2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kā ir ar hronisku nogurumu, kas mūsdienās ir bieži sastopams simptoms? Tās izpausmes var būt šādas: ātrs nogurums, miegainība, noguruma sajūta no rīta utt. Viņa bieži tiek pamanīta pēc īsas fiziskas slodzes un dažādām aktivitātēm un situācijām, kurām nepieciešama koncentrēšanās.
Hroniskam nogurumam ir daudz iemeslu. Tie var būt gan fizioloģiski, gan psiholoģiski iemesli. Šajā rakstā mēs apskatīsim noguruma psihoanalītiskos cēloņus.
No vienas puses, var runāt par nogurumu, jo ir grūti pārtraukt atpūtu. Daudzi cilvēki aizmirst par šo procesu, neņemot pārtraukumus darbā vai citās aktivitātēs, kas prasa aktīvus garīgos un fiziskos izdevumus. Dzīves ritms tik strauji paātrinās, ka cilvēks nevar apstāties. Bet šeit rodas vēl viens jautājums - ja jūs nevarat apstāties, nevis tikai viena ieraduma dēļ, bet vai tas ir zināms simptoms?
Psihoanalīzē jebkurš simptoms tiek uzskatīts par tādu, kas kaut ko kalpo. Bieži vien enerģiskas darbības process bez pauzēm kalpo tam, lai nepamanītu noteiktu prāta stāvokli. No garīgā stresa, ko nevar pieņemt, saprast un izteikt sev pieņemamā veidā, enerģiskā darbībā sāk izvairīties, kas pēc tam izraisa smagu nogurumu. Pēc tam atveseļošanās prasa ilgāku laiku, nekā gaidīts. Tad cilvēks var runāt par hroniska noguruma stāvokli.
Mēs varam teikt, ka enerģiska darbība fiziskā līmenī savieno noteiktu garīgu stresu, izlādējot to uzvedības reakcijā. Problēma paliek tā, ka to nevar pilnībā izteikt. Cilvēks ir spiests atkal un atkal ķerties pie šīs metodes, neatstājot enerģiju mierīgākam darbības veidam vai ierobežojot sevi atkārtošanās automātismā, vairs negūstot baudu no procesa.
Psihoanalītiķis Žerārs Šveks šo automātismu raksturo kā kompulsīvu atkārtošanos, kas saistīta ar traumu. Sekojot ekonomiskam viedoklim par psihes darbību, viņš atzīmē, ka šī tieksme pēc atkārtošanās darbojas pašmierinošās tehnikās, kad veltīgi mēģina mazināt garīgo uzbudinājumu, ķeras pie cita veida uzbudinājuma.
Psihoanalītiķis Pjērs Martijs uzskata garīgo nogurumu par garīgo negatīvismu. Viņš to definēja kā sajūtu, kas pavada un izsaka pārmērīgus enerģijas izdevumus. Šīs izmaksas ir paredzētas, lai kavētu jūtas un emociju izpausmi. Neatbilstība starp jūtu spēku un to savaldību noved pie tā, ka daļa enerģijas nenāk ārā un tiek izmantota, lai radītu bremzi, kas regulē savaldību, kas rada apstākļus nogurumam.
Arī objektu attiecību psihoanalītiķis Harijs Guntrips atzīmē nespēju palikt pasīvā atpūtas stāvoklī, saistot depresiju ar faktu, ka tās pamatā ir šizoīdās izpausmes, kur nespēja palikt pasīvā atpūtas stāvoklī ir saistīta ar bailēm no ego izjukšanas. Savu vājumu noraidīšana ir šādu baiļu pamatā - vājums, kas izveidojās agrīnas, neatbalstītas vides veidā, veidojot stingru es.
Šāda veida psihosomatiskā darbība var runāt par noteiktu depresijas veidu, kur depresijas simptomi var nebūt, un to vietā parādās apātija un nogurums. Pjērs Martijs norāda, ka šī depresija ir bezmērķīga. Šeit nav neviena objekta, kas būtu pazaudēts, kā klasiskās depresijas gadījumā, un tam ir narcisistisks raksturs.
Ja mēs runājam par depresiju no Žaka Lakana piedāvātās struktūras viedokļa, tad mēs varam teikt, ka pastāv ļoti stingrs pašideāls, kas paredzēts, lai saglabātu to, ko šī simboliskā kārtība no viņa prasa, tās prasības, kuras, šķiet, ir vajadzīgas. būt izpildītam. Darbība šeit ir saistīta ne tik daudz ar pašu darbību, cik ar spēju saglabāt ideāla stāvokli, bet kur absolūti viss, kas tai neatbilst, absolūti netiek pieņemts. Tādējādi ne tikai fizisks izsīkums noved pie hroniska noguruma, bet arī subjekta noraidīšana no tā ideāla puses, kurā viņš kādu laiku tika turēts un kura stingrā daba neļauj ņemt vērā citus faktus.
Bet šeit ir svarīgi ne tikai pieņemt kā tādu, ka pastāv zināma neiespējamība pastāvīgi atrasties ideālā stāvoklī, bet arī spēja veidot ideālu es, kas atšķiras no es-ideāla ar to, ka tam piemīt raksturs integritātei, kas ir būtiska uztverei, tās neesamība izraisa milzīgu trauksmi. Depresijas, melanholijas, nespējas paļauties uz savu ideālo es un nespēju uzturēt nemainīgu ideālā es stāvokli gadījumā var novest pie tā, ka subjekts tiek iemests objekta stāvoklī, kur izjūk sava priekšstats. paliek nepielūdzams pieprasījums, kuru neizpilda.
Psihoanalīzes, psihoanalītiskās psihoterapijas procesā ir iespējams saprast, kā uzbūvēts savējais, redzēt tā holistisko tēlu un atrast kaut ko tādu, kas palīdz pretoties nevajadzīgām prasībām un atbalstīt savas vēlmes. Šajā jautājumā palīdz psihologs, psihoanalītiskais psihoterapeits, izmantojot sarunu, kuras mērķis ir atbalstīt, pieņemt un izpētīt grūtības.
Ieteicams:
Es Gribu Kļūt Par Māti! Vai Arī Kas Sievietei Neļauj Palikt Stāvoklī: Par Bailēm, Par Mērķiem Un Motivāciju
Arvien biežāk gan konsultācijās, gan dzīvē es satieku veiksmīgas skaistas sievietes, kurām ir viss un kuras nesteidzas ar bērniem, un dažreiz pat ģimeni. Un, kad rokas uz viņu pulksteņa, piemēram, Pelnrušķītes, sit pusnakti, un reālajā dzīvē viņi tuvojas 40 gadu slieksnim, viņi, šķiet, mostas un sāk saprast, ka sākas laiks, ko viņiem piešķīrusi daba mātei izsīkt … Diemžēl ne visām meitenēm ceļā uz māti ir ātrs un bez mākoņiem ceļš.
Jūtu Bloķēšana Izraisa Depresiju, OKT, Nogurumu
Kad cilvēkā rodas jūtu bloķēšana? Grūti pateikt. Tieši agrāk nekā šodien un, iespējams, bērnībā un pusaudža gados. Tieši tāpat kā vecāku ģimenē vai mijiedarbībā ar svarīgiem pieaugušajiem. Kādā brīdī bērns saprot, ka nav droši izteikt un piedzīvot savas jūtas un emocijas.
Vai Pacietība Ir Hronisku Slimību Saasināšanās Cēlonis?
Sākšu oriģināli, kā konsultantam pozitīvās psihoterapijas metodē. Es uzskatu, ka hroniskām slimībām ir karmisks raksturs, tas ir, tām ir latents potenciāls un tās rodas tikai tad, kad viena vai otra problēma ilgu laiku nav atrisināta psihofiziskajā līmenī, tāpēc laika gaitā tā ir pārgājusi uz fizisko viens.
Ģimenes, Kas Veido Hronisku Kaunu
Visi vecāki laiku pa laikam saka vai dara kaut ko tādu, kas viņu bērniem rada kaunu. Tomēr daži vecāki kļūst par apbalvojumu šajā jomā. Bieži vien vecāki, kuri kaut ko saka vai dara, var izraisīt spēcīgu kaunu bērnā, ir dziļi kauns. Viņi saviem bērniem nodod savas nepilnvērtības un kauna sajūtas.
Ģimenes, Kas Veido Hronisku Vainas Sajūtu
Visiem vecākiem ir pienākums mācīt saviem bērniem, kas ir labs un kas slikts; Psiholoģiski bagāti vecāki spēj attīstīt spēju reāli apzināties, kad un kā bērns nodarījis pāri citiem. Citi vecāki saka un dara lietas, kas apgrūtina viņu bērnus ar pārmērīgu daudzumu neracionālas vainas.
