2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-12 21:01
"Kāpēc manā dzīvē viss notiek šādi?" - Šo jautājumu es dzirdu visu laiku. Ieklausies vai raudādams iekšā, tas vienmēr parādās sesijās.
Daudziem no mums ir pilnīga bezpalīdzības sajūta dzīves priekšā.
Dzīve var izmest triku, un visi mūsu plāni vienā momentā sabruks. Šis nezināmais un neloģiskais spēks ir biedējošs. Rokas lejā. Ticība savām spējām kaut ko mainīt izmirst mūsu acu priekšā. Šķiet, ka spēki nav vienādi.
krīzes un kari, neauglīga un nebeidzama cīņa ar slimību vai atkarību, nespēja pat ietekmēt savu svaru, veselību un attiecības - nomācoši
Cilvēka ķermenis kopumā ir autonoma sistēma. Mums nav jākontrolē aknu un nieru darbs, mēs varam nezināt, kur atrodas mūsu iekšējie orgāni. Mēs zinām, kur atrodas mūsu automašīna, bet, kur atrodas mūsu liesa, mēs, iespējams, nezinām. Visa funkcionēšanas sistēma darbojas neatkarīgi no mūsu apziņas. Visi izdzīvošanai nepieciešamie instinkti ir ieslēgti pēc noklusējuma.
Daba pārliecinājās, ka mēs spējam izdzīvot un vairoties, pilnīgi neiedziļinoties notiekošajā.
Mūsu garīgā darbība tiek organizēta pēc tāda paša principa. To, ko mēs apzināmies, spektrs, salīdzinot ar to, kas atrodas mūsu bezapziņas zonā, ir niecīgs.
simtiem un tūkstošiem paaudžu daba ir izstrādājusi abpusēji izdevīgu sistēmu, kas ļauj mums dzīvot savu dzīvi, neuzņemoties vadības un kontroles funkciju
Lielākā daļa uzvedības algoritmu, veidi, kā mijiedarboties ar pasauli, attieksme pret sevi, atļauja laimei, slimības izvēle, spēja veidot attiecības un būt tajās, un pat paredzamais dzīves ilgums un nāves cēlonis tiek pārraidīti no mātes uz meitu un no tēva līdz dēlam.
Šāda pārmantojamība ļauj ģintij izdzīvot un saglabāt savu unikālo veidu, kā mijiedarboties ar pasauli, un ļauj cilvēkiem slīdēt pa sliedēm, kuras kādreiz uzlika viņu senči.
Mantošanas sistēma ir ļoti labi uzbūvēta - tas, kas netiek pārnests ģenētiski, tiks pārraidīts ar vārdiem, uzvedību, klusiem un neapzinātiem esības noteikumiem.
Mazais cilvēciņš uzsūksies ar mātes pienu, izlasīs to no tēva skatiena, redzēs vecmāmiņas sejas izteiksmē - visas šīs piekrišanas un noraidošo attieksmi, kā dzīvot, kuru un kā mīlēt, kā saslimt, ko sapņot par to, ko var un ko nevar uzņemt un neapzināti iebūvēt. Vienkārši tāpēc, ka tas ir jebkuras populācijas pamata izdzīvošanas mehānisms.
šajā sistēmā viss ir kārtībā, izņemot vienu - tajā nav absolūti nekādas izvēles
Mūsu ķermeņa autonomija, tā pieskaņošanās mūsu neapzinātajiem impulsiem un milzīgais apjoms, ko mēs sevī neapzināmies, padara mūs pilnīgi bezpalīdzīgus, kad mēs nolemjam kaut ko mainīt savā dzīvē.
Nav skaidrs, kāpēc ķermenis saslimst vai nobarojas, nepakļaujas aizliegumiem, neļauj mums pildīt solījumus. Pasaule mums apkārt reaģē nesaprotami - tā nedod mums tik ļoti nepieciešamo - naudu, mīlestību, attiecības, veselību, stabilitāti, drošību.
Tāpat kā nikni elementi, dzīve nes mūsu laivu nebeidzamos pasaules okeānu ūdeņos. Un kur ir stūre, kas zina …
"Jo bezsamaņā cilvēks ir, jo mazāk viņam ir izvēles." Mariona Vudmena (slavena Junigijas psihoanalītiķe)
Ceļš uz vadību sākas ar apzināšanos, izpratni par notiekošo, ar sava ķermeņa impulsu sajūtu atdzīvināšanu. Galu galā mēs varam sākt izprast savu ķermeni un sākt dialogu ar to ar savu atkarību vai slimību. Mēs varam iemācīties saskatīt mūsu pasaules kārtības mehānismus. Kā tas izrādās mūsu dzīvē šādā veidā, nevis citādi. Kādā veidā nauda, veiksme, drošība, mīlestība nonāk pie mums.
Un pamazām mūsu dzīve pārstās būt neparedzams elements, kas pastāv autonomi no mums. Un mūsu ķermenis ir ienaidnieks, nodevējs un briesmonis, kas dzīvo saskaņā ar mums nesaprotamiem likumiem, bet tas kļūs par mums.
Ceļš uz apziņu ir garš un nav viegls. Tas, kas iepriekš nebija lasīts un saprasts, pēkšņi kļūst redzams. Un izšķirošais ir gatavības līmenis to pieņemt - vai cilvēks attīstīsies tālāk vai nē. Vai viņš varēs atļauties sevi dzirdēt.
mūsu dzīves gadu laikā mēs esam izveidojuši savus unikālos aizsardzības veidus no ārējās un iekšējās realitātes
Ar slimību mēs varam mijiedarboties ar pasauli. Viņa var būt tas vairogs, kas pasargā mūs no atbildības, no nepatikas, no dzīves tukšuma; palīdz iegūt kaut ko ļoti svarīgu, ko nevar uzņemt bez slimības. Un tad atteikšanās no slimības ir kā palikšana bez dzīves vadlīnijām, bez ļoti svarīgas, būtiskas sevis daļas.
Mūsu svars, spēja noslīcināt trauksmi, nenoteiktību, skumjas ar ēdienu, mazināt spriedzi ir lielisks veids, kā nesatikt badu pēc mīlestības, sapratnes, pieņemšanas, tuvības, seksa. Ēdiens var būt brīnišķīgs saņemošs draugs un bijību iedvesmojošs mīļākais.
Alkohols ir brīnišķīgs veids, kā izjust dzīves neuzmanību, norobežošanos no jebkādām problēmām, būt jautram, dzīvespriecīgam bērnam, stulbam un bezatbildīgam.
Mums ir daudz veidu - kā palīdzēt sev līdz minimumam apmierināt realitāti un dzīvot savā personīgajā izdomātajā pasaulē - savās sūdzībās, fantāzijās, sapņos; pazīstamos, necaurlaidīgos uzvedības scenārijos; nemitīgā cīņā ar sevi un apkārtējo pasauli.
personības struktūrā ir “ego funkcija” - kuras uzdevums ir izdarīt izvēli un veikt “kustību” virzienā - uz projektu, personu, ledusskapi
Lai izdarītu izvēli, šai funkcijai jāpaļaujas uz vienu pusi - uz cilvēka vajadzībām, viņa “patieso vēlmi”, viņa jūtām, sajūtām un instinktiem. Un, no otras puses, - uz cilvēka priekšstatu par sevi, par to, kas ir atļauts un kas nav, par dzīves pieredzi, ierasto uzvedību. Un, ja kaut kas nav kārtībā ar kādu no šiem diviem punktiem, tad ego funkcija, kas ir atbildīga par apzinātu personīgo izvēli, vienkārši nedarbojas.
Cilvēks nejauši steidzas no viena objekta uz otru vai vispār nedara neko; cieš, uztraucas un sūdzas par dzīvi un šo nezināmo spēku, kas viņam sūtīja šādus pārbaudījumus.
Cilvēkam bieži ir ļoti grūti saprast, ko viņš vēlas un kas tieši vada viņa izvēli. Bailes? Sāpes no iepriekšējās pieredzes? Ieradums? Mammas vārdi skan tavā galvā? Bada pēc mīlestības, ēdiens? Kāpēc viņš riņķo apkārt, uzķeras uz tā paša grābekļa un organizē dzīvi ap viņu tā un nevis citādi? Kas virza viņa rīcību. Kāpēc viņa dzīve ir tāda.
Bieži vien cilvēki, kuriem nav piekļuves savu darbību motīviem, uzskata, ka ir kaut kas, kas kontrolē viņu dzīvi, kas organizē viņu dzīvi, sūta viņiem noteiktus cilvēkus, slimības un pārbaudījumus. Viņi cīnās, cerot kaut ko mainīt, vai mēģina sarunāties ar lielu varu.
spēks, ar kuru mēs visi cenšamies vienoties, ir mūsu bezsamaņā
Šī ir bezdibenis, kurā slēpjas visu mūsu darbību motīvi, visa mūsu pieredze, sākot no ieņemšanas, mūsu veida pieredze un daudzi, neapzināti noslēpumi.
Neviens cilvēks nespēj pilnībā apzināties savu bezsamaņu, bet tomēr, paaugstinot sevis izpratnes līmeni, savas apziņas līmeni, mēs izdarām izvēli sev.
Vai sekot senču ceļam, vai izmantot viņu veidus, kā mijiedarboties ar pasauli, vai ieviest savējos jau zināmā attēlā.
Mēs nevaram atteikties no senču saitēm, mūsu pieredzes, kas ir padarījusi mūs par tādiem, kādi esam kļuvuši, bet mēs varam paplašināt savu spēju klāstu, kļūstot elastīgākiem, kādreiz stingrais ietvars tiek mainīts “uz vienu un otru pusi”.
Ja vairākas jūsu ģimenes paaudzes ir izvēlējušās onkoloģiju kā veidu, kā tikt galā ar saviem dzīves uzdevumiem, tad, iespējams, jūs varat meklēt citu ceļu, tajā pašā paradigmā, bet vairs ne letālu.
Ja viss jūsu sievišķais dzimums atstāj jums mantojumu upurēt sevi - kā labākais veids, kā mijiedarboties ar pasauli. Piemēram, kļūt par “decembrista sievu” (alkoholiķis, zaudētājs, smagi slims cilvēks) un nelokāmi nest savu krustu, pastāvīgi atdodot daļu no sevis, sievišķības, veselības, skaistuma vai ķermeņa, nogriežot gabalu no sevis. (Ķermeņa līmenī dzīves uzdevums - “upurēt sevi” tiek atrisināts ar slimību palīdzību, kurām nepieciešama operācija.)
Ja jūsu ģimenes sievietēm bija grūti būt sievietēm un viņām nācās slēpt savu sievišķību, izmantojot lieko svaru un tauku krokas vai, gluži pretēji, pusaudža zēna visu formu un izskatu neesamību, Ja mammai, vecmāmiņai un tantei patiešām patika ciest un vadīt varonīgu spartiešu dzīvesveidu - uzart trīs, atdot sevi darbam, bērniem, ikdienai un nebeidzamai ārstēšanai - un jūs tikāt ieaudzināts mocekļa aizliegumā skats uz dzīvi, Ja jums ir vēl piecdesmit ja, tad varat mēģināt atgriezt atbildību par savu dzīvi sev un tādējādi paplašināt savu izvēli.
izvēle parādās, kad atbildība atgriežas pie sevis
kad ir izpratne - ko es daru ar sevi, savu ķermeni un savu dzīvi, ka izrādās, ka tas nemaz nav tas, ko es vēlos
Kur, kurā vietā es gribu kaut ko pavisam citu. Kāpēc viena daļa no manis vēlas brīvību un dzīvi ar bērniem, bet otra mani ieliek nemīlēta darba būrī. Kāpēc viena daļa no manis vēlas mīlestību, sapratni un labklājību, bet otra izvēlas dzīvi kopā ar alkoholiķi vai žigolo. Kāpēc es izvēlos vīriešus, kurus izvēlos, un atrodu atrasto darbu.
Un kur šajā visā es tiešām varu izvēlēties, neiedziļinoties fantāzijā un nedodot sev tukšus solījumus.
jo mazāk sevis izpratnes, jo vairāk bezpalīdzības un pilnīgākas bailes no dzīves
Atgriežoties atbildībai pret sevi un pakāpeniski apzinoties savas rīcības motīvus, izvēle paplašinās un kļūst iespējams radīt jaunas reakcijas, jaunus uzvedības veidus, jaunus dzīves scenārijus.
ir iespēja - iepazīt sevi. uzzini, kas tu esi
Un kas zina, varbūt viņš varēs dzīvot savu dzīvi, atšķirībā no jebkura cita.
Ieteicams:
Mana Dzīve, Mana Izvēle, Mana Atbildība
Cik bieži jūs satiekat cilvēkus, kuri sūdzas par dzīvi? Es domāju, ka katru dienu … Es runāju par cilvēkiem - "bērniem" vai "upuriem". Šādi cilvēki parasti runā par savu dzīvi, ka viss ir nepareizi: nav naudas, vīrs ir slikts, sieva ir kuce, nav darba, es visu laiku slimoju … nu, vispār viss notiek neiet labi … Un, ja jūs jautājat šādam cilvēkam, kas ir nepareizi, kāpēc tas notiek?
Kā Parādās Sievietes Ar "dzelzs" Raksturu?
Uz pieņemšanu ieradās 17 gadus veca māte un dēls ar lūgumu uzlabot attiecības. Visu gadu izcēlās strīdi, vecie noteikumi nedarbojās, un viņi nevarēja noteikt jaunus. Visi uzskatīja savu viedokli par pareizu un nevarēja atrast iespēju vienoties.
Mīlestības Formula: Kā Parādās īstā Sajūta?
"Es viņu redzēju un sapratu - tas ir liktenis." Kāpēc mēs iemīlamies dažos no pirmā acu uzmetiena un neatskatoties, bet citi neatbild, lai gan šķiet, ka mums ir tik daudz kopīga? Un kā saprast, ka tā ir jūsu dzīves mīlestība? Daudzus gadsimtus cilvēce ir cīnījusies, lai atrisinātu mīlestības formulu, cenšoties saprast, kāpēc konkrētas personas klātbūtne var mainīt mūsu dzīvi, kāpēc mēs iemīlamies dažos un nepamanām citus, un vai kādu var padarīt mūs mīlēt?
Palikt “veckalponei”: Liktenis Vai Izvēle
Tas notiek. Vispirms jums ir 18 gadu, tad 20-visa dzīve ir priekšā, un tad 35, un jūs saprotat, ka drīz jums būs 40, bet tas nav vecums … un tad gadi lido ar 40-45-50 -55 gadi .. Nu kādi gadi. Galu galā viss ir kārtībā, jo tu dzīvo labi - tavs mīļākais darbs (vai ne mīļākais?
5 Veidi, Kā Pārtraukt Sevi Likvidēt Un Pārdomāt. Kāpēc Parādās Obsesīvas Domas?
Uzmācīgas domas, pārdomājot un atkārtojot situāciju manā galvā miljonu reižu (ja es to darīju, ja es to teicu utt.). Tas ir kaut kāds nekontrolēts process, galvā nemitīgi virmo domas, neko citu nevari darīt, tikai domā, domā un domā. Ja jūs kaut ko darāt, tad garīgi atgriežaties situācijā, kas traucē jums, personai, attiecībām.
