2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Attiecības ar noteiktiem cilvēkiem ir iekļautas mūsu dzīves pamatkomplektā: vecāki, bērni, vīri, sievas. Bet papildus tiem mēs ikdienā mijiedarbojamies ar daudziem izvēles varoņiem - kolēģiem, kaimiņiem kāpņu telpā, bijušajiem klasesbiedriem, bērnības "draugiem" utt. Un, ja grūtību risināšana attiecībās ar pirmo ir obligāta programma, tad nepatikšanas ar pēdējie ir mūsu “izvēles priekšmets”.
Vai šie savienojumi dažreiz ilgst gadiem? Kas liek mums laiku pa laikam kļūt par objektu, lai apmierinātu svešinieku, patiesībā cilvēku, vajadzības? Lai būtu notekūdeņu attīrīšanas iekārta, durvju paklājiņš, boksa maiss tiem, ar kuriem mūs nesaista ne asinssaites, ne parastie bērni? Un tagad es nerunāju par to, ka šāda veida mijiedarbība ģimenē ir normāla, un neko nevar darīt, jums būs jāiztur. Bet vismaz tur ir skaidrs, kas atrodas skalas otrā pusē - jūtas tur, visādas saistības, galu galā kopīgi iegūts īpašums. Un kad šķiet, ka nekas tāds nav? Kāpēc mums ir vajadzīgas attiecības, kas atņem tikai resursus? Ne tā, lai tie izspiestu līdz pēdējai lāsei, tātad - pusi glāzes, bet regulāri. Un viņi nepārkāpj mūsu robežas, nez kāpēc mēs tās tur vienkārši neuzbūvējam.
Pirmkārt, tāpēc šāda veida attiecības var būt mūsu normas pamats … Tie. mēs esam pieraduši un uzskatām par normālu, ka cilvēki ar mums tā runā. Šī normu līnija veidojas mūsu bērnībā, to nolasa no ģimenē pieņemtajām attiecībām. Ja mēs esam pieraduši dzirdēt no vecākiem kaut ko līdzīgu: “Nu … Vai ar savu balsi jūs nolēmāt kļūt par mākslinieku ??? Nekauniniet sevi! Es labprātāk tev to pateikšu, nekā vēlāk raudāsi no citiem. " Tad mums kļūst normāli un ierasti kļūdīties beztaustībā par labvēli. “Ak, tev jau ir tik daudz sirmu matu! Neesi pamanījis ??? Labi, ka es tev teicu, ka tev mājās, iespējams, ir tikai slikts apgaismojums. " Patiesība ir tāda, ka gan pirmajā, gan otrajā gadījumā vismaz nav patīkami dzirdēt šādas piezīmes. Tad, bērnībā, visticamāk, tas bija ļoti sāpīgi, tagad tikai nedaudz sāpēja. Bet ir svarīgi saprast, ka tas ir par jebko, bet ne par rūpēm un mīlestību pret mums - ne pirmajā, ne otrajā gadījumā. Un, ja mēs nevaram mainīt savu bērnību un vecākus, tad kā pieaugušajiem mūsu pienākums ir pasargāt sevi no šādiem apgalvojumiem.
Un šeit mēs varam saskarties ar otro iemeslu. Tas ir nespēja veidot robežas attiecībās. Ar mīļajiem to izdarīt ir daudz grūtāk, jo ir vēlme saglabāt tuvību. Un tāpēc jums jābūt atvērtam, jārunā par savām jūtām, vajadzībām, jājautā un jābūt gatavam uzklausīt citu. Robežu noteikšana ar vecākiem, bērniem, laulātajiem ir grūts process, kas ilgst gadiem, prasa garīgu ieguldījumu, ko pavada sāpes. Dažreiz šis uzdevums šķiet tik milzīgs, ka "labāk pieņemt un paciest" šķiet vienīgais iespējamais risinājums. Un mēs pierodam izturēt. Nu, jūs domājat, ka pēc sarunas ar šādu "draugu", tad divas dienas veltīgi cenšamies atrast to sirmo matu kušķi, kuru viņa tik viegli saskatīja. Mēs mainām spuldzi uz gaišāku, šaubāmies par savu redzes asumu, pieņemam darbā vīru kā privātdetektīvu, lai meklētu sirmus matus, rūcam par bērniem, kuri novērš uzmanību no to, ka internetā meklē matu krāsas, kas efektīvi krāso sirmus matus … Paralēli tam mēs atceramies, ka pēc pēdējās tikšanās viņi nekad nebija valkājuši savu mīļāko kleitu, jo viņa teica, ka tā ir vairāk piemērota pensionārēm … Nu, kas tur slikts? Viņa droši vien gribēja to labāko … Viņa mani neapvainoja, tikai izteica savu viedokli par manu kleitu … Varbūt viņai ir taisnība … Tad, visticamāk, šādā situācijā rodas dabiska dusmu reakcija, un mēs garīgi nosūtiet viņu uz kaujas godības vietām. Bet! Kādu iemeslu dēļ tikai garīgi! Un pēc kāda laika mēs atkal piekrītam piedāvājumam “doties kaut kur atpūsties”. Jo mēs esam daudz vairāk pieraduši dzīvot ar diskomfortu, sazinoties ar kādu, nevis veidot robežas. Labā ziņa ir tā, ka, ja tas nav iekšējais aplis, tad nevajadzētu būt uzdevumam turēties tuvu. Šādas tuvības nav, un tā droši vien nekad nav bijusi. Tas nozīmē, ka nav nepieciešams pārdomāt, informēt personu par savām izjūtām, sniegt konstruktīvu atgriezenisko saiti, izskaidrot jūsu noņemšanas iemeslus utt. Jūs varat vienkārši pateikt "nē" šim kontaktam. Un jums nekas nav jāskaidro. Turklāt izredzes tikt saprastam šajā gadījumā ir ārkārtīgi niecīgas.
Tomēr tā notiek, ka, neskatoties uz regulārajām paģirām pēc dažiem kontaktiem, mēs jūtam neizskaidrojamu vēlmi atkārtot banketu. Galu galā paģiras nenāk uzreiz, tās priekšā ir diezgan patīkami stāvokļi. Tas notiek, ja mēs cenšamies apmierināt dažas savas vajadzības ar "sintētikas" palīdzību … Nepieciešamība atpūsties un izklaidēties - ar alkoholu, nepieciešamība pēc tuvības un pieņemšanas - izmantojot sintētisko komunikāciju. Piemēram, mums patiešām nepietiek emocionālās komunikācijas ar mammu, viņas atbalstu un uzslavām. Un tagad, pastaigājoties ar suni, mēs regulāri tiekamies ar kaimiņu, kurš savā ziņā ir līdzīgs mātes figūrai (vecums, izskats, uzvedība utt.) Tikai atšķirībā no mūsu mātes viņa ir patiesi priecīga, ka satiekas ar katru laiku ar mums un sveic mūs ar kādu laipnu vārdu. Un vairs nav svarīgi, ka pēc labsirdīga smaida un "Sveika-Helēna-ko-tu-labi-izdarīji-tik agri pamodos", kam sekoja virkne stāstu par to, kā viņa vakar klīnikā jutās slikti, un tomāti, kas ir nākamais veikals, izrādījās kā zāle. Un mēs absorbējam visu uz mums cītīgi izlieto negatīvismu, nevis pārtraucam to un turpinām iziet kopā ar suni austiņās. Tāpēc, ka mēs uzskatām (kaut arī neapzināti), ka tādā veidā mēs nopelnām tādu sasilšanu "Helēna ir lieliska". Lieki piebilst, ka sintētiskie vitamīni uzsūcas daudz sliktāk nekā dabiskie un dažkārt izraisa alerģiju, bet sintētiskie hormoni pārtrauc īsto ražošanu? Jā, dažreiz šī ir vienīgā iespēja apmierināt vajadzību pēc šīs vai tās "vielas", bet vai tas tiešām ir jūsu gadījums?
Vēl viens "āķis", uz kura mēs krītam un kā rezultātā nonākam traumatiskās attiecībās, var būt slēpta konkurence … Nez kāpēc mums ir ļoti svarīgi pierādīt sev, ka esam foršāki, talantīgāki, veiksmīgāki nekā … Un tad, draudzīgu attiecību aizsegā, notiek īsts aukstais karš. Mēs piekrītam “vienkārši iedzert tasi kafijas” ar kolēģi, zinot, ka šī kafijas tase mums, visticamāk, būs jāizdzer kopā ar baldriāna pudeli. Tas notiek, ja viņas barbas ir asākas nekā mūsējās. Bet tas notiek arī otrādi. Dažreiz pēc šīm sanāksmēm mēs jūtamies pārsteidzoši jautri un jautri. Kāpēc tas notika?
Nu, ja mums vajadzīgs neliels uzvarošs karš, lai stiprinātu vēlmi uzvarēt lielākā mērogā, tad kāpēc ne. Vienkārši atcerieties, ka vienmēr pastāv risks, ka šoreiz ienaidnieks būs stiprāks. Vienkārši aprēķiniet savu spēku un neieejiet "kaujas laukā", kad neesat resursā.
Jebkurā gadījumā neaizmirstiet, ka toksīni uzkrājas organismā, un tīrīšanas sistēmas nolietojas. Parūpējies par sevi!
Ieteicams:
Sarežģītas Situācijas: Scenāriji, Kas Laiku Pa Laikam Atkārtojas Un Kas Jums Nav Piemēroti, Kāpēc Un Ko Darīt?
Ļoti bieži mūsu dzīvē ir scenāriji, kas laiku pa laikam atkārtojas. Un mēs patiesi nesaprotam, kāpēc tas notiek. Piemēram, mēs cenšamies saistīt savu likteni ar vienu vai otru partneri, bet attiecību problēmas sākas identiski, un viss galu galā beidzas.
Kāpēc Man Dzīvē Nav Paveicies? Kāpēc Kāpēc
Daudzus gadus cilvēki uzdod sev jautājumus: Kāpēc es gribu būt bagāts, un visu mūžu nedaru neko citu kā savilku galus; Kāpēc es nevaru satikt cienīgu dzīves partneri; Kāpēc visi vīrieši, ar kuriem es sastopos, ir vājie, zaudētāji, sievišķīgie vai žigoli;
Mums Visiem Vajag Uzmanību. Psiholoģiskā Glāstīšana
Izsaku pateicību par raksta iedvesmu un ideju Allai Dalitai un Starptautiskajam attīstības darījumu analīzes institūtam MIR-TA. Es domāju, ka jūs esat noskatījies, kā kaķi nāk pie siltas cilvēka rokas un sāk prasīt, lai viņu noglauda. Un, kad jūs sākat viņus glāstīt, viņi pateicīgi murrā, un jūs jūtaties silti un ērti no savstarpējas maiguma.
Tenkas. Kāpēc Mums Tie Ir Vajadzīgi?
Mēs visi savā dzīvē vairāk nekā vienu reizi esam organizējuši saziņu ar citu cilvēku, izmantojot tenkas, tas ir, runājot par kādu citu, mēs viņu apspriežam. Tas ir diezgan interesants veids, kā organizēt saziņu. Ja paskatās no viedokļa, ko šādā veidā cilvēks saņem saziņā, un ko, gluži pretēji, izvairās.
Nav Iespējams Iegūt To, Kas Nav
Bērns rok ar liekšķeri smilšu kastē. Saule silda. Lai pagatavotu pastas, viņam vajag slapjas smiltis. Nav mitru smilšu. Bērns turpina rakt. Saule ir karstāka. Smiltis ir sausas, neatkarīgi no tā, cik daudz jūs rakt. Bērns ir izslāpis.
