2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es mēģināšu dalīties savās domās par šo šeit:
Sākšu ar sevi. Ar grupas līdera personību. Man pašai ir ļoti svarīga mana stabilitāte, apzināšanās un atvērtība. Iespēja atrasties tā sauktajā (labi aprakstīts Perzs "Ego, badā un agresijā") priekš diskriminācijas punktā. Kad kāds viedoklis vai pols netiek atbalstīts, lai gan viņu pašu preferenču, patikas un nepatika straumes mēģina mani pavirzīt tai vai citai bankai
Šī koordinatora "neobjektivitāte" ļauj katram dalībniekam izpausties vairāk vai mazāk drošā vidē.
Mindfulness man cita starpā palīdz nevis "izlaist" pēc grupas procesiem, bet gan palēnināt tempu un pievērst uzmanību vispirms savējiem, un pēc tam dalībniekiem, tam, kas ar viņiem notiek. Tas ir ļoti svarīgi pirmskontakta stadijā, kad veidojas uzticēšanās, atvērtība, spēja būt grupā, atvērties tajā.
Atklātība nozīmē grupai parādīt, kas ar mani notiek. Apzinoties savu pieredzi, ir ļoti svarīgi tos iepakot formās, kuras grupas dalībnieki var sagremot. Neizmetot tos sākotnējā formā, bet neslēpjot, nepārklājot tos ar skaistām frāzēm un vārdiem.
Jo mazāk slēpts, slēpts, "izplūdis", jo grupa ir stabilāka kopumā un katram no dalībniekiem ir drošāk tajā atrasties.
Vadītāju mijiedarbība ir ļoti svarīga, ja ir divi (vai vairāki). Jo neskaidrāka un pat bezsamaņā sasprindzināta līdzgaitnieku saikne, jo vairāk tas atspoguļojas grupā. Tiklīdz vadītāji sāk saprast, kas notiek viņu savstarpējā kontaktā, lai apspriestu, izvestu uzraudzībai un pat runātu grupā, jo stabilāka kļūst pati grupa
Grupai procesa pašā sākumā ir svarīgas ne tikai skaidri saprotamas paša projekta robežas, bet arī robežas līdzvadītāju attiecībās, kā viņi sadala grupas procesa telpu savā starpā, kā viņi ciena viens otra personīgo telpu, cik brīvi un droši tos var prezentēt sadarbībā. Ja šo robežu nav vai to veidošana tiek aizkavēta, grupa reaģē ar satraukumu un nestabilitāti.
Īpaši cilvēki
Es sniegšu funkciju piemērus.
Viena no dalībniecēm pameta grupu viņas pašas kauna neiecietības dēļ dēla priekšā. Viņa viņu atklāja pirmajā sesijā, kad kāds runāja par viņu sūdzībām pret māti, un daži dalībnieki to atbalstīja. Uz ko sieviete reaģēja ļoti vardarbīgi, kritizēja vadītājus, procesu, pašu mācību metodi utt.
Cita dalībniece izrādīja ļoti izteiktu nejutīgumu (personības funkcija bija spēcīgi dominējoša). Viņai bija daudz pamatojumu par to, kā tam vajadzētu būt, kā tam vajadzētu būt utt.
Un viss būtu jauki, ja pārējie grupas dalībnieki būtu tādā pašā kauna un nejūtības diapazonā. Bet ar šiem parametriem viņiem bija par kārtu labāk (nu, plus, mīnus katrs savā virzienā). Un šādu īpašu cilvēku klātbūtne grupā rada lielu spriedzi, kuru visiem grupas dalībniekiem ir grūti izturēt. Pat ja vadītāji demonstrē profesionalitātes brīnumus, legalizē spriedzi, pievērš uzmanību uztveres atšķirībai, īpašiem cilvēkiem ir grūti noturēties grupas telpā. Tieši šeit var noderēt personīgā terapija, un tiem, kas to izmanto, ir lielāka iespēja palikt grupā.
Natālija Barsukova
Ieteicams:
“Ko Viņi Par Mani Domās?”, “Viņi Saka Par Mani”… - Mīti, Kas Neļauj Dzīvot Vai Realitāte?
- Ko citi par mani domās? "Viņi runā un tenko par mani …" Mēs bieži dzirdam šādas vai līdzīgas frāzes. Līdzīgus ierakstus varat novērot arī sociālajos tīklos. Ja par ziņām, mini publikācijām, tad tās lielākoties ir šāda rakstura:
Es Esmu Bezpalīdzīgs - Viņi Man Ir Parādā - Viņi Tiks Zaudēti Bez Manis. Karpmena Līdzatkarīgo Stāvokļu Trīsstūris: Kā Pārtraukt Spēlēt
Mums ir vajadzīgs kāds, lai izdzīvotu. Ja tā notiek, ka mēs neesam psiholoģiski ļoti nobrieduši. Ja tas tā notika, ka vecāki mums deva to, ko viņi deva. Un, iespējams, tas vēl nav viss. Un mēs, iespējams, neesam iemācījušies būt atsevišķi, nebaidoties no tā.
Par Grupām “STOP Narcissist, Psychopath”. Un Dažas Pārdomas Par Narcisma Terapiju
Grupas un kopienas ar nosaukumiem, kas satur vārdus "narcissist, psychopath, ļaunprātīga izmantošana, sociopath", tagad ir kļuvušas populāras Facebook. Lauvas tiesu dalībnieku ir sievietes. Cilvēki pievienojas šādām grupām, lai dalītos dzīves pieredzē par vardarbību un gūtu atbalstu.
Kam Nepieciešama Grupas Psihoterapija Un Kāpēc?
Šodien personīgā psihoterapeita klātbūtne diezin vai kādu pārsteigs vai nobiedēs. Arvien vairāk cilvēku saprot nepieciešamību novērst neirozes un ārstēt dvēseli dažādos mūsu dzīves periodos. Bet ilgtermiņa grupu terapija mūsu valstī vēl nav tik populāra kā, piemēram, Amerikā.
Par Motivāciju Un Nodomu - Vai Kāpēc Cilvēki Dara To, Ko Viņi Dara
Katrai uzvedībai ir pozitīvs nodoms. Tas ir, ar šādu uzvedību cilvēks vēlas sev kaut ko labu. Piemēram, cilvēks kliedz un satrauc, bet vēlas šādā veidā iegūt uzmanību vai apstiprinājumu. No pirmā acu uzmetiena tas var šķist delīrijs, bet, ja jūs domājat, ka uzvedība veidojusies, piemēram, bērnībā, tad tā nav tik maldīga (no dažiem vecākiem tas ir vienīgais veids, kā piesaistīt uzmanību, ko jūs varat darīt).
