2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
1. Prognozes
Mēs redzam savējos cilvēkos. Parasti bezsamaņā.
Un ne tikai "Negatīvs", bet arī "Pozitīvs" … Mēs varam redzēt citus kā skaistus, talantīgus, laipnus, vīrišķīgus / sievišķīgus … Un nešaubīties, ka tās ir mūsu īpašības.
Lai atšķirtu "tas ir mans vai viņa", jums labi jāzina sevi.
Lai pazītu sevi, jums jāļauj sevi redzēt.
Un to parasti novērš bailes būt sliktiem un palikt bez mīlestības. Un bailes būt "muļķim". Un atkal - gan "negatīvo", gan "pozitīvo" īpašību gadījumā.
Pēkšņi es uzzinu, ka patiesībā tas esmu es "bezatbildīgs", nevis kaimiņš, kuru es tā saucu. Tad es esmu "slikts". Tad tu nevari mani mīlēt.
Pēkšņi es nodomāju, ka esmu laipns un gudrs (tāpat kā kolēģis, kuru es redzu šādā veidā). Bet patiesībā izrādās, ka es tāds neesmu. Viņi liks man smieties kā muļķim.
Ko darīt, ja es patiešām izrādos laipns un gudrs? Tad es atkal "kā muļķis" - trīsdesmit gadus es slikti domāju par sevi un ļāvos pret sevi sliktai izturēšanās, es tik ļoti nokavēju un tik daudz atļāvos. - Kā muļķis.
Ko darīt: strādājiet ar savu vērtību, ar beznosacījumu sevis pieņemšanu, ar koncentrēšanos, lai beidzot, pakāpeniski, soli pa solim ieraudzītu sevi, atpazītu sevi un pieņemtu sevi.
2. Pārskaitījums
Mēs redzam cilvēkus kā savus vecākus un citus pieaugušos, kas mums ir svarīgi.
Es teiktu, ka šeit ir divas kategorijas: "Bailes" un "Cerība".
No vienas puses, ir biedējoši, ka viņš uz mani tagad kliegs, devalvē mani, nedzird, nesaprot (kā mamma, kā tētis).
No otras puses, šķiet, ka viņš ir laipns, viņš mani mīlēs, viņš mani neatraidīs, viņš par mani parūpēsies (kā mamma, kā tētis - nē, ne patiesībā, bet tādā tēlā, kāds man ir mani sapņi).
“Pozitīvas” prognozes un “pozitīvas” pārnešanas (“cerības”) izraisa iemīlēšanos un ilūziju kokonu ap mīļoto.
Ko darīt: strādājiet ar savu stabilitāti, atbalstu, augot, apzinoties sevi. Ja es esmu pieaugušais un to apzinos - man vairs vienalga, kas bērnībā bija slikts vai kas nebija labs -, es jau varu mīlēt sevi (aizpildīt tos trūkumus, kas, būdami aktīvi, radīja "cerības"), un aizsargāt sevi, ja kāds uzdrīkstas uz mani kliegt vai devalvēt.
3. Ticējumi
- Pašu. Ideja par otru kā sevi. Ja es dodos atvaļinājumā uz vasarnīcu, tad es arī domāju par kaut ko citu, ko viņš dodas uz vasarnīcu ("Kur vēl?").
- Ģimene. Ko viņi darīja vai ko teica ģimenē. "Visi priekšnieki ir zagļi."
- Asociatīvs. Ja es redzu cilvēku, kurš ir līdzīgs manam draugam, tad domāju, ka viņš ir tāds pats kā mans draugs.
- "Zinātnisks". Kaut kas no populārās psiholoģijas un citiem līdzīgiem. Rakstura iezīmju noteikšana pēc sejas, stāvokļa pēc stājas utt. - Gudrajam ir augsta piere.
- Stereotipi. "Visi krievu dvēseles un ar balalaikas."
- Modes. Ja tagad ir modē iesaistīties fotografēšanā, tad, manuprāt, jauna paziņa arī aizraujas ar fotografēšanu.
- Saites. “Ja…, tad…” Ja cilvēkam ir kāda īpašība vai īpašums, tad viņam tiek piedēvēts arī cits īpašums. "Gudrs nozīmē godīgu."
Ko darīt: apzināties savus uzskatus, attīstīt domāšanas elastību, spēju pieņemt kaut ko citu, neitrālu nostāju, no kuras var redzēt "kā ir", nevis "kā gribi".
4. Melnbalts filtrs vai šķelšanās uz labu un sliktu
Tēla idealizācija vai demonizācija. Ja šķiet, ka "viņš ir labs", tad uzreiz cilvēkam tiek piešķirts viss "labo" īpašību saišķis. Un otrādi.
Ko darīt: strādājiet ar iekšēju ambivalenci, savienojiet pretējos polus holistiskā realitātē.
5. Ietekmē arī situācijas konteksts, mūsu stāvoklis un garastāvoklis, uztveramās personas stāvoklis un noskaņojums. Var tikt ietekmēta informācija, ko mēs jau zinām par personu no trešajām pusēm vai no citiem avotiem, kas kalpoja kā sākumpunkts iepriekš minētajām parādībām. Var notikt sociālas parādības: prioritātes efekts, novitātes efekts, halo efekts utt.
6. To ietekmē arī tas, ko cilvēks pārraida par sevi. Vairāk par to nākamajā sērijā.
7. Un kā mēs redzam sevi. Vairāk par to nākamajā sērijā.
Ieteicams:
Kāpēc Man Dzīvē Nav Paveicies? Kāpēc Kāpēc
Daudzus gadus cilvēki uzdod sev jautājumus: Kāpēc es gribu būt bagāts, un visu mūžu nedaru neko citu kā savilku galus; Kāpēc es nevaru satikt cienīgu dzīves partneri; Kāpēc visi vīrieši, ar kuriem es sastopos, ir vājie, zaudētāji, sievišķīgie vai žigoli;
Kāpēc Mēs Izvēlamies Grūtus Cilvēkus? Pārneses Apgrūtinātas Attiecības
Visa cilvēku dzīve balstās uz prognozēm. Projicēšana ir personisko īpašību piešķiršanas process videi. Tas ir, pasaulē mēs patiesībā redzam savas daļas. Visu laiku. Ja kaut kas mūsos nav, tad mēs to neredzēsim arī pasaulē. Pasaule ir viss apkārt, visi cilvēki.
Kāpēc Man Zūd Interese Par Tiem, Kas Mani Mīl / Es Mīlu Aukstus Cilvēkus, Kas Man Jādara?
“Es esmu meitene, man ir 22 gadi, otrās pastāvīgās monogāmās attiecībās. Puisis ir viena vecuma, mēs esam kopā sešus mēnešus, bet situācija, kas izveidojās iepriekšējās attiecībās, atkārtojas - konfekšu -pušķu periods beidzās, apvienošanās posms pagāja, un es sāku zaudēt interesi par savu partneri.
Mēs Saprotam Psihologus! Kas, Kāpēc Un Kāpēc?
Kad jūs jebkurā meklētājprogrammā pieprasīsit "Psihologs pilsētas N …", mēs saņemsim milzīgu skaitu vietņu - gan klīnikas, gan privāti praktiķi. Bet šeit ir tas, ka mēs iegūstam arī milzīgu skaitu nesaprotamu, labi vai vismaz grūti atšķiramu specialitāšu viena no otras:
Kāpēc Sieviete Ir Pretrunā Ar Realitāti?
Sieviete stājas attiecībās ar noteiktām cerībām pret vīrieti - laipnu, saudzīgu, aizsargājošu un sagādājošu. Kad vīrietis pēkšņi paziņo, ka viņš nav šajā pasaulē, lai izpildītu citu cilvēku vēlmes, sieviete iekrīt pretenzijās un iekšējā upurā.
