2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kas ir apstiprinājums?Apstiprinājums ir īsa paziņojuma frāze, kas, atkārtojot daudzas reizes, fiksē vajadzīgo tēlu vai iestatījumu cilvēka zemapziņā. Apstiprinājumi izmanto pozitīvas domāšanas spēku, lai palīdzētu mums sasniegt savus mērķus, un ir kā mazi atgādinājumi sevī. Piemēri: • Es esmu pelnījis labāko dzīvē. • Es katru dienu palielinu savus ienākumus. • Ar katru dienu es kļūstu laimīgāks un laimīgāks
Noteikumi efektīvu apstiprinājumu radīšanai:Ieteicams pašiem izveidot savus apgalvojumus, jo tas, kas nāk par labu citiem, var nedarboties vispār. Definējiet savus patiesos mērķus un vēlmes un uzrakstiet savus apgalvojumus, ievērojot pamatnoteikumus: • Sāciet ar vārdiem "es". • Lai apstiprinājumi runā par tagadni. • Padariet apgalvojumu pozitīvu. Piemēram, “es negribu būt slims” aizstāt ar “es esmu vesels cilvēks”. • Vēlams, lai frāzes būtu īsas un viegli iegaumējamas. • Iekļauj emocijas savos apgalvojumos. Jums vajadzētu justies kā sasniedzis savu mērķi.
Kā darbojas apstiprinājumi?Atkārtoti atkārtojot vārdus, jūsu apziņa veido atbilstošus attēlus, kas, savukārt, ietekmē zemapziņu. Izmantojot šo procesu, jūs varat mainīt savus ieradumus, uzvedību, attieksmi, reakcijas un pat mainīt savu ārējo dzīvi.
Kā izmantot apstiprinājumus?Jūs varat atkārtot pozitīvus apstiprinājumus jebkurā laikā vai vairākas reizes dienas laikā. Tūlīt pēc pamodināšanas un pirms gulētiešanas jūsu apgalvojumi būs efektīvāki, jo viņiem šajā laikā ir vieglāk sasniegt jūsu zemapziņu. Jūs varat atkārtot apstiprinājumus skaļi, galvā vai rakstiski.
Cik ātri tiek sasniegts rezultāts?Rezultāti var parādīties uzreiz, pēc dažām dienām, nedēļām, mēnešiem vai pat ilgāk. Galvenais ir būt pastāvīgam un neatlaidīgam savos centienos, tas ir atkarīgs no jums, cik drīz jūsu dzīve sasniegs vēlamo rezultātu.
Vēlos vērst jūsu uzmanību uz Luīzes Hejas apmācības video semināru par grāmatu "Dziedini savu dzīvi" Varbūt arī tev, tāpat kā daudziem citiem, šī informācija būs pirmais solis jaunā un laimīgā dzīvē.
Un šeit jūs varat izlasīt Luīzes Hejas dziedinošos apliecinājumus.
“Mūsu spēka punkts vienmēr ir pašreizējā brīdī. Mēs ar savām domām veidojam savu nākotni šodien … Pagātnei nav varas pār mums”(Luīze Heja).
Ieteicams:
Doma, Kas Maina Dzīvi. Kāpēc Daži Apstiprinājumi Nedarbojas?
Cik daudz jau ir teikts par pozitīvo domāšanu. Ir uzņemtas filmas par afirmācijām, sarakstītas grāmatas. Internets ir pilns ar norādījumiem, kā rīkoties nākotnē. Un dažreiz šķiet, ka domu materializācija ir maģisks process, kaut kas līdzīgs burvestībām un maģijai.
Kaut Arī Sangviniķi Arī Raud, Bet Patiesība Ir Tāda, Ka Ne Uz Ilgu Laiku! 😉
Sākumā ir loģiski definēt terminoloģiju. Temperaments ir individuālu personības iezīmju komplekss, kas nosaka viņas uzvedības un garīgās aktivitātes dinamiku. Ir vairāki temperamenta testi. Slavenākās no tām ir Eizena skalas: Ekstraversija-introversija Nervu sistēmas stabilitāte Kur Introverti (cilvēki, kas orientēti uz savām emocijām un jūtām) ir flegmatiski un melanholiski.
Mūsu Nākotne
Mēs pastāvīgi panākam tendenci, un mums nav laika iegūt pietiekami daudz no tā, kas mums ir. Nav laika izbaudīt mirkli. Sasniegumu vienmēr ir maz, ar izglītību nepietiek. Tikai cilvēki pierada pie jaunās situācijas, kā skriet tālāk. Un šīm sacensībām nav beigas.
Apstiprinājumi
Cilvēks pastāvīgi ritina dažas domas savā galvā. Bieži vien šis process notiek neapzināti, automātiski. Tomēr pat ar to pietiek, lai efektīvi pārvaldītu cilvēku. Pastāvīgo domu ritināšanu, kas netiek kritizēta un novērtēta, var saukt par apstiprināšanas procesu, kad jūs kaut ko iestatāt.
Mūsu Attiecības = Mūsu Domas
Es komunicēju ar daudzām sievietēm. Bieži vien ar tiem, kas atrodas ilgtermiņa attiecībās, tiek iegūti šādi dialogi: - Attiecības nav vieglas un grūtas. - Kāpēc tad tu turpini būt tajos? - Nē, ir labi mirkļi. Ja ne viņi, tad, protams, viņa nebūtu cīnījusies par šīm attiecībām.
