KĀ MĒS RADĪJAM TAVU PERSONĪLO ELLI

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Katrs cilvēks pasaulē ir dzimis, lai būtu laimīgs. Tā ir absolūta kļūda uzskatīt, ka kāds ir pelnījis laimīgu likteni, bet kāds nē. Katram no mums ir noteikti dzimšanas apstākļi, kas nāk šajā pasaulē, un tie katram ir atšķirīgi. Bet jebkurā gadījumā cilvēks var būt laimīgs. Pierādījums tam ir jaundzimušie. Paskaties uz jebkuru bērnu. Vai esat kādreiz redzējuši nelaimīgu bērnu ar nemitīgi sarauktu seju, kurš nekad nesmaida? Tā nenotiek. Mēs visi nākam šajā pasaulē ar spēju priecāties un smaidīt. Bet, diemžēl, lielākā daļa no mums pazaudē šo spēju ceļā, un mēs paši laika gaitā pārvēršam savu dzīvi ellē, kurā mēs pastāvīgi cīnāmies, piedzīvojam dažādu iemeslu dēļ, atrodamies neapmierinātībā ar dažiem apstākļiem, salīdzinām sevi ar citiem. cilvēki, mēs apskaužam, nosodām, nevērtējam sevi, savu dzīvi, nevērtējam to, kas mums ir. Mēs pārstājam priecāties un smaidīt, novērtēt to, kas mums ir, tā vietā sākam “censties” un “sasniegt”, pārvēršot savu dzīvi pastāvīgā cīņā…. Tātad, nemanot sev un ar labākajiem nodomiem, mēs izveidojam savu personīgo elli, un sākam tajā gatavot un ciest. Es novēroju milzīgu skaitu cilvēku sev apkārt, kuri dzīvo ar drūmām sejām, bēdīgā, smagā stāvoklī, cieš no dažām problēmām, ko paši ir radījuši, dzīvojot pastāvīgas cīņas un neapmierinātības stāvoklī. Kā tas notiek, ka no smaidīgiem mazuļiem mēs pārvēršamies par skumju lietu, kas ap mums izplata nepārtrauktu negatīvu? Es novēroju šo parādību, sazinājos ar lielu skaitu cilvēku par šo tēmu, un mans secinājums ir šāds - tas viss ir par parastu ieradumu, ieradumu ciest. Vairumā gadījumu vecāki ļoti veiksmīgi veido šo ieradumu, jo viņi paši visu mūžu tā dzīvojuši, un viņiem ir pilnīgi normāli ciest no kaut kā trūkuma. Mūsu skaistajā postpadomju sabiedrībā nav tāda ieraduma, lai priecātos, būtu laimīgi un pateicīgi par to, kas mums ir. Lielākajai daļai cilvēku šķiet, ka kopā ar iegādi viņus apciemos laimes stāvoklis - šeit es būšu vesels, bagāts, precēšos, dzemdēšu bērnu, izveidošu savu biznesu un uzreiz būšu laimīgs. Tikai laime ir ieradums, un šis ieradums ir apzināti jāveido, ja neesat to izveidojis. Un, protams, ja ir tāda vēlme - justies laimīgam. Vēl viens ļoti interesants novērojums ir tāds, ka lielākajai daļai cilvēku ļoti patīk ciešanas. Viņi ir tik pieraduši pie šī stāvokļa, ir pieraduši un jūtas tajā absolūti harmoniski. Tāpēc arī mēģiniet viņiem atņemt šo stāvokli! Cik reizes esmu paklupis uz dzelzsbetona barjeras, absolūta pretestība kaut kādām pārmaiņām! Tas notiek tāpēc, ka ciešanu zona šādiem cilvēkiem jau ir kļuvusi par viņu absolūtā komforta zonu. Šeit viņi ir pieraduši, viņi jau zina, kā ar to sadzīvot. Un, ja jūs pametat šo zonu un izvēlaties prieku un laimi - ir pilnīga nenoteiktība, tas ir tāpat kā ieiet tumšā mežā. Lielākā daļa cilvēku vairāk baidās no nezināmā nekā ciešanas. Tā viņi turpina sūdzēties un ciest. “Eži raudāja, injicēja, bet turpināja ēst kaktusu” - nez kāpēc tagad šī frāze tiek atcerēta. Tagad es uzrunāju cietējus: vai jums jau ir apnicis ēst kaktusu? Varbūt mēģināt ēst kaut ko citu? Tas ir, vai joprojām var izvēlēties prieku un laimi? Izvēle vienmēr ir cilvēka ziņā - jūs varat turpināt ciest (ir kaktuss), vai arī varat pieņemt lēmumu - es būšu laimīgs neatkarīgi no tā, un sekošu viņam. Stingri pieņemot šo lēmumu, jūs neticēsit, kādas iespējas jums pavērsies. Jūs vienkārši būsiet pārsteigti par brīnumiem un laimes iespēju pārpilnību, ko iepriekš neesat pamanījuši, un kas ienāks jūsu dzīvē kopā ar šo risinājumu. Dzīve ir spogulis, un mūsu realitāte atspoguļo to, kas mēs esam.

Ja laimes izvēle ir jūsu ceļš, šeit ir dažas vienkāršas metodes, kā sākt darbu:

Veidojiet laimīgu dienu katru rītu. Pamostoties, padomājiet par to, par ko esat pateicīgs. Ticiet man, ikvienam ir par ko būt pateicīgam: veselība, skaistums, siltas mājas, koki zem loga, ģimene, bērni, vecāki, spēja pārvietoties, ir divas kājas un divas rokas jau ir pelnījušas pateicību. Ir cilvēki, kuriem šodien diemžēl nav šādas iespējas. Ja šodien no jūsu viedokļa nav ko pateikties, paldies par iespēju elpot un vienkārši būt.

Dienas laikā ik pēc 2 stundām (varat iestatīt modinātāju, lai neaizmirstu), atgādiniet sev - es izvēlos būt laimīga. Izsekojiet savam stāvoklim un, ja pamanāt, ka esat nonācis ciešanās, atgriezieties un sakiet sev - jā, man tagad nav viegli. Bet es izvēlos būt laimīga neatkarīgi no tā.

Rūpējieties par savu ķermeni. Prakse - dažādas prakses, īpaši elpošanas vingrinājumi, jums palīdzēs un priecēs.

Ja sekojat šiem padomiem 21 dienu, izveidosies jauns ieradums. Kā zināms, 21 diena ir ieraduma veidošanās termiņš. Un ļaujiet priekam, pateicībai un laimes stāvoklim kļūt par jūsu jauno realitāti. Ir pilnīgi iespējams izvēlēties laimi katru dienu. Kļūsti par savas realitātes radītāju, savas dzīves un attieksmes radītāju.