcieņas trūkums neļauj atzīt, ka tas, ko mēs darām, ir svarīgs un vērtīgs. Apburtais loks?
Kā jūs varat izkļūt no tā?
Nav konkrētu atbilžu. Dažiem pietiek pieķerties iepriekš minētajām idejām - atkal un atkal, dienu no dienas, un pamazām kritiķa tvēriens kļūs vājāks. Divi padomi man bija vērtīgi.
Pirmais pavediens … Kad mums saka: "Tas ir lieliski!", Mēs darām vienu viltīgu lietu. Mēs devalvējam ne tikai sevi, mēs - to negribot - uzskatām par muļķiem tos, kas mums saka: "Tas ir labi."
Atņemot sev cieņu, mēs vienlaikus liedzam cieņu tiem, kas mūs atbalsta. Jo, ja jums izdevās "piemānīt", piemēram, jūsu priekšnieks un viņš jūs paaugstināja amatā, tad jūsu priekšnieks nav īpaši gudrs. Jā, viņš ir vienkārši stulbs - tik ilgi viņš nevar atklāt tevi, parasts krāpnieks.
Un apkārtējie, kas atzīst jūsu prasmes, arī ir naivi muļķi. Tikai kritiķiem ir taisnība, tikai viņi ir gudri. Un profesors, kurš atzinīgi runā par jūsu darbu, ir nespeciālists un nespeciālists, nespējot nodalīt labu attieksmi pret cilvēku no viņa patiesajiem nopelniem. Šeit ir kritiķi, viņi vienmēr nošķir skaudību un citu pieredzi no objektīva jūsu centienu novērtējuma.
Vai jūs devalvācijas karstumā pazemojat tos, kurus, šķiet, novērtējat un kuriem ir bijusi nelaime par jums labi domāt?
Un otro pavedienu "iemeta" Džons Tolkiens. Jautāts par to, kā viņš uzrakstīja "Gredzenu pavēlnieku" (ārkārtīgi neparasta grāmata savam laikam), viņš atbildēja: "Šī grāmata ir rakstīta ar manām sirds asinīm, biezām vai plānām - tā patiešām ir; vairāk es nevaru."
Toreiz biju pārsteigts par šiem vārdiem. Dariet to, kas jums patīk, ar sirds asinīm, esiet līdzvērtīgs sev un nevienam citam. Ar šiem vārdiem atzīšana, ka šī grāmata nav nevainojama, bet tā izsaka autora dvēseli un ir viņam dārga.
Izeja no "viltības" ir noraidījums mēģinājumiem būt kādam citam, attēlot kādu citu, ideālu - pretstatā īstajam. Ir grūti, ja tiesības uz dzīvību un cieņu ir tikai ideālām radībām, kuras ir nopelnījušas atzinību par saviem varoņdarbiem. Un tas ir iespējams vienkāršu cilvēku pasaulē, kur tiesības uz dzīvību nav jānopelna, kur jūsu kļūdas ir tikai kļūdas, nevis teikums, un kur jūsu ierobežojumu atzīšana ir iemesls justies skumjam, nevis izmisumam. Tad būs vieta nopelniem.
Iļja Latypovs
Psihologs, geštalta terapeits
Ieteicams:
Es Nezinu Sevi: Viltus Dzīve
Darba gaitā es bieži dzirdu no dažādiem klientiem: “Es nezinu, kas es patiesībā esmu. Es nezinu, ko es gribu, kurp es eju, ko es patiešām mīlu un ko es nemīlu … Es vispār nepazīstu sevi.” Parasti visi šie cilvēki ir garīgi veseli, ir „veselā prātā un atmiņā”, sociāli pielāgoti un daudzējādā ziņā veiksmīgi.
Kāpēc Sievietes Viltus Orgasmus
Sieviete to dara ar vislabākajiem nodomiem, tāpat kā viss pārējais šajā pasaulē notiek “ar labākajiem nodomiem”. Un noteikti ne tāpēc, ka viņai ir "tumšs, viltīgs raksturs". Un tam ir vairāki iemesli, sievietes, kuras tika identificētas vienā no mācību laboratorijām .
Viltus Pozitīvisms Un Izlikšanās Optimisti
Tas nav korporatīvās ētikas paziņojums, kas paredz viesmīlīgu smaidu un draudzīgu toni neatkarīgi no darbinieka noskaņojuma. Nesen saistībā ar brīnišķīgu (bez mazākā sarkasma) tendenču izplatīšanos, kas saistītas ar pozitīvu dzīves uztveri, ir parādījies liels skaits adeptu, kuri “plūstošas pozitivitātes” aizsegā slēpj savas eksistences drupas.
Viltus Mātes Stāvoklis
Rakstīt šo rakstu mani iedvesmoja grāmata “Lilitas komplekss. Mātes tumšā puse "Hines-Joachim Maaz , bet galvenokārt mūsu sabiedrībā arvien pieaugoša reāla globāla problēma, kas saistīta ar narcisistisku traumu, kas ir pamatā lielākajai daļai pacientu, kuri meklē psiholoģisku palīdzību.
Psiholoģija Un Psiholoģija. Viltus Psihologi
Šajā rakstā mēs runāsim ne tikai par psiholoģiju, psihodiagnostiku, likteņa analīzi un zinātniskajām metodēm. Vēlos iepazīstināt lasītājus ar tādas personas stāvokli, kuru liels skaits akadēmisko aprindu ekspertu pamatoti uzskata par personības psiholoģijas flagmani Krievijas Federācijā.
