2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Neveselīgu robežu pazīmes
* Pastāsti visu.
* Pirmajā tikšanās reizē sazinieties intīmā līmenī.
* Iemīlēties jaunā paziņā.
* Pārāk aizrauties - absorbēts citā cilvēkā.
* Rīkojieties pēc pirmā seksuālā impulsa.
* Esi seksīga nevis sev, bet savam partnerim.
* Iet pret personīgajām vērtībām vai tiesībām izpatikt citiem.
* Nepamaniet, kad kāds izvirza nepiemērotas robežas.
* Nepamaniet, kad kāds pārkāpj jūsu robežas.
* Ņemiet ēdienu, dāvanas, pieskārienus vai seksu, kad nevēlaties.
* Pieskarieties personai, nejautājot.
* Saņemšanas dēļ ņemiet tik daudz, cik varat.
* Dodiet tik, cik varat dot, lai dotu.
* Ļaujiet citiem ņemt no jums, cik vien iespējams.
* Ļaujiet citiem vadīt savu dzīvi.
* Ļaujiet citiem aprakstīt jūsu realitāti.
* Ļaujiet citiem jūs definēt (novērtēt).
* Ticiet, ka citi var paredzēt jūsu vajadzības.
* Gaidiet, ka citi automātiski apmierinās jūsu vajadzības.
* Neizdodas, lai kāds par tevi parūpētos.
* Vardarbība pret sevi.
* Seksuāla un fiziska vardarbība.
* Pārtikas un ķīmisko vielu ļaunprātīga izmantošana.
Veselīgu robežu pazīmes
* Uzticieties, bet pārbaudiet.
* Katru reizi nedaudz atklājiet sevi, apstājoties, lai redzētu, kā citi reaģē uz jūsu atklāsmi.
* Pakāpeniski veidojiet ciešas attiecības.
* Pirms ļauties impulsam, padomājiet par sekām.
* Parādiet seksualitāti, kad vēlaties būt seksīga, koncentrējoties uz savām jūtām, nevis vērojot partnera reakciju.
* Nosakiet un novērtējiet savas vērtības neatkarīgi no tā, ko domā citi.
* Ievērojiet, kad otra persona parāda nepiemērotas robežas.
* Ievērojiet, kad kāds pārkāpj jūsu robežas.
* Sakiet nē ēdienam, dāvanām, pieskārieniem, seksam, ko nevēlaties.
* Jautājiet atļauju, pirms pieskaraties kādam.
* Cieniet citus, neizmantojot kāda cita dāsnumu.
* Cieni sevi un dod tik, cik vēlies, ne pārāk daudz, cerot kādam izpatikt.
* Neļauj citiem izmantot tavu dāsnumu.
* Uzticieties saviem lēmumiem.
* Nosakiet savu viedokli.
* Ziniet, kas jūs esat un ko vēlaties.
* Saprotiet, ka draugi un partneri nevar lasīt domas.
* Esiet skaidrs par savām vēlmēm un vajadzībām, vienlaikus saprotot, ka jūs, iespējams, esat izslēgts, bet varat jautāt.
* Esi pats mīlošs vecāks.
* Runājiet ar sevi maigi, ar humoru, ar mīlestību un cieņu.
Ieteicams:
Šizoīdu Personības Iekšējais Konflikts. Atšķirība No Citiem Personības Veidiem
Tims Bērtons Šizoīdos indivīdus bieži uzskata par dīvainiem ārpus šīs pasaules, jo viņiem ir nepieciešams saglabāt attālumu no citiem, neparastu, ekscentrisku uzvedību. Šizoīda personība atgādina nemiernieku, kurš sacēlās pret standartizētas sabiedrības ietvariem un noteikumiem.
Latentas Robežas Personības Traucējumi 10 Pazīmes
Latentas robežas personības traucējumi 10 pazīmes. Dažreiz robežas personības traucējumi izpaužas kā nepamatoti baiļu un panikas lēkmes. Vienu no klientiem, sauksim viņu par Olgu, mocīja baiļu lēkmes un panikas lēkmes, kas ilga no dažām minūtēm līdz stundai.
10 Neveselīgas Atkarības Pazīmes Pret Normālu Un Veselīgu
Mēs nolēmām rakstīt par disfunkcionālām un atkarību izraisošām attiecībām un to, kā tās atšķirt no labām un laimīgām. Kāds var jautāt: vai tas nav pašsaprotami? Vai ir tik grūti zināt, vai jums ir labas vai sliktas attiecības? Atbilde ir grūta.
10 Veselīgas, Nobriedušas Personības Pazīmes
Kad bērns piedzimst, viņš jau ir cilvēks. Kopš bērnības ikvienam piemīt rakstura un temperamenta iezīmes. Viņam ir savas izvēles, tendences uz noteiktām interesēm, nosliece. Visā bērnībā un pusaudža gados cilvēks atkārtoti maina savu redzējumu, pasaules attēla uztveri, personība aug un attīstās.
7 Spēcīgas Personības Pazīmes
Katrs no mums aug un attīstās, bet cik stiprs tu esi? Un pat tad, ja esat izpildījis tikai vienu no visiem zemāk uzskaitītajiem punktiem, neskumstiet - noteikti pierakstiet punktus, kas jāizstrādā, un virzieties uz rezultātu. Galvenais ir nezaudēt sirdi un ticēt sev, tad agrāk vai vēlāk, bet viss izdosies.
