Darbs No Mājām - Nevajag Trakot

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Man kā personai, kura 10 gadus strādājusi par ārštata darbinieku un 2 gadus pavadījusi izolācijā, man ir morālās tiesības sniegt padomu. Es neizliekos par galīgo patiesību, bet man tā noder.

Pārvietot uz attālu vietu - īpaši, ja neesat pieradis - ir grūti. Šķiet, ka jūs pietiekami gulēsit un iespaidīgi dzersit kafiju savas iecienītākās mūzikas pavadījumā. Patiesībā jums vajadzēs vairāk gatavot, vairāk tīrīt un, dīvainā kārtā, vairāk laika pavadīt darbā - jo ikviens, kam nav slinkums, novērsīs sīkumus. Ir daudz grūtāk "nomest" priekšā sēdošo māti, nekā viņai piezvanīt. Attaisnojumi, piemēram, "es esmu sapulcē", nedarbojas, un jums pastāvīgi jāpierāda, ka, lai gan fiziski atrodaties mājās, patiesībā jūs "neesat". Šādos apstākļos ir grūti strādāt. Un, kad visa ģimene karājas karantīnā, "grūti" pārvēršas par "neiespējamu".

Ko var darīt:

1. Ievērojiet režīmu. Viņi tik un tā neļaus jums gulēt līdz pusdienlaikam, un mājās laiks skrien daudz ātrāk un bieži tiek izniekots neracionāli.

2 Atsevišķi darbi un mājsaimniecības darbi. Salātu griešana, runājot ar klientu, ir slikta ideja - pierādīta.

3. Nodrošiniet sev izolētu darba vietu - pat uz balkona - ja tikai durvis ir aizvērtas.

4. Neēd pie datora! Ir svarīgi sadalīt dienu intervālos, vēdināt un ļaut acīm atpūsties. Un noteikti pabeidziet darbu savlaicīgi. Vienkārši aizveriet klēpjdatora vāku un dodieties prom. Izslēdziet tālruni, ievietojiet kurjerus klusuma režīmā. Jo citādi var strādāt visu diennakti - mājās šis process nekad nebeidzas.

5. Iepriekš sāciet visus procesus, kuriem nav nepieciešama pastāvīga klātbūtne: ieslēdziet veļas mazgājamo mašīnu un trauku mazgājamo mašīnu, ielieciet gaļu cepeškrāsnī, iestatiet taimeri multivarkā, atkausējiet vistu un ļaujiet putekļsūcējam robotam doties pastaigā. Jā, jūs varat padarīt savu dzīvi daudz vieglāku, ja savu rutīnu atstājat sīkrīku žēlastībā.

6. Lielisks dzīves uzlaušana - lai pirms nodarbību uzsākšanas visi būtu aizņemti: ieliktu bērniem multfilmas un aizraujošu lekciju vecākiem bērniem. Ieviliniet mammu tālākajā stūrī ar vecu šovu no Valsts TV un radio kolekcijas vai virtuālu ekskursiju pa Luvru. Lūdzot vīru (ja viņam nav sava darba) izjaukt vecos sīkrīkus vai instrumentus - ticiet man, to var izdarīt bezgalīgi. Un noteikti pievienojiet pārtiku un ūdeni visiem mājdzīvniekiem, ieskaitot bērnus. Ja mājā ir suns, kārtīgi pastaigājieties no rīta - fiziskās aktivitātes un svaigs gaiss dos enerģiju, un mājdzīvnieks dienas laikā visus traucēs mazāk.

7. Atbrīvojiet laiku privātumam. Nevelciet sīkrīkus un darba tērzēšanu gultā. Ja rakstāmgalds joprojām var izskatīties pievilcīgi, tad gultu vislabāk atstāt miegam, mīlestībai un netikumiem, nevis ceturkšņa ziņojumiem.

8. Pavadiet laiku kopā ar ģimeni. Skatīties filmas, lasīt grāmatas, veidot, gleznot, staigāt. Visu laiku, ko iepriekš patērēja ceļš uz darbu, tagad ar tīru sirdsapziņu varat veltīt saviem mīļajiem cilvēkiem.

9. Neaizmirstiet par sevi. Grims nav obligāti jālieto, taču visu dienu sēdēt pidžamā un ar netīru galvu noteikti nav risinājums. Pirmkārt, tas neveicina produktīvu darbu. Otrkārt, mājā ir spoguļi. Vēlreiz nebojājiet garastāvokli.

10. Sports. Pat ja tas agrāk nedarbojās. Viena minūte dēlī padarīs muguru stingrāku un vēderu plakanāku. Nu, ar fizisku piepūli tiek ražots serotonīns. Šī nav viela, kuru vajadzētu mest apkārt - it īpaši karantīnas laikā.

Esiet vesels un esiet mierīgs.