2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Jo vairāk es strādāju par psihoterapeitu, jo vairāk man nepatīk vārds diagnoze. Ne tāpēc, ka man nepatīk (vai nevēlos) būt ārsts, bet tāpēc, ka esmu daudzkārt saskārusies un turpinu saskarties ar to, kā noteiktas diagnozes negatīvi ietekmē tos cilvēkus, kuri pie manis vēršas. Mēs runājam par nejauši izmestu frāzi, ārsta pieņēmumu vai mēģinājumiem veikt parasto diferenciāldiagnozi. Bieži vien šādi, kopumā diezgan adekvāti vēstījumi, nelabvēlīgi neietekmē tos, kas klausās ārstus. Tāpēc jau kādu laiku man šķiet vieglāk izmantot vārdu statuss.
Jo statuss nav diagnoze Un tāpēc, ka tā ir mobila parādība, kas ir ļoti svarīga situācijās, kad Jums ir neiroze.
Ļauj man paskaidrot. Neiroze ir vispārējs nosaukums konkrētam traucējumu veidam. Neirozi var saukt par panikas lēkmēm, hronisku nogurumu, hroniskām sāpēm uz stresa fona, obsesīvām domām, smagu trauksmi, bailēm un daudziem citiem apstākļiem. Un tā būs pareizā pieeja. Tiesa, bet vispārināts.
Praksē ir svarīgi izcelt vienu vai otru neirozes stāvokli, jo korekcijas stratēģija var ievērojami atšķirties dažādos neirozes stāvokļos. Un tas, kas ir efektīvs dažu neirozes gadījumā, citu veidu neirozes gadījumā var dot pilnīgi pretēju rezultātu.
Tātad tīri praktiski var atšķirt šādus neirozes stāvokļus:
Statuss # 1. Trauksmes neiroze
Visi šie stāvokļi, kuru pamatā ir akūtas bailes vai akūta trauksme, ietilpst šajā kategorijā. Vai arī uz fona modinātāja. Vai uz fiksētām bailēm (runājot par fobijām, piemēram, asinīm, slēgtām telpām, suņiem utt.). Jums ir arī ķermeņa trauksmes pazīmes (sirdsklauves, spiediena pieaugums, trīce, svīšana utt.) Vai panikas lēkmes pazīmes (spontāni nekontrolējamu baiļu lēkmes ar izteiktām autonomām ķermeņa reakcijām). Tajā pašā laikā ar bailēm vien nepietiek. Lai jums būtu trauksmes neiroze, jums ir jābūt šādām neirotiskām reakcijām: negatīvas cerības, izvairīšanās un pārmērīga kontrole.
Statuss # 2. Hipohondrija
Šajā kategorijā ietilpst visi tie apstākļi, kuros jūs regulāri, aktīvi un ar bažām meklējat sevī noteiktu slimību pazīmes. Ļoti uzmanīgi klausieties ķermeņa signālus. Jūs pastāvīgi cenšaties kontrolēt ķermeņa stāvokli (veikt testus, doties uz ārstu konsultācijām, izmērīt asinsspiedienu utt.). Veiciet visaptverošu interneta izpēti, lai izprastu jūsu stāvokli, tā cēloņus un iespējamās sekas. Lai jums būtu hipohondrija, jums ir jābūt šādām neirotiskām reakcijām: cieta uztvere, pielipšana, negatīvas cerības, izvairīšanās un pārmērīga kontrole.
Statuss # 3. Obsesīvi kompulsīvi traucējumi
Šajā kategorijā ietilpst visi tie apstākļi, kuros jūs regulāri saskaraties ar obsesīvām, biedējošām vai satraucošām domām vai darbībām, ko veicat (lai kaut kā tiktu galā ar savām obsesīvajām domām). Tie var būt piespiedu mēģinājumi mazgāt rokas, tīrīt māju, izkārtot lietas, vēlreiz pārbaudīt kaut ko vai izvairīties no kaut kā, atkārtot noteiktas darbību secības utt. Lai jums būtu OCD, jums ir jābūt šādām neirotiskām reakcijām: pārmērīga kontrole, mokošas šaubas, pielipšana, izvairīšanās.
Statuss Nr. 4. Sociālā trauksme (sociālā fobija)
Šajā kategorijā ietilpst stāvoklis, kurā trauksme rodas uz dažādu sociālo kontaktu fona (darbā, personīgās attiecībās vai kontaktos ar svešiniekiem). Galvenā izpausme šajā gadījumā ir bailes no sociālā novērtējuma, bailes no negatīva novērtējuma un / vai negatīva reakcija, reaģējot uz savu uzvedību. Lai jums būtu sociāla trauksme, jums ir jābūt šādām neirotiskām reakcijām: izvairīšanās, negatīvas cerības, skarbi priekšstati.
Statuss Nr.5. Astēnija (neirastēnija)
Šajā kategorijā ietilpst stāvoklis, kurā jūtat paaugstinātu emocionalitāti (biežāk - aizkaitināmību, asarošanu), jūtat vājumu un zaudējat spēju veikt parastās aktīvās fiziskās un intelektuālās aktivitātes. Šajā gadījumā aprakstītie simptomi it kā ir pāreja no vienas neirastēnijas stadijas uz citu. Tātad sākotnējie posmi (kas paši var ilgt pat gadus) liecina par lielāku spriedzi, uzbudināmību un aizkaitināmību (tipiskākie sāpīgie simptomi šajā gadījumā ir bezmiegs, aizkaitināmība, koncentrēšanās zudums), vēlāk - vājums, apātija un pārmērīga miegainība. Lai Jums būtu neirastēnija, Jums ir jābūt šādām neirotiskām reakcijām: atturība, pārmērīga kontrole, negatīvas cerības.
Statuss # 6. Psihosomatika
Šajā kategorijā ietilpst visi tie apstākļi, kuros psihogēno faktoru ietekmē jūs sākat izteiktas ķermeņa reakcijas. Tie var būt demonstratīvi (piemēram, kad konflikta laikā ar kādu zaudējat spēju norīt, normāli runāt vai uzreiz izjust sāpes). Var radīt iespaidu par pilnvērtīgu fizisku slimību. Visbiežāk tā ir astma, hipertensija, kuņģa vai zarnu problēmas, ekstrasistoles, migrēna, ādas reakcijas, nemierīgs urīnpūslis. Tajā pašā laikā netiek atklāti parastie faktori šādu slimību attīstībai (piemēram, nav aterosklerozes, lai gan ir augsts asinsspiediens; nav alerģisku izmaiņu asinīs, bet ir astma; nav iekaisuma reakcija urīnpūslī, bet ir visas cistīta pazīmes). Lai jums būtu psihosomatika, jums ir jābūt šādām neirotiskām reakcijām: savaldība un hiperkontrole, pielipšana.
Statuss # 7. Aizkavēšanās (mokoša)
Šajā kategorijā ietilpst nosacījums, kas var būt jebkura cita statusa sastāvdaļa, bet pats par sevi kļūst par apgrūtinošu problēmu. Vilcināšanās ir lietu (lietu) atlikšana uz kādu laiku (vēlāk). Ārēji nekaitīga parādība var viegli kļūt par iedarbinošu faktoru lielām problēmām attiecībās, darbā, savā biznesā un pašattīstībā. Tas var sabojāt jūsu pašcieņu, tas kļūst par pamatu pašpārmetumiem. Lai jūs varētu vilcināties, jums ir jābūt šādām neirotiskām reakcijām: izvairīšanās un pielipšana.
Statuss # 8. Neirotiskā depresija
Nosacījums, kas ietilpst šajā kategorijā, pēc savas būtības nav klīniska depresija, bet kas ir ļoti līdzīgs kaut kam līdzīgam. Parasti neirotiskā depresija ir ilgstošas neirozes sekas. Tas izpaužas kā slikta garastāvokļa, apātijas, prieka zaudēšanas no parastajiem dzīves priekiem, zemas enerģijas un motivācijas periodi. Tajā pašā laikā visi simptomi tiek aktīvi pastiprināti brīžos, kad koncentrējas uz sevi un savu stāvokli, novērtējot savus sasniegumus un izredzes. Bet darba aktivitātes brīžos šāds stāvoklis ir daudz mazāk izteikts. Tas ir, kamēr esat aizņemts, viss ir vairāk vai mazāk pārnēsājams. Bet brīvais laiks kļūst par spriedzes un slikta garastāvokļa avotu. Lai Jums būtu neirotiska depresija, Jums ir jābūt šādām neirotiskām reakcijām: savaldība, cieta uztvere, lai gan var būt arī citas reakcijas (bet mazākā mērā)
Statuss Nr.9. Neirotiskas attiecības
Šajā kategorijā ietilpst ne tik daudz valsts, bet gan noteikta veida attiecības starp jums un citu personu, kā rezultātā jūsu vajadzības strauji nonāk negatīvā teritorijā. Atstājot vajadzības mīnusā, rodas negatīvas pieredzes plūsma, ko reizina ar jebkuru neirotisku reakciju (un šādās attiecībās var izpausties absolūti visu veidu neirotiskās reakcijas). Rezultātā pie izejas mēs iegūstam izteiktu pieredzes plūsmu, kas cirkulē aplī, kas rada saindētas, toksiskas dzīves sajūtu.
Jā, ir svarīgi precizēt, ka dažādus neirozes stāvokļus var viegli kombinēt. Un pārejiet viens otrā (kad apstākļi mainās vai uz korekcijas fona). Tāpēc jums vajadzētu noteikt pašreizējo statusu.
Es būtu priecīgs, ja zem raksta noklikšķinātu uz pogas "pateikt paldies", tas mudinās mani uzrakstīt nākamo …
Jauku dienu
Šeit varat abonēt manus rakstus un emuāra ziņas
Vai vēlaties uzzināt, kā pārvaldīt savu neirozi?
Apmeklējiet tiešsaistes psihokorekcijas kursu individuāli vai grupā!
Ieteicams:
Uz Kāda Veida Rakstiem Klienti Visbiežāk Atbildēs?
Uzreiz teikšu, ka padalīšos ar savu subjektīvo viedokli. Un tā kā mēs visi esam atšķirīgi, tas kādam var nepiestāvēt. Droši vien daudzi no jums ir pamanījuši, ka tagad rakstu mazāk rakstu nekā parasti? Un tas nav tikai tas, ka nesen izgāju no slimnīcas.
Mīlestības Un Pievilcības "ķīmija": Kāda Veida Jūs Esat Un Kurš Jums Ir Pievilcīgs?
Mīlestība nozīmē izvēli: no tūkstošiem cilvēku mēs kaut kā izceļam vienu cilvēku, ar kuru vēlamies veidot ciešas attiecības, pilnas kaislības, uzticības un pieķeršanās. Kā un kāpēc mēs izvēlamies tieši šo partneri? Kādi ir parametri un kritēriji?
Un Bez Mistikas: Kāpēc Viss, Ko Jūs Zināt Par Hipnozi, Nav Taisnība
Neskatoties uz to, ka senajā Ēģiptē, Indijā un Tibetā tika izmantota hipnoze, daudziem joprojām ir tikai vājš priekšstats par to, kas tas viss ir vienāds. Izjauca galvenos mītus par hipnozi un hipnoterapiju kopā ar Jevgeņiju Ivanoviču Golovinovu - psihologs konsultants, suģestējošs psihoterapeits, sertificēts eriksoniešu hipnozes un īslaicīgas psihoterapijas speciālists, kā arī profesionālās pārkvalifikācijas programmas skolotājs "
Nodevība. Krāpšanai Ir Spēcīga Bioloģiska Nozīme, Kas Saistīta Ar Faktu, Ka Sekss Ar Jums Tika Apmainīts Pret Seksu Ar Kādu Citu, Noraidot Un Pazemojot Jūs Sociālajā Statusā, Metot Jūs Instinkta Malā
Gadsimtiem ilgi nodevību salīdzina ar sitienu sirdī ar dunci. Fakts ir tāds, ka krāpšanai ir spēcīga bioloģiska nozīme, kas saistīta ar faktu, ka sekss ar jums tika apmainīts pret seksu ar kādu citu, noraidot un pazemojot jūs sociālajā statusā, metot jūs reproduktīvā instinkta malā, atstājot jūs vienu.
Nav Vīrieša - Nav Problēmu Ko Jūs Zināt Par Noraidījumu?
Vissvarīgākā cilvēka vajadzība pēc fizioloģisko vajadzību apmierināšanas ir būt mīlētam, uzticamai pieķeršanās. Tas ir biedējoši, kad tu saproti, ka tu tuvākajiem cilvēkiem - taviem vecākiem - nepatīc. Šeit ir piemērs šādam skumjam stāstam.
