Ar Ko Vērsties Pie Psihologa?

Video: Ar Ko Vērsties Pie Psihologa?

Video: Ar Ko Vērsties Pie Psihologa?
Video: Может ли помочь психолог? | Нужна ли помощь психолога? | Когда нужны советы психолога? 2024, Maijs
Ar Ko Vērsties Pie Psihologa?
Ar Ko Vērsties Pie Psihologa?
Anonim

Vietnes galvenajā lapā es norādīju iespējamos ieguvumus, ko varat iegūt, sazinoties ar mani. Un šis saraksts nebūt nav pilnīgs. Tas sastāv tikai no galvenajiem punktiem. Un vairāk tas attiecas uz to pašu ilgtermiņa psihoterapiju. Bet ne visiem cilvēkiem ir nepieciešama ilgstoša psihoterapija - vai nu dzīve nav tik nogurusi, vai nav tik karsta, vai nu, tā vienkārši nav vajadzīga, un viss.

Tāpēc daudzi cilvēki vēršas tikai, lai atrisinātu noteiktu problēmu - ātri, šeit un tagad, lai atvieglotu simptomus, un iemesli nav īpaši svarīgi, lai tos novērstu. Viņi ierodas uz vienu vai divām konsultācijām. Nu sanāca labi un paldies Dievam!

Lai dotos pie psihologa, nav precīzi jāzina, kas tieši jūs traucē, nav nepieciešams sagatavots, skaidri formulēts jautājums. Šo uzdevumu (lai izveidotu jautājumu un saprastu problēmu vai trauksmi) jūs varat man uzticēt.

Bet jums jābūt gatavam tam, ka jebkurā gadījumā pirmās (vai pirmās pāris konsultācijas) tiks veltītas tam, lai mēs iepazītu viens otru - lai es varētu uzzināt jūsu stāstu un vismaz mazliet pieskarties jūsu dzīvei. Tāpēc pat, lai "ātri" atrisinātu jūsu jautājumu (vai pašreizējo stāvokli), dažreiz jums var būt nepieciešamas vairākas sesijas.

Pirmajā sanāksmē jums jāuzdod jautājumi, kurus vēlaties man uzdot. Nav svarīgi, vai tie jums šķiet pareizi un skaisti, vai nesaprotami un haotiski, vai vispār stulbi un stulbi. Ir svarīgi, lai jūs viņus interesētu.

Jūsu pašreizējais stāvoklis šobrīd ir svarīgs. Jūsu emocijas un jūtas šobrīd ir svarīgas. Un ar ko viņi ir saistīti un ko ar viņiem darīt - varat to atstāt man!

Ja mēs runājam par ilgtermiņa terapiju un tās atšķirībām no vairākām konsultācijām, tad vispirms es atzīmēšu, ka terapija galvenokārt ir kontakta ārstēšana. Kontakts starp terapeitu un klientu. Šīs ir dziļas zināšanas par sevi, izmantojot attiecību prizmu ar terapeitu. Tā ir izpratne par visiem jūsu "rīstījumiem" un izpratne par to, ar ko tie ir saistīti. Tā ir atbrīvošanās. Tā ir apziņa. Tas ir par jūsu uzvedības modeļu izpratni. Un galu galā šī ir iespēja vienreiz un uz visiem laikiem mainīt savu dzīvi vai dažus tās fragmentus. Saprātīgi. Un tieši tā, kā vēlaties!

Ieteicams: