2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Visa cilvēku dzīve balstās uz prognozēm. Projicēšana ir personisko īpašību piešķiršanas process videi. Tas ir, pasaulē mēs patiesībā redzam savas daļas. Visu laiku. Ja kaut kas mūsos nav, tad mēs to neredzēsim arī pasaulē. Pasaule ir viss apkārt, visi cilvēki.
Mēs veidojam attiecības arī no prognozēm. Psihoanalīzē ir šāds jēdziens - pārnese. Geštalta terapijā cits šīs parādības nosaukums ir pārnešana vai pārnešana. Bet šeit es izmantoju šādu psihoanalītisku terminu, tas ir populārāks.
Pārnesums nav projekcija, bet ļoti tuvu. Piemēram, ja mēs ņemam vienu cilvēku, kurš mums kaut kā atgādina kādu citu (protams, atgādina projektīvi, caur mūsu pašu prizmu), tad mēs varam pēc tam pārsūtīt fantāzijas no vienas uz otru. Un sagaidīt, piemēram, šādu uzvedību - tāpat kā citu.
Tātad, šajā rakstā es vēlos detalizēti aprakstīt mehānismu, kā izvēlēties, piemēram, dzīves partneri, partneri, draugus utt. pieaugušā vecumā. No kurienes mēs “iegūstam” šos cilvēkus un kāpēc, un ja ciešam attiecībās - ar ko tas viss ir saistīts. Un, protams, es uzrakstīšu dažus vārdus par to, ko jūs varat darīt ar visu šo.
Kā atkārtojas dzīves scenāriji
Klienti man dažreiz saka, viņi saka, es izvēlos tik grūtus cilvēkus. Es ar viņiem ciešu, bet es joprojām neko nevaru darīt. Un tā ir taisnība.
Fakts ir tāds, ka mūsu bezsamaņa ir daudz spēcīgāka un spēcīgāka par apziņu. Un pat ja mēs ar savu galvu labi saprotam, ka šie ir tik labi un krāšņi cilvēki, viņi izturas pret mani tik cieņpilni un maigi, mums kaut kādā veidā ir jāvēršas pie viņiem … tad iekšpusē var būt pavisam cita sajūta … Mēs, piemēram, var racionāli ieteikt, ka "es viņiem nederēšu" vai "es tikšu noraidīts". Atrodiet citu iemeslu, kāpēc ne tuvoties. Tās visas, protams, ir prognozes. Viņi man neder. Es viņus noraidu.
Viņi man neder, jo neesmu pieradis. Man tādas pieredzes nav. Man ir kaut kas cits. Un meklēšu tikai pazīstamo.
Tā darbojas psihe. Kādā vidē es dzīvoju no paša sākuma - to es meklēšu tālāk. Jo šajā vidē (pat visbriesmīgākajā) man ir izdzīvošanas pieredze, pateicoties kurai esmu izdzīvojusi līdz šai dienai, bet jaunajā (pat ja ļoti labajā) - nē. Un manam ķermenim tas nav zināms, kas nozīmē, ka tas ir potenciāli bīstams.
Tāpēc sievietes sūdzas, ka nespēj veidot attiecības un visu laiku izvēlas dažus grūtus vīriešus. Un arī vīrieši uztraucas, ka ar sievieti ir grūti izveidot spēcīgas attiecības.
Kā pagātne ietekmē mūs
Arī no klientiem dažreiz dzirdu frāzi - es negribu nodarboties ar pagātni, tā jau ir pagātne, es vēlos, lai nākotnē viss būtu labāk. Kā var nesaprast? Ja sieviete ir pieradusi pie vardarbības ģimenē, pieņemsim. Es pieradu pie tā, ka tētis ir piedzēries un satracināts. Kuru viņa izvēlēsies par savu vīru, uzmini? Psihe atradīs "līdzīgu" vīrieša tipu. Vai arī - no skaitītāja atkarīgs variants - viņa vispār nedzer un nepieskaras viņai ar rokām, bet “izvaro” sarežģītākā formā …
Vai arī, ja sieviete ir pieradusi pie valdonīgas un stingras mātes. Kādus cilvēkus viņa meklēs? Tieši tā, tas pats. Lai gan sākotnēji tie viņai var šķist atšķirīgi, taču pēc būtības tie izrādīsies līdzīgi.
Šādi darbojas pārsūtīšana.
Ja attiecības ar vecākiem nav apzinātas, nav veidotas, viņos ir palicis daudz spriedzes un satraukuma, tad visas attiecības pieaugušā vecumā noteikti tiks apgrūtinātas ar pāreju, un tik sarežģītas. Un tiks atlasīti "piemēroti" kandidāti šim pārcelšanai.
Starp citu, cilvēks neapzināti izraisīs situācijas, lai šis attēls, pārsūtīšana “darbotos” saskaņā ar programmu. Kā? Lūk, izjauc savu realitātes uztveri. Šķiet, ka vīrs negribēja viņai neko darīt, bet viņa jau domāja, ka viņš viņu pazemo. Viņa bija pieradusi pie pazemojuma, redz viņus visur … Un partneris, kā likums, pats sāk spēlēt šo spēli, iekļaujas piedāvātajā scenārijā. Ak, jūs redzat pazemojumu - tā arī jūs, pazemojumu. Tas ir viss. Citādi nav ko darīt, uz kā veidot attiecības … Būs garlaicīgi …
Kā mainīt dzīves scenāriju
Kāpēc mēs bieži runājam par zinātkāri un interesi par citu cilvēku Geštalta terapijā? Tā kā šī ir pieredze, kas dod mums iespēju nedaudz paskatīties no savām prognozēm un pārneses procesiem. Ja nav intereses par otru, katru otro reizi, bet ir dažas a priori "zināšanas" par otru, tad tās nav attiecības, bet tikšanās ar "pārvedumiem". Tas ir, visa reālas personas daudzpusība, īsta, tiek samazināta līdz vienam vienkāršam attēlam, ar kuru viņa bezgalīgi izspēlējas, un arī spēle. Un parasti spēles ir ļoti vienkāršas, viena-divas-trīs darbības.
Izskatīties "no zem pārsūtīšanas", apšaubīt savus minējumus par otru, palīdz izpausties jūsu pašu zinātkārei un interesei.
Tas ir, kad es saprotu, ka varu pieņemt par otru, bet mazliet atgrūžu savus pieņēmumus un sāku patiešām interesēties par šo vīrieti vai šo sievieti. Tas ir, es vēlreiz jautāju. ES jautāju. Es paskaidrošu. Jautāju, vai pareizi sapratu. Un tikai tad ir iespējams redzēt īsto otru.
Un tas ir darbs attiecībās - redzēt ne tikai jūsu prognozes un pārskaitījumus.
Ja pārskaitījums tiek "iekasēts" - tas ir, ar to ir daudz neatrisinātu problēmu - piemēram, ar mammu vai tēti, brāli, tur, vecmāmiņu - tas ir, ar mīļajiem, tad psihe centīsies izpildīt šos uzdevumus. Scenāriji ir veidoti tā. Mēs cenšamies pabeigt savus uzdevumus. Un, lai to izdarītu, jums ir jāatgriež vecās attiecības, kas ir funkcionālas, rāpojošas, nejaukas, bet jāatgriežas. Lai tajās varētu izdarīt ko jaunu.
Un, lai atgrieztos, mēs meklējam līdzīgus cilvēkus … Un mēs spēlējam līdzīgus scenārijus …
Bet jūs varat bezgalīgi spēlēt tos viens pēc otra un ciest no šī apburtā loka. Vai arī jūs varat pierakstīties uz konsultāciju pie psihologa Kijevā (vai caur Skype), noslēgt līgumu par psihoterapiju un sākt saprast, kas un kā ar mani notiek, ko un kā es izvēlos. Un tad ir iespēja mainīt savu dzīves scenāriju, mainīt cilvēku izvēli dzīvē. Mainiet karmu, ja vēlaties.
Ieteicams:
Vīrietim Vajadzētu Būt Vai Kā Mēs Izvēlamies "skrūvi" Vīrieša Vietā
Cilvēks jau sen vairs nav dzīva būtne. Persona ir funkciju kopums, kam jādarbojas pareizi un jāsniedz atbalsts ģimenes, sabiedrības un valsts funkcijām. Ja mēs meklējam funkcijas, tad mūs meklē arī kā funkcijas. Viņi mūsos neredz cilvēku, jo mēs neredzam cilvēkus cilvēkos.
Kāpēc Mēs Redzam Cilvēkus Izkropļotus Un Ko Darīt, Lai Redzētu Realitāti
1. Prognozes. Mēs redzam savējos cilvēkos. Parasti bezsamaņā. Un ne tikai "Negatīvs" , bet arī "Pozitīvs" … Mēs varam redzēt citus kā skaistus, talantīgus, laipnus, vīrišķīgus / sievišķīgus … Un nešaubīties, ka tās ir mūsu īpašības.
9 Iemesli, Kāpēc Mēs Izvēlamies Nepareizos Un Laulību Padarām Par Lielu Kļūdu
Lai izveidotu veiksmīgu savienību, jums būs jāsaprot ne tikai jūsu dvēseles palīgs, bet arī sevi. Jebkura persona, ar kuru mēs nolemjam izveidot ģimeni, mums nav ideāla. Ieteicams būt nedaudz pesimistiskam un saprast, ka nav pilnības, un nelaime ir nemainīga.
Kas Vai Kas Ietekmē Partnera Izvēli? Attiecības: Kāpēc Mēs Izvēlamies To, Ko Izvēlamies?
Attiecības: kāpēc mēs izvēlamies to, ko izvēlamies? "Mēs izvēlamies, mēs esam izvēlēti, Cik bieži tas nesakrīt … " Dažreiz tas ne tikai nesakrīt, bet rada mums sāpes un ciešanas, bet pēc tam - posta sajūtu, aizvainojumu, nicinājumu, visu veidu kompleksu ķekaru un daudz ko citu, kas mūs ārkārtīgi postoši ietekmē un, diemžēl, par mūsu attiecībām ar nākamajiem partneriem.
Emocionāli Nepieejams Vīrietis: Kāpēc Mēs Izvēlamies šādus Partnerus Un Kā To Mainīt
Ja viens no partneriem atsakās no savas agresivitātes daļas, iesaldē jūtas, otrs ir spiests tās parādīt dubultā. Kādam mums ir jāparāda: šeit ir auksts, bet šeit ir sāpīgi un bīstami. Kādam vajadzētu tās pievest pie prāta, norādīt uz “apsaldējumiem”, iemācīt adekvāti izteikt savas emocijas.
