Par Mīlestību

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Ierakstīja Natālijas Kedrovas studija Kijevas konferencē 2014. gadā

Es vēlos dalīties ar jums divās domās. Pirmā doma ir cilvēciska, bet otrā - terapeitiska.

Cilvēka doma: Cilvēkiem ir vajadzīga mīlestība un viņi bieži cenšas to saņemt no otra, it kā mīlestība būtu kaut kas tāds, kas atrodas otrā. Un jo vairāk mēs cenšamies, jo vairāk sāpju, izmisuma un ciešanu viņi piedzīvo. Mēģinot iegūt mīlestību pret sevi no ārpuses, jums jābūt satrauktam, aktīvam, jāidentificē vajadzība, jānošķir otrs un viņa pievilcīgās īpašības, jāpieiet un jābūt agresīvam, jāuzņemas risks, jākož un jāasimilējas. Bet mīlestība paliek kaut kas nenotverams: neatkarīgi no tā, kā jūs to meklējat ārpusē, tā neparādās iekšā.

Nesen domāju, ka visvairāk mīlestības izjūtu Levitāna un Van Goga gleznās, jo ir daudz vietas un daudz saules. Es domāju, ka katram ir savs tēls. Es prātoju, kāpēc Levitāna gleznas mani tik ļoti aizkustināja. Tur tiešām ir daudz saules un gaisa, tur ir silti un ir viegli dziļi elpot. Šķiet, ka sižetā nav nekā īpaša, bet sajūta no šīm bildēm, ka tur tiešām var sajust un piedzīvot mīlestību. Neviens nevienam neko nedod, neko neizrauj, māksliniekam viņš rada īpašu telpu, īpašu atmosfēru, un šajā gaisotnē manī rodas īpaša pieredze - mīlestība. Jūs varat sajust mīlestību sevī un pret sevi, apkārt. Kādi apstākļi var dot iespēju iepazīties ar šo pieredzi? Kam vajadzētu būt atmosfērā?

Šeit jūs varat apskatīt attēlus, un ir daudz vietas un drošības. Tas ir kaut kas viesmīlīgs, kaut kas saulains, tas parasti ir attiecībās un ko mēs varam satikt izskatā. Piemēram, satiekot siltu un pretimnākošu skatienu, tajā brīdī ir viegli justies mīlētam.

Ja mēs runājam par attiecībām starp cilvēkiem, tad, lai tas notiktu, ir nepieciešams pavisam cits kontakta veids. Ne kontakts ar laupījuma mērķi no cita, bet tāda būtne blakus citam, lai būtu iespējams sajust siltumu un maigumu un skaistumu un visu pārējo iekšā.

Tad izrādās, ka tuvās attiecībās priekšplānā izvirzās nevis parastā kontakta līkne, tuvojoties citam, lai no viņa dabūtu vai nokostos, parādītu agresiju un kaut ko no viņa izkratītu, bet gan tāds kontakts, ja iespējams, jūtot enerģiju, satraukumu būt tuvu citam sasprindzinājumā / no kā var piedzimt kaut kas / kurā var just un piedzīvot ko pavisam citu. Šis kontakts nav par otra agresīvo maiņu, bet gan par iespēju piedzīvot mirkļa dziļumu un skaistumu blakus otram. Tas ir ļoti grūti. Tā kā uztraukums sākumā cilvēkiem ir viegli atpazīstams kā izsalkums un / vai briesmas, un kontakts ir veidots pēc principa "nākt un ņemt no". Šis modelis ir cieši saistīts ar nepieciešamību apmierināt badu, kā arī nepieciešamību kaut ko iegūt sev. Un tad visa sistēma tiek noregulēta uz to, ka otra tiek uztverta kā objekts, pie kura vienam ir jāpieiet un no tā jāiet. Un, ja viņš pretojas, tad ir nepieciešama lielāka agresija, var būt ļoti laipna agresija, bet tā pati agresija, kuras mērķis ir iegūt, pārtaisīt citu un to izmantot.

Un, lai piedzīvotu mīlestību, jums jāiet pavisam cits ceļš: būt tuvu otram, saglabāt uztraukumu un spriedzi, turēt tuvu otram šo nenoteiktības un atvērtības spriedzi, lai tā varētu kļūt par skaistumu un siltumu. Šobrīd nenotiek apmaiņa ar tipu “tu esi man - es esmu tev”, šī ir iespēja tikt pieskartam citam.

Šī ir viena doma, ar kuru vēlējos padalīties.

Mazam bērnam mīlestība ir fona stāvoklis, atmosfēra, kurā viņš dzīvo. Un es domāju, ka viņš iegūst mīlestību, izmantojot fona lietas - izskatu, atmosfēru, kas liek viņam justies mīlētam. Viņi šodien runāja par Parīzi. Parīze ir pārsteidzoša pilsēta, kurā jūtaties mīlēta. Tur tiek darīts viss, lai justos labi. Patīkami acīm, patīkami smaržot, jauki ķermenim, jauki laikā. Tur viss ir nedaudz skaisti, nedaudz lieks, bet ļoti mērķtiecīgs. Un tur jums liekas, ka tas viss tiek darīts, lai jūs iepriecinātu. Bērns arī nonāk atmosfērā, kad cilvēki uz viņu skatās ar prieku, kad apkārtējie runā maigās balsīs, tas rada atmosfēru, kurā cilvēks var justies mīlēts un dzīvot. Kad tā nav, rodas ilgas. Ilgas ir pieredze, kad trūkst kaut kas svarīgs. Piedzīvot mīlestības pretstatu ir melanholija. Nav nekā ļoti svarīga, bet nav skaidrs, kas. Kaut kas tāds, ko es nekad neesmu saticis, bet zinu, ka tam kaut kur ir jābūt. Šāda bezjēdzīga, bezjēdzīga, sāpīga deficīta pieredze, kuru nevar nomazgāt, sagrābt, tā joprojām paliek.

Un es domāju, ka mīlestības sajūta nav adresēta. Mīlestība ir pieredze, kuru mums ir grūti realizēt. Piemēram, līdzjūtība. Līdzjūtība ir mērķēta. Cieņa ir mērķēta. Bet mīlestība ir tas, kas attiecas uz fonu. Tā ir pieredze, kas rodas kāda klātbūtnē un attiecas uz visu. Es domāju, ka ir jābūt katalizatoram vai kādam, ar kuru jūs varat dalīties šajā pieredzē. Bet tas ir kas vairāk par mērķtiecīgu attieksmi pret cilvēku. Vai varat iedomāties kaut ko skaistu? Mūzika? Kāda ir šī sajūta, kas tevi piepilda, klausoties mūziku? Un kam šī laime ir adresēta? Komponistam, vijolniekam, diriģentam? Kad mēs mīlam cilvēku, mēs varam viņā kaut ko mīlēt - viņa izskatu, izskatu, balsi un mīlestību vienmēr ir nedaudz vairāk par kaut ko īpašu. Šīs ir grūtības, jo jūs varat to realizēt un izteikt ar kaut ko konkrētu, un pieredze vienmēr ir lielāka par šo konkrēto. Un dažu nepilnību pieredze paliek. Šķiet, ka viņš to darīja un teica, bet tomēr kaut kas paliek. Es domāju, ka ir pateicība cilvēkam, kurš ļauj jums piedzīvot to, uz ko esat spējīgs.

Varbūt mēs meklējam cilvēku, kuru mīlēt, jo nespējam izturēt šo spriedzi iekšienē, un meklējam cilvēku, suni vai matemātiku. Bet tas ir tas, ko cilvēks rada un spēj piedzīvot sevī.

Otra doma attiecas uz terapiju … Laura Perls saka, ka atbalsts ir otrajā plānā. Un par mīlestību mēs varam teikt, ka tas attiecas uz fonu. Mēs ne vienmēr par to runājam un bieži arī nemācām. Bet ir ļoti svarīgi izveidot fonu, kurā kaut kas var parādīties.

Eksperimentējiet. Mēģiniet iedomāties telpu, kurā ir tas, kas jums patīk. Sajust sevi tajā. Pēc tam atveriet acis un mēģiniet ievietot savu partneri šajā telpā. Jums nav jācenšas viņu mīlēt, vienkārši mēģiniet redzēt, kas jums patīk apkārt. Vienkārši runājiet savā starpā par kaut ko un redziet, kas notiek. Pēc tam mainiet lomas. Pārrunājiet, vai jums izdevās radīt un sajust mīlestības atmosfēru. Kā tas tika piedzīvots.

Man šķiet, ka ir ļoti svarīgi, lai mēs varētu izveidot jomu, kurā jutīsimies ērti un uz kuru varam paļauties. Un šis lauks var būt svarīgs atbalsts klientam.

Jautājums: - Vai to var uzskatīt par realitāti vai arī tā ir ilūzija?

Natālija: Šī ir jūsu spēja mīlēt.

Jautājums: - Bet kā ir ar mīlestības ciešanām? Kad manī ir daudz mīlestības un es nezinu, ko ar to iesākt.

Natālija: Es domāju, ka šeit ir daudz kļūmju. Pirmais ir tas, ka mīlestības avots tiek uztverts kā kaut kas citam piederošs. Persona to neatzīst un neatzīst par savām spējām. Tas notiek, ja cilvēks nemaz nejūtas labi tajā, kas viņā ir. Piemēram, ja bērnībā mīlestība no viņa netika pieņemta, bet tikai dota. Tad cilvēks var nepamanīt sevī šo avotu, to, ko viņš rada un rada pats. Tad viņš meklē kādu, kas varētu viņam sniegt šo pieredzi.

Posms ir ļoti svarīgs, kad tevī vienkārši rodas sajūta, pieredze tikai sākas un tu vari to atpazīt kā kaut ko savu. Tas izskatās kā fons, iepriekšējs kontakts, kad joprojām nav betona, objekta.

Otra zona, kurā rodas ciešanas, ir nespēja atrast veidu, kā izteikt savas jūtas. Kad jūti, ka kaut kas ir, bet nezini, kā to izteikt.

Mīlestība ir fons, kuru mēs nevaram pilnībā izsmelt. Tas ir stāvoklis, pieredze, kas ir vairāk nekā valodas vai ķermeņa iespējas. Ja mēs mēģināsim to samazināt līdz kādai specifikai, mēs saskarsimies ar neiespējamību izteikties un paša vārda "mīlestība" neskaidrību. Ilgu laiku šis vārds tika noraidīts kā neprecīzs un nesaprotams: pastāstiet man tieši to, ko vēlaties no manis? Un šī nesaprotamā sastāvdaļa ir ļoti svarīga. Bet tas joprojām ir klāt un prasa kaut kādu iemiesojumu. Termins "sublimāts" nozīmē atbrīvoties no pieredzes, un "piedzīvot" nozīmē atrast iemiesojuma formu.