2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-15 16:08
Lielākajai daļai cilvēku smadzenes ir sakārtotas tā, ka tās vienmēr atrod veidus, kā atrast vainu cilvēkam, it īpaši brīžos, kad kaut kas neizdodas. Šeit ir piemērs: jūs meklējat darbu, smagi strādājat intervijās un nesaprotat, kāpēc jūs nevarat iegūt darbu. Jūs noteikti sākat atrast vainu sevī, krītas pašcieņa. Smadzenes atrod virkni lietu, kas vēl vairāk pasliktina jūsu stāvokli. Šķiet, ka viņš kliedz: "Jūs maz zināt, neesat grūts speciālists, kāpēc iepriekš neattīstījāties pilnībā, neesat vēlamās naudas cienīgs." Šādu vārdu sajaukšanu nav iespējams apturēt. Un tad izmisums un depresija
Viena neliela nianse ir tā, ka jūs varat būt patvaļīgi foršs speciālists, būt ar lielu potenciālu un iekļauties korporatīvajā kultūrā, taču subjektīvo viedokli neviens neatcēla. Kā HR un cilvēks, kurš ir izgājis daudzas intervijas, tagad esmu pārliecināts, ka man tas patika vai nepatika, tas ir pirmais un galvenais faktors. Tāpēc galvenais padoms, nebēdājieties, bet vienkārši meklējiet “savu ganāmpulku”, savu uzņēmumu, kur jūs būsit vajadzīgs tāds, kāds esat.
Jā, mēs varam arī pēc objektīviem faktoriem, piemēram, zināšanas nesasniedz konkrētu amatu, bet pirmais faktors būs tas, vai jūs patika vadītājam vai nē. Ir gadījumi, kad darba devējs pieņem darbā cilvēku tikai tāpēc, ka kāds ir jāpieņem darbā, un kādam šis darbs ir jāveic. Un tad tiek ņemts cilvēks, kuram tas ļoti nepatika un neatbilst korporatīvajiem standartiem. Parasti šādi cilvēki nepaliek ilgi.
Ir daudz citu piemēru, šķiroties ar mīļoto, cik ilgi viens no partneriem var vainot sevi notikušajā un meklēt trūkumus sevī. Es nesapratu, es esmu slikta sieva, es esmu histērija, es daudz nepelnīju, es esmu sliņķis utt. Bet… tas pats subjektīvais faktors un viss tas pats smadzenes, lai veidotu neglaimojošus spriedumus par sevi. Cilvēki šķiras, jo kāds kādam vairs nav paticis, tik vienkārša izlīdzināšana.
Smadzenēm ir izdevīgi, ja mēs nodarbojamies ar pašpārmetumiem un meklējam trūkumus sevī. Un ar apskaužamu profesionalitāti viņi atrada vainu sevī. Tad kāda jēga? Un būtība ir tāda, ka trūkumu meklēšana ir apgūta programma, ko nodeva mūsu vecāki. Ikviens, kurš tik ļoti vēlas atrast vainu sev, jebkurā veiksmīgā gadījumā, kā likums, bieži tika kritizēts no vecākiem. Smadzenes un psihe ir iemācījušās šos mehānismus un automātiski sāka tos izmantot jau pieaugušā vecumā. Galu galā, reiz tādas identifikācijas zīmes kā kritika deva mums izpratni par vecāku mīlestību. Kas nozīmēja - dari kaut ko, izlabo kaut ko sevī, un es tūlīt tevi mīlēšu, atbalstīšu, palīdzēšu.
Kā mēs varam palīdzēt sev pieaugušā vecumā:
Pieņemiet dažus uzskatus bez pierādījumiem:
- Pat ja man kaut kas neizdodas, tas mani kā cilvēku neraksturo.
- Esmu pietiekami labs visam, ko vēlos.
- Es esmu vienīgais cenzors sev.
- Es nevaru derēt visiem (partneriem, darba vietām). Visi nevar man iederēties.
- Visi cilvēki ir atšķirīgi. Un katram savs ganāmpulks.
2. Jūsu iepriekšējās uzvaras palīdzēs vājināt cenzoru sevī. … Un, lai tos neaizmirstu, vienkārši pierakstiet tos piezīmju grāmatiņā. Un atgriezieties pie to lasīšanas, tiklīdz tas ir nepieciešams.
3. Mācies atlaist. Ja vakardiena bija slikta, tas nenozīmē, ka arī rītdienai vajadzētu būt sliktai. Vakar bija vakar, un šodien ir šodien. Atceroties vakardienas nepatīkamo notikumu, jūs varat sevī teikt: "Tas nav un nekad nav bijis."
4. Dažreiz nesaņemt vēlamo (partneri vai darbu) jau ir veiksme. Galu galā, jebkurā gadījumā jūs noteikti nezināt, kā viss būtu izvērties. Varbūt jūs esat no kaut kā izglābts, vai arī tam vēl nav pietiekami daudz gatavības. Tātad, atcerēties, ka viss ir uz labo pusi, ir viens no svarīgiem pašpalīdzības aspektiem.
5. Dievam ir tikai trīs atbildes uz jūsu lūgumiem:
1. Jā
2. Jā, bet ne tagad.
3. Man jums ir kaut kas labāk sagatavots.
Un, atcerieties, nekā āmura knābāšana galvā par sevi. Vai nebūtu labāk veltīt laiku, lai galvā domātu par sevi pozitīvas domas? Arī laiks aizņēma, bet efekts ir vēsāks!
Autors: Daržina Irina Mihailovna
Ieteicams:
Kur Jūs Tos Atrodat? Vai Psihopāti Mūsu Vidū
Pie manis ierodas vīrieši, kurus izsmēlušas attiecības ar histēriskām sievām, un sievietes, kuras vīri-psihopāti ir izsmēluši. Mani klienti ir brīnišķīgi cilvēki: laipni, maigi, gādīgi, atsaucīgi, atbildīgi utt. Sazinoties ar viņiem, man neviļus radās jautājums:
Par Vainu, Atbildību Un Jēdzienu Aizstāšanu. Ja Jūs Vai Jūs Pastāvīgi Tiekat Vainots
Vai esat satikuši cilvēkus, kuriem jebkurā situācijā - gan sarežģītā, gan nepatīkamā, gan nejaušā - vissvarīgākais bija atrast vainīgo? Vai esat ievērojuši, ka šādiem cilvēkiem ir vairāk vilšanās nekā prieku, vairāk pretenziju uz dzīvi, nodevību, nepiepildītas cerības, "
Emocionālā Atkarība. Kāpēc Starp Jums Visu Laiku Ir Kāds Vai Kaut Kas?
Emocionālo atkarību sauc arī par mīlestības atkarību, bet mīlestība ir veselīgs stāvoklis, kad cilvēks ir harmonijā ar savu partneri un sevi. Emocionālās atkarības gadījumā narkomāns ir tieši atkarīgs no destruktīvas pieredzes, jo no viņa pieredzes tikai tās rada sajūtu, ka cilvēks ir piepildīts ar dzīvi.
Cilvēks, Kurš Visu Laiku Sūdzas, Atņem Jūsu Enerģiju
Mūsu dzīvē ir daudz problēmu. Protams, tās ir arī mūsu radiem un draugiem, un mums bieži nākas uzklausīt sūdzības par kaut ko vai kādu. No vienas puses, tas ir dabiski, cilvēki vēlas kaut kā mazināt spriedzi, izteikties. Bet, no otras puses, nepārtraukta klausīšanās kāda sūdzībās atņem enerģiju no mums.
Kā Pārtraukt Dusmoties Uz Savu Vīru? Mani Visu Laiku Kaitina. Vīrs Satracina
Kad satiku savu nākamo vīru, man bija nevaldāmi dusmu uzliesmojumi, naids pret viņu, dusmas un nemitīga vēlme iznīcināt mūsu attiecības. Dažreiz es vienkārši gribēju viņu iznīcināt, un nesapratu, kas notiek, jo viņš izturējās pret mani labi un nedarīja neko sliktu.
