Uzmanību Un Tuvību

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Uzmanība ir apziņas koncentrācija un koncentrēšanās uz kaut ko, kas cilvēkam ir svarīgs.

Ne vienmēr ir ierasts pamanīt, kam tieši mēs pievēršam uzmanību, un dažreiz mums šķiet, ka toreiz kopā ar kādu pavadījām pilnu laiku, jo, iespējams, pusi no šī laika bijām pie telefona.

Šajā rakstā es vēlos vairāk pieskarties uzmanības tēmai, ko vecāki piešķir saviem bērniem, jo tā ir neticami svarīga un bieži vien nozīmīga problēma.

Iedomāsimies ģimeni: vīru, sievu un viņu bērnu. Viņi kaut kā dzīvo vienā dzīvoklī: tētis pēc darba pavada laiku pa telefonu vai skatās televizoru, vai tiekas ar draugiem, malko alu vai (nu, pēkšņi) dodas uz treniņiem. Mamma gludina, mazgā, gatavo ēst, sēž pie tālruņa vai, piemēram, izšuj. Bērns kaut kā izaug par sevi, dara savu, dažreiz traucē stundām, bet kopumā viņš jau ir pilnīgi patstāvīgs skolnieks, tāpēc viņam nav nepieciešama liela vecāku uzmanība (kā varētu domāt vecāki).

Pienāk brīdis, kad vīrs un sieva nolemj šķirties, viņi dodas prom, un bērns lielākoties dzīvo kopā ar māti, bet nedēļas nogalē redz tēvu. Tētis, šķiet, gatavojas tikšanās reizei ar bērnu, tagad viņš organizē viņu izklaidi, un viņiem ir laiks tikai abiem. Tas nav tikai bērns, kas staigā kaut kur tuvumā, mirgo televizora priekšā, bet šis cilvēks ir šeit, netālu, viņa uzmanība ir vērsta viens uz otru, un tēvam ir jāizmanto šis laiks ar labumu. Šajā brīdī tēvs pēkšņi saprot, ka patiesībā nepazina savu bērnu, viņš pat nebija pazīstams ar viņu kā personību, jo viņš tam nepievērsa lielu uzmanību, nepievērsa uzmanību tikai viņam, bērnam un bērns no viņa ņem.

Uzmanība, tās apzināšanās, koncentrēšanās, stabilitāte dod mums iespēju kaut ko iemācīties, un jo labāka uzmanība, jo labāka izziņa. Ja maksimāli pievēršam uzmanību, pat īsu laiku, cilvēku attiecībām, mēs attīstāmies neticami garīgi un dodam milzīgu ieguldījumu bērnu attīstībā. Var šķist, ka pieaugušiem bērniem gandrīz nav nepieciešama vecāku uzmanība, bet tas tā nav, jo viņi joprojām ir bērni, un vismaz 20-30 minūtes dienā, ko veltīsit tikai viņam, atstājot tālruni citā istabā un jautāt, kā viņam gāja dienu, kādi plāni, sapņi, vēlmes viņam ir, vai vienkārši sēdēt klusi blakus viņam, tikai dodot iespēju vienkārši pabūt kopā un būt pilnībā jūsu uzmanībā, bērnam ir neticami svarīgi. Tiesa, pusaudžiem var būt grūti, ka tas jādara tajos brīžos, kad viņš ļauj tam tuvināties jums.

Diemžēl ne visi cilvēki var izturēt tuvību ar partneri, bērniem, vecākiem, draugiem, un, sazinoties ar šiem cilvēkiem, viņi ir gatavi runāt par jebko vai darīt jebko kopā (pārslēdzot uzmanību uz kaut ko), tikai neļaujot tam parādīties smalkumus un dažiem ievainojamību. Iemesli tam var būt ļoti dažādi, galvenokārt, protams, neveiksmes vecāku un bērnu attiecībās. Psihoterapijas izmantošana cilvēkam zināmā mērā ļauj iziet bērnības attiecību posmus ar māti un pēc tam iegūt iespēju dzīvot labāk un nerasties ar tuvību.